Нормальная кожа часто присуща юному возрасту. Ее признаки: чистый, матовый тон, умеренная жировая смазка, свежесть, упругость, отсутствие черных точек, морщин, малозаметные поры. Такая кожа имеет сбалансированный водно-жировой обмен и не нуждается в особом питании, но все же требует определенного ухода и отдыха.
Прежде всего не забывайте очистить кожу утром и вечером подходящим для вашей кожи тоником; после душа обязательно используйте легкий увлажняющий крем. При необходимости применяйте питательные маски с добавлением эфирных масел. Для нормальной кожи можно использовать те же масла, что и для сухой кожи. Прежде чем перейти к разговору о сухой коже, приведу два рецепта омолаживающих тоников, которые прекрасно подходят для ухода не только за нормальной, но и за сухой кожей лица (о сухой коже речь пойдет дальше).

ЛАВАНДОВЫЙ ТОНИК

Смешайте 1 часть травы ромашки, 1 часть лаванды, 1 часть липы и 1 /2 части ламинарии. 2 ст. ложки смеси залейте 200 мл кипятка, дайте настояться 20-30 минут, процедите, добавьте 1 ч. ложку яблочного уксуса. В настой можно добавить 3-5 капель эфирного масла, подходящего для сухого и нормального типа кожи, или смесь масел.

ЖАСМИНОВЫЙ ТОНИК

Возьмите 1 часть ромашки, 1 часть хмеля, 1 часть липы, 1 часть фукуса, 2 части розы, 2 части жасмина, 1 часть плодов шиповника. 2 ст. ложки смеси залейте 500 мл сухого красного вина. Настаивайте 2 недели в темном месте. Процедите. Добавьте 2 капли фенхеля и настаивайте еще 2 дня. Процедите. Добавьте 4-5 капель эфирных масел для сухой и нормальной кожи лица.

Для употребления используйте 3 ст. ложки этого настоя на 200 мл талой или дистиллированной воды. Перед употреблением нужно хорошо встряхнуть.

Слово "пилинг" (и его синоним "эксфолиат") можно перевести как "ошкуривать" или "сильно скоблить". Речь идет об удалении, "отшелушивании" верхнего ороговевшего слоя кожи. В зависимости от отшелушивающих веществ, пилинг бывает химический, механический, лазерный и т.д. Любой вид пилинга истончает роговой слой, удаляет мелкие комедоны, облегчает доступ к более глубоким слоям кожи, расширяет поры и смягчает кожу. Процедура также усиливает деление клеток базального слоя, и кожа становится гладкой и светлой, приобретая более молодой и здоровый вид.




Щадящий пилинг на основе эфирных масел




Просто и эффективно, по-другому не скажешь. Протрите лицо тоником, подходящим для вашего типа кожи.

1. Нанесите на лицо маску-пилинг.

Основа: овсяная мука, вода, растительное масло виноградной косточки. Или рисовая мука и любое молочко для очищения кожи.

2. Добавьте в растительное масло или молочко для очищения эфирные масла:
корица - 1 каплю;
чабрец - 1 каплю;
лаванда - 1 каплю;
гвоздика - 1 каплю.

3. Эфирные масла добавить на 1 ст. ложку приготовленной основы.

Оставьте маску на 5 минут на лице, а затем разотрите легкими круговыми движениями по массажным линиям. Умойтесь, высушите лицо. Протрите тоником лицо и нанесите стягивающую поры маску:

Основа: каолин и вода. Добавьте эфирные масла:
лаванда - 2 капли;
чайное дерево - 1 капля;
береза - 1 капля.

Примечание. Пилинг-маска вызывает разогрев кожи и покраснение. Это нормальная реакция кожи на состав маски. Для жирной и проблемной кожи проводите чистку лица один раз в неделю. Для нормальной и сухой кожи - по мере необходимости, не чаще одного раза в 10-12 дней.

Массаж по методу Шиацу - это безыгольное воздействие на биологически активные (акупрессурные) точки тела, которые через нервные каналы положительно влияют на состояние внутренних органов организма.

Шиацу в историческом плане является одним из древнейших методов лечения, имеющих широкое распространение и в современной медицине. Шиацу ведет свою историю от целой системы философии оздоровления Амма. Китайское слово «Амма» означает «успокоение рукой». Из Китая, своей исторической родины, Амма проник в Корею, а потом и в Японию, где появился впервые около полутора тысяч лет назад.

В Японии Амма был усовершенствован, трансформировался в систему исцеления и оздоровления методом акупрессуры и акупунктуры, а также приобрел национальные черты. Амма породил вид массажа Шиацу («давление пальцами»). В Шиацу используются те же точки (и меридианы), в которые вводятся иглы при акупунктуре, однако акупрессура отвергает применение игл при лечении, что не причиняет боли от укола иглы, не вызывает кровотечения и исключает внесение инфекции в организм.

Акупрессурный массаж по методу Шиацу - приятное по ощущениям оздоровление. С помощью этого метода каждый может получить лечение, направленное на устранение болевых ощущений, усталости, недомогания, утомления, более быстрое выздоровление при нарушении функций органов и систем.

Шиацу можно использовать как диагностический метод для выявления локальных болевых зон. Известно, что нарушения функции внутренних органов, даже не обусловленные заболеванием - например воспалением, так или иначе, отражаются на состоянии поверхности тела. На коже, мышцах, связках могут возникнуть болевые точки или зоны, они могут быть активными и их можно ощущать, то есть чувствовать, где присутствует боль. Но часто эти точки и зоны могут быть пассивными и выявляются случайно, во время прикосновения, так, например, они могут быть обнаружены во время воздействия массажера.

В основе физиологического механизма массажа-надавливания, объясняет воздействие Шиацу официальная медицина, - лежат сложные взаимообусловленные рефлекторные, нейрогуморальные и нейроэндокринные процессы, регулируемые высшими отделами центральной нервной системы. Непосредственное раздражение рецепторов кожи, в том числе и в подкожной клетчатке, мышцах, связках и т.д. вызывает со стороны организма сложную ответную реакцию. Таким образом, в ответ на наносимое механическое точечное раздражение мы наблюдаем генерализованную реакцию организма рефлекторного характера с мобилизацией защитно-приспособительных механизмов организма, ведущих к нормализации функции. Это обуславливает применение акупрессурного массажа Шиацу при самых различных заболеваниях и оздоровительных мероприятиях. В медицине данный метод лечения называется рефлексотерапия.

красота!

Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно не мало.
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.
Омар Хайям 12 век

Фотографии Домашняя_Магия : Алла Хорошилова

Алла Хорошилова - замечательный акварелист. С 1998 года – постоянный участник городских выставок.
В 2004 году ее работы экспонировались в Культурном Центре имени Джавахарлара Неру Республики Индия в Москве.
В ноябре 2005 года в городе Троицке состоялась персональная выставка.
В декабре 2006 года работы были представлены на выставке - форуме «Культурная реальность Подмосковья» в выставочном комплексе «Крокус - Сити».
В сентябре 2007 года она приняла участие в выставке «Москва 2007» в Галерее на Солянке.
Декабрь 2007 года - персональная выставка в Министерстве Культуры Московской обл.
В мае 2008 участие в выставке в Московском доме национальностей.

Лечение выпадения волос

Иногда выпадают и вполне здоровые волосы. Причина этого, скорее всего, в стрессе, недостатке витаминов. Это - тревожный сигнал. Организму нужна поддержка.

Против облысения и выпадения волос применяют эфирные масла: грейпфрут, кедр, иланг-иланг, шалфей, можжевельник, пачули, розмарин, ромашка.

Методы применения: массаж кожи головы разведенным эфирным маслом, добавление масел в маски и составы для ополаскивания волос на основе других природных компонентов. читать дальше...

Уход за жирными волосами

Жирные волосы - настоящая беда! Через два - три дня после мытья они утрачивают пушистость, становятся липкими и висят сосульками, иногда появляется перхоть (это заболевание волос называют жирная себорея). Волосы начинают выпадать. Особенно эта напасть опасна мужчинам: за несколько лет такой болезни можно сильно облысеть. читать дальше...

Лучшее украшение любой женщины - это красивые блестящие волосы. Состояние волос зависит от очень многого: от правильного питания, от состояния нервной системы. Общее состояние здоровья сразу проявляется на волосах. Основой хорошего ухода является чистота. И волосам совсем не все равно, чем их моют. Вода должна быть мягкой, потому что в жесткой воде всегда есть соли, которые оставляют на волосах осадок. Вода должна быть теплой, а не горячей. Вообще, лучше всего, чтобы вода была талой, дождевой, прокипяченной или хотя бы отстоявшейся, чтобы из нее вышел хлор. читать дальше

Арома подушки в жилой комнате, кабинете или спальне не только наполняют воздух ароматом, но и располагают к приятному отдыху.
Небольшая арома подушка в изголовье кровати способствует более полному и здоровому сну, ее можно положить также в салон автомобиля. Арома подушка устраняет затхлый воздух в бельевом шкафу, а белье приобретает свежесть и приятный запах. Арома подушка может быть прекрасным подарком.

Изготовить такую арома подушку очень просто. Возьмите подходящий материал (лучше из натуральных волокон - лен или хлопок) и сшейте подушку любой формы, полагаясь на свой вкус и фантазию. Наполните подушку высушенной травой и зашейте разрез. Для усиления аромата вы можете добавить в траву эфирных масел . Используйте для этого эфирные масла с интенсивным и устойчивым запахом - розмарина , лаванды , шалфея . читать рецепты

Японский специалист по лечебно-оздоровительной гимнастике и массажу Йосиро Цуцуми утверждает, что сохранить красивую форму груди и придать ей упругость можно в любом возрасте, если ежедневно выполнять упражнения, чередуя их с гидротермопроцедурами, массажем, компрессами и растиранием груди специальными мазями. читать с удовольствием!

Эфирные масла против боли в мышцах и суставах

При болях

Помогут масла ангелики, базилика, лавра, стиракса бензойного, черного перца, каепутового дерева, тмина, пупавки, кориандра, эвкалипта, ладана, герани, имбиря, бессмертника, можжевельника, лаванды, лимона, майорана, мяты перечной, розмарина, шалфея, таджитиса, тимьяна, ветиверии и тысячелистника.

При синяках

Помогут масла черного перца, пупавки благородной, Укропа сладкого, герани, имбиря, лаванды, майорана, мирры, мяты перечной, розмарина и шалфея.

При трещинах
Помогут масла базилика, черного перца, каепутового дерева, пупавки благородной, кипариса, лаванды, майорана, розмарина и валерианы.

При отсутствии тонуса

Помогут масла черного перца, можжевельника, лаванды, челнобородника лимонного и розмарина.

При ревматизме

Помогут масла лавра, стиракса бензойного, черного перца, каепутового дерева, тмина, кедра атласского, сельдерея, пупавки благородной, кориандра, кипариса, эвкалипта, ладана, имбиря, бессмертника, лаванды, лимона, лайма, липового цвета, майорана, мирры, мяты перечной, розмарина, шалфея, тимьяна, ветиверии, фиалки и тысячелистника.

При растяжениях связок и деформациях

Помогут масла лавра, черного перца, пупавки благородной, эвкалипта, имбиря, лаванды, майорана, розмарина, шалфея, таджитиса, тимьяна и тысячелистника.

Ферромоны - это небольшие органические молекулы, которые действуют как форма химической связи между двумя особями одного вида. Они выделяются специальными железами, находящимися непосредственно в кожных покровах того или иного животного, а также человека. Действие ферромонов направлено на привлечение внимания противоположного пола и усиление сексуального влечения. читать дальше...

Нельзя переоценить значение обоняния в жизни человека (ощущение ароматов). Спектр его возможностей чрезвычайно широк. Он простирается от биологической, защитной функции до разнообразнейших эмоциональных и психологических впечатлений, небезразличных для общего самочувствия людей. Ароматы влияют на настроение и здоровье людей. читать дальше...

Арома-сувениры - это не привычные аромасвечи, аромалампы и парфюмерия. Арома-сувенирами могут стать небольшие мягкие игрушки, брелки, аксессуары для мобильных телефонов и так далее.

Какие аромасувениры бывают?
1. Мешочки с саше
2. Цветочные композиции из сухоцветов
3. Мягкие игрушки с ароматическим саше внутри (вместо привычной набивки)
4. Брелки (бутылочки, шкатулки, аромакулоны, ароматницы)
5. Носовые платки и полотенца
6. Шкатулки (из самшита, кедра, орешника, вереского корня)
7. Подушки с набивкой из ароматических саше и крупой (рис, греча, перловка).
8. Открытки сделанные своими руками.
9. Мыло и свечи собственного изготовления.

покупать здесь -->>

Плохое кровообращение — одна из проблем, с которыми мне чаще всего приходилось встречаться. По меньшей мере 25 процентов моих пациентов страдают от недостаточного кровообращения. Болезнь особенно воздействует на руки и ноги.

Симптомы: читать дальше

1. Если эфирное масло случайно попало в глаз, то следует его промыть сначала глазными каплями («Софрадекс», «Альбуцид») или очищенным маслом (макадамия, оливковое, кукурузное), а затем теплой кипяченой водой, после чего положить на пострадавшее око глазную мазь «Гидрокортизон».

2. Если Вы нанесли на кожу эфирное масло, спровоцировавшее раздражение, следует нанести на эту область масло макадамии, смешанное с иссопом, розой или розовым деревом в пропорции 1:3.

3. Если прием эфирных масел внутрь сопровождается изжогой, отрыжкой, длительным ощущением ароматического привкуса, следует уменьшить дозировку в три раза, принимать аромат строго на сытый желудок и запивать его кефиром, йогуртом или соком с мякотью.

4. В случае, если на коже проявилась солнечная реакция на аромат, следует в течение 3 недель ежевечерне прикладывать к этому участку в виде компресса следующую смесь: 1 столовая ложка кефира + 2 капли эфирного масла розы. Пятно постепенно будет светлеть и через 2-3 недели исчезнет.

Или просто обратитесь к соответсвующему врачу, для более глубокой консультации.

1. Прежде всего следует оценить динамику аромата: бурный, жаркий (стимулятор), доверительный, теплый (адаптоген) или спокойный, охлаждающий (успокаивающий). Холерикам и людям, склонным к подъемам артериального давления, следует исходить из минимальных дозировок жарких ароматов (имбирь, корица, мускат, чабрец, гвоздика), а меланхоликам и гипотоникам — из релаксирующих ароматов (сандал, лаванда, жасмин). Адаптогены (нероли, левзея, петит грейн, мандарин) можно применять без ограничений.

2. Следует ознакомиться с информацией о данном эфирном масле (в аннотации или в книге).

3. Всегда следует начинать свое знакомство с новым эфирным маслом с одной капли.

4. Для людей с отягощенным аллергическим прошлым требуется трехдневная проверка аромата на индивидуальную переносимость. В первый день следует нанести одну каплю на носовой платок или аромамедальон и 4-5 раз в течение дня подносить к носу, производя 7-10 вдохов. Во второй день проводится проба на кожную переносимость ароматических углеводородов: смешать эфирное масло с растительным в пропорции 1:5 и нанести на браслетную область запястья. На третий день желательно принять ванну с 1-2 каплями эфирного масла. Длительность процедуры — 5 минут. Если в течение трех дней не наблюдалось рези в глазах и слезотечения, першения в горле, покраснения кожи на месте нанесения эфирного масла, чувства тошноты, значит, аромат, который Вы проверяли, не будет аллергенно-опасным для Вас.