Знакомая ситуация

  Ты много раз слышал истории о женщинах, которые по 3 раза подряд выходили замуж за алкоголиков, молодых людях, которые всегда в долгах (только отдав последний долг, сразу снова влезают в долги), девушках, которых всегда предают парни, людях, у которых третий собственный бизнес разваливается снова по той же причине и т.д.? А если вспомнить твою жизнь? Наверняка тебя преследуют одни и те же состояния, проблемы и ситуации из года в год. 

 

УПРАЖНЕНИЕ 11

Задумайся прямо сейчас – какие негативные, неприятные ситуации повторяются в твоей жизни снова и снова? Выпиши в тетрадь для упражнений 3 ситуации (проблемы, состояния), которые повторялись несколько раз в твоей жизни, и которые тормозят твое развитие, мешают идти вперед. А теперь подумай, почему эта ситуация возникает вновь и вновь – только усиливаясь каждый раз. Запиши ответы, если они придут. Читай дальше.

 

Итак, это Принцип Жизненных Уроков. Он гласит: «Проблемные и неприятные ситуации будут повторяться в твоей жизни до тех пор, пока ты не усвоишь урок, который они несут. При этом ситуации будут ухудшаться с каждым разом – пока ты просто не будешь вынужден все-таки выучить урок!». Итак, каждая неприятность, сложность несет урок. Если урок не будет понят, и ты не изменишься, согласно этому уроку – похожая ситуация повторится снова, потом снова все в более и более усложненном варианте. 

Итак, если тебе все время не хватает денег – это урок. И чем дальше – тем все в более худшей финансовой ситуации ты будешь оказываться, если не выучишь его. Если у тебя все-время проблемы на работе, с клиентами – это тоже урок. Отношения с близкими не ладятся постоянно – урок, болеешь – тоже урок и т.д.

 

Плохая новость заключается в том, что человек осознает урок как правило тогда, когда ситуация уже очень сильно запущена – когда она повторилась уже в который раз в самом сложном варианте и с худшими последствиями (пока гром не грянет – мужик не перекрестится). Почему так? Потому что люди, в большинстве своем, неосознанны. И люди не могут быстро меняться. И вообще меняются с большим трудом. Получая проблемы, неприятности, негативные ситуации мы не понимаем, что это урок, а начинаем думать – «не везет», «за что мне это», злиться на ситуацию и на самого себя и т.д. – и не меняемся, а просто выжидаем или стараемся разрешить ситуацию старым способом действия, мышления. Но в двух случаях уроки все же усваиваются: 

1) если ситуация усугубилась и стала просто катастрофична – например, серьезная болезнь, опасная для жизни ситуация, страх за близких и т.д. Все знают пословицу «не было бы счастья, да несчастье помогло» - это об усвоении жизненных уроков. Часто, серьезно заболев, люди пересматривают всю свою жизнь, все жизненные принципы и установки - становятся совсем другими - и выздоравливают. Или после ситуации, представляющей угрозу для жизни человек многое осознает и кардинально меняется. Но зачем же доводить ситуацию до таких серьезных последствий?

2) второй случай – целенаправленная работа над собой с целью познания и усваивания уроков, самостоятельная или с психологом. Либо ты вспоминаешь ситуацию, которая мучает тебя, часто повторяется, и ты хочешь ее изменить - ищешь в ней урок, и действуешь для разрешения данной ситуации в соответствии с выученным уроком. Либо ты все текущие ситуации, вызывающие негативное отношение сразу же рассматриваешь с точки зрения уроков. Но для этого нужна дисциплина и сноровка.

 

Приведу несколько примеров из своей жизни:

в моем подчинении (у меня свой бизнес) работает несколько менеджеров. И я уже раза три попадала в одну и ту же ситуацию: когда менеджеры хорошо работают, я перестаю подробно систематически контролировать их работу, расслабляюсь и вдруг оказываюсь в ситуации, что их работа, оказывается, уже несколько месяцев как очень плоха, они начинают делать ошибки (хотя до этого работали отлично!). Как снег на голову, начинают сваливаться жалобы почти от всех клиентов, указывающие на отвратительную работу менеджеров. Я начинаю вникать в ситуацию и буквально хватаюсь за голову, видя, как все запущено. Мы теряем нескольких крупных постоянных клиентов, менеджера увольняем, нанимаем нового. Первые месяцы я очень внимательно контролирую работу менеджера, но, спустя полгода, начинаю контролировать меньше, и все повторяется снова. И сейчас у нас новые менеджеры, но я снова время от времени расс лабляюсь, пока не беру себя в руки. Я прекрасно понимаю, что мне нужно измениться, иначе ситуация повторится снова, и ее последствия будут все более катастрофичны – потраченные нервы, стресс, потеря постоянных клиентов, испорченая репутация компании. Но я меняюсь слишком медленно, вероятно, мой бизнес должен совсем развалиться, прежде чем я кардинально изменю свое поведение! 

  Еще пример: я никогда не делаю архивные копии компьютерных файлов, а они очень важны для меня – в них мой бизнес и многие другие наработки. Я много раз теряла информацию. Но снова забываю делать копии, хотя потеря информации оборачивается огромными, невосполнимыми потерями! 

Таких ситуаций в моей жизни очень много. В моем ежедневнике я завела страничку с оглавлением: «Помню уроки!». И туда записываю все уроки, которые я получила и выводы на будущее – что нужно помнить, что делать, чтобы избежать проблем в будущем. Записи делаю сразу после возникновения ситуации. И регулярно их просматриваю. Рекомендую и тебе завести такую страничку, и в домашнем, и в рабочем ежедневниках.

 

Самое важно правило работы с уроками: предпринять действия, чтобы ситуация НИКОГДА больше не повторилась сразу после возникновения ситуации.

 

Что такое усвоить урок: это означает предпринять действия, чтобы предотвратить возникновение таких ситуаций в дальнейшем. 

 

Только это позволит перейти на следующий уровень – в следующий класс. Только так мы развиваемся. 

Например: если у тебя стерлась информация на компьютере, ты сразу!!! – в этот же день решаешь вопрос резервного копирования – устанавливаешь соответствующую программу, которая будет самостоятельно копировать файлы на другой жесткий диск или начинаешь делать еженедельно резервные копии важных файлов вручную. Другой пример: если ты в очередной раз оказываешься в ситуации с долгами – на тебе снова 5 долгов из разных источников, по которым ты не можете платить – 3 кредита, еще ты взял взаймы у родителей и друзей. Действовать нужно решительно – сразу, как только ты осознал ситуацию – первое: заблокировать кредитные карточки, чтобы не было возможности брать больше денег, второе – сходить к родителям и друзьям и серьезно попросить их, чтобы они больше не давали в денег в долг. И повесить себе напоминания – «Не брать денег в долг!!!». Действовать нужно сразу именно потому, что по прошествии времени нами забывается сложность и отрицательные эмоции от ситуации, или не хочется менять себя, вкладывать время, деньги в предотвращение возникшей ранее проблемы, надежда, что такое больше не повторится. Вероятно, через месяц после потери важной информации на компьютере ты не пойдешь покупать новый жесткий диск для резервного копирования. И не начнешь класть важные бумаги на место после того, как потерял очередной важный документ. Только жесткие меры и только сразу – это правило эффективных людей!

 

Уроки могут быть общие и частные.

 

Усвой Самый Главный Урок!

 

Первый общий урок для любых ситуаций, которые вызывают негатив – «не переоценивай значимость»: «не идеализируй» (по Свияшу), «не усиливай маятник» (по Зеланду)!

 

Он говорит о том, что если в какой-то ситуации ты хочешь, чтобы все было именно по-твоему (так как ты хочешь), а все идет не так – ты злишься и расстраиваешься, и это значит, что ситуация будет повторяться снова и снова, пока ты не откажешься от своих притязаний «Будь по-моему!». Например, тебе крайне не нравится, что твой муж сидит за компьютером всеми вечерами и ночами (или жена все-время смотрит сериалы) и ты всячески требуешь, чтобы он (она) отказались от этого поведения – разговариваешь с партнером, настаиваешь, требуешь, ссоришься, ставишь ультиматумы, скандалишь, просишь… Но тебе и в голову не придет отступить и позволить человеку делать как он делает – снизить значимость для себя своего желания «Хочу, чтобы перестал сидеть за компьютером/смотреть сериалы!». Скандалы могут довести чуть ли не до развода , и ты будешь возмущаться – ну почему ОН ТАКОЙ?! (он – любой другой человек). Это может быть вредная свекровь/теща, ужасный коллега, отвратительный директор или сосед – всякий раз, видя их проявления, которые не нравятся тебе – ты злишься, расстраиваешься – «ну почему он такой»? 

То же с ситуациями – ты можешь злиться на то, что тебя не повышают на работе, что у тебя низкие доходы, что ты не первый и не лучший в кругу друзей, что у тебя плохая машина, не устраивает фигура или здоровье, что постоянно не хватает денег и т.д. До тех пор пока ты переоцениваешь важность этой ситуации для себя (то есть испытываешь море негатива если все идет не так, как ты хочешь) – ситуация не измениться так, как тебе хотелось бы. И только когда ты «отпустишь» ситуацию и разрешишь ситуации быть какой есть («будь как будет») – она сможет измениться в лучшую сторону. Это не означает отсутствие действий с твоей стороны для исправления ситуации, даже наоборот – только успокоившись и «отпустив» результат, ты сможешь действовать эффективно, что позволит разрешить ситуацию, изменить ее.

 

Второй общий урок: приятие ответственности за все, что происходит – при повторении негативных ситуаций, не устраивающем тебя положении вещей важно усвоить урок: «Я создаю», который говорит о том, что любую ситуацию ты создал/притянул сам. Мы уже говорили об этом законе/уроке в предыдущих выпусках рассылки. До тех пор, пока ты не осознаешь, что сам создал свою бедность, плохое здоровье и самочувствие, свои плохие отношения с окружающими, отсутствие работы или проблемы на работе, ситуации будут повторяться снова и снова.

 

Теперь поговорим о частных уроках. Осознать их в отношении простых житейских ситуаций очень легко:

- проблемы с лишним весом – правильно питайся и веди здоровый образ жизни,

- опаздываешь на работу – вставай раньше,

- постоянно не дотягиваешь до очередной зарплаты – лучше планируй бюджет,

- снова потерял сотовый – не носи его в кармане.

Однако, несмотря на то, что житейские уроки осознаются легко, изменить поведение в отношении даже самых простых ситуаций довольно сложно. Мы опаздываем на работу годами, имеем лишний вес всю жизнь, не создаем накоплений и инвестиций (хотя много читали об этом) и т.д. О том, как изменить себя ты найдешь информацию в следующих выпусках.

 

Самыми сложными для понимания являются серьезные духовные уроки, напрямую влияющие на наше развитие, и ведущие нас сразу на ступеньку вверх. Это уроки безусловной любви к ближнему, отказ от гордыни, преодоление собственных комплексов и слабостей, собственных страхов, переоценка ценностей и т.д. Поэтому, если в жизни случаются крупные неприятности, приносящие большие страдания – это самые ценные уроки для нас! Многие слышали фразу: «Развитие происходит через страдание». Она о том, что перейти на новую, более высокую ступень развития мы можем, только получив крупный урок, а такой урок мы получаем только в серьезных жизненных ситуациях, приносящих страдания. Бодо Шефер говорит: чтобы прийти к успеху, нужно пройти через боль (трудностей, ошибок и поражений)! Осознать духовный урок очень сложно, но очень важно! Серьезная проблемная ситуация – это подарок суд ьбы, она помогает перейти на новую ступеньку, если урок будет усвоен! Один из методов осознания – медитация на тему урока. Необходимо уделять достаточно времени тому, чтобы медитировать над ситуацией – спрашивать себя (свое подсознание), Бога, Вселенную: «О чем этот урок?», «Что до меня хотят донести посредством этой ситуации»? Важно от сложной ситуации не закрываться, не стараться поскорее забыть ее, а постараться понять смысл духовного урока, заключенного в ней. Медитации можно проводить много раз, можно использовать метод визуализации, прося «показать» урок, или метод письменной фиксации, записывая пришедшие мысли на бумагу. При упорной медитации над сложной ситуацией, урок обязательно будет открыт тебе. Теперь нужно понять его, зафиксировать на бумаге, и продумать новое поведение в связи с полученным уроком. Чаще всего само состояние человека, качества его личности, духовные качества меняются после осознания важного урока! 

Снова хочу привести пример: у моего родного брата случилась сложная жизненная ситуация, я очень переживала за него. У меня был сильный стресс, пока вдруг я не поняла урок: урок того, как я люблю его, как он важен для меня и насколько мелки мои давние обиды на него, моя зависть в каких-то ситуациях. Поняв урок, я очистилась, и моя любовь к брату стала сильнее и ярче, все остальное совершенно отбросилось. Наши отношения теперь сильно изменились, стали более глубокими, теплыми, и я чувствую себя более счастливой!

 

УПРАЖНЕНИЕ 12

Выбери жизненную ситуацию, над которой ты хотел бы поработать, чтобы понять духовный урок: это могут быть плохие отношения с близкими (мужем/женой, родителями, детьми), сложная финансовая ситуация, непорядок с работой, депрессивные настроения, неудачи в других сферах жизни. Начни медитировать на тему урока: спрашивай свое подсознание, Бога, Вселенную – о чем этот урок, визуализируй, записывай мысли на бумаге. Посвяти достаточно времени этому, до тех пор, пока не придет твой ответ. Подумай о том, как изменится теперь твое поведение, твоя жизнь в соответствии с полученным уроком. Запиши это.

 

РАЗВИТИЕ

  Давай теперь доделаем до конца упражнение 11. Ты записал ряд ситуаций, которые вызывают сложности и негатив в твоей жизни. Ты уже понял уроки, которые эти ситуации несут? Если еще нет – медитируй в течение последующих дней над ситуациями, думай, спрашивай себя и Вселенную, записывай ответы. Если ты понял урок – создай новое поведение: каким ты теперь будешь, какие действия предпримешь чтобы изменить ситуацию или чтобы она не повторилась вновь? Осуществи эти действия как можно скорее – что-то ты можешь сделать прямо сейчас! Помни – мы развиваемся только тогда, когда меняемся так, чтобы проблемная ситуация никогда не повторилась вновь! Сделай прямо сейчас важный шаг для своего развития.  

Я буду рада, если ты напишешь мне о результатах упражнения и о своих открытиях, о том, удалось ли тебе предпринять новые действия? 

 

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ ПОДПИСЧИКОВ

Здесь я хочу осветить некоторые моменты выполнения упражнений, чтобы снять возникающие у вас вопросы. 

 

Поговорим о визуализации: многие пишут, что не могут представить что-то, увидеть на своем внутреннем экране, спрашивают, что это значит и что с этим делать? 

 

Визуализация - это управляемая медитация, и ее можно натренировать. Соответственно, есть люди, у которых сразу без подготовки получается хорошо визуализировать картинки, а у кого-то сразу не получается, и здесь нужна просто тренировка – с каждым разом будет получаться все лучше и лучше. Тренировка – это просто пробовать делать те или иные упражнения с техникой визуализации, представлять разные картинки, стараясь представить их ярче, четче, ближе и объемнее. Техники визуализации активно используются в НЛП и очень эффективны, это нужный навык. 

Что делать, если в процессе визуализации появляется препятствие, мешающее увидеть нужную картинку, попасть в нужное место и т. д. Ну, например, тебе в рамках управляемой медитации необходимо представить поляну, на ней дом и войти в этот дом. И поляну представить удалось, и дом, но ты никак не можешь войти – либо дверь не открывается, либо двери нет, либо там кодовый замок или еще что-то. В процессе визуализации такие препятствия могут возникать довольно часто. Что они означают и что с ними делать? На самом деле эти препятствия означают сопротивление какой-то части личности, либо подсознания в целом – значит, ты не готов увидеть нужную картинку и воспринять информацию, которая будет дана. Чтобы поработать с препятствием, нужно спросить у подсознания – что означает данное препятствие, что с ним делать? И, получ ив ответ, действовать дальше в медитации в соответствии с ним. Либо можно просто повторить медитацию на другой день – возможно препятствие уменьшится, модифицируется или исчезнет. Также, можно поиграть с воображением, например, если в доме, куда нужно войти, нет дверей – представить, что ты пролезаешь через трубу или в окно, или прорезаешь в стене дверь пилой и входишь в дом - такие приемы также возможны, если сопротивление не слишком сильное, в противном случае тебе просто «выключат свет» – картинка исчезнет вообще и ничего представляться не будет. Таким образом, чаще визуализируй и у тебя установится хороший контакт с подсознанием, с твоей внутренней мудростью и ты сможешь делать яркие и удивительные управляемые медитации, что позволит лучше материализовать свои видения в реальность, добывать дополнительную энергию, информацию, получать отдых и другие необходимые ресурсы. Я обожаю упр авляемые медитации!

 

На сегодня все, мы не будем спешить, нужно тщательно прорабатывать каждый шаг, а на это нужно время.

 

 

Работа или жизнь 

Наверняка большинство из нас волнует, кроме саморазвития, вопрос финансов (большинству хотелось бы улучшить свое финансовое положение) и проблема профессиональной деятельности – многие не могут решить, нравится им или не нравится дело, которым они занимаются сейчас, «мое» это или «не мое», и чем бы хотелось заниматься, чему посвятить свою жизнь. Утром не хочется идти на работу - нам не хватает ощущения миссии – мы просто делаем свою работу, в результате жизнь делится на «время работы» (когда мы должны зарабатывать на жизнь) и «жизнь» (вечера, отпуск и выходные). На работе нам скучно, но, когда наступает время для «жизни», мы уже слишком устали, потому что потратили время и силы на работу. Мы тратим на работе треть жизни.

Но можно жить по-другому: не разделяя работу и жизнь, воплощая через работу свое предназначение, радуясь ей, и воспринимая работу как возможность творить каждый день свой жизненный шедевр. То есть, можно делать то, что очень-очень нравится, заниматься таким делом, за которое вы даже сами готовы были бы заплатить деньги, только бы была возможность заниматься им. 

  Приведу здесь высказывание Бодо Шеффера:

«Мы нуждаемся во времени, чтобы понять, что приносит нам радость. Так как только тогда, когда мы делаем нечто, наполняющее нас страстью и воодушевлением, мы хороши по-настоящему. Тогда и деньги как будто сами собой текут к нам. Нам нужно время, чтобы обнаружить свои таланты и развить свои способности. Мы нуждаемся во времени для того, чтобы написать сценарий своей жизни и попробовать сделать из нее настоящий шедевр. Тот, кто не нашел для этого времени, растрачивает жизнь попусту».

 То есть, нам нужно время чтобы размышлять о себе, своей жизни, своих склонностях и чтобы мечтать. Только так мы сможем направить жизнь в нужное, правильное русло. А не течь по течению вместе со всеми, и плыть туда, куда понесет, и жить так, как придется и как получится.

 Этим сегодня и займемся. 

«Двигающий горы начинает с камешков». 

Начиная с этой рассылки мы пройдем серию упражнений на выявление миссии, осознание своих склонностей, талантов, призвания. В будущем это поможет создать ясную и привлекательную картину миссии – единой цели, мотивирующей к активной деятельности, приносящей радость.

 

Для начала сделаем несколько упражнений по методике НЛП (нейро-лингвистическое программирование).

Первый шаг – осознание!

Современный человек редко слушает свое сердце, чаще руководствуется разумом. «Подумай своей головой!» - увещевают наши родители, - «тебе нужно то-то и то-то, и неважно, чего ты хочешь, поступай как все, как тебе говорят». Поэтому, неважно, сколько тебе лет – 15 или 55, ты может быть впервые задумаешься сегодня о своих истинных ценностях, сделаешь первый шаг к их осознанию, проделав упражнение этого выпуска рассылки. На пути этого осознания безусловно есть ряд трудностей. Например, многое из того, что мы делаем – навязано негативными комплексами, о которых я много писала ранее: кто-то открывает рисковый бизнес, чтобы, наконец, заткнуть за пояс пацанов из класса и показать, кто здесь круче, а кто-то выходит замуж, чтобы доказать маме, которая унижала в детстве, что ты уже взрослая, а кто-то решает стать очень богатым, потому что жи л в очень бедной семье и просто измучен бедностью. Те, кто уже работал с техниками очищения, приведенными в прошлых выпусках рассылки или в других источниках, вероятно, достигли прогресса в очищении от негативных комплексов – значит, истинные ценности откроются легче. Те, кто никогда или мало разбирал свои негативные комплексы, берущие начало, как правило, из детства - им будет сложнее получить доступ к ценностям, однако, все-равно, пробуем!

 

 

УПРАЖНЕНИЕ 13

«Строим фундамент счастливой жизни - работа с ценностями»

 

Шаг 1. 

Ниже приведен примерный список основных ценностей. Нужно прочитать его, если ты считаешь, что чего-то не хватает и у тебя есть другие ценности – дополни список.

· Жизненная мудрость (познание жизни и понимание ее законов)

· Интересная работа

· Активная, деятельная жизнь.

· Свобода, как независимость в поступках и действиях

· Красота (переживание прекрасного)

· Здоровье (физическое и психическое)

· Материально обеспеченная жизнь (отсутствие материальных проблем)

· Любовь (духовная и физическая близость с любимым человеком)

· Дружба (наличие хороших и верных друзей)

· Общая хорошая обстановка в стране и мире (как условие благополучия для каждого)

· Общественное признание (уважение окружающих, коллектива, товарищей по работе)

· Познание (возможность расширения своего образования, кругозора, интеллектуальное развитие)

· Равенство (равные возможности для всех)

· Самостоятельность, как независимость в суждениях и оценках

· Удовольствия (жизнь, полная удовольствий, развлечений, приятного проведения времени)

· Семья (счастливая семейная жизнь)

· Творчество (возможность самовыражения в творчестве)

· Уверенность в себе (осознание собственной ценности, отсутствие самоосуждения и других негативных эмоций к себе)

После прочтения списка нужно ранжировать ценности – расставить по местам – первое место по важности лично для тебя, второе, третье и т.д. Как это сделать: можно выписать каждую ценность на листок и раскладывать в порядке убывания значимости сверху вниз, можно скопировать каждую ценность в отдельную ячейку Excel (я так делаю) и перемещать ячейки вверх/вниз по важности. Если возникают сложности при сравнении двух ценностей – «что важнее?», нужно задать вопрос: «если бы мне предложили выбрать из двух только одно, от чего бы я отказался в жизни?». Оставшееся и будет важнее.
  Шаг 2. 
Дальше мы будем работать с пятью самыми важными ценностями из ранжированного списка, потому что это – основа, фундамент счастливой жизни. Если жизнь будет строиться по направлению наиболее полной реализации этих ценностей, значит, ты будешь успешным, и будешь чувствовать себя очень счастливым, чувствовать, что живешь полной жизнью, такой как тебе хочется. Очень важно выбрать самые важные ценности и сконцентрироваться на них, это позволит уделять их реализации максимум внимания, времени и усилий. 

 Теперь нужно четче определить эти ценности, которые ты выбрал, нужно описать, что именно для тебя значит, например «свобода». Допиши определение ценностей – продолжи фразу, «свобода – это когда…». Исключи из описания частицу «не», потому что ты пишешь о том, чего хочешь, а не чего не хочешь. 
  Шаг 3. 

А теперь напиши для пяти выбранных понятий, что ты делаешь, чтобы в твоей жизни было больше этого. Например, «свобода – это когда…… Чтобы в моей жизни было больше свободы я делаю…….». 

 

 

Это упражнение нужно делать медленно, вдумываясь и чувствуя. Если у тебя все получится, то ты почувствуешь, что все встает на свои места, теперь тебе понятно, как жить (основные направления) и чему уделять основное время. Когда я недавно сделала это упражнение, моя жизнь сразу изменилась, и я почувствовала себя намного счастливее. Я отчетливо поняла, почему мне не хочется делать одни вещи, которые я считала «полезными» и старалась, «насилуя» себя, уделять им максимум времени. И почему мне очень хочется, несмотря ни на что, делать другие вещи, которые я считала «бесполезными». И я стала действовать именно так. Это принесло мне гармонию, спокойствие, ушло раздражающее и давящее ощущение, что нужно бежать куда-то и непонятно зачем. Дело в том, что если ты деятельный и активный человек, то каждый день у тебя возн икает сотня идей, и хочется все их реализовать, и хочется организовать ВСЕ направления своей жизни хорошо, полно, идеально. И тогда сталкиваешься либо со стрессом «огромное напряжение, ничего не успеваю», либо со стрессом «ничего не получается» - когда начинаешь сначала делать все по-максимуму по принципу «новая жизнь», потом не получается, садишься продумывать новые планы, правила, принципы – снова делаешь, снова не получается и т.д. Итог - перестаешь верить в себя и в возможность перемен, говоришь «меня не изменить». А на самом деле просто возможности каждого человека ограничены и нужно выбирать, и направлять ресурсы (силу и время) на главное, и определить это главное трудно, часто выбирается не то, и поэтому мы несчастны. Сейчас у тебя есть возможность определить пять главных направлений жизни, чтобы потом планомерно следовать им до тех пор, пока твои ценности не изменятся (что может случиться естественным образом, по этому упражнение нужно делать снова 1 раз в полгода).

  Когда ты сделаешь упражнение полностью (не раньше!!!), проверь себя – в самом первом выпуске рассылки мы делали Упражнение 1, где писали, чем неудовлетворенны в своей жизни и ранжировали этот список неудовлетворенностей. Так вот, то, что в данном списке занимает верхние позиции должно как раз соответствовать пяти самым важным ценностям. Так что найди Упражнение 1 и сравни результаты.
 


 

УПРАЖНЕНИЕ 14

Еще немного поработаем с ценностями.
1. Подумаем о своих интересах и желаниях.

Необходимо составить список «Что мне нравится в жизни (делать, чувствовать) - или - самые радостные события, моменты моей жизни». Например, чтение книг, прогулки по берегу реки, помощь кому-то советом и т.д. Постарайся написать все, что вспомнишь. Не спеши.

  2. Теперь подумай по каждому пункту – «Что именно мне в этом нравится» и подробно распиши. Выдели ценности, которые объединяют пункты из списка – например, пункты: гулять, ходить в поход, загорать - их может объединять ценность «общение с природой», а пункты заниматься спортом, бегать, ходить в бассейн - ценность «забота о здоровье», пункты красиво одеваться, рисовать, заниматься дизайном интерьера может объединять ценность «чувство красоты». Почувствуй, какая ценность стоит за каждым пунктом твоего списка. Таким образом, пункты твоего списка объединятся в группы по ценностям.

 3. Теперь выпиши отдельно каждую ценность, которую ты обнаружил и расшифруй их – что ценного для тебя в каждой из этих ценностей. Например, общение с природой важно потому, что позволяет чувствовать себя гармонично, в единении со всем миром или общение с людьми важно потому, что я стараюсь помочь им, и, значит, улучшаю мир - и это приятно, или красота важна потому, что вызывает чувство совершенства мира и удовольствие от этого. Просто поразмышляй, постарайся найти глубинные ценности и описать их.

 Пока оставь получившийся список для дальнейшей работы.
 

УПРАЖНЕНИЕ 15
Все просто: составь список из 99 целей с заголовком: «Что бы я хотел сделать в жизни». Сюда должны войти разные крупные и мелкие цели, начиная от «купить самый крутой Мерседес», заканчивая «сделать татуировку», «попробовать рыбу-фугу» и т.д.

 УПРАЖНЕНИЕ 16

 Составь список людей, которые тебя восхищают. Это могут быть реальные люди, киногерои, книжные герои, герои сказок и мультфильмов, вымышленные известные персонажи. Пять человек, которыми ты восхищаешься больше всего. Напиши кто это, и чем именно восхищает тебя.

 На сегодня все. Это начало большой работы над открытием Миссии. Не будем торопиться=).

 

 "Эфирные грани знакомой герани"

Все знакомы с интенсивно пахучим растением на нашем подоконнике под названием герань. Но не все знают, что у него имеется близкий родственник с более приятным запахом и многими достоинствами - Герань душистая /Pelargonium graveolens/ - эфирное масло из которой благотворно влияет и на здоровье, и на внешний облик, и на настроение...
История

Как лекарственное средство герань известна еще с античных времен. Традиционно ее сажали около дома для защиты от злых духов. Растение герань очень любил и почитал рабочий люд, особенно ремесленники, из-за ее способности очищать ядовитый воздух лудильных и сапожных мастерских, всасывать угар и сырость. Современные исследования подтвердили, что герань на самом деле поглощает из воздуха ядовитые вещества и радионуклиды, а также хорошо справляется с вирусами и бактериями.

Впервые масло герани было получено в 1819 году французским химиком Реклузом.

Описание

Герань - многолетнее культурное растение высотой до одного метра, с ворсистыми округлыми листьями и небольшими розовыми цветами. Обладает сильным и стойким ароматом, причем не только цветы, но и все растение. Происходит из Южной Африки. Существует 70 различных видов герани (не путать с Пеларгонией, которая произрастает у многих дома на подоконниках, из неё не получают эфирное масло).

Эфирное масло герани получают из листьев и побегов душистой герани, выращиваемой в Египте, Алжире, Франции, Италии, Испании и острове Реюньон, путем водно-паровой дистилляции. Для получения 1 кг эфирного масла необходимо 300-500 кг сырья. С 1 га этой культуры получают 30-35 кг эфирного масла.

Ароматическое масло герани душистой - прозрачная желтоватая жидкость, легкая и текучая, с теплым маслянисто-цветочным ароматом с горчинкой.

Гераниевое масло входит в состав многих парфюмерных и косметических продуктов в качестве отдушки; используется в кондитерской, ликероводочной промышленностях как ароматизатор пищевых продуктов и различных напитков; находит применение даже в мыловарении и производстве некоторых сортов табака.

Основные компоненты этого эфирного масла - терпеновые спирты, терпены, эфиры, кетоны, фенол.

АРОМАЗДОРОВЬЕ

Издревле герань называют "Доктор ухо-горло-нос", т.к. она эффективно устраняет боль и воспаления среднего уха, пазух носа, миндалин и зева; помогает при воспалении голосовых связок, сопровождающемся потерей голоса. Благодаря своим возможностям поддерживать равновесие гормонов, а также мощным обезболивающим и противоотечным качествам, масло герани эффективно применяется при снятии предменструального синдрома, климаксе, нарушениях во время менопаузы.
 

Кроме этого, эфирное масло герани оптимально влияет на работу сердечно-сосудистой системы, снижает содержание сахара в крови. При длительном применении нормализует артериальное давление, устраняет спазмы сосудов при головной боли, мигрени. Благотворно влияет на различные воспаления (молочной железы, глаз, рта, кишечника, почек, кожи), кровотечения (маточные, легочные), регулирует свертываемость крови.

АРОМАНЕТ

Противопоказанием применения эфирного масла является индивидуальная непереносимость герани. Никогда не принимать натощак! Соблюдать осторожность при беременности и эпилепсии. Не следует использовать герань длительно (более 3 недель), особенно людям, страдающим сахарным диабетом, учитывая ее выраженные свертывающие свойства и способность снижать уровень сахара в крови.

При нанесении на кожу возникает тепло и легкое покалывание в течение 1-2 минут. Реакция естественна.

АРОМАЭМОЦИИ

Эфирное масло герани рекомендуется как успокаивающее, балансирующее эмоциональный фон; для снятия нервного напряжения, страха; устранения депрессии, напряженности, сонливости.

Помогает справиться с резкими колебаниями настроения, слезливостью. Повышает настроение, умственную и физическую активность (особенно у пожилых людей), восстанавливает при переутомлении и нервном истощении. Налаживает здоровую оценку поступков и мотиваций, укрепляя уверенность в себе и чувство собственного достоинства. Способствует природному гормональному равновесию.

АРОМАКРАСОТА

Масло герани душистой - действенное средство против кожных заболваний: устраняет воспаления, шелушения сухой, поврежденной, чувствительной кожи. Благодаря способности стимулировать лимфообращение и выводить токсины, оно улучшает регенерацию клеток и восстанавливает эпидермис. Рекомендуется для ежедневного ухода за раздраженной, чувствительной кожей; а также в качестве профилактического средства от раннего старения. Прекрасное средство для нормализации кожи: нанесенное на кожу в составе масляной маски для лица и тела, эфирное масло герани подсушивает жирные участки и питает сухие.
 

Эфирное масло герани, как наиболее богатое фитогормонами, может с успехом применяться для повышения мышечного тонуса груди. Для этого 9 капель масла герани и 16 капель иланг-иланга добавьте в 50 мл базового масла - масло сладкого миндаля - и втирайте этот массажный крем по несколько минут утром и вечером в мышцы, расположенные непосредственно над округлыми формами.

АРОМАМАГИЯ

Аромат герани душистой, витающий в комнате, или сконцентрированный в аромамедальоне, восстанавливает ауру после больших энергетических трат вследствие стресса, конфликтов, неприятного общения. Энергия эфирного масла герани вызывает ощущение повышенного комфорта. Устраняет состояние апатии, слабости. Настраивает тонкие структуры человека на получение необходимой энергии формирования целей и задач, достаточное количество которой дает возможность строить реальные планы, владеть чувствами, не терять контроль над собой в любой ситуации, добиваться поставленных целей.

АРОМАБЫТ

Аромат герани душистой обладает очищающим и обеззараживающим действием на воздух, что особенно важно при сезонных эпидемиях гриппа и вирусных инфекций: ежевечернее вдыхание ароматов герани предохранит от заболеваний всю семью, даже если кто-то уже "подхватил" вирус.

Ее запах в аромалампах хорошо отпугивает многих насекомых: комаров, мух, моль, а также вшей.

АРОМАРОЖДЕНИЕ

Масло герани душистой может быть использовано в аромалампах и аромакурительницах во время беременности и самих родов для поднятия настроения и эмоционального тонуса.

Теплые масляные обезболивающие компрессы на низ живота или область крестца принесут облегчение во время схваток. Под их воздействием происходит согревание кожи, активное расширяются сосуды, эфирные масла быстро проникают в кровяное русло и способствуют усилению обменных процессов и обезболивающему эффекту.

При потере сил и слабости хорошо использовать холодный компресс на лоб. Для этого в ледяную воду нужно добавить несколько капель масла герани, намочить и отжать салфетку и положить на лоб до согревания.

После родов обрабатывайте швы в промежности или от кесарева сечения смесью из масел герани, лаванды, кедра и розмарина (по 1 капле на 1 мл масла сладкого миндаля). Все они обладают антисептическими и заживляющими свойствами и способствуют быстрому и деликатному рубцеванию.

При послеродовой депрессии: 6 капель на ванну.

АРОМАЭРОТИКА

Герань - древний женский аромат здоровья и долголетия. Выводит чувственность зрелых женщин на новый виток: окрыляет, возвращает свежесть, яркость, силу и новизну ощущений, помогая "отключиться" от внешних проблем и внутренне настроиться на романтический лад. Наполняет пышущей жаром энергией эротического магнетизма. Вносит элементы мечтательности и сентиментальности в любовные отношения. Смягчает терпкие и тягучие запахи пачули, иланг-иланга, добавляя в ароматные букеты ноту легкости и беззаботности.
 

При воздействии на кожу во время эротического массажа эфирное масло герани активно влияет на физиологические процессы страсти: повышает потенцию, стимулирует работу желез внутренней секреции, устраняет фригидность, предотвращает преждевременное семяизвержение, увеличивая длительность полового акта.

АРОМАРЕЦЕПТЫ

Внутреннее: 2-4 к эфирного масла герани развести в 1 кофейной ложке меда на 1/2 стакана теплой воды, принимать 2-3 раза в день. Или 1 к. герани с медом, вареньем или в хлебной "капсуле" принимать 2 раза в день после еды, запивая подкисленным чаем или соком.

Наружное: при ожогах, обморожениях, порезах, ранах нанести на пораженное место чистое гераниевое масло. В виде масляной эмульсии в воде гераниевое масло используют для лечения гнойных ран, применяют для ингаляций при воспалениях верхних дыхательных путей.

Ванны: 6-7 к. на полную столовую ложку соли для ванн или в небольшое количество меда. Растворить и хорошенько размешать.

Массаж: 4-5 к. на 30 к. основы - масло сладкого миндаля.

Рефлексомассаж: смесь эфирного масла герани и масла сладкого миндаля в равной пропорции. Горячие и холодные компрессы: 3-5 к.

Горячие ингаляции: 2-3 к. на один литр горячей воды. Длительность процедуры 3-5 минут.

Для устранения головной боли: нанести смесь герани и масла-основы (1 каплю герани на 3 капли масла сладкого миндаля) на лобную, височную, затылочную области, проекции сонных артерий, эпигастрий, ладони, подошвы.

При отите: вложить в ухо тампон, пропитанный смесью герани и масла сладкого миндаля в пропорции 1:5.

Аппликации на десны и слизистую оболочку рта: 1 каплю масла герани на 4 капли масла сладкого миндаля.

Полоскания: 2-3 к. герани на 200 мл теплой воды.

Аромалампа: 1-2 капли на 5 квадратных метров площади.
 

 Программа «Явное и скрытое» в психике и в Таро.

Скрыть или выяснить? Вытеснить или осознать?

  С этим противоречием нам приходится постоянно сталкиваться в жизни, когда сказать себе целительную правду - больнее, чем годами прятать голову под крыло и делать вид, что проблемы нет. У нашей психики есть одно коварное свойство - переживания, страхи, чувство вины, которые не осознаны, вытеснены, загнаны (их постарались забыть), хоть и уходят из оперативной памяти, но никуда не деваются и начинают жить своей собственной жизнью. Эти проблемы исподволь вплетаются в жизнь человека, и начинают управлять судьбой. А как только вы смело посмотрели в глаза своей проблеме, осознали ее, признали ее существование - вы автоматически берете ее под контроль, и она перестает управлять вами (вы управляете проблемой). В сказках черт обычно требует угадать свое имя, и только в этом случае обещает отпустить свою жертву - сказка, как известно, ложь, да в ней намек - добрым молодцам урок.  

  В нашей системе Таро Старшие Арканы Луна и Солнце будут моделировать эти две тенденции:

Луна - процесс сокрытия, разъединения, обособления.

Солнце - процесс прояснения, объединения, осознания.

 

Старший Аркан XIX Солнце.

Расшифровка символа: «То, что ясно, понятно и безопасно».

  В личных раскладах Солнце появляется, когда человеком владеет левое полушарие, которое лучше сообщается с сознательным уровнем, оценивает, а не грезит, хорошо воспринимает веселое, смешное.

  В личном раскладе с положительными Младшими Арканами эта карта показывает, что клиенту в настоящее время свойственны спокойствие и оптимизм, конструктивное отношение к проблемам, хорошее чувство юмора, стремление рассуждать логично, принимать решения осознанно.

  Когда мы видим Солнце в личном раскладе с отрицательными Младшими Арканами, нужно искать проблемы в областях применения патриархальной части матрицы. Вероятнее всего, совещающемуся необходимо искать свое место в жизни, развивать личность, духовно расти. Он неуверен в себе, инфантилен в социальном отношении, не реализован в обществе, профессии, но нередко старается это компенсировать нелепым образом, например, старается утвердить себя с помощью конфликтов.

  С блокирующими Младшими Арканами Солнце характеризует личность как зависимую, пассивную. В данный момент человек ослаблен, не способен к активным действиям, его логика ущербна, решения нерациональны. Такое состояние нередко возникает перед тем, как появятся первые видимые признаки депрессии.

  В раскладе на ситуацию Солнце с положительными Младшими Арканами говорит, что клиент готов продуктивно использовать представившиеся возможности, способен к принятию решений, настроение у него «боевое».

  С отрицательными Младшими Арканами - возможны трудности в достижении желаемого, недоверие к совещающемуся.

  С блокирующими Младшими Арканами - ситуация не принесет ни вреда, ни пользы, вероятен застой в делах, решение важного вопроса откладывается.

 

Старший Аркан XVII1 Луна.

Расшифровка символа: «То, что скрыто в сумерках».

  В личном раскладе при положительных Младших Арканах эта карта предполагает хорошо развитую интуицию. При негативных Младших Арканах Луна позволяет нам предполагать, что клиент в настоящее время тревожится о чем-то, имеет какой то камень на душе. Блокирующие Младшие Арканы «уводят» проблемы на более глубокий уровень, они начинают «работать» не в душе, а в поступках, а иногда в теле - проявляясь в виде психосоматических заболеваний. Отметим, что психогенную природу может иметь практически любая болезнь, даже перелом ноги может быть спровоцирован или подсознательной агрессией на себя, или желанием ухода от трудностей.

  Если вы видите в раскладе «нехорошую» Луну (с отрицательными или блокирующими Младшими картами), есть смысл завести с клиентом разговор о его раннем детстве, заставить вспомнить свои детские годы, расспросить о родителях. А после такой наводящей беседы повторить личный расклад. Этот прием заставит глубинную информацию «подплыть» поближе. Правда, бывают случаи, когда ничего не выходит, во вторичном раскладе - тишь да гладь.

  К сожалению, на опыте замечено - если выпадает в раскладе именно Луна с отрицательными или блокирующими Младшими Арканами, можно предполагать глубокое залегание проблемы, что повлечет трудности при ее осознании. Вообще, Луна - символ правополушарного восприятия, и при ее появлении можно в данный момент подозревать преобладание у человека правополушарных тенденций. Он не может расклассифицировать свои переживания и не примет этого от вас, так что разъяснение проблем не решит. А вот душевной беседой, о которой говорилось выше, и вдумчивым «священнодействием» с эффектными картинками Таро, неожиданным вопросом: «Чего вы сейчас больше всего боитесь? - Нарисуйте!», - можно добиться высвобождения переживаний и перевести сеанс в более конструктивное русло. С человеком такого плана хороша терапия через рисунок, музыку, гимнастику, дыхание, но не через анализ и логику.

  В раскладе на ситуацию при отрицательных Младших Арканах возможен налет враждебности, конфликтности, непонимания между участниками ситуации или сговор за спиной спрашивающего, обман. Участники ситуации ведут себя иррационально, нелогично, под властью эмоций способны на поступки, за которые потом будет стыдно.

  При положительных Младших Арканах в раскладе на ситуацию Луна обещает хороший контакт между участниками ситуации, интуитивное взаимопонимание.

  С блокирующими Младшими Арканами при анализе ситуации Луна указывает на отсутствие взаимопонимания между участниками, отстраненность, холодность друг к другу, нежелание контакта.
 

«Хорошее Я» и «Плохое Я», ангел и бес - в жизни и в Таро.

 

  Что такое «хорошо» и что такое - «плохо»?

  Рассуждения о том, что такое хорошо и что такое плохо, где искать Бога и как зовут черта, захватили наши умы с незапамятных времен. Однако к консенсусу по этим вопросам человечество так и не пришло. К тому же, и позитивная наука нанесла существенный урон устойчивости мировоззрения. Оказалось, что на небесах нет доброго старичка, его симпатичного сына, приветливой невестки и дрессированного голубя. А в недрах земли, куда любопытная наука тоже сунула свой нос, так и не обнаружили сковородок с грешниками и штаб-квартиры козлоногого руководителя мировой гадости. Но сами понятия Добра и Зла все-таки свойственны человеку, так как велика в нем потребность в Божественном, в единении с Чем-то Большим, будь то Царь Света или Князь Тьмы. И чего бы ни достигла позитивная наука, выгоняя отовсюду наши божества, ей не добраться до человеческой души. И хитроумное человечество надежно укрепило Бога в самой сердцевине естества своего. Но на присутс твие в недрах души дьявола оно все-таки не согласилось, упорно отводя ему Сей Мир.

  Мы не будем замахиваться на высокие цели религиозного просвещения, соглашаясь, что тем, кто благословлен Божьей Верой, лучше знать, где Бог, а где - Дьявол. Пусть служители религии объясняют нам это, а мы - будем верить. А здесь позвольте лишь обсудить психологические фигуры Добра и Зла, так сказать, описать лишь те отражения, которые мы улавливаем в себе, поскольку сам предмет - непознаваем.

  Итак, в последнее время разговоры о Мировом Зле и такого же размаха Добре особенно актуальны. Уже давно «продвинутые» в оккультных науках или особо религиозные граждане намекали в приватных кухонных беседах о том, что не за горами решающая битва добра со злом. Сейчас создается впечатление, что Армагеддон уже в разгаре.

  В вихре страстей, погони за материальными благами, а также под наркозом разнообразных псевдо-религиозных течений, «оздоровительных» программ и политических игрищ понятия добра и зла удивительно сплелись, смешались, взаимно переходя друг в друга, Бог и дьявол оказываются как бы двумя ликами Януса. Люди растерялись, многие изверились, идеология нашего общества заметно ослабла, а это, если вспомнить историю, - первый звонок, возвещающий о гибели. Назрел кризис, революционная ситуация: уверенно делить мир на две половины мы уже не можем, беззаветная вера в Божественное растерялась. В черта мы также очень пытаемся не верить, но боимся, а выработать конструктивное отношение к незримым силам различной направленности пока не умеем. Вот и растут суеверия, магическое восприятие действительности (что свойственно детству и регрессивно для взрослого), засоряя умы еще больше, парализуя не только критическую мысль, но и целительную для психики В еру. Может быть, стоит более вдумчиво, без налета кликушества и резонерства, изучить сами понятия Бога и дьявола, их истоки, структуру, место в человеческой психике?

  Начнем с дьявола как с более изученной фигуры. Его образ имеет огромное значение для людей, являясь воплощением всяческого зла и порождая неосознанные страхи. По поводу его материального существования мнения различны, но нельзя не согласиться, что черта каждый из нас упоминает по сотне раз на дню, когда что-то не ладится, а от такой популярности его удельный вес в информационном поле огромен. Вопрос: «Есть дьявол на самом деле или нет, бояться или не надо?» - так или иначе возникал у всех. Взглянем на проблему с позиции известного немецкого психолога К. Г. Юнга, который считал образ сатаны персонификацией неких психических сил, утверждать о метафизическом существовании которых было бы самонадеянно в той же мере, как и считать, что этот образ просто «выдуман». Издавна люди верили - если узнать имя дьявола, можно освободиться от власти темных сил. Вот это мы и собираемся сделать.

  Рассмотрим образ врага рода человеческого как одно из интересных психических явлений, ознакомимся с его истоками и влиянием на умы людей.

  Были времена в истории человечества, когда дуализма добра и зла не существовало, разделение мира на две половины начало формироваться в психике во многом под влиянием прогресса, в связи с постепенным совершенствованием человеческого мозга. Левое полушарие постепенно становилось преобладающим, а оно отвечает за понимание различия, противоположности, конфликта. Правое же воспринимает мир единым, оно обобщает, а не детализирует. Проще говоря, с тех пор, как у рода людского во всю силу заработали оба полушария, одна половина человечества считает, что надо «все обобщить», а другая - хочет «все поделить». К. Г. Юнг утверждает, что бессознательное не делает различия между добром и злом. У нашей психики есть свойство - более «молодые» структуры подавляют появившиеся ранее, вытесняют их из поля сознания. Вот почему говорят: «Подавленные впечатления детства». Так и общественное сознание постепенно выместило в область коллективного бессознат ельного многие этапы психического развития человечества. Человек отдалялся от природы, от созерцания, ощущения своего единства с окружающим миром, свойственных правому полушарию, так как меняющиеся условия среды требовали от него другого: умения завоевать у других племен более плодородные земли, согреться в холода, построить жилище. Родство с животным и растительным миром не только забывалось, но и стало восприниматься как проявление чуждое, страшное, малопонятное и к тому же властное и неистребимое. Но это в большей степени проявилось уже в христианские времена, а мы пока познакомимся с более простыми и архаичными механизмами формирования злого божества, углубимся в истоки возникновения образа дьявола. Возможно, что все началось с очень простого и всем нам знакомого и поныне принципа: «Мое - хорошее, а у соперника - дурное». Так при падении матриархального уклада богини плодородия, имевшие большое значение, отступают на задний план. Их место занимают боги-мужчины, обязатель но победившие некое чудище, часто в женском обличье, например, шумерский Мардук, убивший грозную богиню Тиамат. Мужчины, вырвавшись из-под руки материнского строя, принялись увлеченно воевать. Вот так, постепенно, при нарастании борьбы между народностями, формируется образ врага. Так перешли в разряд демонов совершенно нейтральные боги, например, Баал-Зебуб филистимлян стал Вельзевулом в интерпретации иудеев, враждовавших с филистимлянами, а с победой христианства приобрели злокозненность языческие боги. Единственно, тут надо упомянуть одну особенность - языческие боги довольно часто требовали кровавых жертв, и только воцарение Ветхозаветного Закона освободило людей от этой ужасной повинности. И ничего удивительного, что кровожадные языческие божки стали прототипом дьявола.

  Даже внешний вид дьявола говорит о его родстве с многими древними божествами: Пан, античный божок лесов, покровитель охотников и пастухов, козлоног и мохнат, славянский Велес, бог-пастух, рогат. Эти боги и правда, не отличались мягким нравом. Вообще интересно, что у многих совершенно разных по культуре народов в образах нехорошего божества есть много сходного. У Вельзевула и у Шивы три лица, скандинавский скандалист Локи, Сатана и австралийский страшный Тумана - хромые. И практически у всех злых богов есть одна особенность - их тяга к противопоставлению себя другим богам, революционный настрой и вообще - склонность к противоречию.

  Стонало, переживало человечество под игом дьявола (по мнению христиан, но человечество об этом не знало), и вот долгожданный мессия - Христос - искупил все грехи, дьявол был посрамлен. Вроде бы должно было полегчать, ан нет. Никогда на Земле не было столько речи о сатане и не боялись его так, как в искупленном христианском мире. Самая гуманная религия, которая проповедовала Любовь, под влиянием имевших к ней призвание психически нездоровых людей приобретает антиприродный, антибиологический оттенок. Презрение к женщине заразило умы христиан. Вся сила мужской ненависти за материнские шлепки, подкрепленная психическим инфантилизмом, сконцентрировалась на борьбе со всем живым и жаждущим жить. Недаром прекрасное название утренней звезды, исконно женского символа, - Люцифер стало именем дьявола. Фанатики видели в природе лабораторию и царство сатаны. Умерщвляли свою плоть, считая, что тело - орудие нечистого, но напрасно! Созданный ими враг из глубины подсознания продолжал терзать свои жертвы. И даже вожаки, руководители церкви не были застрахованы от козней лукавого. Например, Мартин Лютер в процессе перевода Библии не раз швырял чернильницей в дьявола, являвшегося ему. Страх дьявола, поселившийся в простом народе, был еще и экономически выгоден: уже в 811 году Карл Великий в одном из своих капитулариев обвинил священнослужителей, что они запугивают прихожан дьяволом и адом с целью выжимать этим обманом деньги и захватывать имущество суеверных простаков. А вот совершенно «психиатрический» пример борьбы с врагом рода человеческого, описанный в Патерике IV века: некий монах притащил в келью гниющий труп своей умершей любимой и мучил себя его смрадом во искупление совершенного греха. Вот так преуспели подвижники в борьбе с дьяволом. А инквизиция?! Вот уж правда, заставь дурака Богу молиться, он себе лоб расшибет. И ладно, если бы только себе - а то и другим.

  Надо отдать должное Русской Православной Церкви - она боролась с нечистым менее извращенными и сумасшедшими методами.

  А теперь поговорим о контактах нечистого с людьми. Выше уже говорилось, что дьявол, так же как и Бог, трехлик. Изучая исторический и этнографический материал, можно выделить следующие ипостаси его проявления:

1) страшный, злобный, уродливый монстр;

2) смешной незадачливый черт, иногда добрый, весельчак, прямой потомок языческой нежити;

3) красавец-демон, гонимый, печальный и очень привлекательный.

  Несмотря на запугивания со стороны церкви и страхолюдность образа, с дьяволом очень многие не прочь были пообщаться, страх лишь подогревал интерес. Это сношение могло возникнуть как невольно, например, при одержимости, так и по желанию - у ведьм и колдунов. В наше время многие тоже испытали на себе «радость» подобных встреч. Вот что пишет об этом известный исследователь необъяснимого А. К. Прийма: «По данным контактеров, прикосновение монстра - одно из самых незабываемых и неприятных переживаний». Также он отмечает, что для ситуации контакта характерно ощущение пронизывающего холода. К этому можно добавить (на основании данных психиатрии), что галлюцинаторные образы, вызванные многими состояниями (не обязательно психическими заболеваниями), могут быть очень сложны, включая визуальный образ и звуки, и ощущения. Изменения, фиксированные на месте контакта рамками, конечно, возможны, что и неудивительно: просто там находился объятый у жасом человек и вероятно, что на тонком уровне информация об этом сохранилась. Наши эмоции имеют свойство «колебать атмосферу», парапсихологами такие вещи доказаны.

  Образом дьявола также давно и серьезно интересуются психологи. Они предположили, что наш общий враг - порожденный человеческой психикой символ ненависти, зла. Многие пытались выяснить, каким образом и откуда этот образ возникает в подсознании каждого человека, почему обладает такой властью над душой? По мнению В. Райха: «Дьявол - это репрезентация бронирования, которое приводит к извращению и деформации жизненных сил». К. Г. Юнг считал: «Антихрист будет соответствовать тени самости, то есть темной половине человеческой целостности». С. Гроф отмечал, что в его экспериментах с ЛСД испытуемые часто ощущали себя втянутыми именно в сатанинские оргии, и сделал вывод, что эти образы и чувства так близки нам из-за своей тесной связи с ощущениями, возникающими в процессе биологического рождения. В последние годы широкому кругу читателей была представлена еще одна интересная концепция дьявола, прозвучавшая в книгах Г. Климова. Дьявол там пр едставлен как персонификация процесса вырождения человечества, а его сынами и пособниками названы люди с явными поломками в бессознательных программах, например: склонные к убийству и самоубийству, к разрушению своего или чужого здоровья, неспособные иметь потомство, страдающие излишним мистицизмом. Свое утверждение автор аргументирует изречением из Евангелия: «Плевелы - сыны лукавого, враг, посеявший их, есть дьявол». К этому остается лишь заметить, что поиск врагов, разделение на «зерна» и «плевелы», обличение и травля несчастных и непохожих - это и есть побуждения, породившие дьявола.

  И здесь надо отметить, что наибольший расцвет противостояния между добром и злом пришелся на уходящую ныне эпоху Рыб. Рыбы - знак двойной, поэтому вполне понятно, почему мировосприятие людей так расщепилось. Возобладало левое полушарие мозга, а правополушарные люди, воспринимающие мир в единстве, не видящие идейных врагов, считались дурачками, юродивыми. Но наступила эпоха Водолея - время постепенного выявления истинной сущности многих вещей и раскрытия многих секретов психики.

  А в итоге мне хотелось бы предоставить слово настоящему специалисту в обозреваемой области и привести еще несколько цитат из книги, которая последнее время стала моей настольной - книги «Слово пастыря», написанной Митрополитом Смоленским и Калининградским Кириллом, а ныне он уже - Патриарх (чему я, между нами, несказанно рада). Все высказывания о зле и о дьяволе и грехе в этой книжке удивительно психологически верны. «По учению отцов Церкви зло не является сущностью само по себе. Зло есть некое искажение первоначального замысла Творца». После грехопадения Адама и Евы, после изгнания из Рая «произошло разъединение (...) не только между человеком и Богом, не только между человеком и природой, но и внутри самой человеческой личности». То есть, разрушилась внутренняя гармония, внутренняя целостность в человеческой душе, ощущение стройности мироздания ушло! Причем, особенно замечательно, как автор «Слова пастыря» замечательно объ ясняет саму историю с яблоком, когда змей сулил Адаму и Еве - «будете, как боги». «Но вот что удивительно: а не к тому же, собственно, призвал и Господь человека, создавая его по образу и подобию Своему? (...) Человек призван развить все свои внутренние силы, для того, чтобы уподобиться Богу, стать, как Он. (...) Бог призывает достичь этой цели через развитие и самосовершенствование. (...) И Бог помогает человеку на этом пути: подает ему Свою благодать, свою энергию, делится с ним даром Своей Божественной жизни. Тогда как диавол предлагает путь, не требующий каких-либо усилий со стороны человека и не зависящий от воли Божией. Ибо вкусить от плода - означает прибегнуть неким силам и средствам действующим магически, помимо Бога, и не исходящим от Него». Все сразу становится понятно! Как только вам обещают «вернуть любовь» или «привлечь деньги» или «снять любую порчу», «избавить от всех психологических проблем» за некоторую плату и без всяких усилий с вашей стороны - кто это старается, угадайте с трех раз? J

  Любовь и Свет почему-то не вызывают такого обезьяньего интереса, как Зло и Тьма. Очевидно потому, что предполагают некоторую работу со стороны человека. Но происхождению, источнику Веры в Бога, в Абсолютное, посвящено не меньше произведений выдающихся умов. Сразу оговоримся, что понятия Бога и Добра смешивать нельзя: Абсолютное Божество на то и абсолютное, что вмещает в себя все. Считается, что идея единобожия принадлежит сынам Израилевым. Однако вспомним, что лишь в годы вавилонского пленения Яхве стал един и выместил другие божества. В общей беде люди объединились вокруг Яхве. Это было необходимо, чтобы сохранить целостность, племенную и религиозную общность. И при этом Яхве считался единым самостоятельным божеством мира, объемлющим и Добро, и Зло. Мы уже отмечали, что «выгонялись» с небес, становились «злыми» божества-революционеры или побеждались и также становились враждебными боги-реакционеры. Заметим, что и те, и друг ие оказались невыгодными для наилучшего выживания вида. Первые несли беспорядок, а вторые препятствовали прогрессу. А то божество, которое считалось могущественным, как правило, несло порядок. Ведь, вступая на престол, любой бог первым делом устанавливает Закон. Закон, свод табу, обеспечивает сохранение и умножение популяции, не допускает вредных, разрушительных форм поведения, регулирует рождаемость.

  Скорее всего, в антагонизме Добра и Зла выразилось одно из основных противоречий совместной жизни людей и Земли - Хаос и Космос. Неживые системы, как правило, стремятся максимально упростить свою структуру, «разобраться» на составные части, там постоянно возрастает энтропия (недостаток связности, порядка). А вот живые системы стараются постоянно упорядочивать себя и окружающую среду, не дают энтропии расти. Правда, иногда как взглянешь на некоторые «разумные» организмы, валяющиеся под забором, да что уж, - посмотришь на беспорядок в собственной квартире, и понимаешь силу мировой энтропии. И если принять, что Добро - это порядок во всем (прежде всего, в душе), а Зло - разрушение и беспорядок, то все значительно упрощается. Психологи отмечают, что символы психической, внутренней целостности нередко совпадают с символами Бога. Вот что говорит по этому поводу К. Г. Юнг: «Самость есть образ Бога; по крайней мере, она неотличима от него . Духу раннего христианства не было чуждо знание об этом, - иначе вряд ли Климент Александрийский сказал бы, что тот, кто знает самого себя, знает и Бога. <...>любая неуверенность по поводу образа Бога причиняет самости глубокое беспокойство, <...> за разрушением образа Бога следует уничтожение человеческой личности».

  Оккультно-философские источники в один голос твердят: человеческая душа - часть Абсолюта, Мировой Души. Она сохранила «воспоминания» о прежнем единстве и стремится слиться с Абсолютным вновь. И в те моменты наивысшего экстаза, когда человек будто бы чувствует присутствие Божественного Начала в себе, - душа приближается к вожделенному Единству, но лишь на мгновения.

  А теперь отвлечемся от рассуждений о том, что находится вне Человека Как Такового, оставим гордыню, и рассудим на нашем «микрокосмическом» уровне. Откуда могли взяться у человека отчетливые воспоминания о былом единстве? Сейчас, когда парапсихология считает, что на клеточном уровне тоже есть своеобразный разум, как-то организованная информация, вполне естественно предполагать, что наш «информационный блок» хранит «воспоминания» о единстве с организмом матери, прежде всего. Итак, сначала мы сознания не имеем и находимся в пределах бессознательного мира, а там ощущения границ нет, ни времени нет, ни пространства - понятий нет таких. Ориентиров нет - Вечность, Бесконечность, Абсолют. С. Гроф связывал экстатические состояния, ощущение единства с переживаниями плода в утробе матери и процесса родов. И от того, какие программы были сильнее у матери в это время - агрессивные, разрушительные или созидательные, любящие, охраняющие жизнь, - зависит, с какой частью Абсолюта захочет слиться в экстазе будущий человек. Духовные отцы всех мировых религий постоянно намекают нам, что окрашенная обидой, ненавистью эгоцентрическая молитва пойдет не по тому адресу, который вы «пишете на конверте». В этом отношении восторг телесной любви, если он чист и направлен на созидание, размножение, дает гораздо больше вероятности увидеть Божий Лик.

  И еще напоследок, хочется отметить - верующие знают, а неверующим - в качестве совета: нейрофизиологи выяснили, что во время молитвы создается равномерный благоприятный фон биоэлектрической активности мозга. Молитва, Вера - объективно целительна для психического мира. Конечно, наиболее пытливым товарищам ужасно хочется знать, но, уверяю вас, Вера в Бога человеку объективно нужна. И самое лучшее - группироваться вокруг ваших традиционных этнических конфессий, а не вокруг сект. Как известно - широкая дорога всегда к городу выведет, а узенькая тропка - в болото заведет.

  На этом позвольте отвлечься от теологических размышлений и вернуться к Таро. В нашей системе карта Дьявол будет отражать дезорганизующие, нарушающие внутренний порядок психические силы, рождающие страх и дискомфорт, а карта Мир - упорядочивающие тенденции, дающие покой и уверенность в себе.

 

Архетип зла в Таро:

Cтарший Аркан XV. Дьявол

Расшифровка символа: «Темная сторона»

  В раскладах ХV Аркан отражает зависимость поведения человека от стихийных желаний, страстей, жизнь в плену иллюзий, стремление лгать самому себе и окружающим. Отражает степень зависимости человека от того, что разрушает его внутреннюю гармонию. Видя Дьявола в раскладе, можно сказать, что в данный момент поступки и мысли клиента направлены на дезорганизацию психики. В этот момент человек находится как бы во власти темной стороны своей натуры.

  В личном раскладе с гармоничными Младшими Арканами Дьявол говорит о том, что негативные тенденции пока не очень выражены. Сохранен самоконтроль. Пока человек способен управлять своими негативными качествами и эта способность к самоконтролю является рецептом его успеха - нужно опираться именно на это качество.

  С отрицательными Младшими Арканами - возможно, что в настоящее время человек находится во власти какого-то соблазна, вынужден лгать или разрушает свое здоровье. Возможно, человеком управляет чувство вины, и именно этим чувством могут быть продиктованы его поступки.

  Дьявол с блокирующими Младшими Арканами - наихудшее сочетание. При этом проявления разрушительных тенденций скрыты, не осознаются человеком и могут выходить на поверхность в виде импульсивных, неразумных поступков. Возможно, что окружающие уже почуяли это, и стали сторониться клиента, относиться к нему с агрессией. С блокирующими Младшими картами Дьявол обостряет такие качества, как недостаток критики к себе, стремление не прорабатывать, а скрывать от себя недостатки.

  В раскладах на ситуацию эта карта предупреждает об опасности попасть в неприятное положение, связанное с соблазнами, ложью. Если Дьявол выпадает с позитивными Младшими Арканами - «каверзы» собственного «плохого Я» человеку удастся вовремя распознать и противостоять им. Негативные и блокирующие Младшие Арканы советуют отказаться от задуманного дела - подсознание определенно дает оценку «вредно, не нужно!»

 

Архетип добра в Таро:

Старший Аркан XXI. Мир

Расшифровка символа: «Гармония, завершенность.»

  Старший Аркан Мир в раскладах отражает степень целостности, гармоничности психического пространства, степень адаптации к себе самому.

  В личных раскладах с положительными Младшими Арканами эта карта говорит о внутренней гармонии, упорядоченности психических процессов. Это состояние ощущается как душевное равновесие, доброе, приветливое отношение к окружающим, чувство причастности к чему-то Большому и Важному, будь то дело, которому человек служит, или семья, дети. Такое положение Мира может говорить о приходе вдохновения у творческих личностей, периоде счастья и взаимопонимания у влюбленных пар.

  При негативных Младших Арканах в личных раскладах Мир свидетельствует о том, что в настоящий момент душевное равновесие нарушено, клиент ощущает одиночество, тревогу, беспокойство. Он как бы оторван от себя самого: может быть разочарован в чем-то, а может быть - находится во временном «раздрае» связанном с переменой жизненных ориентиров. Такой расклад может быть, когда клиент устал, истощен, не может сосредоточиться. Тут один совет - перетерпеть такое состояние души. Как рассуждал один китайский мудрец: «Что сделать, чтобы мутная вода в стакане стала чистой? - Надо оставить воду в покое!»

  С блокирующими Младшими Арканами Мир свидетельствует о том, что в данный момент клиент по какой-то причине не желает (или не может) пользоваться резервами «Хорошего Я», закономерно, что в такой ситуации клиенту трудно будет судить - что для него хорошо, а что - плохо, его внутреннее видение мира как бы задернуто пеленой. В этом случае не стоит слишком доверять своим суждениям и оценкам.

  В раскладах на ситуацию Мир с положительными Младшими Арканами говорит о возможности успешного завершения любого дела, настроенность на гармоничное взаимодействие с другими людьми.

  С отрицательными Младшими Арканами - клиент испытывает много беспокойства в связи с данной ситуацией, боится трудностей, не уверен в своих силах. Возможно, что он будет поставлен в условия эмоционального отторжения, не будет принят участниками ситуации.

  С блокирующими Младшими Арканами Мир говорит, что как бы ни сложилась ситуация, она не принесет удовлетворения, так как спрашивающий пока не может оценить - что же он хочет в связи с ситуацией, истинны ли те мотивы, которые он высказывает?
 

 Старшие арканы Таро, кодирующие предполагаемый результат действия.

 

Предполагаемый результат действия.

  В самом начале рассылки, обсуждая свойства, функции, особенности бессознательной части человеческой психики, мы упоминали такое явление, как субсенсорное восприятие: сознание еще не успело «нарисовать» ситуацию, а на уровне подсознания уже сложилась мозаика мельчайших черт, признаков, наблюдений, которые сразу же были примерены к уже имеющимся в инстинктивной памяти эталонам и вынесено резюме - «опасно» или «можно идти». Такая способность «чуять» исход ситуации, оценивать ее, в большей степени свойственна животным. У человека разум перебивает подсказку интуиции.

  Для того, чтобы уловить тихий голос подсознания, мы будем использовать своеобразный «светофор» Таро - Старшие Арканы Башня, Колесница и Возлюбленный. Эти три карты соответствуют той универсальной троичной системе, в которой наша психика оценивает все на свете: «положительно», или «да», «отрицательно», или «нет», и «нейтрально», или «не знаю», «все равно».

 

 

Старший Аркан VII. Колесница.

Расшифровка символа: «Движение вперед».

  Старший Аркан Колесница появляется в раскладах как «зеленый» сигнал светофора, приглашающий к действию.

  В раскладах на ситуацию с положительными Младшими Арканами Колесница говорит о возможном начале нового дела, продвижении в карьере, науке, спорте. Эта карта советует действовать, а не ждать. С отрицательными Младшими Арканами - возможны затруднения, карта советует действовать с оглядкой, не торопясь.

  В личном раскладе с гармоничными Младшими Арканами Колесница показывает большие творческие возможности спрашивающего , его способность к развитию. С негармоничными Младшими Арканами - затруднения в самореализации, как говорится, «ума палата, а ключ потерялся».

 

Аркан VI: Возлюбленный.

 
 


Расшифровка символа: «выбор».

  Этот Старший Аркан будет служить нам «желтым» сигналом подсознательного светофора. Этот образ - символ «перекрестка», «распутья» - отражает процесс выбора, поиска наилучшей формы действий. Возлюбленный обычно выпадает, когда компьютер нашей психики еще «в процессе» и не выдал результат. Возлюбленный покажет нам потенциальную способность данного человека к правильному, конструктивному выбору.

 

  В личном раскладе указывает на нерешительность, подверженность сомнениям, оглядку на авторитеты. Часто встречается в раскладах на молодых людей, еще не определившихся в жизни.

  В раскладе на ситуацию с положительными Младшими Арканами означает обилие представившихся возможностей, хорошие перспективы, большой ассортимент товаров (при раскладе на покупку), помощь в выборе оптимального решения. При негативных Младших Арканах - неправильный выбор, вынужденный выбор.  

 

Аркан XVI. Башня.

Расшифровка символа: « Крушение».

  В личном раскладе с негативными Младшими Арканами эта карта обычно свидетельствует о таких качествах, как завышенная самооценка, мнительность, тщеславие. С позитивными - излишнюю критичность к себе, страх перед чем-то, беспокойство.

  Если Башня выпадет в раскладе на здоровье, она говорит о приближающейся болезни.

  В раскладе на ситуацию Башня предсказывает крах и предупреждает о необходимости отказа от действий. К тому же, Башня предупреждает - «выше головы не прыгнешь», советует снизить планку своих притязаний, довольствоваться малым. Чем ниже сидишь, тем мягче падать.

  Вообще, Башня - тревожный знак в раскладе. Она свидетельствует о страхе или отчаянии. Но, с другой стороны, не пугайтесь появления этой карты в раскладе, чаще всего она лишь свидетельствует о том, что спрашивающий сильно тревожится об исходе ситуации - а разрешиться она может как угодно. Конечно, активные действия при Башне предпринимать не нужно, желательно сначала внимательно разобраться в своих чувствах, обдумать тревоги и опасения, а потом - переделать расклад, и, вполне возможно, что Башня больше вам не попадется.
 

 Программа «Точка перехода», архетип «Смерть и возрождение».

  Программа подсознания, которую мы с вами будем называть «Точка перехода» отвечает за адаптацию человеческой психики к необратимым переменам, заставляя постоянно переоценивать не только текущую ситуацию, но, зачастую - основные ценности жизни. Каждая необратимая перемена сравнима с «маленькой смертью», после которой следует возрождение в несколько новом качестве.

  Во все времена человечество грезило о бессмертии, пыталось справиться с вечным страхом бесследного исчезновения. Архаические религии обещали душе загробное существование в царстве мертвых, а впоследствии христианское учение принесло Благую Весть о бессмертии души, о возможности духовного перерождения при жизни. Ведь алтарь в храмах символизирует, с одной стороны, захоронение, а с другой - место возрождения, то есть трансформацию смерти в жизнь вечную. Ну а буддизм и вовсе рассматривал жизнь духа людского как цепь смертей и рождений, пока не познает он, почем фунт лиха, и не вырвется из чудесного колеса воплощений.

  Явлению смерти и рождения соответствует в нашей психике особая программа, которая включается в моменты появления человека на свет и ухода в мир иной. Однако интересно, что архетип «смерти - возрождения» активизируется не только в момент биологической смерти или рождения, но может и влиять на ход судьбы, отграничивая один период жизни от другого. Этот архетип пробуждается во все критические моменты переключения «подсознательного диспетчера» с одной программы на другую. Поэтому самоубийств во время переходных возрастных этапов больше - умирая символически, легко и «заиграться».

  Итак, еще древними было подмечено: чтобы начать новую жизнь, «переродиться», нужно сначала умереть для жизни старой, но не по-настоящему, а символически. Что же такое символическая смерть? Этот феномен широко использовался в архаических культовых празднествах, тайных храмовых церемониях, ритуалах, получивших название «инициальные». Инициальные - значит инициирующие, запускающие новую жизненную программу и таким образом открывающие перед человеком новые цели, перспективы. Интересно, что по мнению психологов (подробно и серьезно занимался проблемой рождения - смерти известный американский психолог С. Гроф), индивидуальность под влиянием таких обрядов, активизирующих бессознательные программы смерти - возрождения, как бы распадается, а затем возникает вновь, приобретая некоторые новые качества. Да и космобиологи утверждают, что при смене совокупности характеристик конкретного человека происходит изменение биоритмов, большей или меньшей степени выраженности, что оказывает влияние на судьбу. Причем обязательными условиями являются: перемещение в пространстве за пределы часового пояса, смена окружающей обстановки и круга знакомств, изменение социального статуса. Можно также сменить имя и фамилию.

  В древности обряды смерти - возрождения служили не только для того, чтобы отграничить себя от нежелательного отрезка жизни и сменить его на более удачный. Они несли более богатую смысловую и духовную нагрузку: с помощью этих ритуалов люди пытались победить извечный страх перед смертью, изучить «топографию» царства мертвых, научиться смирению перед стихийными силами природы. Одним из таких мероприятий были широко известные в античном мире Элевсинские мистерии, посвященные великим богиням плодородия и жизни - Деметре и Персефоне. Эти мистерии проводились ежегодно и включали в себя Малые и Большие действа, оформленные в виде театрального представления, в котором посвящаемые принимали непосредственное участие. Вот как отзывается об этом Софокл: «Трижды счастливы те смертные, которые отходят в Аид, повидав эти обряды, ибо только им дарована там истинная жизнь, для остальных все, что там находится, - зло». Подробно описывать свои впечатления посвященным запрещалось, но все древние авторы, так или иначе коснувшиеся Элевсинских таинств, отмечают, что после этого человек чувствовал себя обновленным, неся в душе ранее неведомое спокойствие и знание. Не менее известными и внушающими почтение были и обряды древней женской богини Кибелы, в процессе которых посвящаемый принимал своеобразный «душ» из бычьей крови, символизировавший второе рождение.

  Наряду с описанными выше, существовали инициальные ритуалы и другой направленности - мужчины, встречаясь со смертью лицом к лицу, символически побеждали ее и обретали прежде несвойственную им силу, способности. Здесь иллюстрацией может послужить так называемая инициация воина, посвящение берсерка, практиковавшееся у скандинавских народностей. При этом юноша, претендующий на статус воина, должен был безоружным сразиться с диким, опасным зверем и победить его. В результате он как бы обретал звериные свойства и становился страшным бойцом в той мере, в какой вел себя, как хищный зверь. Существовало поверье, что такой воин, пройдя испытание, овладевал магической силой, свойственной плотоядным. Подобные обряды широко практиковались и у других народностей. Таковы были древние ритуалы.

  По мере развития человеческой психики появились и другие способы символической смерти, несущие уже духовный, более абстрактный смысл, - крещение, постриг в монашество, вступление в различные духовные ордена, партии, общества.

  Но интересно, что и без ведома человека сама жизнь нередко предоставляет нам возможности внутренне перерождаться, обретать новую жизнь. И прежде, чем обратиться к примерам, иллюстрирующим такие случаи, стоит разобраться подробнее в формальной, обрядовой стороне символической смерти, ведь, если приглядеться, древние ритуалы можно объединить в определенные группы. Во-первых, по форме: обряды типа «внутриутробного существования и биологического рождения»; типа «героя-победителя»; типа «ухода - смерти». Во-вторых, по значению: мистерии торжества «Я», победы над собой; мистерии ознакомления и смирения перед силами природы; мистерии отказа от прежнего «Я».

  Но оговоримся, что разделение это весьма условно, так как изначально все способы символической смерти построены по модели «смерть - внутриутробное существование - роды - появление на свет».

Итак, расскажем более подробно обо всех существующих моделях этого интересного феномена и о встречах с ними в повседневности.

1. Модель «внутриутробного существования, биологического рождения», применяющаяся с целью ознакомления и смирения перед матушкой Природой. Элементы, напоминающие процесс беременности и родов, встречаются во многих древних мистериях посвящения. Например, индийский ритуал, подтверждающий половую зрелость человека, инсценирован по модели родов: «Они отводят его в особое помещение, это помещение - чрево, так они вводят его во чрево, которое ему подходит... Они накрывают его одеждой, одежда - это сорочка... Над нею они помещают черную шкуру антилопы, поистине, плацента находится над сорочкой...Он смыкает руки, поистине, руки зародыша сомкнуты, пока он внутри, дитя рождается с сомкнутыми руками... он отбрасывает черную антилопью шкуру, чтобы подвергнуться последнему омовению, поэтому плод входит в мир с отброшенной плацентой...»

  Ритуальные тексты подчеркивают эмбриологический и родовспомогательный характер обряда, многократно разъясняется причина необходимости возвращения в чрево: чтобы достичь духовного состояния, которое позволит ему снова родиться среди богов, неофит должен как бы упразднить прошедшие годы, вернувшись к ситуации изначальной. Напоминает родовые впечатления и посвящение в таинства Кибелы, когда посвящаемый принимал своеобразный «кровавый душ», стоя под помостом, на котором резали быка. Элевсинские мистерии и обряды древней женской богини Изиды были более сложны и включали в себя не только инсценировку появления на свет, но и предварительную смерть с путешествием по загробному миру. Таким образом, переживание ситуации смерти и возрождения в символической форме способствовало внутреннему
перерождению, показывало, что стихийные и ажущиеся страшными неминуемые природные процессы вовсе не мучительны, если им отдаться полностью и со смирением.

  Пройдя через такие ритуалы, люди излечивались от страха смерти, женщины легче рожали, девушки ждали первого сексуального опыта с радостью. Освободившись от глубинных страхов, человек смотрит на мир по-новому, ощущения становятся ярче, а в ответ на изменение внутреннего состояния оживляются и внешние обстоятельства, жизнь меняется самым волшебным образом.

  В наши дни, конечно, уже не существует культов Великой Матери, но есть психотерапевтические методики - трансперсональная психотерапия по методу С. Грофа, ребефинг, при этом с помощью особой техники дыхания под руководством инструктора человек погружается в измененное состояние сознания, переживает заново свое биологическое рождение и прорабатывает таким образом свои глубинные проблемы, обновляется внутренне.

  За примерами проявления «женской» инициации в жизни далеко ходить не приходится - половое созревание со всеми физиологическими «испытаниями», первый сексуальный опыт (между прочим, французы называют оргазм «маленькой смертью»), беременность, роды, смерть - все это «экзамены» Великой Матери. И надо относиться к ним ответственно, готовиться, ведь заново родиться символически можно по-разному, с положительными впечатлениями - для счастья и свободы, а с отрицательными - для рабства в плену собственных страхов. Причем в процессе этих «испытаний» можно умереть и по-настоящему, как, например, героический генерал Скобелев, не перенесший оргазма и скончавшийся скоропостижно в объятиях любовницы. Можно погибнуть и при родах. Но тут уж следует заранее рассчитывать свои возможности - тех, кто не в силах вынести ритуальные задания полностью, Великая Мать убивает. Особо следует отметить такое явление, как клиническая смерть - вот уж воистину второе рождение, причем, интересно, что перенесшие это состояние приобретают новые способности, новое мировоззрение, они начинают жизнь заново, часто даже меняя профессию, в их психике происходит нечто, сходное с перезагрузкой компьютерной программы. И все, что раньше не работало, - начинает функционировать.

2. Модель «победы над смертью», преодоление различных опасностей и лишений с целью доказать природе (или себе самому) свое право на жизнь, завоевать влияние на судьбы других, продемонстрировать свою силу. В древности требовалось при инициациях такого типа убить страшного зверя, сильного врага, терпеть истязания, рисковать жизнью. Как говорят психологи, когда определенные требования психических сил не выполняются в ритуальном, обязательном исполнении, эти сюжеты неминуемо появляются во внешних обстоятельствах. Поэтому в наши дни, лишенные старинных обрядов, тем, кого природа считает настоящими мужчинами или мужественными женщинами, она дает весьма тяжелую и опасную жизнь. Но зато потом, выйдя победителями из горнила борьбы за жизнь и собственную личность, эти люди удивительно крепнут, приобретают авторитет, становятся вожаками. Например, участие в войне, тюрьма, лагерь, опасная профессия - слабый или неудачливый ( лишенный внутреннего чутья) гибнет, сильный выживает и уже мало чего боится в этой жизни. Однако существует подводный камень: у тех, кто не умеет поблагодарить судьбу за данные уроки и правильно воспринять их, природа отнимает спокойствие и разум. Эти люди как бы не выдерживают последний «экзамен» - спиваются, погружаются в депрессию, вернувшись в мирную жизнь. В качестве положительного примера человека, прошедшего мужскую инициацию полностью и получившего награду от богов, можно назвать известного российского писателя А. И. Солженицына. Пройдя все ужасы, испытания ГУЛАГа, лишенный права издавать книги и жить на родной земле, он многократно побеждал смерть и, в конце концов, занял весьма завидное положение в социуме. Он пережил символическую смерть, если с ней можно сравнить арест, который внезапно выхватил его из жизни и положил начало путешествию по кругам ада. Тем не менее, именно благодаря этому кошмарному, сравнимому со смертью обстоятельству, Солженицын получил возможность внутренне переродиться, как бы появился на свет вторично. И вышел этим трудным путем на дорогу славы.

3. Модель «отказа от прежнего Я». В старину чаще всего это был постриг в монашество. Ведь при этом менялся не только образ жизни человека, менялось имя, то есть посвящаемый не просто знакомился с процессами смерти - рождения или побеждал смерть - он совершал акт практически необратимый, «умирал» для прежней жизни. Недаром слово «инок» означает «иной», не такой как все, не от мира сего. К этой же модели относятся и смена имени при других обстоятельствах, смена места жительства. При этом происходит формальная смена статуса, с переживаниями смерти ничего общего не имеющая, но дающая человеку радикальное изменение биоритмов и призванная дать начало новой жизни индивидуума в новом качестве. Пользуясь такой моделью, можно изменить ход событий своей жизни (например, сменив место жительства, имя, фамилию или, допустим, цвет волос). Положительный пример использования такой модели - Рудольф Гесс, один из сподвижников Гитлера, второе лицо в нацистской Германии. В 1941 году он ни с того ни с сего, без ведома шефа, якобы для переговоров о сепаратном мире с Великобританией, улетел в Шотландию и сдался там в плен. Радикальное изменение статуса - был министром, стал военнопленным! Затем Гесс был интернирован. Сразу отметим, что реальных лишений и страданий он в связи с этим не испытывал, и бороться ему нужды не было. В Германии этого ловкача сразу объявили умалишенным, официально сместили с постов (в бытовом отношении не урезав), и впоследствии после разгрома фашизма он, один из главных организаторов движения, получил вместо смертной казни пожизненное заключение, которое отбывал во вполне приличной тюрьме. Сочинял мемуары. И скончался, хоть и насильственной смертью (был удавлен проводом), но в очень преклонном возрасте, пережив намного всех своих подельников. Другой положительный пример - Соломония, супруга великого князя Василия Ивановича. Из-за бесплодия ее упекли в суздальский Покровский монастырь. Вроде бы ничего хорошего. Но это позволило ей избежать страшной участи: когда умер ее бывший супруг Василий, его новую супругу Елену Глинскую быстренько отравили, их сын Иоанн рос в злобной боярской среде среди порока и опасности. А Софья (бывшая Соломония) восходила все выше и выше в духовном совершенстве. Умерла она в почете и всеобщей любви, а у гроба ее совершались чудеса.

  В качестве отрицательного примера можно упомянуть одного из американских президентов, Эйзенхауэра. Он также оставил пост, переехал, но неудачно - весьма быстро после этого скончался. Поэтому перед тем как менять биоритмы с помощью переезда нужно предварительно посоветоваться с астрологом, чтобы не вышло, как у Эйзенхауэра.

  А самый лучший способ инициации по типу «ухода от прежнего Я» - примкнуть к одной из традиционных, близких вам по национальному характеру религиозных конфессий и начать жизнь по правилам Бога. Даже среди астрологов бытует мнение, что бесполезно составлять гороскоп на воцерковленного человека, полностью подчинившего себя церковным правилам - он как бы «перепрыгивает» через судьбу, начинает жизнь заново.

  Итак, существует в нашей психике возможность обновления, возможность начать все сначала, которая нередко уберегает нас от смерти настоящей и дает прилив новых сил. Причем, как мы с вами уже отмечали, в определенные возрастные промежутки человек особенно нуждается в таком душевном перерождении. Таков подростковый кризис - 13-15 лет, рубеж 30, 40-45 лет и 55-60. Именно в эти моменты индивидуум склонен переживать ощущение безвыходности, тщетности жизни, поэтому, по статистике, так часты самоубийства именно в эти критические периоды. Так не лучше ли сознательно подойти к своим переживаниям и воспользоваться описанными выше наблюдениями, проверенными с древности?

  Как же реализовать обряд символической смерти в наши, лишенные ритуалов дни? Вспомним, что у каждого из перечисленных кризисных возрастов свои задачи.

  В 13-15 лет основная цель - самоидентификация, борьба за свободу «Я». Подросток стремится перейти в мир взрослых, и не стоит ему препятствовать, но надо ненавязчиво помочь. Тут хороши модели инициации по мужскому типу, особенно для мальчиков, например, участие в туристических, спортивных секциях, где, переживая трудности, лишения, усталость, ребята (без опеки родителей) обретают уверенность в собственных силах. Для девочек природа предусмотрела невольную инициацию - менархе, первые менструации, но мать должна постараться, чтобы девочка почувствовала всю торжественность этого явления, ощутила свою причастность к миру взрослых женщин.

  30 лет - один из самых тяжелых кризисов. Это - первое подведение итогов. Первая осень, если можно так выразиться. В этом возрасте мужские модели инициации могут быть даже опасны, но женские - достаточно результативны. Возможно, удачное супружество и полный набор детей у вас уже имеется, но именно в этом возрасте полезно подвергаться различным психотерапевтическим воздействиям, начинать активное самообразование в духовных областях. Главное - не лениться и осознать обычность, естественность внутреннего кризиса (не вы первый, не вы последний) и тщательно разработать план перехода на новый виток душевного развития.

  Кризис 40-45 лет касается, в основном, мужчин и «тяготеет» к мужским моделям инициации. Придется активно воевать за свое место под солнцем. Вступайте в борьбу, и да будет победа на вашей стороне! Вспомним, что в этом возрасте человек раздираем тремя основными тенденциями: с одной стороны, возрастает недовольство своими достижениями, профессиональным уровнем, степенью реализации, с другой - хочется радикальных, быстрых, результативных перемен, с третьей - накопившаяся усталость от жизни ухудшает настроение. Мужчины начинают стремиться к более легким моделям символической смерти - меняют место жительства, уходят из семьи, хотят овладеть новой профессией. Но забывают об одной мелочи: внутреннее обновление состоится только при условии, что «свежее охотничье угодье» будет ими завоевано, а не полезет в руки само. То есть новая квартира должна быть существенно дороже предыдущей, новая профессия - сложнее, а женщина - недоступнее.

  В 55-60 лет наступает черед моделей инициации по типу «отказа от прежнего «Я». Этому способствует выход на пенсию, которого вовсе не следует страшиться. Человек интересующийся, интеллектуально и духовно богатый, обретает в этом возрасте новую жизнь. Тут можно привести в качестве примера довольно известного русского астролога Феликса Величко, всю жизнь проработавшего на ниве академической науки и достигшего определенных высот (коллеги удивились его уходу на пенсию), а под старость успевшего снискать лавры на поприще астрологии. Такая радикальная перемена в жизни дала ему возможность довольно плавно пережить крушение общественного строя, запустение науки, бесцельность дезориентированной старости... А многие люди обретают новый смысл в этом возрасте, связав свою жизнь с верой, церковью. Это также очень созидательно.

  Следует отметить, что мужские модели инициации способствуют обновлению самоощущения в социуме, карьере, продвижению к власти, а женские - здоровью, устройству личных дел, обретению интуиции, избавлению от страхов.

  Каждому, наверное, захочется вот так: произвел ритуал - и жизнь волшебно поменялась. Ан нет! Не стоит забывать, что в древности люди относились крайне серьезно к таким вещам, и для них обряд был вовсе не театрализованным представлением, а Посвящением, они переживали огромное эмоциональное напряжение при этом. Поэтому инициальные мероприятия, описанные выше, могут подействовать, только если сопровождаются непритворными переживаниями. Для современного человека в этом плане могут быть полезны такие психотерапевтические методики, как ребефинг, трансперсональная терапия.

  Остается сказать, что слабый ищет легкого исцеленья, сильный и отважный завоюет «второе дыхание» сам (нуждается лишь в добром совете), а для мудрых есть только один путь -вперед по спирали познания, ведь с каждым новым витком человек ощущает отчуждение от прошлой жизни, а значит, рождается заново!
 
Отражение архетипа в Таро:

Старший Аркан XX. Суд

 
 
 


Расшифровка символа - «Необратимая перемена».

В нашей системе архетип «смерти - рождения» будет отражен Старшим Арканом Суд.

  Но, прежде чем начать обсуждать расклады, отвлечемся, и побеседуем еще немного о работах С. Грофа. Его имя все время мелькает на страницах этой книги, но никак не приходит момент рассказать о нем подробнее. Еще в 60-е годы этот известный американский психолог экспериментировал с ЛСД, препаратом галлюциногенного действия. И обнаружил интересные явления. Именно он впервые получил продукцию бессознательных хранилищ информации, отраженную непосредственно в рисунках и описаниях добровольцев, подвергшихся воздействию ЛСД. А особое внимание уделялось картинам и ощущениям, которые можно было сравнить с ощущениями плода в матке и во время родов. С. Гроф, собственно, открыл и детально исследовал ту границу мира бессознательного, где правит архетип «смерти - рождения». Был сделан вывод, что вся неосознаваемая психическая деятельность человека полностью зависит от того, какой импринт он получил во время беременности и появления на свет. Проще говоря, «как родился, так и пригодился». Гроф выделил четыре так называемые «базовые перинатальные матрицы», в соответствии с которыми и распределил многие психические явления. Обо всем этом подробно можно прочесть в его книге «За пределами мозга». А мы, в свою очередь, отметим, что рассматриваемые С. Грофом феномены с участием «родов - смерти» нельзя ставить в основу структурного описания бессознательной части человеческой психики. Это выходит однобоко. Но, тем не менее, этот архетип может считаться одним из важнейших, он включается в самые ответственные моменты жизни, помогает нам выкарабкиваться из критических состояний, переходить в своем развитии с этапа на этап. И разработанные этим замечательным исследователем психотерапевтические методики - холотропная, трансперсональная психотерапия, ребефинг - могут самым лучшим образом использоваться для преодоления душевных кризисов.

  Ну, а мы вернемся к изучению Старшего Аркана Суд. В личных раскладах эта карта поможет оценить способность психики к переменам, ее гибкость, уровень адаптации к переходным этапам в судьбе. Суд обычно появляется как показатель внутреннего напряжения, ведь, когда всплывают на поверхность и активизируются программы, которые закладываются при появлении на свет (перинатальные), личность переживает стресс, внутреннее обновление. Однако эта карта может возникнуть и на вполне невинной почве - у женщины во время менструации или беременности.

  В личном раскладе с положительными Младшими Арканами Суд показывает высокий уровень адаптации к переменам, умение интуитивно чувствовать значение внутренних и внешних перемен, относиться к ним ответственно. У такого человека рост и совершенствование личности происходит нормально, а в данный момент этот клиент находится как раз на переходном этапе развития.

  С отрицательными Младшими Арканами Старший Аркан Суд появляется в том случае, когда в жизни клиента происходят, или только собираются произойти, внезапные, резкие перемены. Или когда наступает тяжелая, трудная полоса жизни, требующая напряжения сил. С блокирующими Младшими картами (4-ки и 8-ки) в личном раскладе Суд говорит о неустойчивости к переменам: человек старается создать себе жизненное однообразие, склонен к жесткому регламенту, очень страдает от необязательности, от крушения планов. Любой переход из одного статуса в другой для такой личности труден. Нередко критические возрастные периоды проходят для клиента спокойно, но много важных задач остается без решения, жизнь проходит мимо.

  В раскладе на ситуацию Суд означает, что она будет причиной перемены в какой-либо из областей жизни спрашивающего. С отрицательными Младшими Арканами ожидаемая перемена может носить тяжелый, насильственный характер, типа удара судьбы.

  С гармоничными Младшими картами - перемена будет благоприятной, клиенту удастся перешагнуть через препятствия, которые еще вчера казались непреодолимыми.

  С Младшими Арканами, имеющими блокирующее значение, Суд можно расценить как предупреждение о том, что ситуация может потребовать от клиента знаний, умений, которые ему пока недоступны, или принятия ответственных решений, с которыми клиент не справится. Из-за своей некомпетентности, инфантилизма клиент может «сесть в калошу».

До новых встреч, желаю дальнейших успехов!
 

  Программа «Стремление к равновесию».

  Что бы ни происходило в природе, она всегда стремится к уравновешиванию - горы старается «подровнять» с помощью ветра, ямы старается заполнить, даже свободное место, остающееся после хирургического удаления органов тела и любые раны - заплетает соединительной тканью. Так и наша психика - как бы мы ни беспокоились, как бы ни нервничали - она будет любыми путями стараться вернуть нам равновесие, правда, не всегда это получается само собой. Восстановление утерянного психологического равновесия - одна из целей, к которой стремится человек, приходя на прием к психологу. У каждого из нас есть естественная потребность в неизменности и продолжении. Получается, что мы должны так планировать свою деятельность, будто жизнь безгранична, мир стабилен, будущее предвидимо - но при этом каждый помнит, что его жизнь в течение момента может подойти к концу. Чем сильнее у человека требование продолжения и устойчивости, тем больше выраженность тревог и страхов перед риском всего нового, перед неопределенностью планов. Но, с другой стороны, эта потребность обеспечивает нам мотивацию, побуждение к любой деятельности. Иллюзорная вечность является важнейшим импульсом для нашей жизни. Согласно экзистенциальной психологии, тревога располагается в прошлом и будущем, в настоящем моменте ее нет, поэтому главный принцип достижения душевного равновесия - концентрация на настоящем моменте. Попробуйте, настроить себя: «здесь и сейчас я вижу....., слышу......, чувствую.......», далее мысль идет на обдумывание впечатлений настоящего момента. И вы заметите - на душе становится спокойнее.

 

  Программу, которая отражает нашу способность устанавливать внутреннее равновесие в Таро будет кодировать Старший Аркан «Умеренность» («Воздержание»)

 
Старший Aркан XIV. Умеренность (Воздержание).

 
 
 


Расшифровка символа: « где мало - там прибудет, где много - там убавится»

  Основная идея архетипа, отраженного этой картой, - мировая гармония, закон сохранения массы и энергии, закон гомеостаза. Как принцип цикличности, так и стремление среды сохранять постоянство - законы всеобъемлющие, влияющие на физиологию человека и, конечно, отраженные в работе психики. Итак, в Таро Старший Аркан Умеренность поможет нам оценить степень поддержания равновесия, гармонии в бессознательной сфере. Если вы заметили, ангел на картинке так занят переливанием жидкости из одного сосуда в другой, что явно его внимание пребывает здесь и сейчас, как рекомендуют психологи, он не тревожится о будущем и не муссирует прошлое. Он занят делом.

  В личных раскладах и при оценке душевного состояния в зависимости от сопутствующих Младших Арканов отражает степень уравновешенности психических процессов человека.

  В раскладе на ситуацию с 4-ками и 8-ками говорит о том, что существенных изменений не произойдет. При положительных Младших Арканах может означать мирное урегулирование возможных конфликтов, Младшие Арканы предполагают нарушение равновесия в ситуации, возможен конфликт.

  Умеренность лишний раз напоминает нам о том, что там, где потеряно - обязательно прибудет, а там, где переполнилось - отольется, поэтому не стоит гнаться за сверхприбылью и горевать об убытках.
 

 Программа подсознания «Цикличность» в жизни и в Таро.

 

  Мы с вами изучили «мужские» и «женские» программы, которые можно объединить под названием «целевые» или «ролевые», так как они определяют жизненные цели и те роли, которые мы играем в жизни. Но, напомню, что кроме «целевых», в психическом геноме содержатся еще, так называемые, «регуляторные» программы, которые определяют некоторые основные законы восприятия жизни.

  Мы теперь знаем и Старшие Арканы, которые отражают те или иные поведенческие роли, которые человек выполняет в рамках исходных, универсальных подсознательных программ. К примеру, в определенной ситуации у человека включилась программа «Мудрый Старец», и пользуется он этой программной информацией в роли «Отшельник». И мы поймем, что в рамках данной ситуации, текущих событий, наш клиент будет искать своей личной правды, не позволяя другим направлять его поступки. А как эта роль будет осуществляться? Как она отзовется на той ситуации, в которую вовлечен спрашивающий? Будет эта роль ему на пользу или во вред? На эти вопросы нам ответит группа Старших Арканов, которые кодируют так называемые регуляторные, вспомогательные программы подсознания, то есть, программы, которые осуществляют функцию основных, «мужских» и «женских» программ. Они, как бы, являются их содержательным наполнением, как вода в батарее, от которой зависит - будет бата рея греть, или от нее повеет холодом.

 

Регуляторные программы таковы:

  1. «Цикличность». Эта программа диктует нам повторяемость поведенческих реакций. Данное явление не случайно, так как человек, житель Земли, существо цикличное - сменяются времена года, циклическим путем идут физиологические процессы в нашем организме - почему бы и психике не диктовать нам циклическую повторяемость реакций? Эту программу будет в нашей системе кодировать Старший Аркан «Колесо Фортуны».  

  2. «Стремление к равновесию». Что бы ни происходило в природе, она всегда стремится к уравновешиванию - горы старается «подровнять» с помощью ветра, ямы старается заполнить, свободное место, остающееся после удаления органов тела и любые раны - заплетает соединительной тканью. Так и психика - как бы мы ни беспокоились, как бы ни нервничали - она будет любыми путями стараться вернуть нам равновесие. Эту программу в Таро будет кодировать Старший Аркан «Умеренность» («Воздержание»)

  3. «Точка перехода». Эта программа отвечает за адаптацию к необратимым переменам, которые могут происходить в нашей жизни. К этой программе относятся четыре Старших Аркана. Во-первых - «Суд» - карта, кодирующая сам момент перемены, когда события уже не повернуть вспять, когда человек получает результаты всех своих добрых или не очень-то положительных воздействий на ситуацию. Например, если эта карта выпадает клиенту при анализе нестабильной, балансирующей на грани ситуации, мы может сказать, что в ближайшее время она разрешится - в ту или в иную сторону. Кроме «Суда» за программу «Точка перехода» отвечают три карты, которые можно объединить под названием «Предполагаемый результат действия» - это Старшие Арканы «Колесница», «Влюбленные» и «Башня». Дело в том, что, какое бы дело мы ни затевали, в подсознании, гораздо быстрее, чем наяву, начинает формироваться наиболее вероятный вариант результатов нашей деяте льности. В таких случаях мы говорим - «Вот досада, что-то мне подсказывало, что ничего не получится, и обстоятельства как-то не складывались - а я, идиот, упорно пер напролом!» Подсознание подсказывало - «ничего не выйдет», а сознание (как оно это часто делает) сопротивлялось, наживая для своего хозяина неприятности. А если бы этот человек в своих сомнениях обратился бы к Таро, подсознание, которое обычно находится у нас на положении немой русалочки из сказки Андерсена, обрело бы речь и подсказало бы нужный выход.  

  4. «Латерализм». Данная программа делить наш психический мир надвое - «белое» и «черное», «добро» и «зло», учит различать вредное и полезное, учит ориентироваться в жизни, оценивать ее события. Эту программу кодируют четыре Старших Аркана - Солнце и Луна - день и ночь, явное и скрытое, а также Мир и Дьявол - добро и зло, «хорошее Я» и «плохое Я».

   

Программа «Цикличность».

  Как известно, практически все процессы, как в организме человека, так и в природе, протекают циклично: ночь сменяет день, времена года приходят друг за другом, круговорот воды в природе, обмен веществ - на какой странице ни открой школьный учебник природоведения - сплошные циклы. И развитие человеческой психики, личности также происходит циклами, вы ведь, уже заметили по предыдущим выпускам, что люди на своем эволюционном пути неоднократно проживают одни и те же сюжеты. Психический геном считывается и реализуется спирально, ведь матрица - как циферблат часов, или как алхимическая змея, кусающая свой хвост, или как веретено Ананки, а может быть все-таки, как реле у стиральной машины...J

  Часто говорят - «наступаю на одни и те же грабли», или - «мне помог мой жизненный опыт», так вот, эти случаи - результат работы программы «Цикличность». Когда она функционирует позитивно - дает нам возможность, сталкиваясь с похожими ситуациями, не повторять своих ошибок, а если негативно - рождаются те самые «грабли».

  В Таро программу «Цикличность» кодирует Старший Аркан «Колесо Фортуны».

 

Старший Аркан X Колесо Фортуны.
 

Расшифровка символа: «Все в жизни повторяется»

  На картинке Аркана мы видим, как «несколько бесов из обслуживающего персонала играли у колеса - вскакивали на обод, проезжали до стены, соскакивали и мчались обратно» (А. Стругацкий, Б. Стругацкий).

  В личном раскладе с благоприятными Младшими Арканами Колесо Фортуны говорит о таких качествах, как стремление к порядку, организованность, разумное планирование жизни - таким людям во всем сопутствует удача. При негативных Младших Арканах - неумение правильно построить свою жизнь, надежда на «авось», недальновидность.

  В раскладе на ситуацию значение Колеса Фортуны целиком зависит от сопутствующих Младших Арканов. С блокирующими Младшими Арканами (все восьмерки и четверки из любой масти) - колесо не движется, ситуация толчется на месте, без результата. С негативными Младшими - колесо может столкнуть или с неожиданной ситуацией, к которой вы не готовы и можете растеряться или услужливо подставит «грабли» из вашего прошлого. В позитиве - нужно пользоваться тем опытом, который у вас есть, вспомнить те ресурсы, которые вам позволяли справляться с похожими ситуациями в прошлом - и все получится.
 

Программа «Я - с народом, ты - один!»

  Третья патриархальная программа, которую мы назовем «Мудрый Старец», опять воспользовавшись юнговской терминологией, обеспечивает формирование тех качеств личности и поведенческих стереотипов, которые, собственно, и делают человека человеком, а стаю превращают в общество. Способность и возможность к самоизучению, формированию картины мира, образованию сложных, абстрактных, многоступенчатых табу, наделение человеческой жизни высшим, духовным смыслом, выработка идей, организующих общество, коллективный разум - вот функция «Мудрого Старца».

  Образ мудрого старца имеет большое значение в эпосе. Как правило именно старец бывал хозяином времени, старец давал силу колдунам и шаманам.

  У каждого из нас есть эта программа (как и прочие), но есть у нее два направления: центробежное и центростремительное. Стремление к центру, соединению, кучкованию рождает так называемых неформальных лидеров, умеющих уловить и выразить чаяния толпы, придать им духовный оттенок. А потом пасти народы по своему усмотрению, формировать мораль, расставлять акценты добра и зла. Центробежное направление заставляет отъединяться, индивидуализироваться, формировать внутренний мир, строить его вокруг своего микроцентра, отказываясь от идей большинства. Бывает положение и другого порядка, когда реализация матрицы на этом участке нарушена. В этом случае человек лишен какого-либо направления, он дрейфует, ищет себя всю жизнь, бродит, как Вечный Жид, идеи его не находят популярности в народе, но наедине с собой ему тоже плохо. Он, бедняга, даже не может как следует продемонстрировать свои страдания людям и заслужить венец Мученика.

  Структурируется данный участок бессознательной матрицы, начиная с момента, когда завершается физическое развитие человека, а происходит это к 20-25 годам. Откипел переходный возраст и, достигнув 18-22 лет, молодые люди, как положено совершеннолетним, несколько стихают. Их уже не так заботят проблемы первенства, «отсталых предков» и завоевания авторитета в дворовой компании. Некритичный, сконцентрированный только на себе, безжалостный подросток постепенно превращается в рефлексирующее, социально ориентированное существо. Уже с 16-17 лет у молодого человека начинает пробуждаться высшее, социальное, этическое сознание. Он открывает, - уже не по указке матери, а сам для себя, - истинные ценности, формирует мировоззрение, которое крайне трудно меняется и нередко остается с ним на всю жизнь. И тут крайне важна преемственность поколений, о которой в наше время как-то забыли. Дело в том, что даже в животном мире только старый, седой самец имеет влияние на умы молодняка. Однажды ученые провели эксперимент: взяли пожилого павиана, который обучал юных животных, и состригли под корень его шикарную седую гриву. Молодые павианы сразу же отказались учиться у него. А когда на голову развенчанному «Мудрому Старцу» пристроили пышный седой парик, он вновь завоевал авторитет. Не зря многие психологи отмечают, что молодые люди охотнее делятся своими мыслями с бабушками и дедушками, чем с родителями. Просто родители еще не заслужили внимания - у них нет «седой гривы», то есть достаточного запаса неизменной, вечной мудрости.

  Обидно, что именно в этот период, когда формируются такие тонкие и важные вещи, наши мальчики уходят в армию, попадают на войну. Они возвращаются опустошенные, высосанные злом, с рухнувшим внутренним миром. А у некоторых ребят, внешне благополучно перенесших службу, можно заметить некую инверсию морали, «одичание» души.

  В этом возрасте начинается особая тяга юношей и девушек в различные секты, попытки поиска «истины» в наркотическом кайфе. Вообще, можно назвать юность возрастом роковых ошибок, когда нарушение моральных норм чревато поломанной жизнью. Из юности родом женское бесплодие после случайно подхваченных венерических заболеваний, алкоголизм, наркомания, тюремные сроки, безвременная смерть. Провидение как будто жестоко и страшно учит тех, кто не понимает слов «старейшин племени» и нарушает табу.

  Что же можно посоветовать родителям молодых людей? Прежде всего, необходимо осознать, что в 16 лет - они уже не ваши дети, они вам не принадлежат. Это горько, но важно. Назойливые предостережения бесполезны, скандалы просто недопустимы. Единственной фигурой, которая может повлиять на недоросля этого возраста, является пожилой мужчина, духовно и интеллектуально богатый, с опытом влияния на людей, «павиан с седой гривой». Конечно, удобнее всего было бы использовать для этой роли дедушку, но, к сожалению, современные дедушки имеют тенденцию активно разрушать свое здоровье, инвалидизироваться и умирать прежде, чем вы их приспособите с воспитательной целью. Поэтому для общения с юношами и девушками оптимально подходит престарелый священнослужитель, психотерапевт или учитель. Молодых людей можно приобщать к Храму: даже если впоследствии они и не будут истово верующими, коллективный религиозный опыт правильно расставит акценты в их голов ах. Юношам, искалеченным военной службой, общение с «Мудрым Старцем» поможет заново обрести почву под ногами, сделать полезные выводы из полученного опыта, простить содеянное в отношении них зло.

  А родителям еще не достигших 16-летия детей можно попытаться провести профилактику ошибок молодости. Молодежь, имеющая авторитетных, способных к душевному сопереживанию и обучению дедушек или духовного руководителя (учителя, священника), легче переносит службу в армии, застрахована от всевозможных «ловцов душ». Частота самоубийств у молодых людей, которых поняли и научили старики, меньше. И остается добавить, что найдя свою картину мира в юности, утвердив в душе основные принципы общественной морали, начав (пока есть силы и интерес) духовный путь, молодой человек, как ни странно, готовит себя к старости, закладывает базис будущего авторитета в глазах внуков.

  Возвращается «Мудрый Старец» где-то после 55 лет. И тут наступает очень непростая пора. В глазах детей, внуков, учеников читаете вы результат своей жизни. Обостряется проблема одиночества. У обладателей гармоничного «Мудрого Старца», будь они центробежного или центростремительного направления, все отлично. Многие из них искренне считают, что жизнь после выхода на пенсию только началась. Лидеры окружены семьей и учениками, активно «пасут народы», а одиночкам наконец-то ничто не мешает углубиться в личные изыскания (кстати, их тоже уважают, стремятся к ним в ученики, но долго не выдерживают). Труднее приходится тем, кто не смог сформировать независимое, автономное мировоззрение, которое держится на внутреннем стержне. Эти люди подобны плющу - обвивают внешнюю опору, не имея крепкого ствола. Хорошо, если стена держится дольше, чем жив плющ. А если она рухнет? Из этой проблемы «растут ноги» у многих случаев самоубийства после 50 лет. Так погибли два известных литератора, певцы советской поры и советских идеалов - Ю. Друнина и А. Фадеев. Оба разочаровались в своем божестве, он - раньше, она - позже. «Плющ» - результат блокады соответствующего участка бессознательной матрицы. А бывает другая ситуация, когда негармоничная реализация «Мудрого Старца» делает людей «глухими», лишенными способности чувствовать ожидания, чаяния других. Центростремительные негармоничные типажи «трубят» свое, не обращая внимания на то, что вызывают лишь смех или раздражение окружающих. А центробежные то молятся рядом с больными детьми и неухоженными супругами, то покидают семью и друзей в угоду каким-нибудь вычурным убеждениям, разрушают отношения, мучают любимых своим фанатизмом и самодурством. В конце концов и те и другие остаются в одиночестве. Что же делать в таких случаях? Во время «второго пришествия» «Мудрого Старца» уже ничего исправить нельзя, а вот в 18-25 лет нужно как можно шире показать молодому человеку диапазо н религиозных учений, «подсовывать» литературу, в которой ставятся этические вопросы. Если же вы почувствовали предвестники будущего «плюща», нужно дать опору понадежней - крупные мировые религии, пережившие века, вполне подойдут, они не обманут, в отличие от социальных утопий-однодневок. При формирующейся «глухоте» научиться ощущать и слышать другого человека можно, занявшись парным танцем, драматическим искусством. Остальное приложится...

 

  Программа «Мудрый Старец» в Таро.

Программу «Мудрый Старец» кодируют два Старших Аркана - Отшельник и Папа (Великий Иерофант).

 

  Аркан V: Великий Иерофант (Папа)
 

Расшифровка символа: «Власть духовного лидера».

  «Религия - это вздох угнетенной твари, сердце бессердечного мира, подобно тому, как она - дух бездушных народов. Религия есть опиум для народа.» К. Маркс (1, 415).

 

«Догмат представляет душу полнее теории, ибо последняя выражает и формулирует только содержание сознания.»

К.Г. Юнг.

 

  Старший Аркан Великий Иерофант, или Папа, моделирует центростремительный тип реализации третьей патриархальной программы. Этот персонаж символизирует духовное объединение людей вокруг лидера, идею всеобщей, коллективной морали, религии.

  В личном раскладе - умение убеждать, авторитет в глазах окружающих, преподавательские, политические способности. Отрицательные черты: стремление навязать свое мировоззрение, тенденция давать навязчивые советы, неприятие чужой религии. В раскладах на ситуацию - при позитивных Младших Арканах удача для самого старшего участника, покровительство вышестоящего по службе. При негативных Младших Арканах - помехи со стороны старших или авторитетных в данном обществе людей.

  Часто эта карта говорит о подсознательной потребности в помощи официальной церкви: посещении храма, исповеди, общении со священнослужителем. А совет в трудном положении карта дает простой - поступай по тем правилам, которые установлены для всех, не забывай о совести, необходимости попросить прощения, если виноват - и все будет хорошо.

 

 Старший Аркан IX Отшельник.
 

 
 

Расшифровка символа: «Иду своим путем»

  Старший Аркан Отшельник появляется в раскладах, когда преобладает центробежная модель реализации «Мудрого Старца». Эта модель предполагает индивидуальный духовный поиск, самостоятельное формирование мировоззрения, независимость от окружающих. Отшельник не ищет одобрения и понимания своих идей и образа жизни, он идет зачастую новаторскими путями, единственный способ развития он видит в отъединении от общества, сохранении и упрочении индивидуальности.

  В личном раскладе означает самодостаточность, индивидуальность, которая может быть как проявлением как спокойного доброжелательства, так и враждебности к людям противопоставления себя им, жажды духовной власти. Такие подробности обычно видны из сопутствующих Младших Арканов.

  В любовном прогнозе эта карта говорит о возможном охлаждении чувств, но предпринимать по этому поводу ничего не надо, главное условие налаживания отношений - время.

  В раскладе на ситуацию предупреждает, что спрашивающий будет рассчитывать только на себя, и с положительными Младшими Арканами - эта политика принесет успех, карта советует держаться собственного мнения, быть в стороне от других участников ситуации. С отрицательными Младшими Арканами - спрашивающий рискует оказаться в одиночестве, его не поймут. Совет - формально согласиться с большинством, но собственное мнение держать про себя.
 

Программа «Я - хозяин, ты - слуга!»

  Итак, к 12-13 годам у ребенка уже функционируют все «женские» программы, а также первая «мужская», и наступает время для закладки второй патриархальной программы. Устанавливается стереотип поведения, который мы, вслед за К. Г. Юнгом, назовем «Герой». В это время активизируется половое созревание, и ребенок, по сути, приобретает черты взрослого человека, готовящегося к выполнению своей половой роли. Педагоги называют этот возраст (с 13 до 17 лет) «переходным», или «пубертатным». По наблюдениям биологов, не только человеку свойственны общеизвестные трудности поведения у молодых в это время. И у животных при наступлении половой зрелости юная особь должна заявить о себе, отделиться от родителей и, возможно, занять их место в сообществе. Именно поэтому у животных включаются особые формы поведения, очень раздражающие старших, так как молодняк настойчиво пытается «отвоевать» командные позиции в стае. И у людей также при наступлении половой зрелости закладывается похожая программа, помогающая в дальнейшем выживать в условиях конкурентной борьбы, вырабатывать устойчивость, самостоятельность.

  Сразу отметим, что правильная установка этой программы более важна для мальчиков. Древние культуры даже практиковали своеобразную помощь молодому человеку в этом непростом деле - все мальчики племени проходили так называемый обряд инициации, подкрепляющий и помогающий актуализации «героической» программы. Ну, а в наши дни приходится рассчитывать только на себя и на мудрость родителей.

  Экстрасенсы отмечают, что до 13-14 лет дети не обладают собственным энергетическим полем, а живут в поле родителей. В 13-14 лет происходит как бы второе рождение человека, энергетическое. И от его своевременности во многом зависит будущее благополучие личности, ее успешное становление. Эта «инициация» необходима и с психологической точки зрения, ведь если ребенок не разовьет собственный «героический миф», помогающий освободиться от матриархальной зависимости, его внутренний мир остается инфантильным, бесструктурным. Этим миром продолжает править женщина, а древние легенды утверждают, что Великие Матери опасны для своих сыновей. Присмотритесь к знакомым или родственникам, наверняка заметите, что у многих неудачников (безвременно погибших, покончивших с собой или спившихся мужчин) обязательно имеется Мамочка, Которая Права и Всегда Желала Добра. При этом не важно, любили ее сыновья или ненавидели, но всегда испытывали Ее влияние.

  Как же помочь мальчишкам стать мужчинами? Тут, как вы уже догадались, незаменима роль отца, учителя, тренера, а также здоровое соперничество в компании ровесников. В качестве современных аналогов мужских инициаций особенно хороши туристические, военизированные спортивные секции, где, переживая трудности, лишения, усталость, ребята постигают «суровую мужскую правду», испытывают радость побед и досаду поражений, обретают уверенность в собственных силах. А в условиях семьи отец должен взять на себя роль лидера, ходить с сыновьями в походы, вести «мужские» разговоры, иметь общие с сыновьями секреты от женщин. Но самое главное для отца - воспитывать самого себя, стать Личностью. Известны примеры, когда настоящий мужчина формировался из мальчика только лишь под влиянием полоски света, выбивающейся из-под двери работающего заполночь отца, или портрета отца-фронтовика. Да и у вечно занятого бизнесмена наверняка при желании найдется среди коллег место для «оруженосца» - сына. Лучше подключать ребенка именно к работе у коллег, а не прямо рядом с отцом, чтобы создать мальчику иллюзию самостоятельности.

  Вместе с тягой к сильному лидеру у подростка нарастает и стремление к независимости; он рушит семейную иерархию, шокирует взрослых. Совет родителям: не поддавайтесь на провокации! Это не сын ваш стал «невозможным», это сама Природа на время сделала его таким. Ребята сходятся в «стаи», упиваются свободой от надоевших «предков». Не нужно этому препятствовать, ведь если вы активно повлияли на формирование образа «Героя» (по описанным выше схемам) в самом начале трудного возраста, (в 12-13 лет), то в 15-16 ваш «подготовленный» отпрыск будет чувствовать себя среди сверстников гораздо уверенней, независимей, его идеалы не будут полностью зависеть от уличных «героев».

  К 17-18 годам «героический период» заканчивается, хорошо ли, худо ли. но он еще вернется!

  И вот второй «подростковый кризис» начинает назревать в 35-45 лет. Этот возрастной промежуток считается одним из самых тяжелых и важных в человеческой жизни. Следует отметить, что напряженнее он протекает у сильной половины человечества. Женщина, если верить народной мудрости, в 45 - «ягодка опять», а у мужчин - «седина - в бороду, бес - в ребро». Именно в 35-45, а особенно на пике 40 людьми овладевает неудержимая охота к переменам, стремление ломать прежнюю жизнь и добиваться новой, лучшей доли. В этом возрасте человек делает то, что считает потом главным в своей жизни. Приведу примеры: Л. Толстой в 41 год написал «Войну и мир», Ч. Дарвин с 36 лет начал разрабатывать свою прославленную эволюционную теорию, Г. Форд в 40 лет основал свой «Форд моторс», а в 41 - изобрел конвейер, А. Ротшильд в 30 лет был полунищим владельцем антикварной лавчонки, но, хорошенько поработав с 40 до 45 лет, к 50 стал миллиардером, И. Ньютон в 44 года опубликовал грандиозный труд «Начала» со своим законом всемирного тяготения, Тициан выработал свой стиль живописи в 39 лет и затем прославился.

  Итак, бессознательная программа развития личности переходит на очередной этап - снова актуализируется архетип «Герой», рождая рискованные затеи, обостряя амбиции и тягу к свободе самовыражения. Уже в 35 ощущается некоторое внутреннее беспокойство, недовольство своими достижениями, профессиональным уровнем, степенью реализации, хочется радикальных, быстрых, результативных перемен. Мешает накопившаяся усталость от жизни, нестабильность настроения, раздражает «навязший в зубах» жизненный стереотип. К 40 эти тенденции достигают апогея, а к 45-50 можно пожинать результаты и «почивать на лаврах», если желаемое достигнуто. Но неудача может послужить причиной многих неприятностей, даст ощущение жизни, прожитой зря, навлечет тоску по утерянным возможностям.

Становление «Героя» может разворачиваться по двум основным путям:

1) конструктивный - как правило, так проходят кризисный период личности достаточно сильные, разумные, осторожные, обладающие потенциальной способностью к расширению своего влияния. Радикальные перемены в жизни происходят поэтапно, человек совершает обдуманные шаги, «ломает» только то, что по-настоящему мешает. Рискуя, обязательно опирается на уже имеющиеся ресурсы и возможности. Отличительная черта такого стереотипа - прогрессивная направленность перемен. «Свежие охотничьи угодья», как правило, достаются с трудом, завоевываются. Например, новая квартира - существенно дороже предыдущей, новая профессия - сложнее, новая должность - с повышением;

2) деструктивный - такой стереотип характерен для личностей нецеленаправленных, возбудимых, романтиков, бунтарей или для людей пассивных, вялых, стремящихся к уходу от трудностей. «Революционерам» хочется немедленно разрушить старое, не опираясь на имеющийся потенциал. Они отчаянно рискуют, попадают в неприятности, поскольку не умеют рассчитать последовательность преобразований, вступают в необдуманные, скоропалительные браки. За все хватаются, ничего не заканчивают, раздражаются - и к 45 могут окончательно потерять веру в себя. Так формируются неудачники, которые «сами себя погубили».

  Вялые, пассивные, боящиеся ответственности тоже хотят перемен. Но усталость от жизни нередко преобладает у таких людей над желанием прогресса, и часто перемены носят регрессивную окраску - создают иллюзию облегчения жизни, ухода от трудностей. Таким путем формируются неудачники, которые «проморгали жизнь». Деструктивный стереотип разворачивания «Героя» может проявиться и во внезапной гибели человека, самоубийстве в период от 35 до 45. Такое происходит, когда преобладает недовольство собой, особенно у людей, склонных к самомучительству, рефлексии. Человек, захваченный депресивными переживаниями, не может конструктивно, осознанно преобразовать в действие разрушительные душевные импульсы. В этом случае может подключиться бессознательная деструктивная программа - и «неудавшийся герой» попадает, к примеру, в автомобильную аварию или кончает счеты с жизнью. То же может случиться с «Героем», который гибнет на самой высоте своих достижений, сгорает ярко, как падающая звезда. Просто уровень притязаний не соответствует возможностям, человек копит «кураж», внутреннюю агрессию, искусственно подогревает возбуждение, и собственная агрессия губит его.

  Интересно отметить, что о том, как удастся преодолеть кризис 40, можно судить по подростковому периоду человека. По конструктивному пути идут чаще те, кто в 14-16 лет не избегал ответственности, проявлял самостоятельность в решениях, избавился от родительской опеки спокойно, без скандалов и «революций». Возбудимые, «трудные подростки», страдавшие, любившие и ненавидевшие, о ком родители вспоминают «слава Богу, вырос», типа героя знаменитой книги Дж. Сэлинджера «Над пропастью во ржи» - склонны к деструктивным моделям актуализации «Героя». «Маменькины сынки» также трудно преодолевают этот возрастной кризис. Они дезориентированы, склонны к депрессии. И «революционеры», и «мямли», несмотря на огромное различие в самовыражении, идут деструктивным путем. Просто «революционер», как ему положено, гибнет «на баррикадах», от инфаркта или автокатастрофы в 40 лет, а «мямля» забивается поглубже в нору и тихонько спивается там.

  Остается еще сказать о причине разводов в этом возрасте. Любой «Герой» неосознанно ищет тот «печальный образ», во имя которого совершает свои «подвиги». А партнер по браку входит в антураж прошлого, от которого хочется избавиться. Отсюда стремление к новым связям, поиск «музы». Выход один - поддерживать «Героя», меняться вместе с ним, участвовать в разворачивании личного мифа, стать вдохновителем его деятельности. Может показаться, что человек в этот период занят только собой, расширением и усилением своего влияния, на самом деле очень важно, чтобы кто-то ждал «на берегу», тревожно вслушивался в его мысли и биение его сердца, верил в победу своего «Героя», подбадривал, успокаивал.

  Как помочь себе пережить и прогрессивно использовать «революцию» 35-45? Прежде всего нужно научиться осознавать свои чувства и побуждения, относиться к ним с осторожностью, но не подавлять. Не стоить бояться риска, «кто не рискует - тот не пьет шампанское», но тщательно продумывать степень пользы своего решения, достаточность ресурсов и потенциала для его реализации. Если возникает желание забыться в пьянстве, покончить с собой, преследуют мысли о тщетности усилий - ежедневно наставлять себя «переживу только этот день», «утро вечера мудренее». Не следует считать отступление поражением. Воин часто вынужден на время затаиться и накопить сил для решающего рывка. И не забывать основной принцип - идти только по более сложному, прогрессивному пути.

  Критический момент воплощения «Героя» - самый последний этап его функционирования, когда человек уже итожит свои достижения, готовится к осознанию значения своей жизни. Это возрастной период 45-50. Для многих именно эти годы становятся критическими, полными торжества или трагизма. Наступает последний выход «Героя» - со щитом или на щите? Особенно острой становится проблема «побежденный - победитель» для женщин, ориентированных на карьеру. Благополучно пройти этот период нелегко и для «победителей», и для «побежденных». Нервному напряжению способствуют и физиологические изменения, гормональная перестройка в организме, дающая специфические недомогания. Основные переживания возраста 45-50 лет - оценка своего социального положения, ощущение неполноценности, недостаточности, причем у мужчин именно в это время возникают первые проблемы сексуального характера, и необходимость делать выбор дальнейшей линии развития личности.

  Конструктивные, рациональные «победители», добившиеся реальных успехов, оцененные другими людьми, кипящие в котле своего дела, не всегда реально оценивают свои силы, возможности и предел достижений. А инфаркт с инсультом, между тем, не дремлют! Пора уверенного движения вперед кончилась, настало время остановиться и отвлечься от идеи «собственной крутости», начинать готовить учеников, единомышленников. Опасно в 45-50 концентрировать дело только на себе. Но и «почивать на лаврах» еще не время. Необходимо тщательно проанализировать свои слабые места и не штурмовать их, а аккуратно обойти. Основная задача «победителя» на этом этапе - сохранить достигнутое, добиться автоматизма, когда прежние достижения приносят доход без дополнительных рывков, и подготовить достойных наследников.

  Есть и другой вид «победителей» - поставив некогда цель, они добиваются ее ценой лишений, ущемлений, страданий для себя и близких. И достигают, как правило, не в полной мере. И, довольные собой, вызывают сожаление, неприязнь, а нередко и смех у окружающих. Таков герой рассказа А. Чехова «Крыжовник»: всю жизнь мечтал об именье с крыжовником, во всем себе отказывал, уморил жену, но все-таки купил. Именье было намного хуже, чем мечталось, а крыжовник уродился практически несъедобный. Но, несмотря на это свой крыжовник, он с жадностью ел и все повторял: «Ах! Как вкусно! Ты попробуй!» Было жестко и кисло, но, как сказал А. С. Пушкин, «тьмы низких истин нам дороже нас возвышающий обман».

  «Побежденные» делятся на две категории. Первая - не желающие признавать свое поражение. Это бунтари-нигилисты, обвиняющие в своих неудачах кого угодно, только не себя. Они пополняют собой ряды жалобщиков, сутяг и магазинных скандалистов. Но нередко они именно в этом обретают новый смысл жизни - участвуют в политических движениях и, организованно выплескивая агрессию, спасают себя от многих хворей. Вторая - личности, склонные к уходу от трудностей, пессимистически настроенные. Они, не добившись социального успеха, находят утешение в «ужасном» состоянии своего здоровья, делают своей новой профессией посещение разнообразных врачей. Подсознательная агрессия, направленная на себя, и на самом деле постепенно разрушает их здоровье. «Побежденные» этой категории склонны также к употреблению алкоголя, они ищут признания в компаниях более низкого социального уровня, «соображают» на троих и в подпитии рассказывают о своих прошлых успехах: «Вы, мужики, даже представить себе не можете, все меня уважали, сам NN руку жал!» Среди «побежденных» нередки самоубийства, особенно в ситуации одиночества, отверженности бывшими коллегами, детьми, супругом.

  Итак, «сосчитав цыплят по осени» в 45-50 лет, не стоит расстраиваться, если что-то в жизни не получилось. У вас еще есть много времени: творческая способность человека, его возможность менять себя, свою жизнь сохраняется до 70 лет. Важно сделать правильный выбор, а для этого необходимо осмыслить не только свои ошибки, но прежде всего - способности и умения, вспомнить о былых хобби. У многих в этом возрасте появляется интерес к религии, астрологии, психологии - это еще одна возможность изучить себя, а потом - помочь другим. Вот Николай Коперник не торопился и не отчаивался - свое основополагающее открытие он завершил только на 79 году жизни. Самое главное - деятельный оптимизм, и тогда к 60 годам вы можете смело глядеть в глаза следующему этапу бессознательной личностной программы, мы назовем его условно «Мудрый Старец», он дает уважение со стороны молодых, но об этом мы поговорим в следующем выпуске.

 

Программа «Герой» в Таро.

Проявления программы «Герой» кодируют два Старших Аркана - Император и Повешенный.

  Старший Аркан IV. Император

Расшифровка символа: «Власть героя-победителя»

  В раскладах Император в совокупности с негативными Младшими Арканами говорит о том, что человек находится в разладе с окружающими, «ощетинился», вынужден бороться за себя, отвоевывать свое место в социуме. С позитивными Младшими Арканами - спрашивающему присущи такие черты, как уверенность в себе, авторитет, оптимизм.

  В раскладе на ситуацию может намекать на участие в ней отца или начальника, вообще Император указывает, что главной темой ситуации станут вопросы власти, влияния. С положительными Младшими Арканами может предвещать успех, победу, так как совещающийся внутренне готов к борьбе за себя и настроен на победу. С негативными Младшими Арканами - возможен конфликт самолюбий, авторитетов.

 

Старший Аркан XII Повешенный.

 
 
 


Расшифровка символа: «Вынужденное положение, жертва»

  Повешенный является отражением второй стороны архетипа «Герой», которая отражает героизм другого порядка - героизм жертвы, героизм отказа от агрессии и борьбы. Повешенный говорит нам - «если ты сам отказался от победы - ты герой, а если тебя вынудили - просто неудачник». Поэтому, если в раскладе вам попадется повешенный, рассчитывайте свои силы и помните, что лучше самому с достоинством отступить, чем тебя погонят в шею.

  В раскладе на ситуацию с положительными Младшими Арканами эта карта говорит, что спрашивающему придется поступиться своими интересами, но это будет для него к лучшему, или - спрашивающий сам пойдет на компромисс, полюбовно. С негативными Младшими Арканами - компромисс может быть болезненным, возможен проигрыш, поражение, осуждение со стороны окружения.  

  В личном раскладе Повешенный означает самоотверженность, обостренное чувство долга. При негативных Младших Арканах эти качества могут носить тягостный характер и сильно мешать их обладателю. Также эта карта может означать физическое заболевание, например, одна из моих знакомых, инвалид с детства, по появлению Повешенного в раскладе могла узнать, что получит весточку от кого-нибудь из своих друзей по несчастью.

  В раскладе на душевное состояние Повешенный показывает чувство униженности, обиды. В зависимости от сопутствующих Младших Арканов можно предположить причину этих чувств и степень их злокачественности. В некоторых случаях эта карта может означать бессознательное предчувствие скорой болезни.
 

 «Мужские» программы подсознания.

«Ты – дерьмо», – часто говорят друг другу одомашненные приматы. Эта метафора глубоко выражает психологию приматов, так как они метят свою территорию экскрементами и иногда кидают ими друг в друга, когда дело доходит до территориальных споров.

Р. А. Уилсон. Кот Шредингера

 

  Итак, мы изучили Основные Старшие Арканы Таро, кодирующие женский архетип, и можем перейти к обсуждению «мужской» части нашего психического генома. Программы матриархального архетипа мы представили в виде взаимодополняющих образов, но с «мужскими» психологическими элементами такой способ неудобен и необоснован. Поэтому патриархальные программы здесь смоделированы тоже в виде триады (так как наша психика вообще любит «троицу»), но образов взаимопротиворечащих. Как свидетельствует мировая история, принципы «я – начальник, ты – дурак», «наши – не наши», «свой – чужой», «победитель – побежденный» окончательно воцарились в обществе с установлением и расцветом патриархального мировоззрения. Женское общественное устройство могло быть кровожадным, но во имя сохранения традиций, а не для захвата новых угодий, очевидно, именно поэтому надобность в этом устройстве постепенно отпала – без «мужских» жизненных установок прогресс невозможен. Извечный дуализм «мужской» части психики (левополушарного восприятия) мы и попытаемся отразить с помощью Таро.

  Но сначала ознакомимся с программами мужского архетипа и их функциями.

1. Программа «Демиург» определяет потребность в творческом созидании, в полезном, целенаправленном освоении пространства, как физического, так и событийного, а также противоречие между стремлением человека к занятости, связанности делом и желанием свободы, легкого дрейфа по волнам жизни. Затрагивает эта программа и две противоположные тенденции – созидать и критиковать, пользоваться точным знанием и полагаться на «авось». Эту программу в Таро моделируют две карты: Маг – образ прогрессивный и Дурак – регрессивная фигура. Этот образ соответствует архетипу «Демиург».

2. Программа «Герой» отвечает за потребность в расширении сферы влияния, завоевании новых «охотничьих угодий» и отражает принцип выживания и преуспевания сильных, подчинения слабых. В психологии Юнга этот собирательный образ соответствует архетипу «Герой». Карты Таро, которые мы будем использовать для выявления особенностей данной программы: Император – образ победителя и Повешенный – побежденного.

3. Программа «Мудрый Старец» руководит поиском мировоззрения, способностью и потребностью к передаче его другим, определяет уверенность в правильности суждений, утверждает «мужскую» духовную функцию – идейное лидерство, руководство душами масс.
Программа «я – умелец, Ты – дурак

  Программа «демиурга-творца» начинает устанавливаться в формирующейся психике ребенка с 7 до 11–12 лет, когда появляется адекватный образ «Я», рождается самоощущение личности. Этот возрастной промежуток можно назвать переходным периодом: малыш отделяется от безопасного, но скучного мира матери и познает полный неожиданностей, творческий мир отца. Фрейдисты называют этот отрезок детства «латентным», так как в этот момент сексуальное развитие как бы приостанавливается. Главным для ребенка в это время становится он сам: определение своих интересов, стремление мастерить, изобретать, фантазировать; он легко доступен для интеллектуального роста, деятелен, любознателен. И в этом возрасте одинаково важно участие в жизни ребенка обоих родителей. Не обязательно взваливать на дитя груз учебы в необъятных масштабах престижных спецшкол – учите его лепить, рисовать, мастерить, вязать и шить, главное, чтобы ребенок неосознанно запомнил радость созидания, и можете считать, что к жизни вы его подготовили. Помните, что этот возрастной период формирует будущие профессиональные успехи человека. Заложенное с детства отношение к труду сохраняется на всю последующую жизнь. Для наиболее полного описания периода «Демиурга» мы вновь обратимся к возрастной классификации Эрика Эриксона. В этом возрасте окружение ребенка уже не ограничивается домом. Наряду с семьей важную роль в его возрастных кризисах начинают играть и другие общественные институты. Здесь Эриксон снова расширяет рамки психоанализа, до сих пор учитывавшего лишь влияние родителей на развитие ребенка. Пребывание ребенка в школе и отношение, которое он там встречает, оказывает большое влияние на уравновешенность его психики. Ребенок, не отличающийся быстротой соображения, может быть травмирован школой, даже если его усердие и поощряется дома. Он не так туп, чтобы попасть в школу для умственно отсталых детей, но он усваивает учебный материал медленнее, чем сверстники, и не может с ними соревноваться. Непрерывное отставание в классе несоразмерно развивает у него чувство неполноценности. Зато ребенок, склонность которого мастерить что-то или узнавать новое, заглохла из-за вечных насмешек дома, может оживить ее в школе благодаря советам и помощи чуткого и опытного учителя. Таким образом, развитие этого параметра зависит не только от родителей, но и от отношения других взрослых.  

  «Возвращается», вновь становится актуальной, программа «Демиурга» в 30–35 лет. Надо отметить, что кризис 30 лет, наверно, самый «магический» в жизни человека. Почему-то именно он становится неким мерилом состоявшейся судьбы, говорят: «если в 30 лет ума нет, то и не будет», «Что достиг к 30, то твое», «годам к 30 вы увидите, он остепенится». И тут-то «вылезают» проблемы, нажитые в 6–11 лет.

  Старинные цеховые традиции многих профессий гласят: пока не сделал первое достойное похвалы старших изделие, не достиг определенного уровня профессионализма – не можешь жениться, иначе как воспитаешь детей? Эти поверья перекликаются с древними религиями, согласно которым именно демиурги-мастера (горшечники, кузнецы) создавали Землю и людей. 30–35 лет – второй латентный период в жизни человека. Сексуальные порывы несколько затихают, семейное счастье уже не ставится на первое место, все силы устремляются на достижения в карьере, обретение совершенства в ремесле, самовыражение в творчестве. Поэтому молодым супругам этого возраста вовсе незачем переживать, что, дескать, чувства остыли, пора разводиться. Это охлаждение – естественно, достойной дружбой 30–35 лет вы заслужите возвращение любви в 38–40. Причем, отмечено – если из-за каких-то давних детских травм «женские» программы заполнились негативной информацией и мешали по юности построить личную жизнь, то именно после 30-ти можно найти свое счастье, но нужно помнить один важный момент – опирайтесь не на «африканские страсти», а на дружбу, взаимопонимание и общность интересов. Во время «возвращения Демиурга», когда личность переживает второе рождение, как правило, спонтанно начинает разгораться здоровое честолюбие. Но если программа в начале своей работы, в детстве, заполнилась негативной информацией – зреет злое тщеславие, ослабляющее силы «Я». Появляется стремление к самостоятельности во всем, желание обретения собственной значимости. И тут вспомним 5–11-летнего ребенка: унылые родители, не любящие свою работу, постоянное «отойди, не мешай», «не задавай глупых вопросов», «не тащи в дом всякую гадость», при этом юная личность никому не интересна, ей незачем развиваться. В бессознательное идет сигнал: «работать – тоскливо, интересоваться чем-либо – схлопочешь подзатыльник, мастерить – скандала не оберешься, фантазировать – обвинят во вранье». А если ребенка чрезмерно баловали, закладывается такое «клише»: «Зачем стараться? И так все получу, меня обязаны любить таким, какой я есть». Лишение самостоятельности, слишком активная опека создает стереотип: «Все равно не разрешат». В результате – в 30 лет душевное обнищание, пустое тщеславие, неудачные попытки сделать карьеру, разочарования, безделье, невостребованность, пьянство и как следствие – мысли о загубленной жизни. Зато маленький «демиург-творец», которому в детстве не мешали, старались развивать, заинтересовывать, – именно в 30–35 обретет крылья за спиной, удача сама пойдет к нему в руки, работа будет спориться. Причем для этого не обязательно как-то специально стараться, важно показывать ребенку хороший пример собственной заинтересованностью в труде. В наше время развивающаяся индустрия игрушек играет не лучшую роль для детей. Откуда пошли сногсшибательные выдумки советского человека? Из детства, от необходимости постоянно мастерить, придумывать, строить. А нынче все готовое…

  Итак, с раннего возраста воспитывая Творца, к 30 годам получишь Профессионала. Но что же делать, если в детстве было не все в порядке, а карьерного роста все же хочется? Надо суметь простить родителям ошибки воспитания и не надеяться на «автопилот», интуицию. Обратитесь к психологу, может быть, вы неверно выбрали профессию? В 30 лет еще не поздно учиться, это плодотворный период, можно наверстать упущенное в детстве. Но торопитесь: впереди второй пубертатный возраст – 40–45, будет уже не до учебы. Именно в 30–35 Великий Бог-Мастер, обитающий в глубинах бессознательной части нашей психики, может помочь обрести собственное «Я» в творческом труде!

 

Программа «Демиург» в Таро.

  За программу «Демиург» в колоде Таро отвечают две карты – Старшие Арканы Маг и Дурак (Шут).

 

Старший Аркан I. Маг

Расшифровка символа – « знаю и умею».

  Карта Маг моделирует в раскладах активность той части программы «Демиург», которая толкает человека к индивидуальному творческому самораскрытию, побуждает к уединенному труду, реализации профессионального призвания. Когда эта ипостась первой патриархальной программы работает успешно, Маг появляется в сочетании с благоприятными Младшими Арканами и дает изобретательность, самостоятельность, ярко выраженную индивидуальность. При инверсии этого «кусочка» программы карта Маг выходит в раскладе с негармоничными Младшими Арканами и толкает к противопоставлению себя обществу, одиночеству, фрондерству в любых сферах жизни, что может проявляться как на протяжении достаточно длительного периода жизни, так и только при определенной ситуации, о которой спрашивает клиент. Блокада данного участка «творческой» программы предполагает, что человеку придется приложить много усилий, чтобы найти себя в профессии и научиться получать от нее удовольствие. Однако перейдем к более подробным толкованиям.

  В личном раскладе эта карта означает самостоятельность в мыслях, суждениях и поступках, независимость, определенность в целях и моровоззрении, умение удивить, иногда шокировать окружение. В сочетании с негативными Младшими Арканами может свидетельствовать о таких качествах, как тщеславие, хвастовство, стремление навязать себя, эгоизм, что ведет к одиночеству и неприятию обществом. Такой человек часто становится аутсайдером.

  В раскладе на ситуацию обычно говорит, что ее развитие зависит от воли спрашивающего и показывает возможность контролировать и разумно направлять развитие событий. При негативных Младших Арканах предупреждает о том, что спрашивающий может испортить ситуацию сам.

  При анализе психического состояния в сочетании с негативными Младшими Арканами говорит об излишней занятости собственной личностью, необъективной завышенной оценки своих возможностей, иллюзии своей исключительности. Необходимо посмотреть правде в глаза и научиться любить себя таким, каков ты есть на самом деле. При позитивных Младших Арканах показывает, что у спрашивающего достаточно сил и умения для начала нового дела. Показывает, что спрашивающий может преодолеть свои неприятности волевым усилием. Улучшений в жизни можно добиться активными действиями.

 

Аркан 0. Дурак

 
 

Расшифровка символа – «не знаю».

  Старший Аркан Дурак помогает нам оценить включение второй части творческой программы. Ведь никакое мастерство, созидание не может осуществляться хорошо без критического отношения к плодам деятельности, без умения разрушить неудовлетворительное и взяться за исправление ошибок, без готовности идти «в никуда», осваивать нехоженые пути. Но при дисгармоничном осуществлении этой функции умный Шут превращается в Дурака, становится разрушителем, носителем хаоса, бесконтрольных, нецеленаправленных сил. Дурак ищет индивидуальность и свободу в отказе от деятельности, от обязательств перед самим собой. Он отвергает старое, но не предлагает новых путей.

  Если в личном раскладе Дурак попадается с благополучными Младшими Арканами, он говорит о наличии у спрашивающего здоровой самокритики, юмора. При негативных Младших Арканах , в зависимости от их значения - склонность к показному шутовству, сарказм, также может означать беспечность, легкомыслие.

  Нередко Дурак говорит о том, что груз ответственности для человека слишком тяжел в какой-то ситуации, сбросить с себя груз, освободиться от обязанностей.

  В раскладе на ситуацию в зависимости от сопутствующих Младших Арканов показывает желание участников ситуации устраниться от решения важных вопросов, сыграть «дурачка» или может предупреждать о том, что избранный спрашивающим путь решения насущных вопросов – опасный, может привести его «в никуда».

  В раскладах только со Старшими Арканами на определенный вопрос Дурак не дает никакого ответа – бессознательное спрашивающего отвечает - «не знаю».
 

   «Женские» программы подсознания. 

Женский тип программ отвечает за способность людей к произведению потомства, к любви, к воспитанию. Также они отвечают за интуицию, способности к сверхчувственному восприятию, творческие возможности. 

Из чего складывается наша любовь? 

– из телесного влечения, телесного контакта

- из преодоления запретов, окутывающих сексуальную жизнь – как внешних, так и внутренних

- из построения идеального образа представителей противоположного пола

На все эти факторы и влияет информация, заложенная в рамках женского типа программ. Закладывается программа от 0 до 6 лет, реализуется в 23-30 лет. 

Мы уже знаем, что основных женских программ – три. Это программа телесной любви и воспроизведения потомства, программа запретов и программа идеальной любви-смерти. Такая троичность закономерна, так как вытекает из многочисленных эпических примеров. 

Сначала скажем несколько слов о женском прообразе как таковом. К. Г. Юнг выделяет два основных проявления женского архетипа в психическом мире человека: «анима» – фигура женщины в душе мужчины и «хтоническая мать» – собственно женский образ. Но на современном этапе, в связи с постепенным уравниванием образа жизни, актуальных стереотипов у мужчин и женщин, психологическая картина несколько изменилась. Поэтому те жизненные программы, которые мы объединим под рубрикой «женский архетип», в определенные периоды жизни одинаково включаются как у женщин, так и у мужчин. Однако в реальной ситуации они могут проявляться по-разному в силу половых особенностей. 

В незапамятные времена матриархальных культов, когда Великая Богиня правила миром, если верить мифам и легендам, женские божества имели обыкновение делиться на «тройки». Это и древние кельтские богини-матери, изображавшиеся триадами, и три грации у греков, три норны, три парки. А в славянском эпосе Великая Матерь Лада тоже воплотилась в трех богинях: Леле – богине любви, Живе – богине жизни и Марене – богине смерти. В древней Индии женское начало Шакти проявляло себя в трех образах: Деви – божественной матери, Кумари – девушки и Кали – разрушительницы зла. Современные исследователи-этнографы отмечают, что в разных источниках великая богиня чаще всего имела именно три ипостаси: «воительница», наделяющая и наделенная сверхъестественной силой, «дарительница», ведающая плодородием и любовью, и «похитительница» – богиня смерти. Причем внутри «триад» у женских богинь всегда царил порядок, взаимопонимание, они редко вступали в конфликт друг с другом, выполняя каждая свою задачу в единой цепи взаимосвязанных процессов. Мы тоже не будем оригинальны и разделим Старшие Арканы, кодирующие женский архетип, на три группы взаимодополняющих образов, по основным программам:

1) программу любви, размножения, единения с силами природы и заботы о потомстве отразят две взаимодополняющие карты – Звезда и Императрица;

2) программу воспитания потомства, формирования простейших социальных запретов («табу»), дающую власть над стихийными разрушительными силами подсознания, делающую человека человеком, направленную на сохранение общества и его моральных ценностей, кодируют также две взаимодополняющие карты – Сила и Правосудие;

3) программу хранения духовных ценностей, сакральной, неплотской любви, доступа в определенные сферы тонкого мира, программу, дающую покорность природным процессам через познание их сути, – моделируют Смерть и Папесса.

Причем Звезда, Сила и Смерть, как правило, отражают неосознанные, больше связанные с физиологией психические процессы, сигналы, характеризующие человека как биологическую особь. А вот Императрица, Правосудие и Папесса «заведуют» высшими психическими структурами, показывают человека как социальное существо.

 

Программа телесных взаимодействий – любовь и одиночество. 

Потребность в близости к другому существу и пищевая потребность впервые утоляются одновременно у груди матери в младенческом возрасте. Именно в первые годы жизни и начинает свою работу первая программа женского архетипа, заполняясь информацией и попутно обеспечивая физиологический фон жизни ребенка. 

Разочарования в любви, неверный выбор партнера, пресловутая интимофобия – не редкие явления в нашей жизни, но никому и в голову не придет, что корни этих проблем тянутся из детской колыбельки. Оказывается, многие проблемы любви и брака лежат на уровне раннего периода детства.

Итак, разберемся, что же представляет собой психический мир маленького человечка, только что принесенного из роддома. Ребенок пережил роды – познал борьбу со смертью и коварство организма матери, выталкивающего и сжимающего беспомощный плод, который привык к безмятежному существованию в матке. Жизнь человека началась, как и жизнь Вселенной – с Большого Взрыва. Ни прошлого, ни будущего ребенок еще не знает, он пребывает в настоящем. Самым знакомым и имеющим огромное значение звуком для него является голос матери. И нужно помнить, что организм матери еще недавно был – окружающим миром для ребенка. Поэтому мать – богиня, дающая пищу и тепло, избавляющая от неприятностей, но и способная насылать кару, от настроения богини-матери зависит все. Именно с женским архетипом, с его программой, обеспечивающей размножение, связана у человека его сексуальная успешность: для мужчины это выбор супруги, для женщины – оптимальное поведение, направленное на то, чтобы именно ее выбрал наилучший мужчина, от которого пойдут хорошие дети. Поэтому для всей будущей жизни ребенка важно, какую окраску приобретет эта часть женского архетипа. На процесс подсознательного становления сексуальности и полового поведения существенное влияние могут оказать родители, этот фактор очень важно учитывать, если вы консультируете молодую мамашу, неудачливую в личной жизни. Существует такое понятие, как опыт телесного отвержения – формируется он при недостатке телесного контакта с ребенком. Бывает даже у благополучных детей в полных семьях. Все дело в том, насколько ребенок чувствителен к отвержению. Ранний, но достаточно яркий эпизод отвержения может привести к страху перед любовью. 

Раннему периоду детства придавали большое значение все психологи, но нам интересна возрастная градация Эрика Эриксона, который ставил во главу угла понятие доверие – недоверие, формирующееся в этот период детства и в последующем влияющее на все формы общения с другими людьми. Например, если мать на 1-м году была холодна и безразлична к девочке – малышка может вырасти, имея постоянное стремление к любви и ласке, приобретаемой даже ценой унижения. У будущей женщины формируется нелюбовь к себе, неосознанный страх материнства. Этот страх нередко проявляется затем в виде излишнего беспокойства за здоровье собственного ребенка, тяжелой тошноты и рвоты беременных или заставляет делать аборты, убивая собственных детей в отместку за лишение материнской любви. Также под влиянием негативного программирования у девочки, когда она станет взрослой, может сложиться бессознательное стремление наказать женщину в себе, инстинктивно выбирая мужчин, которые сделают ее несчастной. Холодность к девочке может также вызвать у нее в последующем фригидность, психогенное бесплодие. У мальчиков при дефиците материнского тепла закладывается подсознательная программа сексуального «мщения» женщинам или страх перед отвержением. Такие ребята часто становятся «сердцеедами», циничными, лишенными интуиции, грубыми. Матери жалуются на их бессердечие, но не помнят, что в погоне за карьерой или деньгами вышли на работу, чуть только оклемались после родов, а на ребенка душевных сил уже не оставалось, «подкинули» бабушке или няне. За все эти программы «мщения» мужчины впоследствии расплачиваются одиночеством и душевной опустошенностью.

Нечего и говорить, что угроза, злоба по отношению к ребенку, нежелание матери родить его, могут спровоцировать и более тяжелые нарушения в судьбе человека, различные психосоматические заболевания. Например, дети, которых кормят грудью, реже болеют, чем «искусственники», не только из-за целительных свойств грудного молока. Просто они более адаптированы к окружающей среде, так как грудь матери дает детям не только сытость, но и ощущение безопасности.

Замечено, что у одиноких матерей дети в последующей жизни чаще имеют трудности в устройстве личного счастья, да и процент гомосексуально ориентированных среди них больше. Ребенок в грудном возрасте воспринимает, в основном, бессознательную информацию, и мать, у которой не все хорошо в личной жизни, не желая того, передает ребенку свое беспокойство. И уж совершенно недопустима ситуация, трогательно представляемая в художественной литературе и кино: одинокая мать плачет, прижимая к себе младенца, и говорит ему: «Нам с тобой никто не нужен!» Эти слова, сказанные под влиянием момента, с большим выбросом психической энергии, закладывают в психику ребенка негативную программу, которую всякие колдуны называют «венец безбрачия». Поэтому одинокой матери нужно вдвое больше сил, чтобы справиться с обидой и приветливо смотреть в глаза жизни.

Теперь несколько слов осталось сказать о пресловутом «венце безбрачия». Можно заметить, что интимофобия наследственна. Ничего волшебного в этом нет, просто прабабка, испытывая настоящую нужду и горе, обделила любовью бабку, бабка выросла в женщину «с проблемами» и, вовремя не осознав их, прохладно относилась к маме, мама перенесла «венец» на сына. Сын сделал несчастными несколько женщин, а они, в свою очередь, перенесли горе на своих детей. Как же избавиться от этого «проклятия»? Это просто и сложно – нужно научиться любить и прощать. 

Итак, любя ребенка, лаская его, качая на ручках, укладывая с собой в постель, лепеча и играя с ним, родители не балуют малыша, а дают ему первый урок счастья.

Эрик Эриксон ( о котором мы уже упоминали) ставил во главу угла понятие доверие – недоверие, формирующееся в этот период детства и в последующем влияющее на все формы общения с другими людьми. Степень доверия, которым ребенок проникается к окружающему миру, к другим людям и к самому себе, в значительной степени зависит от проявляемой к нему заботы. Малыш, который получает все, что хочет, потребности которого быстро удовлетворяются - его баюкают и ласкают, играют и разговаривают, чувствует, что мир - место уютное. Да и люди, как ощущает счастливый младенец, в большинстве своем, существа отзывчивые и услужливые. Если же ребенок не получает должного ухода, не встречает любовной заботы, то в нем вырабатывается недоверие - боязливость и подозрительность по отношению к миру вообще, к людям в частности, и недоверие это он несет с собой в другие стадии его развития. Необходимо подчеркнуть, однако, что вопрос о том, какое начало одержит верх, не решается раз и навсегда в первый год жизни. Ребенок, который приходит в 3 годика в детский сад с чувством настороженности, может постепенно проникнуться доверием к какой-нибудь воспитательнице, любовно относящейся к детям. При этом он может преодолеть первоначальную недоверчивость. Но зато и ребенок, выработавший в младенчестве доверчивый подход к жизни, может проникнуться недоверием к людям на последующих стадиях развития, если, скажем, в случае развода родителей в семье создается обстановка, переполненная взаимными обвинениями и скандалами.  

В каком возрасте с наибольшей остротой проявляются проблемы, заложенные на первом году жизни? Снова через программы женского архетипа путь развития человеческой психики проходит в 23–30 лет, и если у младенца происходило заполнение этих структур индивидуальной информацией, то во время второго витка матрицы они должны во всю силу заработать, помогая достойно продолжить род, воспитать потомство. Если женский архетип заполнен негативной информацией, то нечего ждать счастья в браке, плодовитости. Говорят, что в 18 лет выйти замуж или жениться легче, чем в 28, из-за того, что с возрастом требования к спутнику жизни возрастают. В этом утверждении есть доля правды, но основная причина все-таки в том, что до 23–25 лет архетипы матриархата молчат. Они не помогают, но и не мешают становлению личной жизни. Поэтому люди, получившие в детстве правильное и положительное «программирование» женского архетипа, в юности могут ошибаться, разочаровываться, но в свой срок их матримониальные программы начинают работать, помогать, и глядишь – к 30 годам найдено счастье на всю жизнь, здоровье улучшилось, детки растут. А бывает и по-другому: в юности все было хорошо – и брак по великой любви и другие воздыхатели (или воздыхательницы) толклись у дверей, а в 25 – бац! – развод и далее – одни разочарования. Такая картина, как правило, наблюдается у людей, имеющих негативно или вяло работающие материнские программы. Не стоит, конечно, видеть причины всех несчастий только в неправильном воспитании, часто исправить ошибки родителей может хороший, здоровый генофонд, ведь не только в компьютере, но и в нашей психике есть так называемая «защита от дурака». Однако бывают другие случаи, когда у человека волею судеб генетический «амортизатор» не работает – вот тогда и важно правильное воспитание, им мы можем как бы «протезировать» недостающую информацию и тем, не побоюсь патетических слов, спасти ребенка от неудач, дать возможность быть счастливым.

В 25–30 лет для женщин очень важно их женское самовыражение, именно в это время идет первая «волна» страха состариться, обострение желания выглядеть привлекательно. Женщинам (даже замужним) отчаянно хочется «большого и чистого чувства». Именно в этом возрасте и проблемы репродуктивного здоровья встают особенно остро. Для мужчин это время также важно: пробуждается интуиция, развивается умение чувствовать другого человека, по-новому, более трепетно и остро переживать близость с женщиной, также проявляются (у кого была предрасположенность) проблемы с половой сферой. 

Что делать, если вы вдруг обнаружили – первая подсознательная программа могла заполниться негативной информацией и это мешает в личной жизни! Нужно работать над собой. Программа телесных взаимодействий хорошо корректируется, когда мы осознаем истинные причины наших неудач, то есть – скрытую информацию выводим в сознание. Опасно только то, от чего мы отворачиваемся, а известная проблема – решаема. 

 

Программа телесных взаимодействий в Таро.

За эту программу отвечают два Старших Аркана – Звезда и Императрица. 

 

Старший аркан XVII. Звезда.

 
 
 


Расшифровка символа: «Естество пола»

Пеннорожденная, сотканная из света звезд, возникла на берегу Кипра из моря, чтобы поднять взоры смертных к звездам и красоте своих любимых, оторвав от повседневной необходимости Геи и темной власти подземелий Кибелы.

И. Ефремов. Таис Афинская

 

Эта карта определяет сексуальную привлекательность, поиск партнера, желание и возможность половой, чувственной любви, ожидание любви. На картинке Аркана изображена обнаженная женщина, льющая воду из двух кувшинов, и это не случайно - ведь в глубокой древности божества матриархальных народов, дающие жизнь и плодородие отождествлялись с водой, родниками, реками. Прототипом Звезды можно назвать древнюю шумерскую богиню Инанну, которая была одновременно богиней-матерью, девой, возлюбленной и убийцей собственного мужа. Символ Инанны - восьмилучевую звезду можно увидеть и на картинке Аркана. 

В личном раскладе с негативными или блокирующими Младшими Арканами (систематику Младших Арканов мы изучим немного позднее) показывает подсознательный страх перед близостью с другим человеком, говорит о возможной недооценке своей половой привлекательности. В раскладах на ситуацию мы может предположить, что спрашивающему ситуация не нравится, ему неприятны люди, о которых он спрашивает.

 С положительными Младшими Арканами Звезда советует активнее использовать свое обаяние, часто говорит о том, что спрашивающий (человек, который задает вопрос к картам) может нравиться кому-то из участников ситуации или сам симпатизирует кому-то. 

В раскладе на ситуацию Звезда советует воздерживаться от активных действий, вести выжидательную политику. Она показывает, что в ситуации спрашивающего будет волновать не столько результат, сколько эмоциональная окраска событий. 

 
 Аркан III. Императрица 

 
 
 


Расшифровка символа – «материнство»

На юге Италии говорили, что женщине после того, как она родила, вообще не стоит опасаться дурного глаза.

Е. Гольдман. Защита от порчи и сглаза

 

Если Звезда – девушка, только расцветшая для любви и продолжения рода, и поэтому отвечает лишь за поиск партнера и готовность стать женщиной, то Императрица – мать и жена. Этот символ «отвечает» за беременность, роды, функцию защиты и воспитания потомства. 

Центральная фигура карты - сидящая женщина в короне и с символами власти в руках - державой и скипетром, что определяет название Аркана.

На языке жестов свободная, раскованная поза Хозяйки с чуть раздвинутыми ногами, или, как изображается в некоторых колодах - с выдвинутым вперед коленом имеет элементы сексуальной готовности. Эти же элементы мы можем найти на древних скульптурах богинь плодородия, Матерей-родоначальниц, призванных помогать женщинам в браке и родах, а земледельцам - в труде. Во многих колодах Императрица окружена цветами и плодами, что позволяет сравнивать ее образ с Геей или Деметрой - богиней плодородия. Существует также достаточно грозный образ Императрицы, она изображена на колеснице, запряженной львами, за спиной у нее крылья летучей мыши, которые судя по средневековым сюжетам бывают у демонических существ - все это наталкивает на ассоциацию с суровой Кибелой, Владычицей не только земли и плодородия, но и Нижней Бездны, то есть темной стороны нашей психики. 

В личном раскладе означает, что в мировоззрении совещающегося ведущую роль играет его мать(или жена), или основной характеристикой личности в настоящее время является вопрос материнства или отцовства, рождения, воспитания детей. Отражает такие качества, как стремление к порядку, гармонии, умение сделать что-то новое из подручных средств, домовитость, развитые родительские чувства. Отрицательные черты - собственничество, консерватизм, стремление к власти над своими детьми. В раскладе на ситуацию означает стремление спрашивающего заботиться о других, а насколько эта забота будет приятна остальным участникам и самому спрашивающему – скажут Младшие Арканы.

 

Ванны с травами

Ванну с травами устроить очень просто. 200 г сбора лекарственных трав (шалфея, мелиссы, мяты, липового цвета, березового листа, ромашки, лаванды) заварите 2 литрами кипятка. Остудите, процедите и вылейте в воду для купания. Растения являются природными антисептиками, так что после ванны вы будете не просто чистой, а еще спокойной, свежей и очень гладкой.

Можно добавлять в воду настои трав - ромашки, череды, душицы. От таких ванн ты получишь двойной эффект. Кожа увлажняется и дезинфицируется, а вдыхание целебных паров умиротворяет и снимает стресс.

Если у вас есть хвоя (пихты, сосны, кедра), мелко изрубите 500 г и залейте 3 литрами кипятка на 30-40 минут, процедите и вылейте в ванну. Еслихвои нет, воспользуйтесь хвойным экстрактом, 70 г на ванну с 30-35оС. Хвойная ванна за 15 минут успокоит, снимет напряжение, уменьшит спазмы, поможет при насморке, бронхите, гастрите, снимет раздражение кожи.

Бодрящая ванна. Быстро проснуться тебе поможет ванна с водой комнатной температуры (18 градусов). Заверни цедру грейпфрута и мяту в марлю и повесь под краном с бегущей водой. Добавь пару капель масла герани. Пока принимаешь ванну, выпей чашку мятного чая. И поставь бодрую музыку!
Источник: журнал "Cosmopolitan".

Ванна с морскими водорослями-ламинариями (в сухом виде продается в аптеке) улучшает состояние кожи, помогает расслабиться. Помести водоросли в тканевый или марлевый мешочек, хорошо пропускающий воду, опусти его в теплую ванну - можешь начинать погружение минут на 15-20. После заплыва кожу не вытирай, просто завернись в махровый халат.
Источник: журнал "Yes!".

 


Ванны с солью

Примите ванну, чтобы смыть накопленную за день усталость. Добавьте в горячую воду раствор из 2 столовых ложек питьевой соды, чашки соли для ванны и 10 капель лавандового масла.

Имитировать морские купания поможет добавленная в ванну при 37-38оС морская соль – 500 г на ванну. 15-20-минутные квазиморские купания обладают общеукрепляющим действием, оказывают благоприятное воздействие на нервную и сердечно-сосудистую системы, ускоряют обмен веществ (борются с ожирением) и заметно улучшают состояние кожи. Кстати, если под рукой не оказалось морской соли, можно заменить ее поваренной. Не забудьте, прогревание организма в ванне с солью идет в полтора раза интенсивнее, чем в пресной ванне.

Чтобы скорее забыть проблемы дня, прими ванну с содой и солью, которые считаются идеальными абсорбентами негативной энергии. А вместо искусственного освещения используй свечи.

 


"Вкусные" и "волшебные":) рецепты

Добавьте в ванну с теплой водой две чашки порошка сухого молока. Оно прекрасно смягчает кожу.

Добавь в теплую (но не горячую!) ванну стакан молока или сливок - и благодаря уникальным белкам и молочной кислоте кожа станет эластичной и бархатистой.

Твоим эликсиром красоты может стать ванна с обыкновенными овсяными хлопьями или молотыми пшеничными проростками. Вода обладает свойством вытягивать полезные вещества из растений (а все эти злаки - хранилища провитаминов и микроэлементов) и передавать их молекулы верхним слоям эпидермиса.
 

Статья 28

ШАГ 10

Прошло сорок дней со дня той встречи в холле колледжа, и молодой человек не только многое узнал об Истинном Здоровье, но и стал применять свои познания на практике.

 

Каждый день он уделял время для целительной визуализации и целительных аффирмаций, занимался дыхательными и физическими упражнениями.

 

Он изменил диету и стал больше обращать внимания на свою осанку; пытался во всем найти повод для смеха и принес в свой дом массу зеленых растений, чтобы создать вокруг себя здоровую обстановку.

 

Он находил время для отдыха, как физического, так и психического, и впервые обнаружил, что у него появилась вера в жизнь и в собственные силы.

 

Молодой человек жил, согласно законам Истинного Здоровья и чувствовал себя, как никогда раньше. К его радости и изумлению, первоначальные симптомы совершенно исчезли.

 

Он даже не мог себе представить, что еще он мог узнать об Истинном Здоровье, но в его списке было еще одно имя.

 

Это была женщина, и звали ее Эдит Джеймс. Итак, со смешанным чувством робости и ожидания необычного юноша постучал в ее дверь.

 

Миссис Джеймс оказалась пожилой розовощекой женщиной с веселыми, приветливыми глазами. От нее исходило почти физически ощутимое тепло, и это напомнило юноше о китайце. Он сразу же понял, что миссис Джеймс — необыкновенный человек.

 

— Должна сказать вам, что это приятный сюрприз, — сразу же заявила хозяйка. — Из того, что вы мне сказали, я поняла, что вы встречались с доктором Дао.

 

— Но я и не знал, что его так зовут!

 

— Честно говоря, я и сама не уверена, но это имя дала ему я.

 

— Да, и что оно означает? — спросил юноша.

 

— Ну, Дао произносится по буквам Д-А-О. Это означает по-китайски «путь» или «тропа». Я дала ему это имя, так как он вывел меня на путь здоровья. Всё произошло добрых пятьдесят лет тому, но мне кажется, что это было вчера. У меня была очень серьезная болезнь — туберкулез, но я даже не представляла, сколь опасным было мое положение, пока не услышала, как врач рассказывал о моем состоянии дежурной сестре за дверью палаты. Он попросил ее заходить ко мне каждые два часа. Когда сестра спросила его зачем, тот сказал слова, которые я никогда не забуду. Он велел ей давать мне любую пищу, которую я попрошу, так как мне осталось жить меньше месяца! Вы представляете, что я пережила! Я не была готова умирать. Мне было только двадцать три года. После этого потрясения я провела остаток дня в постели с закрытыми глазами и непрерывно молилась. Вечером в дверь моей палаты постучался старый китаец и предложил мне почитать журналы. Я не хотела ничего читать, но он так тепло улыбался мне и сказал, что у него есть журнал специально для меня. Итак, я взяла журнал из его рук. Он еще оставался в палате несколько минут и стал говорить о жизни. Разговор скоро перешел на здоровье. Именно тогда я впервые услышала о секретах Истинного Здоровья. Затем старик дал мне список имен тех людей, которые, по его словам, должны помочь мне. Я не могла сдержать хлынувших слез, так как знала, что скоро должна умереть. Тогда старик подошел ближе и, обняв меня, сказал, что всё будет хорошо. Последние его слова были: «В этом журнале кое-что написано специально для тебя. Пожалуйста, прочти его». После того как он ушел, я перестала плакать и принялась читать журнал. Мне очень повезло, так как в этом журнале действительно содержалось послание ко мне, и оно спасло мою жизнь.

 

Молодой человек заворожено слушал рассказ.

 

— Конечно же, вы вправе задать вопрос: какого рода статья могла спасти молодую умирающую женщину? — продолжала миссис Джеймс. — В ней говорилось вовсе не о здоровье и медицине, это был просто рассказ. Но для меня этот рассказ был не простым, так как в нём, казалось, описывалась жизнь моего отца. Мои родители развелись, когда мне было только пять лет, и я, после этого, никогда не видела своего отца и ничего не слышала о нём. Он был знаменитым архитектором и, похоже, мало заботился обо мне. После того, как мы с матерью уехали, я не получала от него никаких известий, даже открытки ко дню рождения. Но правда открылась, когда я прочла в журнале историю об отчаявшемся талантливом архитекторе, родившемся в том же городе, что и мой отец, закончившем тот же университет, в котором учился мой отец, и женившемся на красивой светловолосой австрийке, которая была на пятнадцать лет младше его. Этот архитектор был несчастлив в своем предыдущем браке, и после развода ему запретили видеться с его маленькой дочерью, которую он очень любил и постоянно слал ей письма и подарки к рождеству. Но ни разу он не получил ответа, и только через четырнадцать лет нашел успокоение в новом браке и в новой семье. Всю свою жизнь я чувствовала себя нелюбимой отцом, а он всё это время считал, что я не люблю его. Правда, однако, крылась в том, что моя мать, обиженная и обозленная, прятала от меня его письма и подарки. Она хотела, чтобы я возненавидела его. А сейчас, на своем смертном ложе я узнала о том, что всё это время мой отец любил меня и проявлял заботу обо мне. Я хотела успеть, прежде чем умру, сообщить ему о том, что тоже люблю его. Закончив читать журнал, я хотела сразу же позвонить своему отцу по телефону. Я не знала ни номера телефона, ни его адреса, но в статье упоминалось о городе, в котором он сейчас проживал, и я считала, что смогу легко узнать номер его телефона. Я не говорила с ним почти двадцать лет и, услышав его голос, разрыдалась. На следующее утро отец был уже у моей кровати и держал меня за руку. Это было странное чувство, мне трудно описать его, но мне казалось, что он дал мне чудодейственный эликсир.

У меня улучшился аппетит, и уже через пару дней я гуляла по прекрасному саду санатория вместе с отцом. Я вдыхала с наслаждением целебный горный воздух и аромат роз. Всё это время меня наблюдал врач и брал различные анализы, чтобы следить за ходом болезни. И вот однажды, когда мы с отцом сидели в саду и любовались розами, из здания выбежал мой врач, что-то возбужденно выкрикивая и размахивая какими-то бумагами. В этот раз все анализы дали отрицательный результат — ни малейших признаков туберкулеза! Мне снова суждено было жить!

 

— Должно быть, это невероятное ощущение, — сказал юноша.

 

— О, поверьте мне, совершенно невероятное. И только позже, вечером, я осознала то, что так и не поблагодарила как следует старого китайца, принесшего журнал в мою палату. Ведь именно он помог мне найти отца. Итак, я отправилась в административный корпус санатория и спросила там, где я могу найти старого китайца, работающего здесь. Но...

 

— Можете не продолжать, — прервал ее молодой человек, — безусловно, они ответили вам, что никогда подобный человек там не работал.

 

— Конечно, — улыбнулась миссис Джеймс.

 

— Как вы думаете, что помогло вам выздороветь так быстро? — решил переменить предмет разговора молодой человек.

 

— Как вы, должно быть, себе представляете, врачи пришли в полное недоумение. Я считаю, что здесь сыграл роль целый комплекс факторов: диета, физические упражнения, свежий, чистый, горный воздух и молитва. Я узнала о том, насколько всё это важно, позже, когда покинула санаторий, — от людей из списка старого китайца. Но я, всё же, уверена, что главную роль в переломе моей болезни сыграла одна вещь, о которой очень редко говорят в медицине, как о целительном средстве. Мне помогла любовь. Я знаю, что всё это звучит несколько странно, но это правда.

 

— Вы хотите сказать, — спросил молодой человек, — что любовь помогла вам

излечиться от туберкулеза?

 

— Безусловно. О любви говорят все древние тексты. Любовь — это сила, которая преодолевает всё! Однажды я прочла прекрасную правдивую историю о человеке, путешествующем по заснеженным просторам Северной Америки. В ней говорится о силе любви. Однажды, во время путешествия посреди зимы, герой потерялся между двух горных деревушек. Его застигла снежная буря. Обессиленный и замерзший, он почувствовал, что не может идти дальше, и единственное, что ему остается, — лечь и умереть. Но через несколько мгновений он услышал детский плач. Он поднялся и, преодолевая ветер, двинулся на звуки. Скоро он нашел девочку, лежащую в сугробе. Он поднял ребенка, прижал в груди, стараясь согреть его своим теплом, и пошел дальше. Он сделал не более сотни шагов, когда наткнулся на фургончик, наполовину занесенный снегом. Это был дом девочки. Путешественник спас детскую жизнь и, борясь за нее, спас свою собственную. Это истинная любовь, любовь, не требующая ничего взамен, она бескорыстна, так как награда заключена в самом поступке. Помогая другим, мы помогаем себе. Существует множество законов Вселенной, и все они безукоризненны, но главный среди них — Закон Любви, так как любовь существует вечно. Это самая мощная сила

во Вселенной. Благодаря любви мы можем разрешить все проблемы, преодолеть вражду... и исцелиться от болезней. Я твердо верю в то, что любовь часто является основным фактором исцеления, которым многие почему-то пренебрегают. И у меня нет ни малейшего сомнения в том, что без Истинной Любви мы не сможем прийти к Истинному Здоровью.

 

— Но какое значение может иметь любовь для нашего здоровья? — спросил молодой человек.

 

— Любовь важна для здоровья, так как она — основа жизни. Без любви жизнь теряет свое значение и смысл, и человек впадает в депрессию. Любви противостоят злость, ненависть, эгоизм, и они являются причиной выработки токсических веществ, разрушающих наш организм. Любовь питает тело, разум и дух. Доказано, что те люди, которые ощущают к себе любовь, выздоравливают гораздо быстрее, чем те, которые чувствуют себя нелюбимыми.

 

— Но разве это возможно? — спросил молодой человек.

 

— Когда человек испытывает любовь, в его организме возрастает количество белых кровяных телец, в сосудистое русло выбрасываются особые гормоны, помогающие нам бороться с болью и стрессом, и состояние такого человека совершенно изменяется. Несколько лет назад в одной из лондонских больниц провели интересное исследование, в результате которого было доказано, что любовь помогает бороться с недугом. Обычно перед операцией хирург делает обход и объясняет каждому больному, в чём состоит суть предстоящей операции. При этом же эксперименте, хирург, заходя в палату, проявлял особую заботу и нежность: он брал пациента за руку и говорил с ним более подробно и обстоятельно. Вопреки всем научным теориям такие пациенты поправлялись после операции, в среднем, в три раза быстрее, чем остальные! Любовь играет решающую роль не только в выздоровлении, но и в поддержании здоровья. Многие люди заболевают только потому, что не любят даже себя. Они чувствуют себя никому не нужными и нелюбимыми и у них часто возникают трудности в интимных отношениях. Но любовь доступна любому из нас, и есть один надежный способ добиться любви.

 

— Какой же это? — спросил юноша.

 

— Мы всегда получаем любовь, когда дарим любовь.

 

— Мне кажется, я понял вас, — сказал юноша, — каждый раз, когда я делаю что-то хорошее или заставляю кого-то улыбнуться, то чувствую себя счастливым.

 

— Совершенно точно, — сказала миссис Джеймс, — и чем больше мы отдаем, тем больше мы получаем. И чем сильнее мы любим, тем лучше себя чувствуем. Ведь это прекрасно, не правда ли?

 

С этими словами миссис Джеймс дала молодому человеку декоративную табличку.

 

— Этим сказано всё. Это цитата из книги, написанной человеком по имени Эмметт Фокс. Книга называется «Нагорная проповедь».

 

На табличке были написаны следующие слова:

 

«Не существует таких трудностей, которых бы не

смогла преодолеть истинная любовь; ни таких

болезней, которых бы любовь не могла исцелить;

ни дверей, которых любовь не смогла бы отворить;

ни морских заливов, через которые истинная

любовь не смогла бы перешагнуть; ни стен, которых

бы истинная любовь не смогла бы разрушить;

ни грехов, которые истинная любовь не смогла бы

искупить...

 

Не важно, насколько глубоко вы омрачены печалью,

каким безнадежным представляется будущее...

должное осознание любви развеет всё это. Если вы

только сможете полюбить достаточно сильно, то

станете счастливейшим и самым могущественным

человеком в мире...»

 

Позже, придя домой, юноша прочел те краткие записи, которые он сделал в этот

день.

 

Десятый секрет Истинного Здоровья — сила, любви.

 

Любовь — это всеисцеляющая сила.

 

Чтобы добиться любви, нужно дарить любовь.
 

Статья 27

ШАГ 9

Следующей ночью молодой человек был разбужен звуками разразившейся грозы и блеском молний. Он встал с постели и смотрел сквозь окно спальни на бушующие стихии. Что-то беспокоило его, какая-то мысль не давала уснуть.

 

Несмотря на улучшение его состояния и полученные им в последнее время уроки, всё происшедшее казалось ему нереальным. Не приходилось сомневаться в том, что чувствовал он себя значительно лучше, но, может быть, тело просто обманывало его?

 

Сегодня утром врач-консультант сказал ему в больнице, что, возможно, просто наступила ремиссия. В результате, юноша терзался сомнениями и страхом. А что, если эксперт был прав?

 

Мысли молодого человека обратились к следующему имени, значившемуся в его списке, — к врачу-пенсионеру Эмилю Добре. Он надеялся, что доктор сможет успокоить его и расскажет что-то новое о секретах Истинного Здоровья. Нужно только дождаться, когда наступит завтра.

 

Седые, редеющие волосы и морщинистое лицо доктора Добре не могли скрыть его истинный возраст — восемьдесят лет. Но большие, ясные, голубые глаза старика были почти юношескими. Добре был явно обрадован приходом молодого человека и встретил его с распростертыми объятиями.

 

Еще несколько недель назад юношу смутили бы объятия незнакомца, но сейчас такой прием показался ему совершенно естественным. Прежде чем они уселись за стол, молодой человек поведал доктору о своих сомнениях. Доктор Добре чуть наклонился вперед и сказал:

 

— У вас нет причин для беспокойства. Вы на правильном пути, и до тех пор, пока вы будете следовать этому пути, вам ничто не грозит, ваше состояние будет только улучшаться.

 

Ремиссия — это всего лишь медицинский термин, который любят употреблять некоторые врачи, когда их пациентам становится лучше без их вмешательства. Многим врачам не известны секреты Истинного Здоровья, и они считают, что исцеление — дело случая. Но мы то с вами понимаем, что это не так. И доктор Добре улыбнулся своему собеседнику.

 

— Да, но врач, осматривавший меня вчера, был специалистом, — продолжал

настаивать на своем молодой человек.

 

— А, ну тогда это всё объясняет! — воскликнул Добре. — Знаете ли вы, что сказал Бернард Шоу о специалистах? Он говорил, что специалист — это тот, кто узнаёт всё больше и больше о всё меньшем и меньшем, пока не узнает абсолютно всё совершенно ни о чём!

 

И они оба расхохотались. Юноша почувствовал себя гораздо увереннее.

 

— Секреты Истинного Здоровья, — продолжал доктор Добре, — подобны звездам. Они открыты взору каждого из нас, но мы должны приглядываться к ним, чтобы различить. Многие люди считают, что здоровье зависит от лекарств, — и они смотрят в ином направлении. В медицинском колледже меня учили, что человека можно ремонтировать, как машину. Мне говорили, что залогом здоровья являются новые эффективные препараты. Я закончил Пражский университет и получил врачебный диплом в 1936 году, но свой главный университет я прошел во время Второй мировой войны... тогда я узнал о силе, заключенной в вере.

 

— Простите...? — недоуменно прервал его молодой человек.

 

— Человек — это не машина. Мы состоим не только из костей и плоти. Мы обладаем духом, а это нечто большее, чем химические вещества и молекулы. Во всех нас жив дух, возвышающийся над телесными рамками.

 

Молодой человек был само внимание, а старый врач тем временем продолжал:

 

— Во время войны я провел четыре года в немецком концентрационном лагере, умудряясь существовать на заплесневевшем хлебе и той тепловатой воде, которую они окрестили «супом». В нашем рационе не было никаких питательных веществ, о которых следовало бы упомянуть, — ни витаминов, ни протеинов — ничего вообще. И даже ученые наших дней не могут объяснить, как люди умудрялись выживать.

 

— И как же вы уцелели? — спросил молодой человек.

 

— Я считаю, что выжил только благодаря одной вещи — вере! В конце войны я заболел дизентерией. Я ничего не мог есть и терял много крови. Боль была столь нестерпимой, что я то и дело терял сознание и надеялся, что смерть принесет мне облегчение. Единственное, что я мог делать, — это молиться... На глаза доктора навернулись слезы.

 

— И тогда ко мне явился ваш друг, — прошептал он. — В полночь надо мной склонился старик с восточным лицом и взял мою руку в свои ладони. В моих ушах до сих пор раздается эхо его слов: «Не теряй веры, мой друг, ты не умрешь, не теряй веры».

 

Он пробыл со мной всю ночь, но когда я проснулся под утро, его не было рядом. И хотя мое тело было лишено сил, но дух воспрянул. Я поверил в обещание старика, а на следующий день война закончилась, и концентрационный лагерь был освобожден. Я весил менее сорока килограммов, и меня вынесли оттуда на носилках. Но... — последние слова доктор Добре произнес почти неслышно, — старый человек с Востока был прав... я выжил.

 

Юноша судорожно сглотнул застрявший в горле комок. Трудно было представить, что этот высокий мужчина, сидящий перед ним, мог весить так мало.

 

Доктор продолжал:

— Старый китаец спас мне жизнь. Да, и от него я узнал самый ценный урок из всей медицины.

 

— Какой урок? — спросил молодой человек.

 

— Там, где есть вера, — там есть жизнь.

 

— Но что вы подразумеваете под «верой»? — продолжал допытываться юноша.

 

— Как пишут, вера — это сама суть надежды, свидетельство того, что навсегда остается незримым. Вера — это духовная убежденность, уверенность в существовании вещей, которые не могут быть познаны нашими пятью чувствами. Вера — это духовная мощь, делающая возможным невозможное. Это решение проблем, надежда, которая жива даже в отчаянии, свет в конце туннеля. Вера — это сила, способная передвигать горы.

 

— Но вера во что? — не сдавался молодой человек.

 

— Вера в жизнь, вера в себя и вера в Высшую Силу, — ответил доктор. — Конечно, многие представители моей профессии назовут всё это чушью, но они просто не удосуживаются поднять голову, чтобы увидеть звезды.

 

— Не думаете ли вы, что сила разума могла сыграть роль в вашем выздоровлении? — спросил молодой человек. — Недавно я узнал, что можно использовать разум для того, чтобы исцелить тело. И уверенность в исцелении может принести исцеление.

 

— Это правда, — согласился врач, — но вера соединяет человеческий дух с высшей силой, превосходящей даже силу разума. Позвольте задать вам вопрос: верите ли вы в Бога? Под Богом я подразумеваю Создателя жизни, или Высший Разум.

 

— Не знаю, что и сказать...

 

— Хорошо, тогда позвольте показать вам кое-что. И доктор повел юношу в другую комнату. В углу стоял большой предмет высотой в два метра, покрытый тканью. Доктор снял чехол и возбужденно воскликнул:

 

— Ага, ага!

 

Под чехлом оказалась механическая планетарная модель. Он несколько раз повернул ключ, и планеты начали плавно вращаться вокруг Солнца. Движение планет было столь совершенным, что у молодого человека перехватило дыхание, и он, как завороженный, наблюдал за грандиозным механизмом.

 

— Где вы раздобыли это? — вырвалось у него восхищенное восклицание.

 

— О, это просто возникло само по себе, — улыбнулся доктор Добре. — За последние десять лет всё это сформировалось из кусочков материи и приняло такую форму.

 

— Да нет же, я серьезно спрашиваю, — не унимался юноша, — где вы взяли это?

 

— Я же отвечаю вам, то, что вы перед собой видите, возникло само собой в

процессе эволюции, — ответил доктор.

 

— Каждому ведь понятно, что этот механизм был кем-то создан.

 

— Ага, а теперь послушайте себя. Вы утверждаете, что эта механическая модель была создана кем-то. Но ведь это всего лишь жалкое подобие того, что существует в действительности.

 

Наша Солнечная система бесконечно более сложная, движения планет необычайно точные и не нуждаются в механизмах. Однако, каждая планета не покидает своей орбиты.

 

Теперь вы видите, что все рассуждения о том, что Солнечная система возникла сама по себе или что человек эволюционировал из амебы, гораздо более смешны, чем утверждения, что эта механическая модель сформировалась сама собой. Это всё равно что утверждать, что Оксфордский словарь появился на свет в результате взрыва в типографии. Видите ли вы теперь, чего стоят подобные теории? Если существует творение, значит, должен существовать и творец.

 

— Да, теперь я вижу.

 

— Я считаю, что вера в Бога или в Высшую Силу — не имеет значения, как назовем мы эту силу, стоящую высоко над нами, — но вера необходима для нашего благополучия. Как это говорится: «Не хлебом единым жив человек, но каждым словом, исходящим от Бога живого».

 

— Звучит, конечно, красиво, но что всё это значит? — спросил молодой человек.

 

— Это значит, что кроме физической пищи мы нуждаемся в пище духовной.

 

— Но не станете же вы утверждать, что для того, чтобы стать здоровым, необходимо верить в Бога? Я знаю множество совершенно здоровых атеистов.

 

— Безусловно, вы можете выжить, вы можете прожить достаточно долго и без веры в Бога, но всё же, длительное счастье и Истинное Здоровье невозможны без веры. Мой врачебный опыт не оставляет места малейшим сомнениям в том, что вера является одним из важнейших факторов исцеления. И я не одинок в этом мнении. Профессор Глауд Е. Форкнер, бывший президент нью-йоркского Общества борьбы с раком, сказал однажды: «Очень часто мы даже не знаем, благодаря чему смог исцелиться пациент». Я думаю, что нередко причиной является вера. Это очень важный фактор. И доктор Эльмер Хесс писал: «Врач, заходящий в палату, не одинок. Он может со своей стороны предложить больному только материальные средства современной медицины, всё остальное делает вера в Бога». Видите ли, вера порождает доверие, приносит успокоение разуму. Она дает дорогу тем силам, которые способны сотворить чудо. Очевидно, что вера неоднократно помогала выздороветь людям, больным «неизлечимыми» болезнями, вот почему она должна стать частью Истинного Здоровья.

 

— С противоположной стороны, — продолжал доктор, — стоят сомнения, страхи, беспокойства и волнения. Все они — разрушители здоровья. Вот почему искренне верующие люди часто здоровее остальных и быстрее исцеляются, если заболевают. Если ваша вера крепка, она поможет не только вам, но и другим. Эти слова не покажутся вам столь странными, если вы поразмыслите над ними. Все религиозные тексты говорят об исцелении через веру. В Библии приведена история пророка Ильи, исцелившего больного мальчика, а также существует множество евангелических историй о том, как Иисус исцелял больных, благодаря вере.

 

Молодой человек подумал о тех людях, с которыми он встретился в последнее время, и вспомнил, как все они рассказывали о том, что были спасены благодаря тому, что старик-китаец просто прикоснулся к ним рукой.

 

Сейчас он стал понимать, что старик просто применил силу собственной веры для того, чтобы помочь им.

 

— Когда всё уже сказано и сделано, — продолжал доктор, — в мире остается сила, которая гораздо больше возможностей всех людей и всех машин. Она открыта каждому из нас, везде и в любое время.

 

— Вы думаете, что вера может излечить от всего?

 

— Сила веры не имеет границ. Но вспомните слова: «Вера ничего не стоит без действия». Если мы будем пренебрегать законами Природы, то вся вера мира не сможет спасти нас. Мы не сможем уйти от вселенского закона причины и следствия.

 

— И как же люди приходят к вере? — спросил юноша. — У меня нет религиозного воспитания, если говорить начистоту.

 

— Вы вовсе не должны быть членом религиозного общества, чтобы верить в Высшую Силу. Создатель Вселенной является Создателем каждого из нас, а не только избранной группы людей, — ответил доктор.

 

— Помните, вера не имеет ничего общего с религией, она живет в душе каждого из нас. Чтобы найти ее, нам следует только поискать. Иногда нам везет, и происходит

то, что указывает нам путь.

 

— И как это происходит? — спросил юноша.

 

— Возможно, во время кризиса! — ответил старый доктор. — Кризис подобен штормовому ветру посреди ночи. Он может разогнать облака, и, подняв лицо к небу, вы сможете увидеть звезды. И врач продолжил свою речь:

 

— Долгое время я считал, что старый китаец — лишь порождение моих грез. Ни один из уцелевших товарищей по лагерю никогда не видел его. Да и я не видел его ни прежде, ни после этого. Но затем, через год с небольшим, я получил подтверждение того, что он действительно существует!

 

— И что же случилось? — спросил молодой человек.

 

— Один юноша, такой же, как вы, однажды постучался в мою дверь, — улыбнулся

доктор.

 

Этой ночью молодой человек, лежа в постели, записывал в своем дневнике

впечатления от встречи с доктором Добре.

 

Девятый секрет Истинного Здоровья — сила веры.

 

Вера — это духовная сила, благодаря которой невозможное становится возможным.

 

Вера соединяет человеческий дух с Высшей Силой.

 

Чтобы прийти к Истинному Здоровью, мы нуждаемся не только в физической пище, но

и в духовной.

 

Вера открывает путь силам, способным производить чудеса.

 

Вере противостоят страх, беспокойство и сомнение.

 

Вера ничего не стоит без действий.

 

Ветер засвистел за окном, и дождевые капли застучали по стеклу. Скоро буря

улеглась и воцарилось мирное безмолвие. Молодой человек поднялся с кровати,

подошел к окну и посмотрел вверх.

 

— Итак, что же ты знаешь? — он задал вопрос самому себе.

 

Ночное небо светилось миллионами блестящих звезд. В этот момент все его страхи и

сомнения куда-то ушли.
 

Статья 26

ШАГ 8

Питер Сигроув был смотрителем парка. Ему было сорок пять лет, и он жил в маленьком пригородном домике. Его имя было восьмым в списке, и молодой человек испытывал острое любопытство перед встречей с ним.

 

— В конце концов, — размышлял молодой человек, — что может знать о здоровье парковый смотритель?

 

Когда юноша прибыл в условленное время, его встретил невысокий человек с загоревшим, свежим лицом. После обмена приветствиями мистер Сигроув сказал:

 

— Сегодня такой чудесный день, надеюсь, вы не возражаете, если мы посидим во дворе?

 

— Нет, что вы! — поспешил заверить его юноша. — Мне будет очень приятно провести время на свежем воздухе для разнообразия.

 

Мистер Сигроув повел своего гостя через весь сад по тропинке, ведущей к дому, время от времени останавливаясь, чтобы рассказать о том или ином растении. Они сели на веранде за широкий сосновый стол. Хозяин разлил в стаканы свежий яблочный сок и обратился к молодому человеку:

 

— Так что же вы, собственно, хотели бы узнать?

 

Молодой человек рассказал о своей встрече со старым китайцем.

 

— Теперь я понимаю, — изрек в конце рассказа мистер Сигроув.

 

— И кто же этот старый китаец? — спросил юноша.

 

— Не знаю, — ответил садовник, — я встречался с ним только раз, около пятнадцати лет назад. В те дни я был совсем другим человеком. Я был бледным и больным, страдал от хронической экземы и депрессии. Я был в ужасном состоянии. В один прекрасный день со мной случился кризис, полностью изменивший мою жизнь. В этот день я чувствовал себя особенно плохо и должен был рано уйти с работы домой. Я вошел в лифт и нажал кнопку нижнего этажа. Лифт остановился несколькими этажами ниже, и в него вошел старый китаец. Лифт продолжал опускаться, но вдруг застрял между этажами. Свет погас. Когда лифт ломался в последний раз перед этим, на его починку ушло около трех часов. Можете себе представить, как я был раздражен? Я чувствовал, как во мне нарастало нервное возбуждение, голова готова была расколоться, сердце лихорадочно колотилось. Я ничего не говорил, но из темноты услышал голос старого джентльмена:

 

— Не волнуйтесь, все будет в порядке.

 

Прежде чем я успел ответить, он продолжал:

 

— Позвольте, я помогу вам.

 

И почувствовал, как он прикоснулся рукой к моему затылку. Вначале я ощутил острую боль, но через секунду моя мигрень прошла, совершенно прошла! Создавалось такое впечатление, словно из затылка вытащили заглушку и вода под давлением излилась наружу. В это трудно было поверить, это казалось чудом. Я спросил старика, каким образом ему удалось снять мою головную боль, и тот ответил, что прибегнул к древней технике, с помощью которой ему удалось ослабить напряжение электромагнитного поля вокруг шеи, вызывающего мигрень. Вы сами можете представить, насколько я был поражен: откуда ему было известно о моей головной боли? И что это еще за электромагнитное напряжение? Он объяснил мне, что находящееся в офисе оборудование — компьютеры, мониторы, факсы — является причиной искривления электромагнитного поля и это влияет на здоровье. Затем он рассказал мне о секретах Истинного Здоровья. Я впервые услышал о том, что такие простые вещи в нашей жизни могут оказать драматическое влияние на состояние нашего здоровья. Молодой человек был полностью согласен с этим. Он и сам раньше не мог себе представить, что такие вещи, как осанка и прочие нехитрые секреты Истинного Здоровья, могли оказать столь мощное воздействие на его самочувствие. Он замечал перемены к лучшему каждый день.

 

— Затем старик дал мне список людей, которые могли помочь мне, и они помогли. Но один закон помог мне особенно — закон Здоровой Окружающей Среды.

 

— А что это за закон? — спросил юноша.

 

— Истинное Здоровье немыслимо без здоровой обстановки. Видите ли, человек просто не создан для жизни без свежего воздуха, солнечного света, и ему противопоказаны высокие дозы радиации. Одной из причин моей болезни была работа в офисе, китаец был прав. В конце концов, мы проводим большую часть своей жизни на работе. Мой офис был оснащен новейшей технологией: компьютерными терминалами, мониторами, лампами дневного света и кондиционерами. Все эти вещи являются источниками радиации и создают очень нездоровую среду. Видите ли, я узнал столь простые истины, что большинство людей обычно просто не принимают их в расчет. Всё это находится прямо перед носом, но они ничего не замечают. Если мы хотим быть здоровыми, то, в первую очередь, нуждаемся в здоровой обстановке. Мы должны быть уверены в том, что там, где мы живем, работаем и спим, создана благоприятная для нашего здоровья среда. Уже доказано, что просто для того, чтобы человек мог выжить, ему необходимо создать определенные условия. Начнем с чистого воздуха. Мы можем прожить несколько недель без пищи и несколько дней без воды, но не сможем обойтись без кислорода более трех минут. Однако, многие люди работают в офисах и на фабриках, где воздух проходит через кондиционеры. Застоявшийся воздух перегоняется через аппараты день за днем. Разве это нормально? Нам следует открыть окна своих спален и офисов, чтобы вдохнуть свежий воздух всей грудью.

 

Молодой человек вспомнил о своем визите к миссис Крофт, рассказавшей впервые о том, как важно научиться правильно дышать. «Без дыхания не существует жизни», — говорила она.

 

Он понял, что то же самое подразумевает его нынешний собеседник: «Без кислорода жизнь невозможна». Сейчас всё это приобрело для юноши особый смысл. Перед его мысленным взором складывалась мозаичная картина — фрагмент за фрагментом.

 

— Но что можно сделать, если ваш офис выходит окнами на загазованную трассу? Открыв окна, вы будете вдыхать только смог? — задал вопрос юноша.

 

— Существует только три возможности — переменить работу, попросить своего хозяина поставить очистители для воздуха на окна или смириться с существующим положением и продолжать дышать затхлым, загрязненным воздухом, — ответил мистер Сигроув, а затем продолжал:

 

— Но еще существует проблема естественного освещения.

 

— Но почему солнечный свет играет такую важную роль? — спросил молодой человек.

 

— Я слышал, что от солнца возникает рак.

 

— Во-первых, избыток чего угодно может привести к раку или иной болезни. Конечно, если вы будете постоянно подставлять открытую кожу под яркий солнечный свет, то в ней начнутся процессы старения, что может привести даже к возникновению рака. Особенно это справедливо сейчас, когда озоновый слой истончился, — кстати, еще один пример того, как люди пренебрегают окружающей средой. Истощенный озоновый слой не может задерживать жесткие ультрафиолетовые лучи в полной мере, и людям сейчас легче обжечь свою кожу. Но факт остается фактом — мы нуждаемся в ультрафиолетовых лучах, в солнечном свете. И для этого, вовсе не обязательно постоянно находиться под ярким солнцем. Видите ли, любая форма жизни на нашей планете нуждается в солнце, чтобы выжить. Человек не является исключением. Без солнечного света наш организм не может вырабатывать витамин D, а без витамина D невозможен нормальный метаболизм кальция, необходимого для наших костей и зубов. Без солнечного света не может функционировать шишковидная железа — эта маленькая, но очень важная железа, находящаяся в центре вашей головы. Шишковидная железа способствует регуляции уровня сахара в крови, влияет на выработку гормонов и даже на наши эмоции. Именно из-за нарушения ее работы многие люди страдают сезонными аффективными расстройствами.

 

— Я и раньше слышал о сезонных аффективных расстройствах, — перебил его молодой человек,— но толком не знаю, что это такое?

 

— Сезонные аффективные расстройства — это состояния, вызванные недостатком солнечного света. Они проявляются в виде различных симптомов, в число которых входит хроническая утомляемость, депрессия, ожирение, ревматические боли и даже снижение полового влечения. Это, как правило, происходит зимой и, чаще всего, исчезает с наступлением весны. Сейчас стало возможным пользоваться ультрафиолетовым излучением в помещении, но, безусловно, естественный солнечный свет гораздо лучше.

 

— А что вы скажете о других факторах? Вы упомянули о том, что на вас плохо действовало электромагнитное излучение.

 

— Безусловно, излучение от компьютеров, лазерных принтеров, мониторов и ламп дневного света часто достигает опасного для здоровья уровня. Уже доказано, что многие заболевания, такие, как мигрень, экзема и даже лейкемия и другие формы рака, связаны с электромагнитным излучением.

 

Молодой человек вдруг почувствовал острый приступ тревоги.

 

— И что же можно предпринять? Ведь не могут все люди бросить свою работу? —

спросил он.

 

— Конечно, не могут. Но если вы не можете вынести свою работу на Природу, принесите Природу на работу. Откройте окна, попросите, что бы вас обеспечили лучшим освещением, и разводите на работе растения.

 

— А чем могут помочь растения? — спросил юноша.

 

Обычные комнатные растения являются наилучшими очистителями воздуха. Исследования, проведенные Американским Управлением по исследованию космоса (NASA), доказали, что комнатные растения поглощают большинство токсических газов через свои листья и корни. Растения также вбирают в себя и нейтрализуют избыточное радиоактивное излучение.

 

— Это невероятно! — воскликнул молодой человек. — Выходит, что мы можем создать здоровую обстановку, просто принеся растения на рабочее место и распахнув окна,

чтобы дать доступ свежему воздуху и солнечному свету?

 

— Совершенно верно, — ответил мистер Сигроув. — Вы попали прямо в яблочко. Но кроме рабочей обстановки, мы должны беспокоиться о мировой окружающей среде. Что мы можем оставить в наследство своим детям и внукам? Грязную землю, отравленный воздух и зараженные водоемы? Мы должны осознавать то, что будущее создается сегодня, и нам нужно поступать так, чтобы гармония и равновесие в Природе были восстановлены.

 

Никогда раньше молодой человек не осознавал того, насколько большую роль в жизни играет ближайшее окружение, и уж конечно, он никогда не задумывался над тем, что может сам внести свою лепту в сохранение окружающей среды. «Если бы каждый из нас заботился о том, чтобы создать здоровую среду вокруг своего жилья и места работы, — думал он,— то какую бы помощь мы смогли бы оказать будущим поколениям!»

 

Позже, вечером, молодой человек перечитал новые записи, появившиеся в его блокноте.

 

Восьмой секрет Истинного Здоровья — истинное здоровье невозможно без здоровой

окружающей среды.

 

Свежий воздух и солнечный свет — вот краеугольный камень здоровой окружающей

среды.

 

Если вы не можете вынести свою работу на Природу, принесите Природу на работу.

 

Заботьтесь о своем ближайшем окружении и о мировой среде
 

Статья 25

ШАГ 7

Седьмого человека в списке юноши звали Яном Таунсендом. Мистер Таунсенд был дантистом. Он жил и работал в доме на окраине города.

 

Молодой человек побаивался этой встречи, так как никогда не любил лишний раз посещать зубных врачей. Он также недоумевал по поводу того, что может сказать дантист насчет Истинного Здоровья.

 

Встреча была назначена на субботу, на десять часов утра. И, как всегда, юноша прибыл на встречу вовремя с неразлучным блокнотом в руках, не забыв предварительно тщательно почистить зубы.

 

Юношу встретил маленький, невзрачный человек, одетый в джинсы и белую рубашку.

 

— Доброе утро. Не вы ли мистер Таунсенд? — спросил молодой человек.

 

— Да, это я и есть. Рад встретить вас, проходите, пожалуйста.

 

К удивлению юноши, его новый знакомый прошел с ним не в стоматологический

кабинет, а в гостиную.

 

— Итак, старый китаец дал вам мой адрес, — сказал мистер Таунсенд.

 

— Я встретил его около десяти лет назад, но до сих пор, закрывая глаза, отчетливо вижу это яйцо и слышу этот голос.

Тогда у меня были трудные времена. Я впал в отчаяние. Мое физическое состояние тоже ухудшилось. Я страдал от хронического бронхита и несварения желудка. Все клинические исследования давали отрицательные результаты: врачи не могли определить причину моего недомогания. Но я знал, что должно быть что-то, вызывающее эти симптомы. Если со мной было всё в порядке, как утверждал мой врач, я не мог бы чувствовать себя столь скверно всё время. Я не хотел принимать никаких лекарств, чтобы улучшить свое настроение, но был близок к отчаянию. Но затем, в холодный и хмурый день перед Рождеством я встретил вашего друга — старого китайского джентльмена, — и моя жизнь изменилась.

 

Молодой человек зачарованно слушал историю мистера Таунсенда.

 

— Я гулял со своей собакой в парке, как обычно. Трава была покрыта инеем, только начинало светать и полная луна еще отчетливо была видна на небе. Я швырял палки, и моя собака приносила их назад. Вдруг со мной случился ужасный приступ кашля. Я никак не мог прекратить кашлять, и это доставляло мне жгучую боль.

Затем, я почувствовал руку на своем плече, и голос с мягким восточным акцентом велел мне присесть. Рядом с собой я увидел пожилого китайца и почувствовал тепло. Собственно, это было больше чем тепло — это был жар, исходящий от руки, покоящейся на моем плече. И я тут же перестал кашлять. Мы вместе присели на скамейку в парке и поговорили несколько минут. Вот тогда я и услышал впервые о секретах Истинного Здоровья. Следует ли упоминать о том, что я должен был внести некоторые перемены в свою жизнь, чтобы поправить здоровье? Но существует одна очень важная вещь, о которой я никогда прежде не задумывался, — это сила правильной осанки!

 

— Что вы сказали? — удивленно спросил молодой человек, невольно выпрямляясь на стуле.

 

— Понимаете ли, мне, как дантисту, всё время приходится наклоняться над пациентами, и с годами мои плечи ссутулились, а спина выгнулась дугой. Это часто происходит с людьми в наши дни. Осанка портится из-за многих профессиональных занятий, особенно у людей, ведущих сидячий образ жизни. Часто плохая осанка развивается с детства, из-за дурных привычек. Знаете ли вы, что в большинстве западных стран дети проводят в среднем по пять часов в день перед телевизором, не говоря уже о том, сколько времени они уделяют компьютерным играм? Человеческое тело не приспособлено для такого образа жизни. Ваша осанка — то, как вы сидите, как стоите, как ходите, — имеет необычайно большое значение для здоровья.

 

— Но почему осанка столь важна? — не смог скрыть своего удивления юноша.

 

— Всё очень просто; чтобы правильно функционировать, ваши ткани и органы нуждаются в двух вещах — в хорошем кровоснабжении и в хорошей иннервации. Кровь разносит по тканям питательные вещества и кислород, а нервы производят электрические импульсы, необходимые для выработки энергии. Лишенные одного из этих факторов, ткани начнут дегенерировать и изнашиваться. А что позволяет осуществить иннервацию и кровоснабжение? Ваша осанка!

 

— Представьте себе шланг для поливки. Что произойдет, если вы пережмете его?

 

— Вода перестанет течь, — ответил юноша.

 

— Совершенно верно. То же самое происходит с сосудами и нервными стволами в нашем теле; когда они пережаты, мышцы спазмируют, иннервация и кровоснабжение затруднены.

 

По выражению лица своего собеседника мистер Таунсенд понял, что тот еще пребывает в недоумении.

 

— А теперь представьте себе собственный позвоночник, — продолжал дантист, — у вас двадцать шесть позвонков, и между каждым из них проходят сосуды и нервные корешки, исходящие из спинного мозга. Они осуществляют питание всего тела. Когда вы сутулитесь или сидите в неудобной позе, нервные корешки и сосуды сдавливаются вашими позвонками точно так же, как сдавливается шланг, по которому протекает вода. Мы просто лишаем наше тело возможности получать кровь и нервные импульсы, принимая плохую позу. Плохая осанка приводит к слабому здоровью; мышцы груди становятся вялыми, а это, в свою очередь, порождает бронхиты и проблемы с дыханием. Именно так случилось и со мной — мышцы живота ослабели, органы брюшной полости стали плохо функционировать, и это породило множество проблем пищеварения. Многие люди сталкиваются с подобной неприятностью — отвисшим брюшком — и пытаются избавиться от него с помощью диеты. Но и теряя в весе, они не могут избавиться от животика. Никакая диета не поможет при вялых мышцах живота, если ваша осанка не хороша.

 

— Я понял, что многие люди, желающие избавиться от живота, должны больше уделять внимание осанке, а не заниматься диетическим голоданием? — спросил молодой человек.

 

— Совершенно верно, но осанка не только делает ваш живот плоским. Осанка дает

доступ к энергии. Согласно законам древней медицины, живот является энергетическим центром организма. В китайской медицине эта энергия зовется Ци, в индийской медицине — Прана. Если живот слаб, слабеет и энергетический центр, и человек чувствует себя усталым и безжизненным.

 

Молодой человек стал делать записи. Тем временем дантист продолжал:

 

— И меньше всего мы знаем о том, какое воздействие осанка оказывает на эмоции.

 

— Разве это возможно? — спросил молодой человек.

 

— Наша поза влияет на настроение. Видели ли вы, чтобы угнетенный человек стоял, выпрямив спину, развернув плечи и улыбаясь?

 

Юноша отрицательно покачал головой.

 

— А знаете почему? — продолжал мистер Таунсенд. — Потому что наша поза стимулирует мозг. Когда мы угнетены, то сразу же сгибаем спину и опускаем плечи, никогда не смотрим прямо перед собой. Но самое интересное то, что, зная об этой взаимосвязи, мы можем контролировать свое настроение, изменяя осанку. Понимаете ли, когда вы стоите или сидите, расправив плечи, и улыбка играет на вашем лице, то, даже в том случае, когда у вас нет повода улыбаться, вы просто не можете чувствовать себя подавленным.

 

— Не думаю, что это так просто, — сказал молодой человек, — депрессия — это сложное эмоциональное состояние.

 

— Я не говорю, что изменение осанки является единственным решением вопроса о депрессии. Существуют и другие факторы, например отрицательное восприятие, недостаток веры, подавленные эмоции. Всё следует учитывать, и порой необходимо проконсультироваться у специалиста. Но, я говорю о том, что мы можем изменить свое эмоциональное состояние, исправив осанку, и, таким образом, избавиться от подавленности.

 

Если вы не верите мне на слово, попробуйте проделать это сами, — настаивал дантист. — Сядьте ровно и представьте, как ваша голова поднимается вверх. Дышите поглубже и постарайтесь улыбнуться.

 

Молодой человек смущенно последовал инструкциям и, к своему удивлению, почувствовал прилив сил. Всё было так просто, но главное — это действительно помогало!

 

— Если подавленное состояние приводит к плохой осанке, — спросил молодой человек, — значит ли это, что счастливое расположение духа помогает исправить ее?

 

— Безусловно, не замечали ли вы, как счастливые люди, оптимисты держат свою голову. Это представляет разительный контраст тому, как держат себя грустные люди, чьи лица опущены, а плечи поникли.

 

— Это удивительно, — сказал молодой человек, внезапно почувствовав доверие ко всему услышанному. — Но как вы сами добились такой осанки?

 

— Существует несколько простых способов исправить осанку и приучить свое тело занимать правильные позы. Помните, ваше тело прекрасно знает, какой должна быть правильная осанка, беда лишь в том, что оно легко усваивает дурные привычки. Первым и главнейшим фактором является осознание. Осознав важность правильной позы, вы автоматически начинаете держать себя правильно. Помните, когда я впервые упомянул об «осанке» в разговоре, вы автоматически выпрямили спину! Однако, здоровая осанка не может быть вынужденной. Многие люди считают, что следует стоять как солдат на карауле: спина прямая, грудь колесом, живот втянут, но это не обязательно. Вы должны прямо держать голову, расслабив плечи, слегка подав таз вперед и чуть согнув колени. Секрет выработки правильной осанки лежит в осознании. Нам требуется уделять некоторое время в течение дня, чтобы осознать, как мы сидим, стоим и даже ходим.

 

Начинайте замечать свои постоянные привычки, к примеру, свою манеру стоять или ходить, манеру сидеть перед телевизором и стоять в очереди. Если вы будете замечать за собой, что вы сутулитесь, горбитесь и находитесь в напряжении, сделайте глубокий вдох, вообразите, что вас словно тянет вверх некая сила. Не забывайте, что все мы разные. Наши ноги, руки и торсы различных размеров. Все мы имеем различные центры тяжести наших тел, и потому одна и та же поза может быть хороша для одного человека, но совершенно не подходить для другого. Но каждый может усвоить правильную осанку для собственного тела.

 

— Как это? — спросил молодой человек.

 

— Важно осознавать и исправлять все дурные привычки. К примеру, многие секретарши и работники офисов искривляют свою шею и верхнюю часть спины, приучившись держать телефонную трубку зажатой между плечом и ухом. Мышцы одной половины спины становятся более сильными, чем мышцы другой половины, и тянут к себе позвонки, смещая их. Юноша тяжело вздохнул, так как это была и его привычка. Дантист продолжал:

 

— Молодые родители, привыкшие носить своих детей на одной и той же руке, и торговые агенты, таскающие чемоданы всё время в одной руке, наносят вред своей осанке. Продавцы газет также обычно носят свои тяжелые сумки на одном и том же плече каждое утро. Но хуже всего, если осанка портится с детства, так как детские кости тогда развиваются неправильно и эти последствия очень тяжело устранить. В некоторых видах спорта нагрузка ложится только на одну половину тела, и позвоночник спортсменов деформируется. Хорошим примером является теннис. Каждый раз, когда игрок выполняет подачу, он выгибает спину определенным образом. И это повторяется достаточно часто. Естественно, что мышцы одной половины тела развиваются лучше, чем мышцы другой, и впоследствии, это порождает проблемы. Видите ли, один из секретов правильной осанки — это равновесие. Постоянное нарушение равновесия порождено несбалансированными движениями.

 

— Что же вы предлагаете? По-вашему, люди не должны заниматься теми видами спорта, при которых работает только одна половина тела, такими, как теннис и гольф? И как запретить торговому агенту носить тяжелые чемоданы? — спросил молодой человек.

 

— Конечно же, нет! Я и сам регулярно играю в теннис, — заверил юношу дантист, — и у меня тоже есть дети, но если мы собираемся заниматься теми видами спорта, которые нарушают баланс, то должны уравновешивать нагрузки.

 

— Каким же образом?

 

— О, это просто. Наши суставы удерживаются на месте мягкими тканями — мышцами, сухожилиями и связками. Если мышцы с одной стороны сустава сильнее тянут его в свою сторону, сустав смещается, и наша осанка становится несбалансированной. Вот почему, имея привычку держать телефонную трубку между плечом и ухом, мы должны позаботиться о том, чтобы регулярно растягивать шею в противоположную сторону. Если мы регулярно играем в теннис, всё время выгибая спину в одном направлении, то, после каждой игры, нам следует проделать упражнения с наклонами спины в противоположную сторону. Если мы привыкли носить ребенка или таскать тяжелые сумки всё время в одной руке, то должны не забывать менять руку. Здравый смысл просто говорит нам об этом.

 

— Да, я вижу во всём этом здравый смысл, — согласился молодой человек. — Но есть ли еще какой-то способ выработать правильную осанку?

 

— Да, безусловно, очень важны сбалансированные упражнения, полноценная диета и сбалансированные эмоции. Если мышцы слабеют от недоброкачественной пищи или недостатка физической нагрузки, они не могут поддерживать суставы должным образом. Точно так же, если мы постоянно находимся в плену отрицательных эмоций, то не можем выработать хорошую осанку. И хотя мы можем следить за осанкой сознательно, скоро мы устанем, и эмоции возьмут верх над сознанием. Но не подумайте, будто я утверждаю, что, благодаря правильной осанке, вы решите все свои проблемы. Как вы сами знаете, существует десять секретов Истинного Здоровья и все они одинаково важны. Я не заявляю, что все мы должны постоянно ходить, развернув плечи, выпрямив спину и улыбаться, хотя это было бы прекрасно! Но всё же, я утверждаю, что, осознав силу правильной осанки, мы все сможем улучшить свое физическое здоровье и научиться управлять своим эмоциональным состоянием.

 

После этих слов молодой человек поблагодарил мистера Таунсенда за помощь и отправился домой. Дантист наблюдал из окна, как молодой человек шел по саду с высоко поднятой головой, и улыбнулся в душе.

 

Он понял, что появился еще один человек, осознавший силу правильной осанки. Вечером у себя дома юноша привел в порядок свои последние записи.

 

Седьмой секрет Истинного Здоровья — сила правильной осанки.

 

Правильная осанка необходима для здоровья.

 

Плохая осанка мешает свободной циркуляции крови, сдавливает нервные пути и приводит к болезни.

 

Наша осанка влияет на наше настроение и эмоции так же, как и на физическое состояние.

 

Хорошая осанка приходит благодаря осознанию. Ежедневно уделяйте время для того, чтобы следить за своей осанкой, замечать и исправлять дурные привычки.

 

Глубоко дышите и представляйте при этом, как некая сила осторожно вытягивает вас вверх.

 

Секрет хорошей осанки — равновесие.
 

Статья 24

ШАГ 6

Только на следующей неделе юноша смог встретиться с человеком, чье имя стояло следующим в списке старого китайца. В течение прошлой недели он неуклонно следовал советам, которые выслушал от своих собеседников, и был приятно удивлен, обнаружив, что стал чувствовать себя намного лучше.

 

Его родные и друзья также заметили в нём перемену. Если он когда-то и сомневался в секретах Истинного Здоровья, то только не сейчас. Он не помнил, когда еще чувствовал себя так хорошо.

 

Ричард Шоу был «консультантом по стрессам» и значительно отличался от всех остальных преуспевающих бизнесменов, с которыми доводилось встречаться молодому человеку прежде.

 

У него было спокойное, пышущее здоровьем лицо и искрящиеся весельем глаза. В его свободных манерах было что-то успокаивающее.

 

— Итак, вы хотите узнать о секретах Истинного Здоровья? — спросил мистер Шоу молодого человека. — Я впервые открыл их для себя пятнадцать лет назад. Тогда моя жизнь была совсем иной, уверяю вас. Я был весьма преуспевающим биржевым брокером и делал очень хорошие деньги, но, в то же время, я был очень беден.

 

— Что вы хотите этим сказать? — удивился молодой человек.

 

— Бедным было мое здоровье. А кому нужны деньги или материальные ценности без хорошего здоровья? Я тяжело работал, находясь в постоянном состоянии стресса. Каждый день приносил колоссальные деньги. Я ворочал миллионами фунтов стерлингов, и одно неверное решение могло вызвать убытки на тысячи, а то и на миллионы фунтов!

 

— Да, это оказывает давление, — согласился молодой человек.

 

— Да уж, оказывает, поверьте мне. Под таким постоянным давлением мне было всё труднее расслабиться, и я стал ежедневно употреблять спиртное, чтобы снять напряжение. Через несколько лет я превратился в развалину в физическом и психическом отношении. Я страдал от повышенного кровяного давления, от язвы желудка и от страшных мигреней. И, хотя я зарабатывал кучу денег, но чувствовал себя банкротом, живущим одолженным временем.

 

— Ну и как произошла перемена? — спросил молодой человек.

 

— Путешествие поездом, — ответил мистер Шоу.

 

Молодой человек удивился:

 

— Что вы хотите этим сказать?

 

— Однажды я возвращался домой поездом. Между остановками произошла задержка движения. В поезде ехала масса народу, и чем дольше мы стояли, тем более нервным и раздраженным я становился. Я почувствовал, что начинаю задыхаться, и стал ловить воздух ртом. Тогда я не знал, что со мной случился сердечный приступ. Кажется, я потерял сознание. Затем я помню лицо пожилого китайца, стоящего рядом со мной на коленях. Он осмотрел мои глаза и сказал, что со мной случился легкий сердечный приступ, и что я страдаю от нервного истощения. Он отправился со мной в местную больницу, где меня тщательно обследовали, и по дороге рассказал мне о том, какую роль в состоянии моего здоровья играет тот образ жизни, который я привык вести. Тогда я впервые услышал о секретах Истинного Здоровья. Я даже не догадывался раньше, что такие простые вещи, как еда и упражнения, оказывают столь большое влияние на наше здоровье. Старый китаец вручил мне список людей, которые смогут научить меня секретам Истинного Здоровья, и сказал мне, что нет ничего удивительного в том, что я заболел, если учесть мой образ жизни. Существовала одна вещь, которой я полностью пренебрегал, — шестой закон Истинного Здоровья. Я совершенно не учитывал силу отдыха и способности

расслабляться.

 

— Как это? — спросил молодой человек.

 

— Дело в том, что отдых омолаживает разум, тело и дух. Вы никогда не достигнете Истинного Здоровья, не давая отдыха телу и разуму. Это звучит очень просто, но мы обычно игнорируем шестое правило.

 

Всякое живое существо нуждается в отдыхе — человек, животное и даже, земля. Так задумано Природой. Растительное и животное царства отдыхают в нужное время. В Библии сказано, что даже Бог отдыхал на седьмой день после сотворения мира. Однако, люди часто считают, что могут обходиться без этого. Мы несёмся по жизни семимильными шагами, не думая о том, что пора снизить темп, остановиться, хотя бы, на минуту. У нас нет времени полюбоваться закатом солнца в летний вечер, вдохнуть полной грудью аромат цветущей вишни, прислушаться к хору птичьих голосов. Обращали ли вы внимание на то, что в наш век, когда появилось такое множество приспособлений, экономящих время, — телефоны, факсы, стиральные машины, пылесосы, посудомоечные машины и сушилки, — людям всё равно не хватает времени? Кажется, что люди торопятся, как никогда. Напряжение одного дня обычно переходит в следующий день, и в следующий... и в следующий. Вот почему многие люди обычно так утомляются за день и страдают от хронической усталости и хронических болезней. Я был таким же, как эти люди, — постоянно утомленным и страдающим от беспрерывных стрессов. К счастью, я вовремя спохватился. Еще можно было все исправить. Я научился отдыхать и расслабляться. В результате мое состояние изменилось драматически. Все прошлые симптомы исчезли, и мое кровяное давление вернулось к прежним цифрам всего лишь за несколько недель. Звучит невероятно!

 

— На самом деле? — спросил молодой человек. — Обычный отдых так помог вашему выздоровлению?

 

— Безусловно, — ответил мистер Шоу, — адекватный физический и психический отдых имеет необычайно большое значение для хорошего самочувствия. Научные исследования установили, что физическая и ментальная релаксация снижает потребность вашего тела в кислороде на 50 процентов, снимает нагрузку с сердца на 30 процентов, а также понижает кровяное давление. Глубокая релаксация также снижает уровень альдегидов молочной кислоты в крови, порожденных беспокойством, неврозами и высоким кровяным давлением. Исследования также продемонстрировали, что отдых приводит к синхронизации электромагнитных волн мозга, улучшает реакцию и улучшает как кратковременную, так и долговременную память. Люди, имевшие возможность отдыхать, лучше спят, обладают большей физической энергией и лучшим здоровьем. Стоит ли говорить о том, что отдых способствует улучшению отношений в семье и в обществе, снимая раздражительность? Не приходится сомневаться в том, что отдых и способность к расслаблению улучшают ваше здоровье и жизнь.

 

— Всё это очень интересно, но как вы можете быть уверены в том, что достаточно отдохнули и расслабились? — спросил молодой человек. — Когда вы находитесь под воздействием стресса, расслабиться очень трудно, и вы сами сказали, что прибегали к алкоголю и транквилизаторам.

 

— Очень хороший вопрос! И он заслуживает столь же хорошего ответа, — сказал мистер Шоу. — В первую очередь, вы должны научиться давать отдых своему мозгу. Каждый день мы должны уделять время созерцанию и медитации. Большинство людей не могут продуктивно работать более одного часа без перерыва. Концентрация начинает ослабевать, и длительная работа без отдыха перестает приносить нужные результаты. Во время работы необходимо делать регулярные

короткие перерывы.

 

Работодатели обнаружат, что их служащие будут работать более собранно и делать меньше ошибок, если позволят им регулярно делать короткие перерывы в течение рабочего дня. Перерывы по десять минут оказывают благотворное воздействие не только на ваше здоровье, но и на качество работы. Необходимо дать отдых уставшим косточкам и беспокойному разуму. Это небольшой праздник для вашего мозга, успокаивающий ваши нервы и наполняющий вас энергией.

 

— Но разве мы не отдыхаем во время сна? — спросил молодой человек.

 

— Не всегда. Это правда, что все мы нуждаемся в постоянном сне. Но не случалось ли вам просыпаться утром таким же усталым, как и до того, как вы легли спать? Молодой человек кивнул головой:

 

— Да, и нередко, — сказал он.

 

— Итак, вы считали, что хорошо отдохнули?

 

— Думаю, что нет.

 

Вдруг юноша вспомнил, что последнее время, хотя он и много спал, постоянно чувствовал себя усталым и не отдохнувшим.

 

— То, что вы много спите, еще не означает, что вы хорошо отдыхаете. Сон очень важен, большинство людей нуждаются в шестичасовом или восьмичасовом сне каждую ночь, но для настоящего отдыха требуется спокойствие, иначе ваш ум будет продолжать беспокоиться даже во время сна. Большинство людей тревожатся по пустякам, и это лишает их энергии и крадет их отдых.

 

— Я ужасно беспокойный, — сказал молодой человек, — и всегда был таким.

 

— О, то, что вы всегда таким были, вовсе не означает, что вы всегда должны оставаться таким. Прошлое не всегда накладывает свой отпечаток на будущее. Только тогда, когда вы продолжаете делать то же, что делали изо дня в день, вы получаете то, что всегда получали! Но всё можно исправить, верьте мне. Существует простая формула того, как перестать волноваться и выработать в себе мирное отношение к жизни.

 

— И что это за формула? — поинтересовался юноша.

 

— Она состоит из двух принципов. Первый принцип: Не переживайте из-за мелочей жизни. И второй принцип: Помните, что всё в жизни — лишь мелочи. Мы должны научиться относиться ко всему менее серьезно. И когда мы чувствуем напряжение или отчаяние, следует задать себе вопрос:

 

— Будет ли это иметь для нас значение через десять лет? Если не будет, значит, это определенно мелочь, и потому не следует терять времени на переживания по этому поводу. Для того чтобы дать отдых своему уму и телу, мы должны жить только сегодняшним днем. Иисус говорил: «Хлеб наш насущный дай нам на сей день». Не вчерашний день и не завтрашний, но только сегодняшний. Мы должны научиться жить только сегодняшним днем. Мы не сможем отдыхать, если будем постоянно обдумывать прошлое или тревожиться о будущем. Другая важная вещь, дающая нам уверенность в том, что мы отдыхаем достаточно, — это возможность посвятить каждый седьмой день полному отдыху. В этот день мы должны забывать обо всех служебных неурядицах, счетах и заботах. Посвящайте каждый седьмой день своей семье, наслаждайтесь жизнью и снимайте напряжение. Всего один день в неделю. Это кажется таким простым, но это очень важно. Все великие религии мира говорят о седьмом дне — дне отдыха. Очевидно, Бог даровал нам воскресный день, чтобы мы вспомнили, что пришло время остановиться, созерцать жизнь и расслабиться. Это святилище, где мы можем обрести покой в себе и в мире.

 

Молодой человек снова подумал о своей жизни. Каждый день был исполнен обыденных забот. Он тяжело работал в течение всей недели и обычно был занят во время выходных. Он часто брал работу на дом. Нет ничего странного в том, что он чувствовал себя таким уставшим.

— Еще один действенный способ расслабляться и отдыхать заключается в глубоком дыхании, — продолжал мистер Шоу.

 

— О, я встретил прекрасную женщину, научившую меня правильному дыханию! — перебил его молодой человек. — Глубокое дыхание способствует очистке лимфатической системы и правильному питанию тканей организма.

 

— Да, это так. Но кроме всего, оно помогает нам расслабиться, — ответил бизнесмен. — Видите ли, когда вы чувствуете беспокойство и усталость, мышцы вашей грудной клетки напряжены, и это приводит к всевозможным болезням. Глубокое дыхание помогает расслабить диафрагму и грудь и успокоить нервы. Люди, пребывающие в постоянном напряжении, как правило, дышат поверхностно, в то время, как спокойные люди дышат глубоко и расслабленно. Это основные принципы отдыха, и поверьте, они совершенно изменили мою жизнь. Я часто думаю, как повернулась моя жизнь, да она была просто-напросто спасена благодаря тому сердечному приступу и старику-китайцу, который оказал мне помощь и посвятил меня в тайны отдыха и релаксации.

 

Возвратившись вечером домой, юноша перечитал записи, сделанные им во время этой необычной встречи.

 

Шестое правило Истинного Здоровья — сила отдыха и релаксации.

 

Истинное Здоровье невозможно, если мозг и тело не отдыхают.

 

Отдых:

 

омолаживает тело, разум и дух,

 

важен для физического и психического здоровья,

 

снижает на пятьдесят процентов потребность нашего организма в кислороде,

 

уменьшает сердечную нагрузку на тридцать процентов,

 

снижает повышенное кровяное давление, улучшает кратковременную и долговременную

память.

 

Для этого надо:

 

Делать регулярные короткие перерывы во время рабочего дня.

 

Воспользоваться формулой для того, чтобы прекратить беспокоиться.

 

Посвятить один день недели полному отдыху.

 

Заниматься дыхательными упражнениями — это особенно важно тогда, когда

чувствуешь нервозность или находишься в состоянии стресса.
 

Статья 23

ШАГ 5

Пятый секрет. Сила смеха.

Следующим человеком в списке был молодой журналист по имени Нейл Коллинз. У него было приятное лицо и теплые, улыбающиеся глаза, и он излучал тот же интерес к жизни, который наш герой замечал у всех людей, повстречавшихся ему в последнее время.

— В этом старом китайце есть что-то особенное! — сказал Нейл Коллинз сразу же, как они обменялись приветствиями. — Знаете ли вы, что он дал мне чудодейственное лекарство, которое спасло мне жизнь?

— Чудодейственное лекарство? — повторил за ним молодой человек.

— Но старый китаец говорил мне, что таблетки вряд ли могут излечить человека!

— О, но это лекарство не из упаковки или флакона. Это средство прописывают своим пациентам немногие доктора, и вы вряд ли найдете его в фармакологии. Молодой человек был явно заинтригован. О чём он, в конце концов, говорит? Мистер Коллинз тем временем продолжал:

— Однако, об этом лекарстве говорят уже более трех тысяч лет, и в последнее время было доказано, что оно играет огромную роль для выздоровления и поддержания здоровья. Это простое средство, доступное любому из нас где угодно и когда угодно...

— Но что это за лекарство? — не выдержал юноша.

— Смех! — ответил тот и тут же залился смехом, увидев недоверчивый взгляд

своего собеседника.

Молодой человек не знал даже, что и думать обо всём этом.

— Вы, конечно, шутите, — сказал он.

— Как раз напротив, — ответил мистер Коллинз. — Позвольте мне поведать вам свою историю.

Десять лет назад я был прикован к кровати тяжелой болезнью, которая называется анкилозным спондилитом. Это дегенеративное поражение тканей, окружающих позвоночник. Болезнь вызывает страшные боли.

Мои прогнозы на выздоровление были неблагоприятными. Мне сказали, что вряд ли один из пятисот человек может избавиться от этой болезни.

Мое положение неизменно ухудшалось. Болеутоляющие средства теряли свое воздействие, и боль не прекращалась ни днем, ни ночью. Я даже не знал, сколько еще смогу всё это вынести. Я впал в отчаяние и готовился умереть, когда вдруг, в один прекрасный день, случилось чудо.

В палату вошел новый врач и спросил, как я себя чувствую. Я ответил, что чувствую себя ужасно, и он сказал, что мне нужно более действенное средство, чтобы снять боль. Затем он извинился, так как должен был явиться на назначенную встречу, и заверил меня, что скоро вернется обратно.

Он предложил мне тем временем посмотреть телевизор, чтобы отвлечься. Он включил телевизор. В это время шла прекрасная передача «Cheers». — Вы видели когда-нибудь эту программу? — спросил он у молодого человека.

— Да, мне тоже очень нравится эта программа, — ответил юноша.

— Ну вот, и эпизод, который я увидел в тот вечер, был необыкновенно забавным, я хохотал без конца. В конце шоу в палату вернулся врач и снова спросил, как я себя чувствую. И только тогда я понял, что не чувствую боли! Это казалось невероятным. Ведь это было впервые со времени начала болезни, когда я не ощущал боли. Врач не казался удивленным. Он сказал, что смех — одно из лучших лекарств. Он пошутил немного насчет моей болезни и затем дал мне имена некоторых своих коллег, с которыми я смогу встретиться по выходе из больницы. Но, через несколько часов, боль возвратилась. Я вновь чуть было не впал в отчаяние, но вдруг меня осенило...

— Что? — спросил молодой человек, явно заинтригованный рассказом.

— Всё, что мне было нужно, — это найти что-нибудь смешное. Я попросил, чтобы в мою палату принесли видеомагнитофон, и пересмотрел последнюю передачу «Cheers». И это подействовало, как я и рассчитывал. Боль стала всё убывать, убывать и убывать. Смех снимал боль, и настолько, что, через несколько дней, я решил выписаться из больницы, так как еда там была дрянной, воздух спертым, и я полагал, что отдых в деревне на свежем воздухе, с чистой водой и свежей едой принесет мне гораздо больше пользы. Итак, я переехал в гостиницу и наслаждался там видеофильмами, которые заставляли меня хохотать до слез. Конечно, кроме смеха я позаботился о своей диете, совершал прогулки на свежем воздухе и делал физические упражнения. Для создания здоровой жизни следует соблюдать многие законы Природы, и я узнал их от людей, чьи имена стояли в списке, врученном мне доктором. Но наибольшую роль в моем выздоровлении сыграл смех. Через четыре месяца боль совершенно прошла, и последующее обследование в клинике показало, что я полностью оправился от своего недуга. Ни малейших признаков болезни! Я исцелился, тогда как, только один из пятисот человек выздоравливал после этой болезни, проходя, обычный курс лечения. А я не принимал никаких лекарств, только смеялся и гулял на свежем воздухе.

— Это поразительно! — воскликнул юноша. — Но почему вы считаете, что именно смех принес вам такое облегчение?

— Это интересный вопрос, и я сам задавался им в свое время. Я произвел несколько исследований и обнаружил, что смех оказывает невероятно сильное воздействие на наш организм. Например, смех вынуждает наш мозг производить некоторые гормоноподобные вещества, называемые «эндорфинами». Они являются естественным болеутоляющим средством и стимулируют иммунную систему. Смех также способствует активизации дыхания и является хорошим упражнением для сердца и легких, помогающим нам вдыхать больше кислорода.

— Да, несколько недель назад я узнал от наставника по йоге, насколько большое значение имеет дыхание для нашего здоровья, — заметил наш молодой человек. — Конечно, смех является одним из самых приятных и действенных способов улучшения дыхания, а хороший смех, от которого «живот надрывается», также массирует кишечник и остальные внутренние органы. Это означает, что кровоснабжение всех ваших жизненных органов улучшается каждый раз, когда вы смеетесь. Смех также помогает нашему психическому здоровью. Исследования доказали, что после смеха способность людей к концентрации улучшается. Смех также помогает справляться с последствиями стресса. Между прочим, знаете ли вы, что уровень гормонов стресса, таких, как адреналин и кортизол, снижается после того, как вы посмеетесь?

— Взгляните на это, — сказал журналист, сняв с полки какую-то книгу. Это была Библия. Он пролистал ее, пока не нашел то, что искал. — Вот тут я нашел это. Прочтите, притча 22, стих 17, — и он протянул книгу своему гостю. Там было написано: «Весёлое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости».

— Эти слова были записаны три тысячи лет тому назад. Медицина до сих пор игнорирует их, но поверьте, никогда еще не были записаны более справедливые слова. Смех — это лекарство, которое поможет вам справиться с любой болезнью и остаться здоровым.

В эту минуту юноша осознал, как мало он смеялся последнее время. Находясь в плену у стресса и погрязший в обыденности, он стал хмурым и слишком серьезным.

— Но, не так уж легко смеяться, находясь в состоянии стресса.

— Да, вы правы, но в самое стрессовое время мы особо нуждаемся в смехе. Каждый раз, попав в стрессовую ситуацию, мы должны взглянуть на нее со стороны и спросить себя: «Есть ли тут что-нибудь смешное, в этой ситуации?» или «Может ли эта ситуация оказаться смешной?»

То, что вы находите в жизни, зависит от того, что вы ищете в ней. Если вы ищете магию, ваша жизнь станет магической, если вы ищете бедствий, ваша жизнь будет полна бедствий, но если вы ищете смеха, ваша жизнь будет веселой и здоровой. И позвольте задать вам вопрос: не замечали ли вы, что многие события кажутся очень удручающими в тот момент, когда они происходят, но годы спустя вы вспоминаете о них со смехом?

Молодой человек кивнул головой. Он вспомнил случай, происшедший пару лет назад. Он хотел произвести впечатление на девушку, а официант, обслуживающий их столик, споткнулся и расплескал напитки прямо на них. Тогда он был вне себя от злости и смущения, а через несколько недель он вспоминал весь эпизод со смехом.

— Зачем же ожидать? — спросил Коллинз. — Почему бы сразу не найти смешную сторону в происходящем и не посмеяться от души? Жизнь — это пьеса, но вы можете обратить ее, как в трагедию, так и в комедию... Всё зависит от того, как вы на всё это посмотрите.

Молодой человек пришел в радостное возбуждение от своего нового открытия. Он решил внести перемены в свою жизнь.

— Хочу заявить вам, — сказал молодой человек мистеру Коллинзу, — что всё это звучит совершенно фантастично, но сказанное вами имеет смысл. С этого времени я буду относиться ко всему менее серьезно и постараюсь получать хорошую дозу смеха каждый день.

С этими словами он захлопнул свой блокнот.

— И еще один вопрос, — продолжил он, — тот врач, который навестил вас в палате, был старый китаец?

— Конечно же, он! Кто же еще? — ответил журналист. — И я скажу вам еще кое-что: я знал, что произошло чудо, и, выздоровев, отправился снова в клинику, чтобы навестить моего лечащего врача.

Он сказал мне, что еще не видел подобного, и я ответил, что всё это произошло благодаря его коллеге, старому китайцу. Он не имел представления о том, кто это мог быть. В больнице не было ни одного врача-китайца! Я и сам не имею ни малейшего понятия, ни кто был этот китаец, ни откуда он появился. Но знаю, что он незаурядный человек.

Молодой человек уже давно подозревал правду, и истории людей, с которыми он повстречался, подтвердили его догадки. Перед ним простирался путь Истинного Здоровья, и указателями на этом пути были простые истины о здоровом образе жизни.

— Прежде чем уйти, скажите, пожалуйста, — обратился к нему журналист, — слышали ли вы когда-нибудь о человеке, который ходил в бар с крокодилом?..

Секретарь мистера Коллинза услышала, как из кабинета журналиста доносились раскаты смеха. Двое мужчин принимали лучшее в мире лекарство.

 В этот же вечер молодой человек перечитал новую запись, появившуюся в его блокноте.

 Пятый секрет Истинного Здоровья — смех. Смех — это вечный целитель.

 Смех — сильнодействующее лекарство, помогающее снять боль и исцелиться от многих болезней.

 Смех улучшает дыхание, является прекрасным упражнением для легких и сердца, производит массаж органов живота и способствует работе кишечника.

 Смех стимулирует иммунную систему.

 Смех улучшает способность к концентрации и снимает психический стресс.
 

Статья 22

ШАГ 4

Четвертый секрет. Сила правильного питания.

 Спустя два дня, молодой человек сидел за угловым столиком маленького, но очень популярного ресторана под названием «Деревенская кузина», находящегося в центре города. Напротив него сидел владелец ресторана — четвертый человек из его списка.

 Мистера Эдуарда Джаста хорошо знали и уважали в городе. В свои восемьдесят с лишним лет он любил свою работу и всегда был исполнен бьющей через край энергии.

 Он до сих пор вел занятия по кулинарии каждую среду. Он считал, что его призвание состоит в том, чтобы научить людей готовить здоровую пищу, и демонстрировал, как можно приготовить прекрасные блюда самым простым способом.

 — Ваш телефонный звонок навеял мне воспоминания, — сказал мистер Джаст молодому человеку, — чудесные воспоминания... тогда мне было 55 лет... да, это произошло около тридцати лет назад...

 — Вы разыгрываете меня! — перебил его молодой человек. — Вы хотите сказать, что вам уже больше восьмидесяти?

 — Да, конечно.

 — Господи, но вам не дашь больше пятидесяти!

 — Спасибо, — улыбнулся старик. — Позвольте показать вам кое-что.

 И с этими словами он протянул молодому человеку черно-белую фотографию.

 — Кто это? — спросил молодой человек.

 — Нет, это вы мне скажите.

 — Не знаю, но кем бы он ни был, он выглядит так, словно ему нужно изучить

секреты Истинного Здоровья.

 На снимке был запечатлен огромный толстый мужчина средних лет с бледным лицом и черными тенями под глазами. Не нужно быть врачом, чтобы сказать, что этот

человек нездоров.

 — Это я,— признался мистер Джаст.

 — Вы, наверное, шутите! — воскликнул молодой человек.

 

— Нет, это действительно я тридцать лет назад. Я был тогда совершенно иным

человеком. При том состоянии здоровья у меня не было надежды протянуть еще два года, не говоря уже о тридцати!

 — Что с вами произошло? — спросил молодой человек.

 — Лучше спросить, что со мной не произошло, — ответил мистер Джаст. — Начнем с того, что я страдал от диабета.

 — Но ведь диабет считается неизлечимым, — сказал молодой человек.

 — Это то, что считают люди, но на деле, это не так. Взгляните на меня, я излечился от всех тех болезней, которые считаются неизлечимыми большинством людей. И должен прибавить, что исцеление наступило не благодаря лекарствам, а благодаря естественным средствам и изменению образа жизни.

 Молодой человек вспомнил о других людях из списка, врученного ему китайцем, и о том, как они смогли решить свои проблемы, изменив свой жизненный стиль. Тем временем, хозяин ресторана продолжал:

 — Я также страдал от высокого кровяного давления, язвы желудка и болей в кишечнике. Мой врач прописал мне кучу таблеток, в том числе и стероидные гормоны. Поначалу лекарства, казалось, помогли мне, но затем я стал страдать от побочных эффектов: тошноты, головной боли, к которым затем прибавилась кожная сыпь. Я чувствовал постоянную усталость, и мое состояние постепенно ухудшалось, пока, в один прекрасный день, я не повстречался со старым джентльменом. Эта встреча изменила всю мою жизнь.

 — Со старым китайцем, я полагаю? — перебил его молодой человек.

 — Да, конечно, — улыбнулся мистер Джаст.

 — И что же произошло?

 — Всё это было очень странно. В те дни моя работа продвигалась успешно, и мне не хватало времени покинуть офис даже во время ленча. Но однажды я почувствовал себя так плохо, что решился пообедать в маленьком кафе напротив офиса. Я сидел в углу, поедая чисбургер и чипсы, когда ко мне подошел маленький китаец и спросил, может ли он присесть за мой столик. Старик заказал себе большую порцию салата и печеный картофель. Мы обменялись обычными любезностями, а затем совершенно неожиданно он взглянул мне прямо в глаза и заявил, что пища, которую я употребляю, убивает меня. Я попытался обратить всё это в шутку, но он настаивал на своем, а затем сказал то, что ошеломило меня... Он сказал, что пища, которую я ем, плохо действует на мою язву желудка!

 — Почему же это так поразило вас? «— спросил молодой человек.

 — Да потому, что я и словом не обмолвился о своей язве, а он сказал, что знает, что я страдаю язвой желудка, и видит это в моих глазах.

 — Ну да! — поразился молодой человек.

 — Это звучит неправдоподобно, я знаю, но всё было именно так. Я спросил старика, что он еще может «увидеть» в моих глазах. Можете ли поверить, но он сказал, что у меня критически высокий уровень холестерина в крови и что моя поджелудочная железа плохо функционирует! Итак, я спросил его, чем же я должен питаться, если моя обычная пища убивает меня? Вот тогда он и поведал мне о секретах Истинного Здоровья. Он терпеливо разъяснил мне, что здоровье может быть только тогда, когда человек следует Законам Природы. Существует десять законов Истинного Здоровья и, если следовать им, ваше здоровье станет действительно полноценным. Если же их нарушать, болезнь неминуема. Все они очень важны, но больше всего помог мне закон Полноценного Питания, то есть, знание что, как и когда следует есть. После встречи со стариком-китайцем я навестил нескольких людей и посоветовался с ними насчет своего здоровья. В первую очередь я изменил диету. Можете ли вы поверить, что через несколько недель уровень холестерина вернулся к норме, язва желудка зажила и у меня не было ни одного приступа изжоги! Но самым невероятным было то, что я излечился от диабета!

 — Это невероятно! — воскликнул молодой человек.

 — Да, невероятно, но так и случилось. Затем я прочитал отчеты научных исследований, в которых говорилось, что семьдесят пять процентов взрослых людей, страдающих диабетом, смогли исцелиться от своего недуга за восемь недель, после того как «сели» на диету с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки! Я знал, что в законах Истинного Здоровья заключена огромная сила, но решил изучить науку питания в совершенстве. Я понял, что принципы здорового питания можно сформулировать, как шесть простых правил, следуя которым каждый человек сможет достичь Истинного Здоровья. Сейчас молодой человек ловил каждое слово своего собеседника и быстро делал записи в блокноте. Первое правило здорового питания — это выбор полноценной, свежей, нерафинированной пищи. Правильное питание подобно постройке дома. Ваш дом только тогда будет хорош, если вы строите его из качественных материалов, верно? Молодой человек одобрительно кивнул головой. Но он не совсем осознавал разницу между «рафинированной» и «нерафинированной» пищей.

 — Рафинированная пища, — продолжал развивать свою мысль мистер Джаст, — это та пища, из которой извлечены все полезные вещества, такая пища, как белый хлеб, белый сахар и даже очищенная овсянка и пшеница для завтраков. Основная часть витаминов и минералов извлечена из таких продуктов, и они содержат сахар и крахмал в больших количествах.

 — Но я ем белый хлеб и овсянку из пакетов, и на упаковке всегда написано — обогащенная витаминами пища,— заявил молодой человек.

 — Это всего лишь нечестная реклама. Производители обычно убивают 100 процентов полезных веществ, содержащихся в продукте, и прибавляют к нему несколько искусственных витаминов. Не знаю как вы, но я не стал бы называть это «обогащением» пищи!

 — Но что вредного вы видите в крахмале и сахаре? — не унимался молодой человек. — Я думал, что они дают человеку энергию.

 — Верно, сахара и крахмалы дают человеку энергию, но помимо них, существует еще множество необходимых для организма веществ, таких, как кальций, цинк, железо и всевозможные витамины.

Большинство этих веществ отсутствует в рафинированной пище, и наш организм забирает их из костей и других жизненно важных тканей. В результате, запасы питательных веществ истощаются в вашем теле, так как вы употребляете рафинированную пищу и, тем самым, грабите свои жизненные ресурсы.

 — Ну и какую же «нерафинированную» пищу мы должны употреблять?

 — Свежие фрукты и овощи, «неполированные» злаки, такие, как тёмный рис, черный хлеб, рожь, овес и ячмень. Не следует забывать и о бобовых, орехах и семечках. Всё это цельная пища, и она лежит в основе

здоровой диеты.

Она содержит протеины, углеводороды, витамины, минералы, жирные кислоты — одним словом, всё, что может предложить вам Природа. Конечно, если есть возможность, следует есть пищу, выращенную естественным образом.

 — Что значит «естественным образом»? — поинтересовался молодой человек.

 — Выращивать естественным способом — значит не применять химических удобрений, пестицидов и любых химических добавок. Все химические вещества, используемые в промышленном земледелии, потенциально токсичны. Растения, выращенные естественным способом, лишены вредных химикатов и обладают более высоким

содержанием питательных веществ.

 Второе правило здорового питания — вы не можете питаться нормально, не наладив своего пищеварения. Помните, важно не только то, что мы едим, но и то, как мы едим.

 — Я не совсем понимаю, о чем вы говорите,— сказал молодой человек.

 — Употребление полноценной пищи не принесет вам пользы, если вы не сможете переварить ее. Чтобы наладить пищеварение, нужно питаться в определенное время и определенным способом. К примеру, вам трудно должным образом разжевать пищу, если вы набиваете полный рот. Точно так же, вашему организму трудно переварить пищу, если вы жадно набрасываетесь на нее. Многие люди «заглатывают» пищу, поедают ее в спешке, а затем удивляются, откуда у них расстройство желудка. Есть следует спокойно, и сам процесс должен

приносить наслаждение. Когда вы смакуете пищу, ваш рот выделяет большее количество слюны, расщепляющей углеводы, а желудок вырабатывает достаточное количество соляной кислоты, необходимой для переработки белков. Но одним из самых важных факторов здорового питания является время приема пищи.

 — А что общего может иметь время с пищеварением? — спросил молодой человек.

 — Вся Природа подчиняется часам Вселенной,— продолжал объяснять мистер Джаст. — Закат солнца и появление цветка — всё подчиняется этим законам. Человеческий организм не является исключением.

В нём есть свои, внутренние часы, самые точные и отлаженные часы, которые только можно вообразить. Время, в которое мы принимаем пищу, определяет то, насколько хорошо она будет переварена.

К примеру, скорость метаболизма вашего организма — то время, за которое ваш организм превращает пищу в энергию, — вечером гораздо ниже, чем утром. Это означает, что калории сгорают гораздо менее эффективно. Вот почему вы прибавляете лишний вес гораздо быстрее, если основной прием пищи приходится на вечер, а не на утро. И, кроме того, если вы плотно поужинаете поздно вечером, то, скорее всего, будете плохо спать и утром встанете в плохом настроении.

 — Почему так происходит? — поинтересовался молодой человек.

 — Когда мы едим вечером, наша пищеварительная система должна работать всю ночь, мозг не знает покоя, так как должен постоянно посылать желудку и кишечнику

сигналы по выработке необходимых энзимов и соков.

 — Понятно,— сказал молодой человек, — какое еще время суток не благоприятно для приема пищи?

 — Да, существуют и другие моменты. Когда вы устали или находитесь под

воздействием стресса, ваш пищеварительный тракт не может работать в полную силу и часть пищи остается непереваренной.

 Молодой человек спешно делал новые записи, а мистер Джаст продолжал развивать свою мысль:

  Третье правило рационального питания гласит: Никогда не переедай! Помните, лучше есть меньше, чем больше. Вашему организму гораздо проще справиться с малым количеством пищи, чем с большим. Здоровый желудок не должен превышать размер кулака. Когда мы растягиваем желудок пищей, то нарушаем процессы пищеварения. Это подобно тому, когда в котел кладут слишком много угля и это препятствует его сгоранию. Но что еще важнее, лишние калории откладываются в виде жира, который нарушает работу сердца и оказывает нагрузку на суставы. Вот почему люди, которые едят меньше, живут дольше. Есть старая поговорка: «Держи голову в холоде, желудок в голоде, а ноги в тепле — сто лет проживешь на Земле».

 Четвертое правило здорового питания: семьдесят процентов вашей пищи должны составлять продукты, богатые водой, — свежие фрукты, овощи, проросшие зерна и бобы. Остальные тридцать процентов должны состоять из крахмалов, протеинов и жиров. Это может показаться странным, так как большинство европейцев употребляют в основном пищу, богатую крахмалами и протеинами, но бедную водой — то есть, много мяса, хлеба и картофеля, но мало фруктов и овощей. Но большинство европейцев страдают хроническими заболеваниями. Каждый третий заболевает раком, каждый второй умирает от сердечно-сосудистой патологии. И задумайтесь также над такой вещью — Земля на семьдесят процентов покрыта водой, человеческое тело состоит на семьдесят процентов из воды, разве это не говорит о том, какой должна быть диета?

 — Но почему просто нельзя пить побольше воды? — спросил молодой человек.

 — Это правильный вопрос,— ответил мистер Джаст. — Но во-первых, та вода, которую обычно пьют люди, не очень чиста. Чаще всего она содержит хлор, примеси легких металлов и другие токсические вещества.

И, кроме того, вы не можете прочистить систему, утопив ее. Точно так же, как следует есть только тогда, когда голоден, пить следует только тогда, когда чувствуешь жажду. Диета, в которой делается упор на продукты, содержащие воду, является питательной и очистительной. Если мы испытываем нехватку жидкости, наша кровь становится очень густой, и токсические вещества не могут свободно выводиться из организма. Наша диета должна состоять из пищи, помогающей телу самоочищаться. Молодой человек задумался о том, много ли он съедает пищи, богатой водой. Ответ был: очень, очень мало. Он питался, в основном, хлебом с маслом, мясом, картофелем и вареными овощами.

 — Пятое правило Истинного питания, — продолжал мистер Джаст, — очень важно. Оно гласит: Избегай пяти уничтожителей клеток.

 — А что это за пять «уничтожителей»? — спросил молодой человек.

 — Уничтожители клеток — это те продукты, которые особо вредны вашему организму, так как они разрушают его клетки. Эти продукты, по возможности, не следует никогда употреблять. Чем меньше их попадает в ваш организм, тем лучше для вас, и я объясню почему. Первым разрушителем является белый сахар. Сахар — смертельный продукт. Кроме того, что он наносит вред вашим зубам, как и всякая рафинированная пища, сахар лишает ваш организм жизненно важных запасов. К тому же, он разрушает вашу иммунную систему. Известно ли вам, что шесть чайных ложек сахара приводят к тому, что количество белых кровяных клеток, тех самых клеток, которые борются с бактериями, уменьшается на двадцать пять процентов? И чем больше вы съедаете сахара, тем больше белых кровяных телец вы убиваете. Помните, сахар скрывается и в других продуктах, таких, как шоколад, сласти, холодные напитки, пирожные и печенье, а также в консервированных фруктах и овощах. Вторым разрушителем клеток является животная пища — мясо, птица и рыба. Давайте рассмотрим вначале мясо и птицу. Проведенные исследования неоднократно доказывали, что одним из основных факторов раннего развития дегенеративных процессов является употребление мяса. Начнем с того, что большая часть мяса поступает к нам с животноводческих ферм. Это означает, что животные содержатся в «фабричной» обстановке. Они мало пасутся на лугах, содержатся в закрытых помещениях и почти не знают, что такое солнечный свет. Им впрыскивают антибиотики, чтобы предотвратить развитие эпидемий в столь нездоровой обстановке, и пичкают гормонами, чтобы животные скорее прибавляли в весе. Что ж, нет ничего удивительного, что нам на стол попадает коктейль всевозможных ядов.

 — А как насчет овощей и фруктов,— полюбопытствовал юноша, — разве их не орошают различными химикатами?

 — Совершенно справедливо, — улыбнулся мистер Джаст, — совершенно справедливо. Но это всего микродозы по сравнению с тем, что содержится в мясе. Один норвежский ученый сравнивал капусту, выращенную в теплицах, и курятину и определил, что в курятине содержится в десять миллионов раз больше токсинов, чем в капусте. Те фрукты и овощи, которые выращены без химических удобрений, безусловно, лучше для вас. Они более питательны, и в них не содержатся токсины, разрушающие здоровье. Но даже плоды, подвергшиеся химической обработке, значительно менее ядовиты, чем мясо.

— Ну, а как насчет «натурального» мяса? — поинтересовался юноша.

— О, оно, безусловно, полезнее мяса фермерских животных, но всё равно оно приносит вред вашему здоровью. Мясо — просто-напросто нездоровая пища. Видите ли, мясо и птица очень богаты тяжелыми жирами, теми жирами, которые заставляют ваши красные кровяные тельца слипаться вместе в артериях. Потому, нет ничего удивительного в том, что половина населения планеты умирает от сердечно-сосудистых болезней, которые вызваны избыточным употреблением холестерина, содержащегося в мясе, молочных продуктах и шоколаде.

— Но я всегда считал, что мясо полезно для здоровья, — сказал молодой человек, — разве нам не обязательно есть мясо для того, чтобы получать энергию?

— Совсем нет! Скорее, наоборот. Первое вещество, которое, сгорая, дает энергию, — это углевод. Мясо содержит очень мало углеводов, но множество жиров и белков, а избыток протеинов приводит к накоплению нитратов, которые, в свою очередь, вызывают усталость.

— Да, но я слышал, что нам необходимо есть много мяса для того, чтобы кости были крепкими, — сказал молодой человек.

— И снова-таки, всё с точностью до наоборот. Люди, злоупотребляющие мясом, страдают от ломкости костей, так как в мясе содержится множество кислот. Мочевина и кислота — вот те компоненты, которые придают мясу вкус, но они крайне

токсичны.

Видите ли, наш организм способен нейтрализовать не более восьми гран мочевины в день, а большой бутерброд с говядиной содержит шестнадцать гран этого вещества. Избыток мочевины раздражает ваши сухожилия и суставы и приводит к артриту, а также выводит кальций из костей.

— А как насчет железа? — спросил молодой человек. — Как мы можем получать железо, если не едим достаточно мяса?

— Вы получаете достаточное количество железа со свежей зеленью, зерновыми и бобовыми. Знайте, что из расчета на калории чечевица, шпинат, брокколи содержат больше железа, чем говяжья отбивная. В одной чашке неполированного риса содержится больше железа, чем в четырех фунтах гамбургера. То, что вегетарианцы чаще страдают от анемии, чем другие люди, — большое заблуждение. А последние медицинские исследования установили, что избыток железа может привести к сердечным заболеваниям.

— Но чем плоха рыба? — спросил молодой человек. — Я всегда считал, что рыба — полезная пища.

 Возможно, рыба не столь вредна, как мясо, но, безусловно, ее никак не назовешь здоровой пищей. Многие моря столь загрязнены, что наблюдения показали — у половины рыб наблюдаются онкологические болезни. А рыба, которую разводят в водоемах, как и фермерские животные, напичкана антибиотиками, которые не дают развиться эпидемиям, гормонами, обеспечивающими ее быстрый рост, и химическими веществами, окрашивающими ее плоть в розовый цвет. Рыбу разрекламировали, как здоровый продукт, так как она содержит жирные кислоты Омега-3, считающиеся полезными для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и артритом. Однако, жировые клетки рыбы сильно загрязнены, и последние медицинские исследования доказали, что жирные кислоты Омега-3 содержатся также и в растениях, и их воздействие на организм человека гораздо более эффективно, чем воздействие тех жирных кислот, которые находятся в рыбе. Плоть других животных, будь то мясо или рыба, просто не является естественной пищей человека. Человек — существо травоядное по своей природе. Травоядные существа обладают челюстями, которые движутся как в стороны, так и по вертикали, их зубы приспособлены для того, чтобы перетирать пищу, тогда как челюсти плотоядных животных движутся только вверх и вниз, их зубы предназначены только рвать и вгрызаться, но не перетирать пищу. Кишечник травоядных достигает двадцати двух футов в длину, тогда как кишечник плотоядных не превышает трех футов, чтобы он успевал опорожниться прежде, чем попавшая в него плоть начнет разлагаться. Большинство антропологов сходятся в том, что изначально человек питался плодами. Все питательные вещества, в которых мы нуждаемся, содержатся в растительной пище. В дни моей молодости вегетарианцев считали чокнутыми, но это было мнение, навязанное газетчиками. И кто вы думаете были эти «чокнутые»? Это были великие мыслители и философы всех веков, начиная от Сократа, Платона и Пифагора Древней Греции и заканчивая Леонардо да Винчи, Исааком Ньютоном, Альбертом Эйнштейном, Бенджамином Франклином, Бернардом Шоу, Львом Толстым, Гербертом Уэллсом, Марком Твеном, Вольтером и Ганди. Вряд ли это можно назвать перечнем чокнутых! И не забудьте о том, что большинство из них прожили долгую и здоровую жизнь.

Молодой человек торопливо записывал слова своего собеседника. Тем временем мистер Джаст продолжал:

— Третий разрушитель клеток — это молочные продукты: всякое молоко, сыры, сметана и масло. Человек — единственное существо, питающееся молоком других животных, и единственное существо, употребляющее молоко после выхода из младенческого возраста.

— Но что плохого в молочных продуктах? — спросил молодой человек, который сейчас был по-настоящему обеспокоен тем, что не оставалось почти ничего пригодного для еды, кроме листьев шпината и моркови.

— Молоко хорошо для телят, но не для человека. У двадцати процентов людей в организме не вырабатывается лактаза — фермент, необходимый для расщепления лактозы, или молочного сахара. Также было установлено, что четверо из пяти человек дают аллергическую реакцию на основной белок, содержащийся во всех молочных продуктах, на, так называемый, «казеин». Молочные продукты — это самая разрушительная пища. Из-за них в вашем организме вырабатывается огромное количество слизи, что отражается на пищеварении, так как слизь покрывает желудок и кишечник и отвердевает. Благодаря этому, формируется барьер, сквозь который питательные вещества не могут всосаться в стенки кишечника. Слизь также скапливается в легких и причиняет многие респираторные болезни, в том числе, бронхит и астму. Молочные продукты содержат большое количество жиров, а это, как я уже говорил, отражается на вашей сердечно-сосудистой системе.

— Но разве нам не нужна молочная пища для того, чтобы получать кальций? —

спросил молодой человек.

— Вовсе нет, — возразил мистер Джаст, — согласно исследованиям, люди, употребляющие большое количество молочных продуктов, страдают от недостатка кальция. К примеру, жители Норвегии, которые употребляют наибольшее количество молочной пищи в мире, наиболее подвержены остеопорозу (ломкости костей). С другой стороны, африканцы, жители Банту, употребляют в четыре раза меньше кальция, чем европейцы, однако они практически не страдают от остеопороза. Они почти никогда не ломают себе кости и не теряют зубы. Причина? Дело в том, что благодаря низкому содержанию белка в их пище кальций не выводится из их организма так быстро, как у европейцев. Кальций, содержащийся в молоке, просто не может нормально всасываться и часто

откладывается в суставах, являясь причиной артритов, и на стенках артерий, вызывая атеросклероз. Подумайте еще вот о чем: коровы едят траву, практически не содержащую кальция, но при этом производят большое количество кальция с молоком. Точно так же, люди получают весь необходимый кальций из зелени и зерен. Например, чашка тонко нарезанной капусты брокколи содержит больше кальция, чем чашка молока. Четвертый разрушитель клеток — это поваренная соль, или хлорид натрия.

— А чем поваренная соль провинилась? — не выдержал молодой человек.

— Наш организм нуждается в натрии. Он помогает поддерживать нужный баланс жидкости, дает мышечную силу, поддерживает нашу нервную систему и поддерживает нужный баланс кислоты в крови и моче. Но мы получаем достаточно натрия с овощами и фруктами, такими, как помидоры, петрушка, шпинат, морковь и даже земляника. Весь натрий, необходимый нашему организму, содержится в овощах, которые мы едим. Избыток натрия может только навредить здоровью. Большинство людей употребляют слишком много натрия в виде поваренной соли. Например, ваш организм нуждается приблизительно в 300 миллиграммах натрия в день, в зависимости от вашего образа жизни вы можете терять большое количество этого вещества с потом. В одной столовой ложке соли содержится 2 000 миллиграммов натрия! Следовательно, большинство людей употребляют в пять раз больше натрия, чем им необходимо, если солят свою пищу или едят консервированные продукты, содержащие много соли. Поваренная соль — это неорганическое соединение натрия. Она прошла процесс очистки и отбеливания. Она вызывает раздражение желудка и препятствует правильному пищеварению. Если вам и придется использовать соль для приготовления пищи, то лучше употреблять морскую, неочищенную соль, которая содержит другие важные минералы, необходимые вашему организму. Однако, помните, избыток натрия может мешать кислороду достигнуть клеток вашего тела и даже может привести к повышению кровяного давления. Знайте, многим людям с больной печенью, почками и сердечной патологией доктора прописывают диету с низким содержанием натрия. Не думаете ли вы, что лучше вовремя запереть дверь в конюшню, прежде чем лошадь не стала лягать? Пятым разрушителем клеток являются напитки: чай, кофе и алкоголь.

— Я знал и раньше, что большое количество алкоголя вредит почкам и печени, но что плохого в чае и кофе? — спросил молодой человек.

— Чай и кофе, подобно алкоголю, являются стимуляторами, наносящими вред организму. К примеру, как в чае, так и в кофе содержится кофеин — потенциальный наркотик. В двух чашках кофе или чая находится фармацевтическая доза кофеина, достаточная, чтобы стимулировать мозг и привести к подъему уровня сахара в крови. Вначале вы можете почувствовать себя бодрее, но скоро возбуждение сменится усталостью. Уровень сахара упадет ниже обычной отметки, и вы почувствуете себя более усталым, чем раньше. Замечали ли вы, что, выпивая несколько чашек чая или кофе подряд, вы становитесь более нервным, а ваше сердце бьется сильнее? Иногда это даже может вызвать дрожь в руках.

Молодой человек покачал головой. Да, он помнил, как несколько недель назад у него слегка дрожали руки после того, как он выпил вечером четыре кружки кофе подряд.

Мистер Джаст продолжал:

— И кофе приносит гораздо больший вред, чем просто стимулирует вашу нервную

систему и повышает уровень сахара крови, — он приводит к подъему кровяного давления, увеличению холестерина, сжигает запасы витамина В, накопленные вашим организмом, а щавелевая кислота, содержащаяся в кофе и чае, может повредить вашим почкам. Один исследователь пищевых аллергий утверждал, что кофеин является одним из основных факторов аллергических реакций, выражающихся в бессоннице, головных болях, неврозах и в раздражении кожи. Чай содержит еще одно наркотическое вещество, называющееся танин, которое может мешать поглощению организмом железа и привести к анемии. И хотя небольшие количества чая и кофе не причиняют вреда, употреблять их в больших количествах — то есть, больше двух чашек в день — действительно вредно. Юноша задумался над пятью правилами здорового питания и с горечью осознал, что раньше не следовал ни одному из них. Нет ничего удивительного в том, что он так тяжело заболел, но всё услышанное сегодня подействовало на него угнетающе.

— Я понял, о чем вы говорили, — обратился он к мистеру Джасту, — но чем тогда остается питаться? Мне кажется ужасным существовать только на листьях капусты и салата.

— О, но это не совсем так. Натуральная, цельная пища не должна быть безвкусной. Это может быть самая прекрасная пища из всего, что вы пробовали. Позвольте мне продемонстрировать вам кое-что.

Они направились к центру зала, где на столах были разложены яркие блюда. На одном из столов стояли в супницах два вида супов: крем из брокколи и лука-порея и картофельный суп. Рядом красовалось пять свежеиспеченных хлебов.

Молодой человек узнал ржаной, ячменный и темный пшеничный хлеб, но он никогда не слышал о просяном или черном хлебе. Дальше стояла очень красиво разложенная еда. Молодой человек мог почти почувствовать на вкус аромат свежеприготовленных трав.

Он прочитал названия на табличках, расставленных возле каждого из блюд: вареный неполированный рис с зернами кунжута, тефтели из проса, сладкий картофель, фаршированный грецким орехом, сладкие и кислые овощи, венгерские клецки, а также разнообразные сырые овощи и салаты.

На другом столе стояли миски с сухими и свеженарезанными овощами. Также стояло множество видов «сливок», приготовленных из миндаля и земляники, ежевики и лесного ореха и «шоколад» из соевых бобов.

— Я раньше никогда не видел такого разнообразия блюд, подаваемых к ленчу, — сказал молодой человек.

— Благодарю вас, — ответил хозяин, — мы делаем всё возможное, чтобы угодить каждому.

Поставив на поднос тарелку с супом, клецками и блюдце с просяным хлебом, юноша возвратился к своему столику.

— Ну, как вы это находите? — спросил хозяин после того, как молодой человек поднес вторую ложку ко рту.

— Восхитительно!— радостно ответил молодой человек.

— К тому же это очень полезно и высокопитательно, — заверил его мистер Джаст.

Они ели ленч вместе, и молодой человек смаковал каждый кусок пищи. Это была самая вкусная пища, которую он пробовал в последнее время, и уж, конечно, его обычные гамбургеры и чипсы не могли идти ни в какое сравнение с этими деликатесами. Он твердо решил изменить диету и употреблять только естественную, цельную пищу.

После ленча молодой человек подвел итог сегодняшней встрече:

Четвертый секрет Истинного Здоровья — сила Истинного Питания.

Истинное Здоровье не может существовать без Полноценного Питания: вы зависите от того, что едите и как едите.

Пять правил Полноценного Питания

Правильное питание подобно строительству дома. Всегда выбирайте цельную, нерафинированную, естественную пищу.

Хорошее питание невозможно без нормального пищеварения. Поэтому, тщательно пережевывайте пищу, принимайте пищу только в спокойном состоянии и не ешьте в промежутках между основными приемами пищи.

Лучше меньше, чем больше! Не переедайте.

Семьдесят процентов продуктов должны в основном состоять из воды.

Избегайте разрушителей клеток — сахара, мяса, рыбы, молочных продуктов, соли,

чая, кофе и алкоголя.