Философ подбросил на ладони яблоко, повертел, разглядывая с разных сторон, и глубокомысленно произнес: -Люди считают, что их души подобны яблокам. - В смысле? - заинтересфовался его ученик. - Точнее, половинкам, – поправился философ.- Вот так примерно. Он аккуратно разрезал яблоко на две части и положил на стол. -У них есть такое поверие, будто для каждого человека существует идеальная пара. Вроде бы Бог, прежде чем посылать души в мир, рассекает их пополам, на мужскую и женскую половинки. Как яблоко. Вот и бродят эти половинки, ищут друг друга. И находят? Как ты это себе представляешь? Какова вероятность такой встречи? Знаешь, сколько в мире людей? -Много. -Вот именно.А кроме того… ну найдут они друг друга, ну и что дальше? Думаешь, составят целое яблоко и заживут в мире и согласии? -Ну да. А разве не так?- удивился Ученик. - Нет, не так. Учитель взял в руки по половинке яблока и поднял их к своему лицу. - Вот две свеженькие души сходят в мир. А как мир поступает с человеческими душами? Философ с хрустом откусил кусок от одной половинки. - Мир, – продолжал он с набитым ртом, – не статичен. И жесток. Он всё перемалывает под себя. Тем или иным способом. Отрезает по кусочку, или откусывает, или вовсе перемалывает в детское пюре. Он откусил от другой половинки и на некоторое время замолчал, пережевывая. Ученик уставился на два огрызка и нервно сглотнул. -И вот, – торжественно провозгласил Философ, – они встречаются! … он соединил надкушенные половинки.- И что, подходят они друг другу? ……HET!!! - А посмотри теперь сюда, – перебил Учитель и взял еще несколько яблок.- Разрезаем каждое пополам, складываем наудачу две половинки от разных яблок – и что видим? - Они не подходят, – кивнул Ученик.- Смотри дальше. Сложив две разные половинки вместе, он куснул с одной и с другой стороны и продемонстрировал результат. -Ну, что видим? Теперь они образуют пару? -Да-а, – Ученик задумчиво кивнул.- Теперь они соответствуют друг другу идеально. -Потому что мир их обкусывал не поодиночке, а вместе!Любящие друг друга люди становятся одним целым: вместе радуются жизни и вместе принимают удары судьбы, учатся понимать друг друга с полуслова, поддерживать друг друга и подталкивать к достижению успехов. А со временем некоторые пары перенимают друг у друга даже привычки, становятся похожими характерами и гармонично дополняют друг друга… То есть вторыми половинками не рождаются, а становятся. И это – кропотливый труд.

Какая всё-таки завораживающая музыка - в шуршании купюр.

==============================================================

Жаль,что деньги кончаются, как и лето,  а Бабье похоже где-то затерялось.

Льет дожжь, ветер с деревьев снес последние яблоки.

Вроде бы прогонозируют на ентой неделе тепло аж до 20 град.. \

Тогда на дачу сгоняю, там яблоки соберу.

Настроение?? Да как сказать, когда и говорить -то нечего, все на букву Х!

А как вы?? в ответ зайду. 

немного картиночек для настроя поставлю.

КАК и я вас своими анеками достала, но мне когда грустно, я ся веселю.

Самое насиженное место - это тюрьма.

У меня достаточно ума, чтобы понимать, что его явно маловато.

До пенсии тяжело дожить, а жить на пенсию еще тяжелее.

Муж спрашивает жену: - Дорогая, скажи честно, ты мне изменяешь, когда я в командировке? - Я даже не знаю... Когда тебя нет, я какая-то дикая становлюсь, на стены лезу. Потом со стены падаю, стукаюсь, теряю сознание... Может, кто-нибудь этим и пользуется...

Мужик пожаловался другу, что у него болит рука. Друг ему говорит:
- А вот тут в магазине автомат поставили, и он по одному анализу мочи за десятку определяет что с тобой, да еще и рекомендации дает. Попробуй!
Ну, мужик думает: "Не может быть", но проверить охота; пописал в баночку, принес.
Засунул десятку, залил мочу в специальное отверстие, автомат зашуршал, на нем загорелись огоньки, и выскочила бумажка. Там напечатано:
"У вас привычный вывих локтя. Делайте теплый компресс, избегайте поднятия тяжестей. Через 2 недели все должно пройти". Мужик думает: "Ни фига, до чего дошла техника!" Всю дорогу домой думал, может, все-таки этот агрегат можно перехитрить? Дома попросил жену пописать немного в баночку, потом дочку, смешал все это, нашел в кошачьем туалете какашку, бросил туда, разбавил водой из-под крана и в довершение еще и сонанировал туда. Ну, думает, держись, робот хренов, ни в жизнь ничего не угадаешь! Приходит в магазин, бросает в автомат десятку, заливает свою адскую смесь и ждёт. Автомат снова зашуршал, опять загорелись разноцветные лампочки, и, как положено. Выскочила
бумажка. Берет ее мужик и читает: "В вашей воде слишком много железа. Купите специальный фильтр. У вашей кошки глисты. Купите таблетки в вет. лечебнице. Ваша дочь кокаинщица.
Скорее отправьте её в реабилитационную клинику. Ваша жена беременна близнецами. Отец не вы. Найдите хорошего адвоката. Ну а сам-то ты, мужик, если не перестанешь дрочить, вывих никогда не вылечишь. И перестань рваные деньги сюда пихать, зае*ал!"

Время - НЕ ЛЕЧИТ! Время - Равнодушно ПРОХОДИТ мимо...

У ничтожного человека мелкие обиды всегда значительны.

До пенсии тяжело дожить, а жить на пенсию еще тяжелее.

Яблочный уксус! Ах какой же ОН полезный!!!

Настоящий яблочный уксус Скорее всего, Вы наслышаны о пользе яблочного уксуса: возможно, Вы пользовались им для ополаскивания волос, чтобы они блестели, или протирали тело раствором уксуса с водой, чтобы сбить высокую температуру, а может, прикладывали тот к месту укуса насекомых. Но на перечисленном польза этого интересного вещества для здоровья не заканчивается. На самом деле полезных свойств уксуса, особенно яблочного, столько, что мы решили посвятить ему специальную статью. Дочитав нашу заметку до конца, вы поймете, что яблочный уксус должен занимать почетное место в домашней аптечке альтернативных народных средств. Во всяком случае, наши предки считали его чуть ли не панацеей. Тысячи лет человек широко использовал уксус (прокисшее вино) в качестве вкусовой добавки, медикамента и косметического средства. Упоминания о нем встречаются практически во всех античных текстах, от Библии до магических заклинаний, включая древнегреческие, древнеримские и египетские тексты. Во время Великой чумы, в Средние века, ни один врач не ходил к пациентам без уксуса для дезинфекции рук. В Древнем Китае тоже знали целебные свойства уксуса, правда, источником его был рис, впрочем, как и сейчас. В Японии делают уксус из коричневого (неочищенного) риса. Ему приписываются удивительные свойства сохранять молодость, силу и здоровье. Известен рецепт самураев. Он называется Томаго-су. Берется свежее яйцо, растворяется в стакане рисового уксуса и оставляется на неделю. Яйцо, точнее его скорлупа, растворяется полностью, за исключением прозрачной мембраны. Теперь нужно прорвать эту мембрану и смешать содержимое с уксусом. Волшебный напиток готов, и вам остается только принимать его три раза в день небольшими дозами, смешав с теплой водой. Уксус может быть виноградным, рисовым, малиновым, грушевым и т.д. Но самым интересным с точки зрения пользы для здоровья является яблочный уксус. И вот почему. В Америке большой популярностью пользуется так называемая вермонтская диета. Она примерно такая же знаменита там, как в Европе средиземноморская. Жители штата Вермонт отличаются удивительным здоровьем и долгожитием. Ученые, конечно, заинтересовались этим, и результат был более чем удивительным. Единственное, что отличает вермонтцев от других жителей Америки, - это то, что они очень любят... яблочный уксус. Это настоящий коктейль из полезных микроэлементов: всего насчитали более 30 важных витаминов, энзимов и пектинов - защитников сердца. В настоящее время под врачебным надзором в клиниках Соединенных Штатов и Японии яблочный уксус используется даже для лечения гастритов желудка, отитов, а также для дезинфекции больничных поверхностей. Самой распространенной дозой для оздоравливающего эффекта является одна кофейная ложка уксуса и столько же меда, разбавленных в теплой воде, за полчаса до еды 2 раза в день. Такая доза предписывается даже людям с повышенной кислотностью. Дешево и сердито, да к тому же очень вкусно. Но не пытайтесь увеличить дозу, чтобы ускорить процесс оздоровления. Вместо пользы можно нанести непоправимый вред. Кроме того, нельзя использовать низкокачественный дешевый уксус, для производства которого используются способы ускоренной ферментации. Такой уксус также не принесет пользы. При ангине, гриппе, тонзиллите, кашле можно с успехом полоскать горло раствором теплой воды и уксуса. При анемии яблочный уксус незаменим, так как содержит железо в очень хорошо усваиваемой форме, витамин В12 и фолиевую кислоту. Полезен уксус при артрите, астме и каменно-почечной болезни. Он снижает уровень холестерола благодаря высокому содержанию пектинов, которые препятствуют всасыванию жиров. Пектины в сочетании с бетакаротином-антиоксидантом снижают риски сердечно-сосудистых заболеваний. Это средство также может быть использовано в борьбе с натоптышами. Намочите хлебную краюшку в яблочном уксусе (более сильный эффект дает уксус, настоянный с луком) и приложите к ступням на ночь в виде компресса. Наутро от натоптышей не останется и следа. Полоскание волос в уксусном растворе творит чудеса с уставшими, пожухлыми, ломкими волосами, помогает он и при перхоти. При солнечных ожогах нужно протирать кожу раствором воды и уксуса. Содержащийся в яблочном уксусе бор играет важнейшую роль в метаболизме кальция, что делает его незаменимым для женского здоровья (профилактика остеопороза). PH уксуса, как ни странно, очень близок к pH кожи, поэтому его можно смело использовать и в косметических целях. Протирания раствором уксуса хороши как для сухой, так и для жирной, проблемной кожи. Ваша кожа будет гладкой, шелковистой и великолепной. Полоскание рта со слабым раствором яблочного уксуса укрепляет десны, способствует растворению зубных налетов.

В след посте поставлю как правильно его приготовить, рец. оч. отличный и простой!

Если в споре не родилась истина, то, по крайней мере, один из спорящих бесплоден.
www.anekdot.ru

Если тебя все время тянет к положительным людям, значит ты отрицательный!
www.anekdot.ru

Закрытый рот помогает сохранить зубы здоровыми.
www.anekdot.ru

Если каждый будет выделяться из толпы, то толпа рассеется.
www.anekdot.ru

Чем толще наши морды, тем теснее наши ряды...

Дорвалась,. аж морда трещит, ну лю я покушать, 

 а че у вас?? угостите ???

ЧАК чак  это татарское кушанье, меня угостили.. а я    с

 вами делюсь, слишком сладкое !

Сегодня на рынок сгоняла.. накупила  вкууссной колбаски Белорусского пр-ва..

 На даче вчера была, яблок мешок нарвала, все раздала.. 

Сегодня дожжжжь ой надоел он,  жаль,что на дачу не поедешь и так там развезло ,

пришлось яблоки до скутера метров 200 тащить, на дороге его оставила.

Спина аж болит, зато на душе легко. За помин Юрика раздавала.. ато он снится снова..

Грустно что-то, хоть и в понед причастилась..ОСЕНЬ.. унылая пора и очи мои не чарует она!

как то на дачу ездила и видела ,что  погибли три чел в машине 15 модели, Да, жизнь человеческая коротка.\

Хоть бы до смерти успеть покаяться!!

Всем здоровья и не унывать!!!

Француженка вышла замуж за молдаванина. Её родители страдают, так как не знают что за страна, переживают очень за дочь. Приехать туда не могут, и просят дочь прислать фотографию родителей мужа, чтобы хоть как-то сложить представление об их семье. Папа мужа порылся в старом чемодане и нашел классическую фотку: папа на стуле, мама стоит сзади-сбоку, держится рукой за плечо. Приходит ответ от родителей французов. Те в шоке. "Доча, куда ты попала. Дикарская страна. Там нет равенства полов. Там мужчина дискриминирует женщину. Как так, он сидит, она стоит? И т.д. и т.п. Возвращайся от туда". Дочка рыдает, так как молдаванина любит, но перечить родителям боится. Свёкр видит страдания-рыдания невестки и спрашивает что такое. Она объясняет про реакцию на фотографию. "Да ерунда", говорит свёкр. Напиши им ещё письмо с комментариями к фотке. Скажи, что это фото после первой брачной ночи. "Папа не может стоять. Мама не может сидеть".

Всю ночь она стонала в подушку и изнывала от нестерпимого желания. Сон был тревожный и прерывистый. До окончания диеты оставалось два часа.

 Чтобы аисты летели следом за дельтапланом Путина, их в нужном направлении гнали два истребителя. политика,

 После участившихся авто-скандалов с участием священников создаётся впечатление, что все, не прошедшие переаттестацию в МВД, перешли на работу в РПЦ. Так и кажется, что Гундяев скоро назовёт таких "оборотнями в рясах"

Ясное и лаконичное письмо теще. Дорогая теща! Пожалуйста, не пытайся учить меня воспитывать своих детей. Я женат на одной из твоих дочек, и поверь мне, результаты твоего воспитания также далеко не безупречны. С наилучшими пожеланиями. Твой зять

Если переполнилась чаша терпения - подставь другую!

www.anekdot.ru Слова от частого употребления теряют смысл.

Красивое лицо является безмолвной рекомендацией.

  Прямолинейные!!! Будьте осторожны на поворотах.

www.anekdot.ru Любой поступок, безразлично, чем он был вызван, тянет за собой целую цепочку следствий. А вот каких зависит совсем не от самого поступка, только от отношения к тебе.

 Лукьяненко. С.

Почему за мной никто не приходит? Как мне надоело сидеть здесь одной!

Льюис Кэролл. Приключения Алисы в стране Чудес. Гл.2 'Море слез'

- Знаешь, дорогой, я думаю причина требования нашего развода высосана тобой из пальца!
- Основываясь на снимки нанятого мной детектива, причина высосана не мной, не из пальца, и не из моего.

Семейная гармония: вечером жена симулирует оргазм, днем муж нахваливает стряпню...

..Если индийская женщина согласна - красная точка на лбу становится зеленой..

Есть такие мужчины, которые говорят: "Я один такой!". Смотришь на него и думаешь: "И слава Богу!".

Резкий порыв ветра чуть не сломал шею лопоухой девочке.

Ай да Пушкин, ай да сукин сын! Ты сам - то изумруды ГРЫЗТЬ пробовал?!!
Белочка.

Моя кошка живёт по принципу: "жрать надоело спать". И в течение дня ставит запятую в разных местах.

Протоиерей Сергий Вишневский — настоятель храма святых Флора и Лавра в селе Флоровском, в глухом месте, где-то между Угличем и Рыбинском. 1 января этого года ему исполнилось 85 лет, но энергии у него — за троих. И мудрости тоже.

Из проповеди:

— Меня иногда спрашивают, надо ли поститься, как строго надо поститься. Может, вообще не обязательно. Я так скажу: не надо вовсе. И не поститесь. Это же так трудно, столько времени не есть мясного и прочего скоромного. Не поститесь! Заболеете какой-нибудь болезнью, раком ли или еще чем-то, что ничего есть нельзя будет — тогда отпоститесь за всю жизнь. Ну, а если кто хочет безболезненно отпоститься, тогда — милости просим соблюдать все, что о постах установила Православная Церковь. Еще спрашивают меня, как часто надобно ходить в церковь — каждый ли день, раз в месяц или раз в год. А я скажу так: не ходите совсем. И не надо ходить. Ведь это так трудно — выстоять службу, подойти к исповеди, причаститься. Не ходите! А помрете — и попадете к Гитлеру. И будете вечно рядом с Гитлером. Вечно! Или не с Гитлером, а с кем-нибудь еще хуже, с которым не только часу, двух минут невозможно рядом пробыть. А вы будете вечно!.. Ну, а если кто-то из вас хочет после смерти вечно быть рядом с Александром Васильевичем Суворовым или каким-нибудь иным таким же хорошим человеком, тогда — добро пожаловать в храм Божий!

подробнее -http://www.foma.ru/article/index.php?news=6069

скрипки...

И то он статуэточный в Н Новгороде гуляючи, пристроилась

Там бродвей на Б.Покровской ул, типО Арбата московского...

А вот ко мне "ПРыНЦ" в коридор прискакал,

*короны даже нет.*

. В  шлепак пытался нассать,

но мне удалось его поймать.

Дождусь ли я реального милого??

Иль  в монастырь идти...

Мне тут замуж предложили выйти… Сказали: «Будешь жить, как в Раю"…

Стесняюсь спросить" это как? голая, босая и одни яблоки жрать???

яблок с дачи привезли .

вместе с жОнихом!!!(хик) это Санек!!

 и его мамой были там!

Хоть оторвались от Дивеево!

Моя любимая Ольга, мама Саши!

НЕТ, я уж лучше другому ЖОНИХУ позвоню.

Буду пока жить тут,в раю меня точно не ждут!

Рамата мне посоветовала. Я сделала.. АбАлдеть!!

---------------------------------------------------------------------------

1 кг болгарского перца *был и красный и желтый в пополаме измельчила+

по  0, 5 КГ яблок (взяла свои антоновские) и репч . лук, тоже измельчила.

+ 1 ч. ложку соли

+1 ст ложку меда иль сахара.

все в кастрюлю и пол стакана подсолнечного масла.Перемешала, настоять часа два.

Кипятить не стала.. Т.к слопала сразу через час половину.

А остальную  в холодильник. Настоялся салат и стал еще вкуснее.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА.

28 августа по Канавке иду.. смотрю... Беллочка по ту сторону Канавки у Юркиного окна.

Я позвала, она ко мне кинулась на руки.. худая//, голодная.. Вспомнила!! а у меня слезы градом!!

Это доча моей Беллки, тоже  с разными глазами.Только в два раза моложе моей..

Осталась без хозяев, Жаль к себе не могла взять, и так трое своих.

Вот ведь перебежала  и преграды миновала..

У нее тоже котята.. вот и голодная!! Буду ходить подкармливать..

ПОДАЛА за всех подруг с ЛИРУ записки на молитву в Дивеевском монастыре.

СПАСЕНИЯ всем! Счастья и спасения!

ПО ссылке ... карта Дивеево, ночлег, цены 

http://www.liveinternet.ru/users/2425981/post221524582/page1.html#BlCom614571304

!!!

Юрик и Кр. ходом  с иконами неск. лет ходил вместе со мною по Канавке.

А справа мой бывший Валери й атаман,

потом его Юрий сменил =============================

=================================================

НУ он является ко мне во сне и просит ДЕНЕГ!! (ЮРИЙ) 

Валерий-то жив, но мне пофигу  он , ужО лет 10 как развелась с ним малохольным  ..

Вроде бы и в храмы подала и милостиню раздаю, но ему там  до 40 дней плооохо, душа по мытарствам ходит..

А моя здесь покоя не находит.

ЗАБЫЛА и простила ему долг 18 тыщ.

ПОМИЛУЙ его Господи!

 и меня не мучил бы! сплю со снотворными уже неделю..старею чтоль,  о смерти своей стала задумываться серьезно!!

И о монастыре... НО НЕ ВОЗЬМУТ меня туда, НЕДОСТОЙНА!!

КАК ЖЕ ТАМ!! ИМ всем трудно.

По дому помогал, а потом и денег дадаенных мной за работу... увы не оставалось, все внутря владывал,БЕДОЛАГА!!

у нас вся молодежь на ул. вымерла от зелья ,

РАНЕЕ ПРИ Брежневе хоть были ЛТП, а щас... программа на уничтожение нации работает вовсю!

смотрела кладбище .. столько молодых , жаль их погибшие  души!!

ДОЖЖЖЬ опять.. навевает тоскливые посты..хоть тут могу выговориться.

'Когда отца Василия спросили, где легче молиться, в церкви или в келии, он ответил:

- Я не знаю, кому как. Но говорят, что в церкви, как на корабле, - другие гребут.

А в келии – как в лодке: сел на весла и будь добр, греби.

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

ВСЕХ с праздником Успения Пресвятой Богородицы.

Была в храме и по  Канвке ходила, мимо Юрика дома, 

грустно и тоскливо на душе, молитва плохо идет у меня..

Записки за мноогих с ЛИру подала... 

напала на мнУ чей-то хандара.

Сгоняла на дачу, яблок два ведра с деревьев привезла, раздала, 

в ентом годе они крупные и вкусные. Фото в комп перекину и поставлю,

сегодня нет сил.. споки ноки всем

Сегодня заказала на могилку фото своего красавца.

ОН мне снился и неплохо! Значит мама монахиня и монастырь за него молятся!

Мне во сне сказал,что я ему всю жизнь должна, просил денег, 

я в ответ......ты ж умер, там они не нужны....

Видела мельком, но он не страшный был и не злой. ВОТ таким я его и запомню.

33 года Георгию, светлая память.

=========================================================================

Бедный Юрик!!

скорблю....молюсь, но все мы смертны, Главное,что отпели его!

Всем здравия и с воскресным днем!

Богатые строятся, бедные плачут.

Столько ущерба мне строители принесли..

вот тепреь пескеом занесло мой забор и он заваливается.

Неужели НИЗЗЯ хоть метра на два дальше ссыпать его было.

Как ливень, так аж в комнату ползет, 12 ведер жидкого песка вывезла..

Сегодня с прорабом разговаривал мой адвокат, обещал. что исправит забор,

ага, те. столбы поправит, а доски уже в нем от мокрого песка сгнили за лето.

Крышу ей медью покрыли, дом 40 на 20 метров и 5 метров в глубину ( отделан подвал)

Площадь 1.600 кв метров. 

Дай БОГ ИРОЧКЕ ,чтобы скорее закончили ее горе строители сей дом, иначе покоя нет 4 года.

ну недавно в Нижнем Новгороде побывала, Б Покровская ул напомнила мне Арбат, где когда-то живя в Москве я работала.

Ну вот пока нет моего милого,

 для снимка подошел водила!

немного прихожу в себя..

 пасибки всем за поддержку, милые друзя!

НАчала шутить уже я!

Сюда относятся нерегулярный прием пищи, кофе и сигареты натощак, злоупотребление спиртными напитками; жирные, чрезмерно соленые или копченые блюда; быстрые «перекусы» на бегу. Можно сказать, что изжога — это сигнал тревоги нашей пищеварительной системы, посредством которого организм сообщает, что необходимо быть внимательнее и не перегружать желудок работой. Ведь, например, когда в наш желудок попадает кусок жирного мяса или порция салата, щедро сдобренная майонезом, он вынужден вырабатывать более концентрированный (более кислый) желудочный сок, который раздражает слизистую, вызывая ощущения жжения.

Народные средства от изжоги

Не надо думать, что изжога — «изобретение» новейшей истории. Она мучила людей и в древности, и в мрачном средневековье: ) Поэтому народная мудрость создала немало рецептов от нее. Европейские доктора советовали пациентам «при приступе изжоги пожевать (но не проглатывать) в течение нескольких минут несколько зерен ячменя или овса».

Арабские лекари применяли в своей практике растолченные грецкие и миндальные орехи. Их назначали по столовой ложке несколько раз в день.

У нас одним из самых популярных народных средств от изжоги считается свежевыжатый сок сырого картофеля.

Также можно выпить стакан воды, в котором разведена 1/2 чайная ложка соды. Источник с сайта здоровье.

 27 августа в 00:30, подними глаза и посмотри на ночное небо. В эту ночь планета Марс, пройдет всего лишь в 34,65 тыс. милях от земли. Невооруженным глазом планета будет видна как полная луна. Это будет выглядеть как две луны над землей!

Следующий раз когда Марс будет так близко к Земле будет только в 2287 году.

Поделись этой новостью со своими друзьями так как никто из живущих на Земле еще такого не видел!

10-го АВГУСТА В МАГАЗИНЕ г. АРЗАМАСА. В МАГ " МЕТРО" сфоткала.

подумала,что Святой какой-то, а нет.. он пока только рядом висит.

Помоги, Господи  нам всем молитвами нашего Святейшего Патр. Кириила

не сбиться с пути истинного и стоять в православной Вере!

 а енто азм, р.Б галина , прошу Его святых молитв!

всем споки ноки! и спасения о ГОсподе!

Врачи бьют тревогу: в России распространяется «офисный синдром» (болевые симптомы, характерные для людей, ведущих сидячий образ жизни).

Сын и дочь работают в офисах. Оба уже скособоченные ходят, за шею и спину держатся… Что же это такое!

Светлана Игоревна, Ярославль

Долгое время офисный стиль работы, в отличие от работы «стоячей» и физической, считался безопасным для здоровья. Но теперь неврологи разрушают этот стереотип. Российское межрегиональное общество по изучению боли (РОИБ) провело в 27 городах страны семинары для врачей-неврологов по проблеме хронической скелетно-мышечной боли, ее диагностике и лечении.

Андрей Данилов, д.м.н., профессор кафедры нервных болезней ММА им. И. М. Сеченова:

– В среднем сотрудник проводит в офисе не менее 8 часов в день. Большую часть времени он сидит за компьютером на рабочем месте, которое по эргономическим показателям часто не соответствует нормам. Статическая поза приводит к образованию областей мышечного напряжения и спазмов. Работник испытывает боли в спине и шее, головные боли напряжения. Нередки и «синдром компьютерной мыши» («туннельный синдром»), «синдром сухого глаза». Все это приводит к повышенной утомляемости, снижению работоспособности, хроническому стрессу, развитию серьезных заболеваний сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, нарушению обмена веществ, ожирению. Эти симптомы мы объединили в один симптомокомплекс, который и назвали «офисный синдром».

Основные симптомы: боли, вызванные мышечным спазмом, в области спины и шеи, головные боли, связанные с длительным напряжением мышц шеи.

Факторы риска:

индивидуальные: женский пол, низкий уровень образования, недосып, курение, длительное вождение.

физические: длительное статическое положение шеи и рук, стереотипность движений, длительная непрерывная работа за компьютером, неудобная поза.

клинические: сколиоз, недостаточное физическое развитие, недостаточная выносливость мышц спины, аномальная подвижность позвонков.

ВАЖНО: для устранения «офисного синдрома» важно подбирать препараты, которые устраняют одновременно мышечный спазм и боль, предотвращая переход боли в хроническую форму. При обнаружении у себя хотя бы одного из признаков надо немедленно обратиться к врачу-неврологу. Не начатое вовремя лечение может привести к хронизации боли и развитию серьезных осложнений.

Упражнения для укрепления шейных мышц

1. Потягивание

Рука расположена на затылке. Отведите голову назад, оказывая сопротивление.

Держите 3 секунды. Повторите 10 раз.

2. Сгибание

Удерживайте лоб кончиками пальцев. Наклоняйте голову вперед, оказывая рукой сопротивление.

Держите 3 секунды. Повторите 10 раз.

3. Боковое сгибание

Рука поддерживает голову сбоку. Наклоняйте голову вбок, оказывая рукой сопротивление.

Держите 3 секунды. Повторите 10 раз.

4. Ротация

Поместите кончики пальцев на висок. Поворачивайте голову, стараясь увидеть плечо. Рукой оказывайте сопротивление.

Держите 3 секунды. Повторите 10 раз.

взято с сайта http://sobesednik.ru/health/20120815-kak-lechit-bolnuyu-spinu-i-sheyu

ВСЕ Ж он почти три класса семинарии закончил.

Я уже не плАчу, но искренне жаль, 33 года.

вспоминаю, как он год назад, выкладывал мне колодец, 

а щас нет увы, какой красивы был молОдец!

а нонче третий день, как сам во гробе. 

Так тяжело на душе, ведь и моя мама 16 авг и сын  и племянник все умерли , в разные годы только.. 

ЗАВТРА как раз 16 августа..ПОмянули сегодня с друзьями всех своих близких.. ПОмолились, НАДО Дальше жить, увы..

На ул дожжжь, на глазах слезы.. Когда ж белая полоса-то начнется!

Все не грустить, прощу меня простить, эмоции...

никто не избежит смерти, как хочется быть ГОТОВОЙ к ней!

Всех с началом УСПЕНСКОГО ПОСТА!

СПАСЕНИЯ о ГОСПОДЕ!

это я в Н НОвгороде 10 августа, как раз Юрик умирал.

Всю дорогу назад ехала с плохим предчувствием.

ВОТ он сожительницей Таней ( умерла 27 июля с.г )за полгода до смерти у моего окна.

10 августа ездила в Н новгород , снимки есть, но времени нет, поставлю на днях . *коммент откл)

Скорблю о Френде, некого кормить, никто не лает, и некому лапу подать!

Заключение ветеринара  ОТРАВИЛИ!! Какой ссуке надо это* ?

А где же милосердие??

Коммент откл.

 13 АВГУСТА 2012 ПОХОРОНИЛИ В 16 ЧАСОВ ЮРИЯ.

А В 12-14 ЧАСОВ ОТ ОТРАВЛЕНИЯ СКОНЧАЛСЯ МОЙ ФРЕНД.

 МНЕ УГРОЖАЕТ ОДИН ПЛОХОЙ ЧЕЛОВЕК, СКАЗАЛ 11 АВГУСТА ,ЧТО "СДОХНЕШЬ ССУКА."

А ЕЩЕ АДВОКАТ !!! ПО НЕМУ ПСИХУШКА ПЛАЧЕТ

 ЮРИНУ ЖИЗНЬ ЗАГУБИЛ, ЕМУ ЧТО МАЛО?

НО ПОКА ТОЛЬКО СДОХ МОЙ ВЕРНЫЙ ПЕС.

НЕУЖЕЛИ ВСЕ ТАК ЗАКРУЧЕНО*?

 ТОСКА И ПЕЧАЛЬ, НО Я ДОЛЖНА ЖИТЬ РАДИ ТОГО,

ЧТОБЫ УСПЕТЬ ПОКАЯЬСЯ.

ВПРОЧЕМ, КАК КОРОТКА ВСЕ Ж НАША ЗЕМНАЯ ЖИЗНЬ!!!

ВСЕМ СПАСЕНИЯ О ГОСПОДЕ.

некогда КРАСАВЕЦ

А теперь мертвец.

жаль,что мало прожил...

Но не наша Воля, а Божия!

Ты был с 15 лет сиротой
Но добр душой.

Спи спокойно, брат во Христе,

Чем смогла, помогла тебе!