Вот и заканчивается 10-ый день января, к которому я пришла с неплохими результатами. Новый год не принес никакого негатива из-за набранных килограмммов, как было раньше. Настроение приподнятое. В этот раз мне не пришлось ничего сбрасывать! Никаких разгрузочных дней, которые вызывают у меня только дискомфорт, ни тем более индукции, которая, на мой взгляд, является просто издевательством над организмом и мощным ударом по печени и почкам. Все это я уже проходила и сейчас пришла  пониманию того, что экстрим и сомнительные эксперименты не для меня. Тем более, что моя система похудения и система питания (как ни громко это звучит!) медленно, но верно приносят свои плоды. Я ХУДЕЮ! Медленно, маленьким шажками, но я иду в минус, а это дорогого стоит. При всем этом я не отказываюсь от того, что я люблю. Чем дальше, тем больше, я убеждаюсь, что нет плохих или хороших продуктов. Все дело в их количестве. И сейчас мою диету сложно отнести к кремлевской, хотя базовые постулаты ее я использую - стараюсь не перебарщивать с углеводами, для меня это отказ от "плохих" углеводов в сладостях, но при всем этом никаких ограничений в овощах - фруктах. К тому же мою диету нельзя назвать диетой в полном смысле этого слова, поскольку я ем абсолютно все. Вопрос опять же заключается в том, сколько это съедать и в каких сочетаниях.