Наверное, без толку через месяц комменты оставлять, но я только недавно зашла сюда. Попробовала заварить чаек таким образом, правда, я вместе с зеленым заваривала, но пила без меда. О-о-очень мне понравилось! Спасибо!! О результате пока ничего сказать не могу, через недельку посмотрим. :-))

Я готовлю так: на 1 чашку берется кусочек имбиря размером примерно 1 см, очищается, натирается на крупной терке (или порезать мелкими кусочками), залить кипятком, выжать дольку лимона (чтобы убить горечь). Настаивать 5-10 мин. (а лучше побольше). Пить лучше с медом. Я завариваю сразу 1 л и ставлю настаиваться в термосе. Это еще и хорошее согревающее и антипростудное средство.

Скажите пожалуйста а как приготовить имбирный чай?захотелось попробовать)

Лариса2004, спасибо за интерес моему дневнику. Мне очень интересен опыт худеющих без фанатизма. Насколько я поняла, все те, кто подходит к процессу похудения с "головой", все каким-то образом модифицируют КД под себя, в соответствии со своими вкусами и пристрастиями. Я совершенно согласна по поводу калорийности и объема порций, если не снижать то не о каком снижении веса не может быть и речи. И речь здесь должна идти не о диете даже, а об определенном, сбаланированном образе питания. Удачи!!!

привет,
я тоже живу по принципам КД, но не до фанатизма, плюс к этому не ем продукты, содержащие гормоны роста:яйца, икра, молоко в чистом виде (только кисло-молочные), мед. С фруктами и овощами, без картошки, выпечки и хлеба, круп. За полтора года ушло 25-27 кг (не было весов в начале процесса), теперь стою 9 месяцев, уходять потихоньку-тихоньку только объемы, и то заметно бывает по вещам- которые давно не одевала, ищу дальнейший стиль еды и жизни, пришла к выводу- надо уменьшать калорийность и порции...посмотрю на результат, если что- буду искать дальше...что мне нравиться в КД- я не срывалась глобально эти два года, а отступление в виде конфеты или мороженого (крайне редко) не вводили меня в депрессию и я не бросалаь во все тяжкие, я просто шла дальше, причем эти отступления были и в период моего худения (темпы были невысоки (2-2,5 кг в месяц) и в период плато.

shponka9, спасибо. Взаимно. Главное, вера в конечную цель и терпение-терпение-терпение!!! И все у нас всех получится. Удачи!!!

Желаю успеха!Ваша история настроила на позитив.

Спасибо за пожелание!!!

Похудеть_просто, буду ждать!!!)))

nakhodka64, по сравнению с твоими грандиозными результатами, (с чем и поздравляю тебя!!!) у меня все очень скромно. Сегодня - ровно 6 недель, как я очередной раз взялась за себя. Сбросила я за это время чуть-чуть - всего 1,8 кг, но главное есть тенденция к снижению веса, а за скоростью я не гонюсь. Дело в том, что раньше я сбрасывала очень быстро, и так же быстро вес возвращался + "прилипали" лишние несколько кг.
Ни на какой-то определенной диете я не "сижу". Из КД оставила для себя некоторые правильные вещи: кофе-чай без сахара; исключила полуфабрикаты, в основном перешла на натуральные продукты, стараюсь больше пить (воды). Стараюсь питаться маленькими порциями 5-6 раз в день. Утром - обязательно свежевыжатый сок, вечером - большая порция салата. Это если очень-очень коротко.
(Продолжение моей обещанной истории будет обязательно, но чуть позже).

Жду, с нетерпением!!!)))
А какой у тебя результат? И на чём сейчас "сидишь"? Хочу изменить стиль питания...не знаю к чему "прибиться"!!!