Ученые из штатов провели длительное исследование, по итогам которого пришли к удивительной статистике. Оказывается, употреблять каши полезно, т.к. это способствует продлению жизни и даже защите от онкологии.

В частности, в Национально институте рака из США, в городе Роквилл провели исследование полезных свойств каши, длившееся двадцать лет. За это время в эксперименте приняло участие более 400 000 человек.

Результаты исследователей оказались поразительными - люди, которые употребляли каких-либо круп не менее 25 граммов ежедневно, имели заболеваемость раком на 20% меньше, чем группа, которая съедала ежедневно менее 15 граммов каких-либо круп.

При этом выявилась и такая закономерность, что наиболее полезными для снижения риска онкологии оказались овсяная и рисовая каши. Что же касается предпочтений добровольцев, принявших участие в исследовании, то самой популярной у них стала каша гречневая. Заметим, что в она по содержанию полезных веществ, практически полностью укомплектована жизненно необходимым набором аминокислот, в ней также бездна полезных микроэлементов и витаминов, а по железу она одной весовой категории с красным мясом и рыбой, а присутствуют еще в ней важные магний, кальций, фосфор.

А теперь полезная информация для тех кто занимается созданием сайтов. Попробуйте вместо обычного хостинга заказать хостинг сервера, и вы сразу же почувствуете разницу. Кстати говоря, очень маленькая вероятность того, что вы вернетесь к покупке обычного хостинга.