LiveInternet <a class="gl_Topv2-logo-lnk" href="//www.liveinternet.ru/" title="LiveInternet.ru">LiveInternet

Комментарии (0)

Здоровье и питание

Дневник

Воскресенье, 22 Июня 2014 г. 13:42 + в цитатник

Умершие доктора не лгут

То, что Вы прочитаете, может полностью перевернуть Ваше представление о здоровье и о современной медицине и таким образом радикально изменить Вашу судьбу и судьбу Ваших близких.

Joel_Wallach

Доктор Уоллок очень популярен в США.
В 1991 году был выдвинут на соискание
Нобелевской премии.

***

Мне очень приятно встречаться со всеми Вами. Я вырос на ферме, на западе графства Сент-Луис. В 50-х годах мы начали с разведения мясных коров. Если Вы знакомы с разведением домашнего скота, Вы, наверное, знаете, что единственный путь заработать в сельском хозяйстве — это вырастить собственные корма, собственные кукурузу, соевые бобы, сено. На мельнице для нас размалывали кукурузу, бобы и сено, добавляя туда множество витаминов и минералов. Так мы готовили корм для коров.

Через 6 месяцев этих коров можно было уже выставлять на рынок; мы производили отбор, оставляя лучшее поголовье для себя.

Что интересно, делая это для коров, мы сами, представьте, не принимали никаких минералов и витаминов, а ведь мы были молоды, хотели прожить 100 лет без всяких болей и недомоганий.

Это меня очень волновало, и я спросил своего отца: «Папа, скажи, почему ты и для нас не делаешь то же, что и для коров?» И тогда отец подарил мне мудрую мысль, он сказал: «Помолчи, парень, ты должен ценить то, что ежедневно ешь свежие продукты с фермы, надеюсь, ты это понимаешь?».

Я, конечно, не стал больше приставать, не хотел лишиться обеда или ужина.

Затем я поступил в сельскохозяйственную школу и, получив научную степень, стал специалистом по животноводству, по полевым культурам и почвоведению. После этого поехал на 2 года в Африку. Там мне удалось исполнить свою мальчишескую мечту, я работал с Мауром Паркинсом. Это великолепный человек.

Через 2 года получил телеграмму с приглашением работать в зоопарк в Сент-Луисе. Национальный Институт здоровья выделил зоопарку ссуду в размере $78 млн., и им был нужен ветеринар, чтобы производить вскрытие животных, умерших естественной смертью в зоопарке. Я согласился, приехал. Мне приходилось делать вскрытие животных, умерших не только в этом зоопарке, но и в зоопарках Брукволдском, Чикагском, Нью-Йорском национальном, Лос-Анжелесском и так далее.

В мои обязанности входило не только вскрывать животных, умерших естественной смертью, но и найти и наблюдать особей, сверхчувствительных к загрязнению окружающей среды, потому что в начале 60-х годов никто толком не знал об экологических проблемах и катастрофах. Итак, исследуя причины смерти людей и животных, я сделал 17500 вскрытий и вот к какому заключению пришёл:

«Каждое животное и человек, умершие естественной смертью, умирают от неполноценного питания, т.е. от дефицита питательных веществ.»

Результаты химических и биохимических анализов с документальной точностью показали, что естественная смерть наступает из-за неправильного питания, и это меня так поразило, что я вернулся к истории с коровами.

Я написал 75 научных статей и трудов, 8 учебников совместно с другими авторами и одну книгу самостоятельно. Её продавали за $140 для студентов медиков. Я печатался в 1700 газетах и журналах, выступал в телепередачах и где только не выступал. Но тогда, в 60-е годы, мои труды относительно питания мало кого волновали.

Что оставалось? Пришлось вернуться к учёбе и стать врачом, это позволило мне использовать все те знания о питании, которые я получил в ветеринарной школе. И, как ни удивительно, это сработало. Я провёл 15 лет в Торкмунде, штат Орегон, где занимался обычной врачебной практикой. И сегодня хочу поделиться с Вами своими знаниями и выводами, полученными за эти 10…12 лет.

И если Вы унесете отсюда лишь 10% того, что услышите, Вы убережёте себя от многих неприятностей, страданий, сэкономите уйму денег и продлите на много лет свою жизнь.

Вам не достигнуть этого, т.е. не получить дополнительных лет жизни, не достигнуть своего генетического потенциала просто так, без каких-либо усилий с Вашей стороны.

Теперь хочу сказать Вам главное

Генетический потенциал продолжительности жизни составляет 120…140 лет.

В настоящее время можно насчитать 5 народностей, представители которых доживают до возраста 120…140 лет на Востоке, Тибете и в Западном Китае. Эти люди были описаны ещё в 1964г. Джеймсом Хилтоном, написавшим книгу «Потерянный горизонт».

Старейшим человеком, согласно имеющимся данным, хотя допускаю, что есть некоторые преувеличения, был доктор Ли из Китая, родившийся в Тибете. Когда ему было 150 лет, он получил от императорского китайского правительства сертификат, удостоверяющий, что ему действительно 150 лет, а родился он в 1677 году.

Когда исполнилось 200 лет, он получил вторую грамоту. Документы свидетельствуют, что он умер в возрасте 256 лет. В 1933 году, когда он умер, о нём написали в «Нью-Йорк Таймс», «Лондон Таймс», где всё довольно хорошо подтверждено документами. Может быть, ему было всего 200 лет, не 256.

В восточном Пакистане жила группа людей, которых называли богазами. Эти люди тоже известны как долгожители. Они жили 120…140 лет. В бывшем Советском Союзегрузины, употреблявшие кисломолочные продукты, живут до 120 лет. Армяне, абхазцы, азербайджанцы доживают, прекрасно сохранившись, до 120…140 лет. В 1973г. в январском номере «Нэйшнл Джиографик» была помещена отдельная статья о людях, которые прожили 100 лет и более. Материалы снабжены прекрасными иллюстрациями, какими славится этот журнал. Мне запомнились три из множества фотографий.

На одной изображена женщина в возрасте 136 лет. Она сидела в кресле, курила кубинскую сигару, пила водку и принимала участие в вечеринке. Она прекрасно веселилась, не прикованная к койке в доме престарелых, которому ещё нужно ежемесячно выделять $2000 со своего счета. Она наслаждалась жизнью в 136 лет. На другой фотографии были изображены две супружеские пары, празднующие 100 и 115-ю годовщины своей свадьбы.

На третьей фотографии был изображён мужчина, собирающий чай в горах Армении, слушающий небольшой транзисторный приёмник. Согласно записям его метрик — датырождения, крещения, записи данных его детей — ему 167 лет и он самый старый человек на планете того времени. В Западном полушарии славятся долгожителями индейцы волкобанды и знаменитые жители Эквадора, живущие в Андах, в юго-восточном Перу, а так же любимые племена Тити-Кака и Мачу-пичу. Так вот, представители старейшего племени Тити-Кака живут 120 лет.

Американка Маргарет Пич из штата Вирджиния, внесённая в книгу рекордов Гиннеса как самая старая американка, умерла в возрасте 115 лет от недостаточности питания. Точнее, она умерла от осложнения после падения. Кто из Вас скажет, от
чего она могла умереть? Правильно, от остеопороза.

Женщина умерла от дефицита, в первую очередь, кальция в организме. У неё не было сердечно-сосудистой недостаточности, рака или диабета, но через 3 недели после падения она умерла, т.к. в организме у неё не хватало кальция. Очень интересно, её дочь сказала, что перед смертью у Маргарет Пич была тяга к сладкому. Это заболевание известно подназванием Пайка, об этом позже.

Обычно, если Вы слишком увлекаетесь шоколадом, сладким, это значит, что в Вашем организме не хватает хрома и ванадия.

В одной из стран третьего мира, в Нигерии, вождь племени Бауэ умер в 126 лет. На похоронах одна из его многочисленных жён хвасталась, что когда муж умер, у него были все зубы свои, а это признак того, что и другие органы его выполняли свои функции надлежащим образом. Один мужчина из Сирии умер в возрасте 133 лет в июле 1993г. Его внесли в книгу рекордов Гиннеса не потому, что ему было 133 года, многие доживают до этих лет, и не потому, что в 80 лет он женился в четвёртый раз, а потому, что после 80-ти лет он стал отцом 9-ти детей. Если Вы посчитаете, что на каждого ребёнка надо 9 месяцев плюс год на грудное вскармливание и год между каждым ребёнком, у Вас получится, что этот герой-производитель становился отцом и после 100 лет. Вот после чего его внесли в книгу рекордов. Так что не отчаивайтесь, ребята, у Вас ещё есть надежда!

Теперь немного науки

В ноябре 1993г. в Аризоне был произведён интересный эксперимент. Три пары провели 3 года в изоляции, где ели здоровую пищу, которую выращивали сами, дышали очищенным воздухом, пили незагрязнённую воду. Когда они вышли, их обследовали медики-геронтологи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Все данные — анализы крови и другие жизненно важные показатели — ввели в компьютер лос-анджелесского университета, который дал прогноз, что эти 3 пары, если будут продолжать жить так же, могут прожить 165 лет. И всё это лишний раз доказывает, что прожить 120…140 лет вполне возможно.

Средняя продолжительность жизни американцев сегодня 75,5 лет, продолжительность жизни магистра или врача — 58 лет.

oldman

Так что, если Вы хотите отвоевать 20 статистических лет жизни,
не поступайте в медицинскую школу. Есть две основные вещи,
которые Вы должны сделать, чтобы попасть
в число долгожителей.

Если Вы действительно хотите дожить до 100…140 лет — запомните важнейшее:

Во-первых, нужно избегать опасностей, не наступать на мины, то есть имеется в виду — избегать бессмысленных и беспричинных опасностей. Конечно, если Вы играете в русскую рулетку, курите, пьёте, выбегаете на скоростную дорогу в часы пик, вряд ли доживёте до 120. Это звучит забавно, но Вы не представляете, тысячи людей в год умирают из-за подобных глупостей. И я хочу, чтобы Вы подумали об этом там, где возможно, Вы должны защитить и обезопасить себя. Иными словами, если у Вас есть возможность предотвратить болезнь, особенно неизлечимую, Вы должны этой возможностью обязательно воспользоваться.
Во-вторых, Вы должны делать только то, что приносит пользу. Вам необходимо 90 добавок к пище: 60 минералов, 16 витаминов, 12 основных аминокислот и содержащих их белков и 3 основные жирные кислоты. Всего 90 добавок к ежедневной диете, иначе у Вас разовьются заболевания, вызванные их дефицитом.

Сегодня об этом пишут в газетах, говорят по радио и телевидению, все об этом знают, т.к. интересуются здоровьем, долголетием и добавками к пище, и врачи с нами говорят постоянно об этом. Но не потому, что их к этому принуждает медицинская профессия. Не подумайте, что медики просят газетчиков, нет, это происходит потому, что такая информация способствует лучшему распространению газет.

Моя любимая статья появилась в журнале «Таймс» 06.04.1992 года, и если Вы её не читали, настоятельно рекомендую достать её в школьной или публичной библиотеке. Сделать несколько фотокопий и приклеить их на дверь, в ванной, на холодильнике. Это всеобъемлющая статья, в ней говорится, что витамины способны побороть рак, сердечно-сосудистые заболевания и разрушительные действия старения.
На 6-ти поучительных страницах этой статьи есть всего одна отрицательная мысль, высказанная доктором, которому автор задаёт вопрос: «Что Вы думаете о витаминах и минералах, как добавках к нашему питанию?». «Поглощение витаминов не приносит пользы, — считает Виктор Хубин, профессор медицины нью-йоркской медицинской школы Маутсинай, — Все витамины, как дополнения, лишь делают нашу мочу более дорогой.»

Если попробовать эти слова перевести на общечеловеческий язык, получается, что мы мочимся долларами, если принимаем витамины и минералы, т.е. просто тратим впустую на витамины и минералы. Вот это он хотел сказать. И, если это опубликовали, значит, в этом что-то есть. Но вот что я должен Вам сказать: после того, как произвёл 17500 вскрытий на 14501 особях животных со всего мира и на 3000 людей, и всегда сам хотел быть здоровым, имея детей, внуков, да ещё и правнуков, я считаю, что, не инвестируя в самого себя на витамины и минералы, Вы инвестируете в благосостояние и улучшение жизни докторов медицины.

Я твердо верю в то, что именно мы способствуем
обогащению врачей.

С 1776 г.и до второй мировой войны правительство США истратило около $8,5 млн. на здравоохранение и научные исследования в области здравоохранения. Сейчас на здравоохранение тратится $1,2 трлн. в год и этого ещё очень мало, ведь каждому хочется, чтобы медицина была бесплатной.

И я Вам скажу, что если использовать для сельского хозяйства, точнее, для животноводства, медицинскую систему человеческого типа, Ваши котлеты обойдутся Вам в $275 за 0,5 кг. А если воспользоваться сельскохозяйственной системой, которую применяем в животноводстве, страхование на семью из 5 человек будет составлять $10 в месяц. Так что можете делать выбор.

Я убежден, что поскольку мы способствуем обогащению врачей при помощи страхования и государственных субсидий, они нам тоже кое-что должны. А должны они нам присылать хотя бы информационные письма о результатах новейших медицинских исследований.

Кто-нибудь из Вас, сидящих в зале, получал когда-нибудь подобную информацию от своего врача? Нет. Интересно, не правда ли? У меня Вы могли бы получить много информации. Хочу поделиться с Вами.

Причины смертности

1. Первое. Язва желудка:

Кто-нибудь из Вас слышал, что причина язвы желудка - стресс. Уже 50 лет назад мы знали в ветеринарии, что язвы у свиней вызываются бактериями. Позволить себе дорогостоящую операцию на желудке свиньи мы не могли, а если бы и смогли, Ваша свиная отбивная обходилась бы Вам $275 за 0,5 кг. Мы знали, что существует минерал, называемый висмут, при помощи которого мы могли предотвратить и вылечить язву желудка у свиней без всякого хирургического вмешательства. Мы так и сделали, и лечение обходилось примерно $5 на свинью.

Лечение при помощи висмута, других минералов и тетрациклина. Национальные институты здоровья лишь в феврале 1994г. выступили с заявлением, что язва желудка вызывается бактериями, а не только стрессами, и может быть вылечена.

А ведь медицинские исследователи обычно говорят: «…показывает обнадёживающие результаты, которые могут оказаться благотворными…» Теперь же национальные институты используют именно слово «вылечить» без намеков. Они говорят: «вылечена методом, сочетающим минерал висмут и тетрациклин». Тем, кто не знает, что такое висмут, достаточно зайти в любой продовольственный магазин или аптеку и купить за $2 бутылку с содержимым розового цвета. Она называется пептобизма. Итак, 1 ч.л. в день — и можно вылечить язву. Опять-таки есть выбор. Можно вылечиться за $5 или позволить, чтобы Вас разрезали. Выбор за Вами.

2. Далее, какова вторая причина смертности среди американцев?

Да, это ужасное заболевание, называемое рак. В сентябре 1993г. в национальном институте онкологии Бостонской медицинской школы после наблюдения над раковыми больными заявили, что ими обнаружена противораковая диета.

Исследования проводились в Китае по той простой причине, что в провинции Хинай был зарегистрирован самый высокий уровень заболеваемости. За 5 лет исследованию подверглись 29 000 человек. Им давались витамины и минералы в два раза больше «нормы», т.е. если рекомендовано в день витамина С 60 мг, то больные получали 120 мг.

Алан Пол, человек, удостоенный двух Нобелевских премий, говорил, что если Вы хотите предупредить раковые заболевания при помощи витамина С, Вы должны употреблять его 10000 мг в день.

И вот результат: врачи, которые взахлёб спорили с ним, уже на том свете (царствие им небесное), а Алан Пол живет и здравствует. Ему 94 года, он работает по 14 часов в день, 7 дней в неделю, живёт на ранчо в Калифорнии и преподаёт в Калифорнийском университете в Сан-Франциско. Только Вам выбирать, прислушиваться к советам почивших докторов или же придерживаться мнения доктора Пола. Итак, вполне нормально принимать витамин С и витамин А — двойную норму, ничего плохого не случится, а также цинк, рибофлавин, молибден и т. п.

И одна группа особенно полезна. В неё входят 3 компонента: витамин Е, бета-каротин, минерал селен. Эти три компонента нужно применять в двойной норме, и, если Вы извлечёте 0,5% пользы, уже хорошо. В группе пациентов, получавших витамин Е, бета-каротин, минерал селен в течение 5 лет, смертность во всех случаях снизилась на 9%, т.е. 9 из каждых 100, обречённых умереть, выжили, а те раковые больные, кого уже сочли обречёнными на смерть, но которые принимали эти три компонента, в 3 случаях из 100 выжили.

В случаях преобладающих в провинции Хинай рака желудка и пищевода 21% выжили.

В этом случае Ваш лечащий врач должен был прислать Вам информацию. Если он не хотел брать на себя ответственность, то он хотя бы мог информировать Вас, чтобы Вы могли сами выбрать. Вот почему такое отношение к пациентам я считаю просто смешным, а с другой стороны — это ещё одно подтверждение их равнодушия.

Далее, артрит. С сентября 1993 года в медицинской школе Гарварда и в Бостонской больнице проводилось лечение куриным протеином больных с распухшими от артрита суставами. Выбирались больные, чьё состояние не улучшалось в результате медикаментозного лечения. Этим больным проводились инъекции аспирина, преднизолона, кортизона, различные методы физиотерапии. Единственно, что
оставалось, это хирургическое вмешательство по замене суставов.

Тогда я сказал: «Послушайте, эти люди столько выстрадали, что если они согласятся пострадать ещё 90 дней, всего 3 месяца, я произведу небольшой эксперимент.»

На этот эксперимент согласились 29 добровольцев. Эти 29 человек, для которых все возможности медицины были исчерпаны, а улучшений не наступило, подверглись следующему лечению: им давали каждое утро чайную ложку с верхом измельчённого куриного хряща, разведённого в апельсиновом соке. И через 10 дней, по наблюдению Гарвардской медицинской школы, все болевые воспаления и ощущения исчезли; через 30 дней они могли позволить себе кое-что, а через 3 месяца функции суставов полностью восстановились.

А теперь я Вас рассмешу. Смешная история связана с высказыванием доктора, который проводил эти исследования в Гарварде. Он объявил куриный хрящ лекарством, потому что если что-то помогает вылечить болезнь, значит это можно назвать лекарством, выдаваемым по рецептам. Мы сразу же видим, что его мозг начинает лихорадочно подсчитывать: «…$3,00 капсула, всего 25 пациентов» и так далее. Ну, а если со всем этим связываться неохота, можно пойти в аптеку и купить ноксиджелон, женщины хорошо знают это средство. Его принимают для укрепления волос и ногтей. Основной компонент — коровий хрящ, который, в свою очередь, — хорошее укрепляющее средство для Ваших хрящей и костей. Оно приготовлено из говяжьих хрящей и связок, и если Вы будете принимать по 0,5 ч.л. ежедневно с апельсиновым соком в соотношении 1 унция на 100 фунтов веса с коллоидными минералами, то в следующий раз, когда я сюда приеду, Вы подниметесь на сцену и начнёте меня целовать и обнимать, если ещё вспомните про артрит.

Кто из Вас слышал когда-нибудь о болезни Альцгеймера? Сейчас о ней знают все, а когда я был маленьким, болезни Альцгеймера просто не было. Теперь же это один из распространённых недугов, поражающих одного из двух людей, достигших 70 лет. Довольно пугающие данные. А как определить и вылечить болезнь Альцгеймера на ранней стадии у животных? Представьте себе, какие бы убытки понесли фермеры, если бы свиноматка не понимала, зачем подошла к кормушке.

Поэтому 50 лет назад начали изучать, как предотвратить и вылечить в ранней стадии болезнь Альцгеймера в животноводстве. Делали мы это с помощью больших доз витамина Е. Вы должны были получить письмо от Вашего доктора в июле 1992 года, потому что серьёзная научно-исследовательская школа Калифорнийского университета Сан-Диего с 1992г. выступила с заявлением, что витамин Е замедляет потерю памяти при болезни Альцгеймера.

И в этом они отстали от ветеринарной медицины лет на 50. Именно поэтому, может быть, Вам надёжнее сходить к ветеринару.

Теперь скажите, кому из Вас приходилось испытывать такое неприятное переживание, как камни в почках. Вижу несколько рук. Скажите, отчего прежде всего доктор велел отказаться Вам в питании? От кальция. И никаких молочных продуктов, ничего, содержащего кальций. Потому что была уверенность: «кальций в почках появляется из кальция из продуктов, которые мы употребляем в пищу.»

На самом деле камни в почках происходят из Ваших собственных костей. Когда Вы испытываете дефицит кальция, вот тогда у Вас камни в почках. Тысячу лет назад знали: для того, чтобы предотвратить появление камней в почках домашних животных, им нужно побольше давать кальция, магнезии и бора. Но быки, бараны, молочный скот, овцы имеют такую анатомию, что, когда они заболевают этим, они просто умирают. Когда же у нас появляются камни в почках, от боли остаётся жалеть, что не можешь умереть.

Мы знаем, как нужно предотвращать это заболевание. Вы должны были получить от Вашего доктора письмо ещё в 1993 году, и в нём должно было говориться, что кальций снижает риск образования камней в почках. Было изучено более 40000 пациентов, разделенных на 5 категорий. В группе, получавшей наибольшее количество кальция, ни у кого не было камней в почках.

Помните, я говорил, что врачи доживают до 58 лет, а мы с Вами до 75,5. Так вот, группа людей, профессионалов, которые указывают Вам, как жить, и уверяют, что Вы не должны употреблять соль, кофеин, должны есть не сливочное масло, а маргарин, не делать всякие глупости, умирают в 58 лет; в то время как люди в возрасте 120…140 лет кладут кусок каменной соли в чашку чаю, а пьют по 40 чашек в день, готовят на сливочном масле вместо оливкового и живут.

Так кому же Вы поверите — тем, кто живёт 120 лет, или тем, кто доживает до 58? Выбор за Вами.

И тем не менее, некоторых из них я очень уважаю. Среди них доктор Стюард Картред. Ему 38 лет, он семейный врач. Он занимается проблемами аневризмы. Это распухание ослабленной артерии из-за утери эластичности ткани. В 1957 году мы узнали, что причина аневризмы — дефицит меди в организме. Мы работали тогда над проектом, по которому наблюдали 200000 индеек. Им давали специальный рацион, в который включены 90 питательных веществ. И в первые 13 недель ровно половина индеек умерли. При вскрытии 125 тысяч индеек обнаружилось, что они умерли от аневризмы. Увеличив вдвое количество меди в питании, фермеры вырастили 500 тысяч индеек, и ни одна из них не пала от аневризмы.

Этот эксперимент был произведён на мышах, кошках, собаках, коровах, свиньях и ещё не знаю на каких животных. И мы пришли к Янению, что именно дефицит меди — причина заболевания.

Преждевременная седина - первый признак, что у Вас дефицит меди в организме. Причём кожа сморщивается, потому что нарушается эластичность тканей, появляются круги под глазами, линии на лице, и Вы становитесь похожими на чернослив. Кроме того, существует такая проблема, как варикозное расширение вен, причина которого - нарушение эластичности тканей, всё Ваше тело начинает провисать, на руках, груди, животе, на щеках повисает, и Вы идёте к косметологу и прибегаете к пластической операции.

На самом деле Вам гораздо дешевле, практичнее и безопаснее принимать коллоидные минералы.

А теперь я Вас познакомлю с другим врачом — Мартином Картером. Он умер в 57 лет. Он получил степень врача в Гарвардской медицинской школе, степень доктора медицины в Йеле. Когда его вскрыли, определили, что причина смерти — аневризма аорты. Таково заключение врача из больницы Рокфеллеровского университета. Так вот от чего умер доктор, от дефицита меди. И у него тоже была недорогая моча.

Вот другой пример. Довольно известный адвокат из Детройта Элен Уолтер умерла в 44 года. Она посещала один из самых модных спортивных клубов, знаете, сейчас все женщины хотят иметь стальные кости при малых затратах. Она тоже умерла от аневризмы. По результатам вскрытия симптомы напоминали паралич или кровоизлияние. Причиной этого бывает тоже дефицит меди. И у неё тоже была
недорогая моча.

Кто-нибудь из Вас слышал о человеке по имени Стюард Буркeр?

Он написал 5 нашумевших книг о здоровье, диете, питании, получил степень магистра медицины в медицинской школе Тора — это один из лучших медицинских авторитетов в Бостоне. Его книги включают диеты для потери веса. Он писал эти книги для 20-летних и моложе, а сам умер в 40 лет. Хотелось бы Вам последовать примеру и диете этого человека? Он умер в 40-летнем возрасте от кардиоанемии, причина которой - дефицит селена. Некоторые фермеры просто приходят в магазин, где продаются корма, за селеном в инъекциях или в таблетках для своих животных, чтобы предотвратить это. А парень, что написал 5 книг по питательным продуктам, умер из-за недостатка селена в своём питании. И у него была недорогая моча.

Поверьте, Вы можете полностью предотвратить кардиоанемию всего за 10 центов в день, и если Вы этого не знаете, Вы законченные глупцы. Иначе я просто Вас назвать на могу, если Вы не принимаете в день на 10 центов селена, чтобы спасти собственную жизнь.

Многие из Вас, возможно, знают эту женщину. Её зовут Гейл Кларк. В возрасте 47 лет она была главным кардиологом графства Сент-Луис, и догадайтесь, от чего она умерла? Она умерла от кардиомиопатического приступа. Вы, наверняка, не раз видели, как коровы, которые с молоком интенсивно теряют много кальция, подбирают камни, кости, стараются жевать посторонние предметы, гальку, кровельную дрань. Это и называется панька. Хорошему фермеру необходимо дополнить их рацион минералами, а не то они могут съесть и сарай целиком. У людей этот феномен наблюдается часто. Беременные женщины отличаются, как всем известно, тем, что
они постоянно что-то хотят. Толкая мужа в бок, говорят: «Эй, вставай, хочу мороженого с солёным огурцом». Это происходит от того, что растущий плод забирает из организма нужные ему минералы.

Небольшой совет: посмотрите на свои руки и лицо. Если Вы увидите розовые пятна, это свидетельство раннего дефицита селена. Обнаружив, начинайте принимать коллоидный селен в течении 6 месяцев. Всё исчезнет. За полгода Вам удастся повернуть процесс вспять. Ведь если пятна исчезнут снаружи, они исчезнут и на внутренних органах, на мозге, сердце, печени, почках.

А у кого из Вас низкий сахар в крови? Хорошо, примерно 10%. Наверняка Вам приходилось видеть слишком активных детей, набрасывающихся на сахар. Дефицит хрома и ванадия приводит к низкому содержанию сахара в крови. Если не обращать внимание на это, разовьётся всем известное заболевание, называемое диабет.

Что касается дефицита олова в организме, это проявляется в таком распространённом явлении, как лысина у мужчин, и у многих здесь присутствующих очевидный дефицит олова. Если эту нехватку долго не восполнять, развивается глухота.

Далее следуем: дефицит бора в организме. Женщины должны уважать и знать бор. Он помогает сохранить в костях употребляемый кальций, чтобы предохранять Вас отостеопороза. Бор помогает выработке эстрогена, а мужчинам в выработке тестостерона. Если не принимать достаточно бора, Вы, женщины, будете очень страдать во время менопаузы, испытывая все неприятные ощущения этого периода. А мужчинам при нехватке тестостерона и вовсе придётся туго. Им грозит преждевременная импотенция.

Первый признак дефицита цинка в организме, когда Вы теряете обоняние и вкус, когда Вам не нравится пища, приготовленная женой, и Вы жалуетесь, что не ощущаете вкуса. «Как, я провела весь день на кухне, чтобы приготовить вкусный обед, а ты даже его не хвалишь?» «Интересно, я пришёл на кухню и ничего не почувствовал». Это дефицит цинка.

В экспериментах на лабораторных животных выяснилось, что имеется примерно 7 минералов для увеличения продолжительности их жизни вдвое. Помните, я говорил Вам, что необходимо 90 элементов питания: 60 минералов, 16 витаминов, 12 аминокислот, 3 жирных кислоты. И нам очень повезло, растения способны производить необходимые нам аминокислоты, витамины и жирные кислоты. Растениям это по плечу, и нам следует употреблять в пищу 15…20 растительных компонентов в день в правильных сочетаниях, чтобы получить эти необходимые 90 элементов.

Теоретически это возможно, но большинство американцев этого не делают. Средний американец считает, что если он съел немного картофеля в виде чипсов, то выполнил дневную овощную норму. Нужно подходить к этому правильно. Итак, несмотря на то, что это теоретически возможно, практически мало кто получает нужное количество витаминов, аминокислот, жирных кислот в нужном соотношении в своей диете.

И поэтому, если Вам дорога Ваша жизнь, как мне моя, моих детей, внуков, Вы должны сами позаботиться, чтобы принимать достаточное количество витаминов, аминокислот, жирных кислот, потому что, я гарантирую, если этого не делать, дожить до 120 или 140 лет невозможно.

Другая история. Это минералы. С ними связана просто трагическая история, потому что растения больше не содержат минералы ни в каком виде. Их нет в почве, их нет и в самих растениях.

Мы приготовили для Вас копию документа сената США, документ 2.64 со второй сессии 74 Конгресса. В нём говорится, что содержание минералов в почвах наших ферм совершенно истощено, и поэтому урожай, будь то зерновые, овощи, фрукты, орехи, не содержит минералов. Люди, употребляющие эти продукты, автоматически приобретают заболевания, связанные с дефицитом минералов, и единственный способ предотвратить и вылечиться — потреблять в пищу минеральные добавки. Так говорится в документе, подписанном Конгрессом США в 1936 году. Изменилась ли сегодня ситуация к лучшему? Нет, лучше не стало. Стало, к сожалению, ещё хуже. Причина в том, что фермеры удобряют почву натрием, фосфором и калием. Три компонента в различных сочетаниях и соотношениях. Никто не заставит фермера добавлять в почву ещё 60 минералов, потому что от них не зависит урожайность.

Поэтому каждый раз, собирая урожай, то есть растения, высасывающие из почвы минералы, много фунтов на каждый акр, Вы лишаете почву тех самых минералов.

И если Вы кладёте обратно 3 минерала, а забираете 60, ситуация напоминает Ваш расчетный счёт в банке, если Вы ежемесячно кладёте на счёт $3, а со счёта списываете $60. Можете представить, что станет с Вашими чеками. Конечно, они могут лопнуть.

Я могу Вам сказать, что наше с Вами здоровье тоже на грани катастрофы, потому что больше нет минералов в нашей почве, и поэтому мы с Вами, все вместе икаждый в отдельности, несём полную ответственность за своё здоровье и сознательное дополнительное употребление минералов.

Меня часто спрашивают: «А что делали 1000 лет назад, когда не было удобрений, а в обществе были люди, которые жили много лет? И что Вы думаете о египтянах, китайцах, индусах?»

Они жили у великих рек Нила, Ганга, Жёлтой в Китае, которые почти ежегодно разливались и наполняли всё вокруг. И каждый раз наводнение, догадайтесь, догадайтесь, что приносило. Вода приносила ил и песок с гор на расстояние тысячу миль. И люди молились всем своим богам, благодаря за наводнение. Мы молимся — чтобы их не было. А наводнения обогащали почву осадками, илом и минералами, тем самым обогащая и урожай зерновых культур. Король Филипп, отец Александра Великого, женился на 12-летней девочке, королеве Египта Клеопатре. Она была далеко не Элизабет Тейлор в дорогих косметике и нарядах. Она была плоскогрудым, худым созданием, не отличавшимся сексапильностью. Почему же король женился на ней? Да потому, что в её владениях были лучшие поля. Все знали, что лучше зерновых, чем в Египте, нигде не сыщешь, а гигантская армия во главе с его сыном Александром Великим собиралась завоевать весь мир. Нужна великолепная мука для солдат, чтобы они могли маршировать 20 часов, драться 6 часов и побеждать. Если бы они пользовались зерновыми из бедной минералами почвы, они бы и 20 минут не выдержали, а скорее стали кричать: «Мама, забери меня!» Он знал, что Египет - место, где лучшие зерновые. Наводнения там отменно снабжали почву минералами, и мировые культуры, давшие миру великое искусство и технологии, происходят из этих мест. Люди обладали большим умственным потенциалом именно потому, что их пища была богата минералами.

А теперь я сделаю вот что. Я возьму несколько минералов. Пару всего, чтобы Вы имели представление, а относится это ко всем минералам без исключения. Давайте возьмем самый распространённый минерал кальций. О нём все знают. Дефицит кальция — причина примерно 147 различных заболеваний. Иногда они называются по именам людей, например Билсползи — это когда половина Вашего лица искривляется. Это не паралич, это просто парез лицевого нерва. Это состояние вызвано дефицитом кальция в организме. Остеопороз - это заболевание занимает 10 место по смертности среди взрослого населения. Болезнь эта очень дорогостоящая. Операция по замене шейки бедра или тазобедренного сустава стоит $35000, а если, не приведи бог, два бедра, так это $70000. Хорошо, если Вам это обходится бесплатно и у Вас есть страховка. Миссис Китц из Ретфорда, в штате Вирджиния, умершая в возрасте 115 лет, если помните, умерла в результате осложнения после падения. У животных остеопороза, насколько мне известно, не бывает. Например, у Вас в стаде 100 коров и в этом году нет ни одного телёнка, чтобы покрыть текущие расходы и Вас это беспокоит, так как надо платить за корма, услуги ветеринару, уход за пастбищем и фермой, удобрения, за починку забора и так далее. У Вас нет телёнка, чтобы продать его и получить наличные для покрытия расходов. Вы звоните ветеринару и говорите: «Что
происходит? Не нужно ли избавиться от коров?» Ветеринар приходит, осматривает их и говорит, что дело совсем не в Ваших коровах. Затем осматривает быка и делает заключение: «Проблема ясна, у быка остеопороз, с его тазобедренными суставами ему трудно общаться с коровами». Но чтобы предотвратить это, нужно давать родившемуся телёнку кальция всего на 10 центов в день, и у него никогда не будет остеопороза.

Для профилактики пародонтоза и воспаления дёсен дантисты и пародонтологи советуют Вам чистить зубы после каждой еды и пользоваться флосом. Как ветеринару, мне приходилось сталкиваться с сотнями тысяч животных: мышей, крыс, кроликов, собак, овец, свиней, лошадей, львов, тигров, медведей. Они не страдают заболеваниями дёсен, они не пользуются флосом. У них порой несвежее дыхание, но здоровые дёсны. Причина того, что в животноводстве мы не встречаемся с заболеваниями дёсен, та же. Нет дефицита кальция.

Далее - проблема артрита. Если Вы помните, мы уже говорили про куриный хрящ и желатин. 85% артритов вызвано остеопорозом суставных окончаний костей. Далее -артериальная гипертония. Гипертония — это повышение давления. Первое, что Вам порекомендует врач, это понизить содержание соли в Вашей диете. Все это знают, коли всегда вдалбливали в голову. Но вспомним коров. Первое, что фермер добавляет в пищу домашнего скота — это кусок соли. Ни один фермер не будет конкурентособен, если не будет давать скоту кусок соли. Он просто умрёт при виде счетов от ветеринара, просто с ума сойти. И нам предлагается поверить, что нам не нужна соль, что то количество соли, которое мы получаем в пшеничном хлебе, в салате — достаточно. Не верьте. Представьте, врач, который доживёт до 58 лет, говорит Вам: «Не ешьте соль, не употребляйте сливочное масло», а те, кто жил 120 лет, употребляли сливочное масло и соль. Попробуйте сделать выбор.

Я взял контрольную группу в 5000 человек с повышенным кровяным давлением и увеличил вдвое потребление кальция, и через 6 недель прекратил экспериментировать, потому что у 65% из этой группы кровяное давление нормализовалось лишь путём удвоения кальция.

Когда эти пациенты, лечившиеся у врача, появлялись на приём, врач говорил: «О, у Вас нормальное кровяное давление, что Вы принимали?». «Я находился на эксперименте, принимал двойную норму кальция» - отвечал пациент.

Следующая проблема - судороги. Вы просыпаетесь среди ночи и не можете пошевелить ногой. Мы все это испытали. Обычно это дефицит кальция в организме.

Далее следует постменструальный синдром. Эмоциональное и физическое состояние, которое мы называем - истерикоэктомия. В Калифорнийском институте Сан-Диего было предложеноудвоить дневную норму приёма кальция, и 85% эмоциональных и физических симптомов как не бывало.

И последнее - боли в пояснице. 65% американцев страдают болями в пояснице, независимо от того, работают ли они за компьютером, разгружают ли грузовики или водят большие автобусы. Это большая американская трагедия. На самом деле, боли в пояснице - это остеопороз позвонка, независимо то того, есть проблема с позвоночными дисками или нет. Если диску не на чём держаться, позвонок истощается, разрушается, особенно если у Вас дефицит меди.

Последнее, о чём я хочу с Вами поговорить, это диабет. С этой проблемой был связан каждый. Это третья по счёту причина смертности в США. Он имеет осложнения, побочные эффекты, включая слепоту, нарушение почечной деятельности, сердечно-сосудистые заболевания различной степени. Что, в свою очередь, — первая причина смертности среди американцев. Если у Вас диабет, продолжительность Вашей жизни в среднем ниже, чем у того, у кого его нет. В ветеринарии мы узнали в 1957 году, что можно предотвратить и вылечить диабет при помощи минералов. Эти данные были опубликованы в официальном журнале, представляющем науку в национальных институтах здоровья, где было сказано, что «диабет можно предотвратить и вылечить с помощью хрома и ванадия«. Один только ванадий, согласно данным университета Ванкувера и медицинской школы Бригшколумбиум, в состоянии заменить инсулин. Для многих людей процесс продолжается 4…6 месяцев, т.е. это постепенный процесс, в течение которого надо принимать адекватное количество хрома и ванадия.

Я собственными глазами видел, как это работает на сотнях и тысячах пациентов. Было бы хорошо, если мне удалось убедить Вас принимать минералы самим, а не рассчитывать на то, что они поступят в организм из продуктов питания. А тем более рассчитывать на то, что упаковано в коробки, пакеты, бутылки.

Существуют три типа минералов, на которые следует обратить особое внимание. Первый тип — неорганические минералы. Это те, которые добывают, в основном, из каменных пород. Они усваиваются только на 8…12%. А когда Вы достигаете возраста 25…40 лет, усвояемость падает до 3…5%. Очень плохо, если Вы принимаете что-то вроде кальция-лакте, являющегося обычным неорганическим минералом. Предположим; что это кальций-лакте в таблетках по 1000 мг. Многие люди, принимая по 2 таблетки в день, говорят: «Доктор, я принимала очень много кальция. Я слышала передачу по радио об артритах и принимала 2000 мг кальция в день, но это не облегчило мой артрит, а сделало хуже». Спрашивают: «А какой именно кальций Вы принимали?» Отвечает:«Кальций-лакте». Вот в этом и есть Ваша ошибка, потому что лишь 250 мг из этого количества — кальций. И если учесть, что Вы усваиваете лишь 10% из этого количества и 750 мг — это лактоза и молочный сахар, а 10% от 250 мг составляет 25 мг, то если Вы принимаете 2 таблетки, Вы получаете не 2000 мг, а 50 мг. Получается, что для того, чтобы получить необходимое количество кальция, Вам нужно принимать 90 таких таблеток в день, по 30 во время каждого приёма пищи. И не забывайте ещё об остальных 59-ти минералах.

В 60-е годы в сельском хозяйстве стали использовать хелатные минералы. Эти минералы представляет собой неорганические минералы с аминокислотами, протеинами или энзимами, обволакивающими неорганический атом. Такая форма минералов увеличивает их абсорбцию на 40%. Именно поэтому пищевая промышленность набросилась на эту идею.

Третья форма минералов называется коллоидные минералы. Они имеют самую высокую абсорбцию. А ведь именно абсорбция, всасывание, волнует нас больше всего. Коллоидные минералы всасываются на 98%, что в 2,5 раза больше, чем хелатные минералы и в 10 раз больше, чем неорганические. Коллоидные минералы могут быть только в жидком виде и в очень маленьких тельцах, в 7000 раз меньше, чем красное кровяное тельце, эритроцит. Каждая частица негативно заряжена, а покрытие кишечника заряжено положительно, и образуется электромагнитное поле, которое концентрирует минералы у стенок кишечника. Всё это, вместе взятое, дает Вам 98% усвоения.
Растения играют очень интересную роль в образовании коллоидных минералов. Они в своих тканях преобразуют неорганические минералы в коллоидные. Употребляя эти растения, мы накапливаем минералы в своем организме и используем их. Но так как в нашей почве нет минералов, в растениях, в урожаях недостаточно минералов.

Все долгожители, которые жили до 120…140 лет, имеют много общего. Они живут в высокогорных деревнях, выше 8000 и 14000 футов от уровня моря. У них не более 2 дюймов осадков в год, совсем нет дождей, не бывает снега. Это очень сухие регионы.

И как, Вы думаете, они получают воду для питья и ирригации? От таяния горных снегов. Вода, которая выходит из-под ледников, не такая чистая и прозрачная, как гейзеровская вода, а если наполнить стакан и посмотреть, желтовато-белая или бело-голубая. Она содержит от 60 до 72 минералов.

В Тити-Кака, мне нравится повторять это название, или на Тибете её называют ледовым молоком. И они эту воду не только пьют, получая 8…12% абсорбции минералов, но и, что более важно, они орошают землю этой водой год за годом, урожай за урожаем, поколение за поколением уже 2,5…5 тысяч лет.

И у них нет диабета, сердечно-сосудистых болезней, высокого кровяного давления, артритов, остеопорозов, рака, катаракты, глаукомы, нет дефектов у детей при рождении, нет тюрем, нет наркоманов, нет налогов, нет врачей и они живут 120…140 лет без заболеваний.

По-Вашему, важны ли коллоидные минералы? И каждый раз, когда Вы один день не принимаете минералы, Вы укорачиваете свою жизнь на несколько часов или даже несколько дней.

Подумайте над этим и будьте здоровы!

http://www.cluber.com.ua/lifestyle/krasota-i-zdorove/2014/01/umershie-doktora-ne-lgut/

г

Рубрики:

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/2297908/post328461049/">РЎСЂРµРґРёР·РµРјРЅРѕРјРѕСЂСЃРєР°СЏ РґРёРµС‚Р° РґР»СЏ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ</a> 
	Р‘Р»РёР·РєР°СЏ РїРѕРґСЂСѓРіР° РјРѕРµР№ Р¶РµРЅС‹ РёР· РР·СЂР°РёР»СЏ СЂР°СЃСЃРєР°Р·Р°Р»Р° РЅР°Рј Рѕ СЃРІРѕС‘Рј Р·РЅР°РєРѕРјСЃС‚РІРµ СЃ Р•Р»РµРЅРѕР№ Рё РђР»РµРєСЃР°РЅРґСЂРѕРј РЁС‚РµСЂРЅРіР°СЂС†Р°РјРё.
	РџСЂРёС‡С‘Рј СЂР°СЃСЃРєР°Р·С‹РІР°Р»Р° СЌС‚Рѕ СЃ С‚Р°РєРёРј СЌРЅС‚СѓР·РёР°Р·РјРѕРј, С‡С‚Рѕ СЂР°Р·Р±СѓРґРёР»Р° РІРѕ РјРЅРµ Р»СЋР±РѕРїС‹С‚СЃС‚РІРѕ Рё Р·Р°РёРЅС‚РµСЂРµСЃРѕРІР°РЅРЅРѕСЃС‚СЊ.

РџРѕ РµС‘ СЃР»РѕРІР°Рј, РёС… СЃРёСЃС‚РµРјР° РґРёРµС‚С‹ РІРµСЂРЅСѓР»Р° РµР№ СЂР°РґРѕСЃС‚СЊ Р¶РёР·РЅРё, РґР°РІРЅРѕ Р·Р°Р±С‹С‚СѓСЋ Р±РѕРґСЂРѕСЃС‚СЊ Рё Р±СѓРєРІР°Р»СЊРЅРѕ РѕРјРѕР»РѕРґРёР»Р° РµС‘ РґСѓС…РѕРІРЅРѕ Рё С„РёР·РёС‡РµСЃРєРё.
	РЇ, Р±СѓРґСѓС‡Рё Р·РЅР°РєРѕРјС‹Рј СЃРѕ РјРЅРѕРіРёРјРё СЃРµСЂСЊС‘Р·РЅС‹РјРё СЂР°Р±РѕС‚Р°РјРё РїРѕ РґРёРµС‚РѕР»РѕРіРёРё, РѕС‡РµРЅСЊ Р·Р°РёРЅС‚РµСЂРµСЃРѕРІР°Р»СЃСЏ СЌС‚РѕР№ РґРёРµС‚РѕР№ Рё РЅРµ РїРѕС‚РѕРјСѓ, С‡С‚Рѕ С…РѕС‚РµР» С…СѓРґРµС‚СЊ, Р° СЃРїРµСЂРІР° РїСЂРѕСЃС‚Рѕ РёР· Р»СЋР±РѕР·РЅР°С‚РµР»СЊРЅРѕСЃС‚Рё.
	РўР°РєРёРј РѕР±СЂР°Р·РѕРј СЏ РїРѕР»СѓС‡РёР» РєРЅРёРіСѓ РґРѕРєС‚РѕСЂР° РђР»РµРєСЃР°РЅРґСЂР° РЁС‚РµСЂРЅРіР°СЂС†Р° Рё Р•Р»РµРЅС‹ РЁС‚РµСЂРЅРіР°СЂС† &quot;РќРѕ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/2297908/post328461049/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Средиземноморская диета для похудения

Дневник

Суббота, 21 Июня 2014 г. 14:14 + в цитатник

Близкая подруга моей жены из Израиля рассказала нам о своём знакомстве с Еленой и Александром Штернгарцами.
Причём рассказывала это с таким энтузиазмом, что разбудила во мне любопытство и заинтересованность.

По её словам, их система диеты вернула ей радость жизни, давно забытую бодрость и буквально омолодила её духовно и физически.
Я, будучи знакомым со многими серьёзными работами по диетологии, очень заинтересовался этой диетой и не потому, что хотел худеть, а сперва просто из любознательности.
Таким образом я получил книгу доктора Александра Штернгарца и Елены Штернгарц "Новая средиземноморская диета Раанана".

Информация и изложение материала превзошли все мои ожидания.
Я нашёл много объяснений своим интуитивным находкам, разъяснение моих заблуждений и огромное количество полезнейших рекомендаций.
А главное - метод и ключ к здоровому и радостному питанию и образу жизни.
Всем, кому я хочу пожелать добра: добудьте эту книгу!! И спасибо большое Александру и Елене Штернгарц за прекрасный подарок нам - людям.

Доктор Феликс Андриевский,
Профессор Королевского Музыкального Колледжа
ЛОНДОН
АНГЛИЯ

Я присоединяюсь к восторгам моего мужа по поводу книги "Новая средиземноморская диета Раанана", изучая которую, мы привносим в наше питание очень много нового, интересного и полезного.

Я бы хотела отдельно поблагодарить Елену и Александра за замечательную диету, составленную для меня на основе индивидуального теста. Этот тест открыл мне глаза на решение многих проблем, мучавших меня долгое время. Я давно интересовалась здоровым питанием, но следовала общим рекомендациям, не представляя себе, что даже самые полезные продукты могут приносить вред именно моему организму. Например, я испытывала дискомфорт, употребляя на завтрак миндальные орехи, пророщенную в домашних условиях пшеницу (чем я очень гордилась). Тест показал, что у меня непереносимость именно миндаля, пшеницы и изделий, включающих их. Но ведь есть огромное количество замечательных продуктов, которые мой организм с восторгом принимает!

Направив своё питание в нужное русло, я чувствую себя прекрасно. Исчезли все неприятные ощущения, заставившие меня обратиться в клинику Елены и Александра. Кроме того, я открыла для себя много разнообразных блюд, ингредиентов, сочетаний, ароматов.

Спасибо Елене и Александру за открытый для меня новый мир здорового и увлекательного общения с вкусным и полезным питанием.

Ирина Андриевская,
пианистка
Лондон
Англия

«После знакомства с диетой Раанана я вынесла из дома все книги о питании за ненадобностью»

«Я всегда интересовалась диетами, так как часто испытывала дискомфорт или недомогание: усталость, головные боли, хронические проблемы с пищеварением. Пыталась своими силами помочь себе. Врачи утверждали, что я совершенно здорова. За многие годы в доме собралась приличная библиотека различных книг по "правильному" питанию. Поиски продолжались...

Как говорят, кто ищет - тот находит. После знакомства с диетой Раанана и ее авторами, Еленой и Александром Штернгарцами, я вынесла из дома все книги о питании за ненадобностью. Диета Раанана - это не только система питания, основанная на системе глубоких профессиональных знаний, это другой образ мышления, другой образ жизни. После соответствующих анализов и соблюдения диеты в течение года можно подвести итоги: исчезли неприятные симптомы, усталость, головная боль. Появилась бодрость, легкость, ощущение молодой энергии.

Когда мы себя хорошо чувствуем, мы более позитивны, открыты окружающему миру, более привлекаем к себе людей и даже события... Я всегда любила путешествовать, в особенности по Северу, но не всегда находила в себе силы для этого. В этом году, улучшив свое здоровье, я сумела совершить два потрясающих путешествия. В марте побывала в Карелии, где, встав на лыжи впервые за многие годы, почувствовала себя совершенно счастливым человеком.

А летом я путешествовала по Кольскому полуострову - получила море удовольствия. Посетила Ловозерские тундры и знаменитое Сейдозеро, что в переводе с саамского означает "священный" и считается местом жительства священного духа. Здесь расположена особая энергетическая зона, где были зафиксированы аномальные природные явления. Здесь возникает ощущение огромной энергии природы. Ученые считают, что Сейдозеро - место гиперборейской цивилизации, прародина всего человечества... А мы здесь просто отдыхали, ловили хариуса и сига, запекали их на костре, вели бесконечные разговоры, ходили в гости к оленеводам, сидели в их чумах, ели уху и жаркое из оленины... А главное - внимали тишине, наслаждались необыкновенной, суровой северной красотой, вдыхали пьянящие ароматы разнотравья, воды, хвои...

Желание быть здоровым и открывать для себя мир - что может быть лучше этого? Думаю, главное - это желание сделать усилие и выйти из круговорота обыденных дел, чтобы сделать для себя что-то важное. И эта инициатива обязательно вознаградит вас и принесет способность наслаждаться жизнью».

Наталья Храковский,
преподаватель английского языка
Рамле

(Снимки предоставлены автором)

«Я приобрела уверенность в том, что могу наслаждаться жизнью!»

Книгу «Новая средиземноморская диета Раанана» я обнаружила случайно, в одном из книжных каталогов. Будучи по своей конституции «пышкой», я никогда не комплексовала по поводу лишнего веса и не «сидела» на диетах. Аннотация к книге меня заинтересовала, я купила ее и прочитала.
Первое впечатление – шок и удовольствие, именно так я могу объяснить свои ощущения. Второй раз я читала очень медленно, вникая в суть каждой главы. О чем-то из описываемого я знала, но многое стало откровением. Подробное описание того или иного продукта, его пользы или вреда, объяснение как правильно сделать выбор при покупке, рекомендации по его «совместимости» с другими продуктами – все это оказалось очень интересным. Любопытно было узнать о пользе и правильном приготовлении бобовых, свойствах растительных масел, необходимости употребления определенного количества животных жиров, о важности присутствия белков, жиров и углеводов в основных приемах пищи, их сочетании между собой, а главное – какими продуктами они представлены...

Первый поход в магазин (после прочтения книги) закончился покупкой зелени, грибов, небольшого количества каштанов и других орехов. В очереди в кассу я с грустью смотрела на покупателей с тележками, наполненными всякой полезной (якобы) и вкусной снедью. Ведь у меня было огромное преимущество – у меня было ЗНАНИЕ! Не имеет смысла далее рассказывать о книге, ее просто НЕОБХОДИМО прочитать, а затем возвращаться снова и снова, потому что каждый раз открываешь для себя что-то новое. Стоит особо упомянуть о рецептах, предложенных в книге. Все они просты, вкусны и удовлетворят любого гурмана, к тому же я постоянно пользуюсь рецептами, представленными на сайте www.raananadiet.com.

Несколько слов - о тесте на пищевую непереносимость. Об этом методе я знаю уже больше десяти лет, хотя и относилась к нему с определенной долей скептицизма, несмотря на то, что мои друзья, живущие в России, прошли подобные проверки в Москве. Уже много лет они хорошо себя чувствуют, руководствуясь советами, полученными после прохождения теста. И вот, после прочтения книги я сделала анализ на пищевую непереносимость в клинике Раанана и получила подробнейшие рекомендации от Елены и Александра Штернгарцев. Стоит упомянуть и о том, что предложенная мне диета несколько раз корректировалась с учетом моих текущих анализов и самочувствия. Я и сейчас продолжаю соблюдать рекомендации, хорошо себя чувствую, сменила гардероб и приобрела уверенность в том, что МОГУ НАСЛАЖДАТЬСЯ ЖИЗНЬЮ!

И еще стоит сказать о языке, которым написана эта книга - грамотный, яркий, образный русский язык! Читать – одно удовольствие! Огромное спасибо Елене и Александру за высокий профессионализм, внимание и возможность обращаться за советом, когда в этом возникает необходимость. Желаю им дальнейших профессиональных успехов, интересных находок и новых публикаций. Будьте здоровы!

Елена Лембрикова,
педагог
Ашкелон

«В этой книге я нашла ответы на многие вопросы...»

... Когда родился наш сын Эрик, я начала заботиться о том, чтобы его питание было здоровым и качественным. В то время у меня еще не было четкого представления о том, как качество пищи связано с качеством жизни. Помню, какое сильное впечатление произвели на меня рекомендации одного врача. Когда ребенку наших родственников поставили диагноз «аутизм», то врач первым делом посоветовал убрать из дома всю «химию» и перейти на органические продукты. Для меня это был толчок к тому, чтобы задуматься, что же мы едим.

На органические продукты мы перешли, когда сыну был год. Все вокруг меня спрашивали: почему?! А я не могла толком объяснить, просто полагалась на свою интуицию.

Всем понятно, что яды в пище – это вредно, что они отравляют на клеточном уровне как больной, так и здоровый организм. Однако видеть и понимать достоинства и недостатки современных продуктов питания, делать осознанный выбор я научилась только тогда, когда прочла книгу «Новая средиземноморская диета Раанана». Это очень толковая книга для людей, не безразличных к своему здоровью, в которой сконцентрирована вся нужная информация. В ней я нашла ответы на очень многие вопросы.

Постепенно я всю семью перевела на органические овощи, фрукты и другие продукты. Сегодня мы с мужем подходим к питанию осознанно и хорошо знаем, что стоит за нашим выбором. После прочтения книги я многое изменила и в питании Эрика; например, ограничила его в сладостях и стала давать ему больше фруктов. Он стал меньше болеть. Да и мы, взрослые, в последние два года перестали болеть, а раньше каждая зима проходила с тяжелыми бронхитами.

Я очень надеюсь, что эта замечательная книга найдет своего читателя и среди той части публики, которая не слишком любит слово «диета». Людей, которые борются с весом всю жизнь, горький опыт научил диетам не слишком доверять. Кстати, авторы книги подробно и доходчиво объясняют, какой вред могут нанести низкокалорийные диеты, показывают наиболее распространенные диетические ошибки. Все эти «разоблачения» помогают переосмыслить многие вещи, касающиеся здорового питания.

Розита Перец-Бергер,
певица хора Израильской оперы
Гиватаим

«Я решила пересмотреть привычное для меня меню»

Среди известных книг о здоровье и правильном питании книга Александра и Елены Штернгарцев отличается своим индивидуальным подходом, доступным изложением, живым языком и подробным планом здорового образа жизни.

Я открыла для себя много нового, читая о привычных для себя продуктах, которые употребляла каждый день и считала полезными. После прочтения этой книги я пришла к выводу, что надо заново пересмотреть привычное для меня меню.

Я стала более осторожно и внимательно относиться к выбору продуктов питания, проверять их состав, руководствуясь прочитанными советами - в книге очень интересно и подробно рассказано, как выбрать для себя максимально полезную еду. Много нового узнала я о специях и меде, о фруктах и овощах, о хлебе, сахаре, напитках, о том, что из этих продуктов полезно, а что нет. Ничто не осталось без внимания авторов. А кулинарные рецепты, предлагаемые в книге, не только полезны, но и очень вкусны.

Прочитав эту книгу всей семьей, мы тоже начали покупать продукты в магазинах натуральной и органической продукции. Мы верим, что, следуя рекомендациям авторов, можно изменить себя, отношение к еде и улучшить свое здоровье. Большое спасибо за такую интересную и нужную книгу. Она стала в нашей семье настольной.

Ольга Ойцева
Раанана

«Мне нравится ваша позиция...»

Уважаемые авторы книги «Новая средиземноморская диета Раанана»! Я влюбилась в ваш труд, мне нравится ваша позиция, многое прояснилось… Я по профессии педиатр с 30-летним стажем, давний приверженец всего здорового - и питания, и образа жизни, стараюсь быть в курсе всего нового, и теперь понимаю, как необходимо быть постоянно начеку в отношении «здоровой» пищи из супермаркетов.

Спасибо вам за ваш огромный труд в написании книги, прекрасное, профессиональное изложение трудных разделов нутрициологии. Эту книгу необходимо иметь в качестве настольной! Спасибо вам!

Ирина Маймескулова
Россия, Краснодар

«... И все это произошло без изнурительных «голодных» диет!»

Здравствуйте, дорогие посетители сайта!

Если Вы заглянули на этот сайт, значит, проблема борьбы с лишним весом вам знакома. Вот и я всего несколько месяцев назад искала в интернете совет - как победить лишние килограммы. И вот на свою удачу я зашла на этот сайт. Потом купила и прочитала книгу «Новая cредиземноморская диета Раанана». C первых же страниц почувствовала, что среди многих книг на тему питания эта книга - особенная. Проблемы питания рассматриваются в ней серьезно и глубоко. Серьезный научный материал изложен доступно и очень интересно, дана подробная информация о большинстве продуктов. Прочитав эту книгу, начинаешь понимать, что лишние килограммы - не только «косметический" дефект», а серьезная угроза здоровью.

Особенную ценность этой книги представляют ее практические рекомендации по организации питания и рецепты. Я попробовала применить их в своей повседневной жизни, и мне понравилось! Раздел, посвященный десертам, стал для меня открытием - оказалось, что без сахара и пшеничной муки можно удовлетворить запросы сладкоежки!

Однако существенно снизить вес мне не удалось. Поэтому я обратилась к Елене и Александру. Пришла на индивидуальный прием, сделала тест на пищевую непереносимость и получила конкретно для меня составленное меню и рекомендации.

Первые 5 килограммов «ушли» быстро, мне бы и этого хватило для радости! За еще полгода «ушли» еще 8 килограммов, и я стала весить 77 кг вместо 90! Почувствовала себя моложе на несколько лет, легче, энергичней. И все это произошло без изнурительных «голодных» диет, приема сомнительных пищевых добавок, лекарств.

Рецепты этой диеты оказались очень вкусными и, что особенно приятно, не очень трудоемкими. Сначала я готовила это только для себя , но постепенно (всегда выходит больше, чем одна порция) все члены семьи перешли на новые блюда из диеты. Новогодний стол для родных и друзей я приготовила только по рецептам из книги и сайта - всем очень понравилось!

Практически это оказалось больше, чем диета! Это здоровый подход к питанию, здоровый образ жизни для всей моей семьи! Благодаря знакомству с Еленой и Александром, с их замечательной книгой и сайтом изменился мой взгляд на питание.

Большое СПАСИБО вам, уважаемые Елена и Александр! Ваши глубокие знания и опыт, которым вы щедро делитесь со своими читателями и пациентами, ваш профессионализм, ваша положительная энергия - это огромный дар, способный изменить жизнь к лучшему!

Больших вам творческих успехов! СПАСИБО!

На снимке: до диеты

На снимке: спустя полгода с диетой Раанана

Нина Ильмер
Ариэль

«Ваш сайт настраивает на положительные мысли...»

Уважаемые Елена и Александр!

Я хочу от всей души поблагодарить вас за честный и серьезный подход к вопросам не только питания, но и миропонимания вообще. Я считаю исключительно важным давать людям истинную информацию о том грязном бизнесе, который делается на их здоровье. Я регулярно задаю своим пациентам простой вопрос: «Знаете ли вы о том, что в пище, которую мы потребляем, содержится огромное количество вредных химических добавок?» Практический каждый человек отвечает: «Да, знаю». Следующий мой вопрос: «Но ведь контроль за качеством пищи находится в руках государства, т.е. государство не препятствует добавлению ядов в пищу, которую потребляют граждане. Не означает ли это, что системе выгодно, что бы мы жили не долго, но много и долго болели?» Обычно люди задумываются, и это помогает вывести их сознание из спячки, в которую нас упорно и, к сожалению, успешно погружает все та же система при помощи СМИ и рекламы. А дальше уже гораздо легче помочь человеку осознать истинные потребности своего организма, возможности сознания и подсознания, и благодаря этому дать ему возможность встать на путь здоровья.

Сайт, подобный вашему, где так верно и объективно подобрана актуальнейшая информация и, помимо того, даются прекрасные примеры решения многих проблем, связанных с нашим здоровьем, является серьезной помощью мне в моей работе. Помимо важной и полезной информации, ваш сайт еще несет в себе очень светлую и радостную энергию, настраивает на положительные мысли. Это чрезвычайно важно.

О себе: Я уже 23 года - с юности - занимаюсь целительством... Сейчас живу на Голанах, чему несказанно рада и счастлива. Я на собственном опыте убедилась, что то, о чем мы бескорыстно и искренне мечтаем, - всегда сбывается. И об этом Законе Вселенной я всегда стараюсь напоминать тем, кто устал и пал духом.

Успехов вам!

С теплом, благодарностью и уважением,
Керл Тоам, п. Канаф

«Это гораздо больше, чем просто диета»

Уважаемые авторы! Большое спасибо за то удовольствие и практическую ценность, которые я получила, прочитав книгу. Читала ее сначала от начала до конца, потом отдельными главами, фрагментами.

Вся информация доступна и очень нужна. Будучи медиком по базовому образованию, я все это теоретически знала, с определенной долей настойчивости и систематичности применяла в своей жизни, но поняла: то, что предлагаете Вы в вашей книге, гораздо больше, чем просто диета, в принципе, это организация здорового питания, следовательно, здорового образа жизни.

Изложенные вами принципы питания действуют; может быть, это не моментальная система приведения своего организма в достойное, гармоничное состояние, но следование этим принципам позволяет добиться требуемых, желаемых результатов. Что самое важное для меня и, я считаю, очень ценное преимущество вашего подхода к здоровому питанию, - это то, что те рецепты, которые предлагаются в книге, очень вкусны, а это, по всей видимости, самый большой плюс (а мне есть с чем сравнивать).

Спасибо за ваш труд, за умение представить интересно материал. Дальнейшего вам творчества и продвижения ваших идей и принципов.

Лариса Ляпустина,
доктор медицинских наук
Россия, Ставрополь

О непростой, но очень интересной книге

У этой книги привлекательное и интригующее название - «Новая средиземноморская диета Раанана». Прочел ее еще летом. Не могу сказать, что на одном дыхании – книга совсем не из простых.
Она скорее похожа на монографию, поскольку изложенная в ней оригинальная авторская концепция о роли пищевой непереносимости и воспаления в развитии ожирения переплетается с весьма детальными описаниями физиологии пищеварения, методов определения лишнего веса, значения избыточных жировых отложений в развитии опасных и тяжелых болезней. Все это весьма серьезный, я бы сказал, научный материал.
Поэтому с удовольствием перечитал ее еще раз.
Будучи убежденным сторонником Средиземноморской диеты (не совсем той, которая в книге раскритикована авторами, но все-таки близкой к последней), я почерпнул много ярких и полезных для себя мыслей и идей.

Начну с того, что готов полностью согласиться с концепцией «пищевой непереносимости», которую авторы остроумно назвали «бомбой замедленного действия». Искренне рекомендую тем, кто может позволить себе (организационно и материально) такое обследование, пройти его. Не менее важными мне представляются советы тем, кто не может этого сделать, но хочет все же понять, какую пищу он/она не переносит.
Я искренне разделяю негативное отношение авторов к так называемым «голодным» или «тощим» диетам. Считаю их большой бедой – иначе и не назвать то неизбежное следствие таких диет, которому дано название эффект Yo-Yo! Меткое определение авторов – «жизнь на качелях» - дает точную оценку этому явлению – перманентной борьбе с избыточным весом, победитель в которой почти всегда известен, и это – не мы!

Одной из наиболее важных и удачных считаю главу «Жировая ткань и иммунорегуляция», в которой развенчивается ошибочное представление об избыточном жире, особенно в области живота, как о нейтральной субстанции, представляющей собой не более чем косметический дефект. Прочитав эту главу, разумный читатель не может не понять, что раздумывать больше нечего, все уже слишком запущено, метаболический синдром катится по уже проложенным рельсам, а горький финал может наступить в любой момент. Поэтому надо принимать меры!

Кстати, о мерах. Авторы предлагают не только перечень продуктов, которым надо отдать предпочтение, но, что, с моей точки зрения, не менее важно, они уделяют большое внимание тому, от чего следует раз и навсегда отказаться – junk food! А ведь именно повсеместное употребление этих «мусорных» продуктов и является движущим фактором в развитии пандемии ожирения.
Хочется остановиться и на детальном описании популярных сахарозаменителей. Прочитав этот раздел, читатель обязательно изменит свое отношение к этим продуктам. Хотя мощная реклама пишевых концернов-гигантов и приписывает им целебные свойства, это не так – сахарозаменители не только не полезны, но, безусловно, вредны! А то, что их используют при изготовлении «готовых» продуктов или полуфабрикатов, должно насторожить потребителя, которого заботит не столько скорость приготовления еды, сколько ее польза для здоровья.

Список продуктов, с которых авторы очень убедительно срывают маску их псевдополезности, можно продолжать. Но, полагаю, потенциальному читателю будет полезнее познакомиться с ними самому.
Лично для меня очень привлекательны рекомендации по режиму и разнообразию питания, которые авторы сумели проиллюстрировать понятными и необременительными рецептами.

Отдельного упоминания заслуживает нескрываемая любовь авторов к органическим продуктам. Конечно, им повезло – они живут в таком месте, где по ряду причин (чудесный, в том числе и для экоземледелия, климат, достаточно высокий материальный уровень жителей Раананы и, как следствие, повышенное предложение таких продуктов торговлей) публика, вероятно, обладает развитым «пищевым самосознанием» и готова воспринять эти идеи. Мне кажется, что из прочитанного следует такой рациональный вывод: надо включать в свою диету настолько много органических продуктов, насколько мы можем себе позволить. Эффект будет обязательно – меньше токсинов, антибиотиков, неестественных гормонов, аллергенов и других ксенобиотиков будут бомбардировать наш организм, а полезные элементы питания, напротив, будут нам более доступны.

И еще одно яркое достоинство – это язык, которым книга написана - яркий, образный и, что по нынешним временам редкость, очень грамотный. Такой язык порадует и специалиста в области питания, и обычного читателя, который расчитывает получить по прочтении книги новые и полезные сведения. За это авторам отдельное спасибо!

Ну как обойтись без критических замечаний! Книга написана «для тех, кто хочет питаться вкусно и качественно», т.е., не побоюсь этого слова, для обывателя. Такого читателя может смутить обилие достаточно сложной информации в разделах, посвященных развитию ожирения, аллергических реакций, иммунорегуляторных процессов. Изобилие научных терминов, таких как интерлейкин-6, фактор некроза опухоли альфа, белки-супрессоры цитокиновой сигнализации, которые даются авторами еще и в английском варианте, уместны в научном издании, но могут напугать и запутать рядового читателя. Мне представляется, что подобные «сложные» разделы можно было бы подать петитом с разъяснением, что они предназначены, в первую очередь, для специалистов. Но это, разумеется, мое частное мнение, отражающее мое понимание популярной литературы.
Кстати, упомянутые выше и многие другие непростые слова и понятия не попали в «Словарь использованных терминов». Мне кажется, что именно там их можно было бы максимально доходчиво еще раз разъяснить неподготовленному читателю. Конечно, от этого Словарь стал бы более громоздким, но его совсем необязательно читать целиком.
Есть еще несколько мелочей – в качестве примера: для многих людей слово «хумус» ничего не говорит (израильтянам этого не понять!), в лучшем случае его понимают как название блюда. Поэтому в списке рекомендуемых бобовых я бы заменил это слово на горох-нут или турецкий горох. Не берусь утверждать, что все говорящие на русском языке хорошо знают последние названия, но формально это было бы более правильно.

Приведенные замечания совершенно несущественны по сравнению с уже упомянутыми мною достоинствами книги, которую следует считать очень большой удачей авторов.
Мне остается лишь пожелать им таких же удач в повседневной деятельности на благо их пациентов и новых столь же замечательных книг!

Ян Филлер, Dr. med.,
занимается вопросами здорового питания и образа жизни
Рига, Латвия

«Мне понравился серьезный и индивидуальный подход
к конкретным проблемам каждого пациента»

На снимке: Мири с мужем Леонидом. Мири: "Мой муж тоже с удовольствием приобщился к диете Раанана".

О диете Раанана я узнала от своей сотрудницы Иры Ануфриенко. Обратила внимание, как она изменилась - сбросила лишние килограммы, стала лучше выглядеть. Ознакомившись с материалами сайта www.RaananaDiet.com, решила попробовать.

Меня привлекло то, что диета Раанана, на мой взгляд, является, по сути, не диетой, а системой сбалансированного питания. Мне понравился серьезный и индивидуальный подход к конкретным проблемам каждого пациента.

С удовольствием прочла книгу «Новая средиземноморская диета Раанана». Узнала много нового о видах и механизмах аллергии, о многочисленных, новых для меня продуктах питания.

В результате за первые два месяца я похуделя на 5 кг и стала чувствовать себя лучше.
После 30-летнего перерыва я вернула в рацион яйца, на которые раньше у меня была аллергия.

Я довольна своим внешним видом без лишних килограммов. Я провела 7-месячный курс, и вот уже 2 месяца прошло после его окончания. По моей рекомендации моя дочь начала питаться по этой системе. Она уже сбросила 5 кг и очень этим довольна.

Спасибо Елене и Александру Штернгарцам. Они делают нужное дело, пропагандируя здоровый образ жизни.

Мири Бондарин, Ашдод

Диета «Раанана» - это больше, чем диета.
Это здоровый образ жизни в его реальном воплощении

Мне интересно все, что касается здорового питания и здорового образа жизни: книги, статьи, передачи. Я не пассивный читатель: все, что мне подходит и кажется разумным, я немедленно воплощаю в жизнь. Например, вот уже много лет я ежедневно купаюсь в море круглый год, и летом и зимой. То же самое касается питания: ем много рыбы и овощей, приготовленных таким способом, который позволяет сохранить как можно больше витаминов. Все это позволяет мне поддерживать хорошую форму, вести активный образ жизни, всегда быть в хорошем настроении.

«Новая средиземноморская диета Раанана» оказалась настоящим подарком. О многих вещах я узнала впервые, хотя прочла горы книг на эту тему. Книга содержит самые новые научные сведения, о которых вам не расскажет ни один диетолог в поликлинике. Лично для меня особенно полезным оказалось то, что принципы питания, предлагаемые авторами, помогают не только достичь оптимального веса, но и поддерживать стройную фигуру. Я считаю, что для женщины это очень важно. Именно стройность – в любом возрасте - позволяет нам выглядеть моложе и женственнее.

Я люблю каждый день готовить для моей семьи новые блюда, не только полезные, но и вкусные. Совместить эти два качества не всегда легко. В книге «Новая средиземноморская диета Раанана» я нашла именно такие рецепты. Настоящим открытием стали для меня рецепты соусов. А салаты, фруктовые десерты, овощные блюда, рыба – все очень и очень вкусно! Главное – нет ощущения, что это что-то «диетическое». Это просто здоровое питание - для всех, кто хочет жить реальной, активной, полнокровной жизнью.

Наталья Кравецкая, Бат-Ям

Друзья, поздравляю с успехом!

Я внимательно прочитала книгу моих давних друзей Елены и Александра Штернгарцев «Новая средиземноморская диета Раанана». И могу сказать, что получила много новой информации, хотя и до этого прочитала немало научной литературы по схожей проблематике и сама пишу на темы здорового питания и диетотерапии больше 20 лет.

Главное достоинство книги, на мой взгляд, - научный подход к проблеме. Авторы не заигрывают с читателями, пытаясь изложить свои взгляды популярно и доступно любому. Они начинают с того, что погружают их в мир большой и серьезной науки о питании и здоровье, не смущаясь, используют самые последние научные данные, сложные термины и определения. Тем самым дают понять: сама проблема настолько серьезна, что потребует от человека, желающего ее разрешить, очень серьезных и последовательных усилий.

Весьма интересна гипотеза о воспалительной природе ожирения и авторский взгляд на возможности ее излечения, во многом переворачивающий общепринятые представления.
Но внимательный читатель книги будет полностью вознагражден. Он начнет понимать, что столкнулся с непростой проблемой, и относиться к ее решению надо очень серьезно, доверяя настоящим профессионалам, а не рекомендациям модных персонажей. Ведь от питания так многое зависит в нашем состоянии и самочувствии, в здоровье, которое каждому хочется сохранить до глубокой старости.

Второй важный момент - то, что авторы имеют огромный практический опыт общения с пациентами, изучения их недугов, а за их плечами - реальные истории исцеления самых разных заболеваний, связанных с неправильным питанием. За каждой главой книжки стоят успешные примеры лечения страдавших людей, а не теоретические умствования. Поэтому авторам доверяешь и следуешь за логикой изложения со все большим интересом.

Ну и наконец, велика практическая ценность книги – рекомендации по сбалансированному питанию настолько грамотны, а кулинарные рецепты настолько доступны и просты, что при последовательном их применении в жизни успех любому, желающему привести свой организм в порядок, почти гарантирован.

От всей души поздравляю Александра и Елену с большим успехом – результатом многолетних исследований, упорного труда и добросовестной врачебной практики. Уверена, что тысячи людей, прочитав эту умную книжку, сумеют сформировать для себя и своих близких новый – здоровый и радостный – образ жизни.

Татьяна Батенёва, медицинский обозреватель газеты «Известия», Москва

Моя цель была - похудеть не страдая

Меня зовут Софья, живу в Лос-Анджелесе, но прелестями солнечной Калифорнии пользоваться не очень приходится - работаю программистом и провожу большую часть времени сидя за компьютером, под искусственным освещением. Стрессы, депрессия ... Самый доступный способ поднять настроение - чего-нибудь сжевать. Результат - сами понимаете, какой: лишний вес - он словно бес, он виден спереди и сзади...
Когда мне попалась в руки книга «Новая средиземноморская диета Раанана», я поняла, что это может прекрасно работать в любой точке земли, если есть желание похудеть, не депрессируя от голода, а получая удовольствие от еды. Конечно, то, что мой холестерол пришел в норму, очень радует, но моя главная цель была - похудеть не страдая. И за это я очень благодарна этой книге.

Софья Краснянская

«Давайте относиться к питанию разумно!»

Будучи врачом с 30-летним стажем и работая последние 18 лет в израильских больницах и семейным врачом в больничной кассе, могу сказать, что интерес конвенциональной медицины к здоровому питанию только начинает пробуждаться. Сила здорового питания, к сожалению, очень часто недооценивается либо вовсе не принимается во внимание.

Поэтому я рад, что вышла такая книга – «Новая средиземноморская диета Раанана», посвященная этой замечательной теме. Очень умная, грамотная, фундаментальная книга. Очень много интересных фактов, много информации для самообразования.

Я рекомендую ее прочесть всем – не только людям, которым не безразлично свое здоровье, но и специалистам – врачам и диетологам. Это возможность взглянуть с новой, современной точки зрения на привычные явления и понятия, существующие в диетологии не один десяток лет и которые мы привыкли считать незыблемыми, и спросить себя: а не пора ли двигаться вперед - ради нашего же блага?

Давайте относиться к питанию разумно! Питание может стать и колоссальным злом, и величайшим целителем. Оно может убить, а может даровать жизнь и здоровье. Смысл этой книги состоит в том, чтобы превратить то, что вас может убить, в ваш источник здоровья и жизненной силы. Превратить пищу из врага – в друга. В этом деле книга д-ра А.Штернгарца и нутрициониста Е. Штернгарц может оказать колоссальную поддержку.

Д-р Айзик Шалев M.D., Ph.D.

О себе: врач-специалист по внутренним болезням и семейной медицине, кандидат медицинских наук, почетный профессор зарубежных медицинских академий, автор более 20 научных работ и монографий.

«Предлагаю всем сделать эту книгу настольной,
как это сделала я»

10 лет назад я «подсела» на холестериновую проблему. У меня обнаружили повышенное содержание общего и «плохого» холестерина, и врач тут же прописал мне статины.
Всю сознательную жизнь я избегала приема лекарств и пользовалась ими только в экстремальных случаях или когда не помогали другие методы. Не в последнюю очередь потому, что мне была доступна информация, не знакомая широкой публике. Например, я много лет занималась химией пестицидов и знаю, что в XX веке от аспирина умерло больше людей, чем от всех пестицидов, вместе взятых.
О холестерине и статинах я знала очень мало и решила прежде посмотреть научную литературу об опасности холестерина, эффективности статинов и их возможных побочных действиях .
Результаты научного поиска меня просто ошеломили. Я обнаружила принципиально разную оценку роли холестерина большинством независимых ученых (физиологов, кардиологов и геронтологов) и практической медициной. Если первые считают, что холестерин - наш природный лекарь и рассматривают его повышенное содержание в крови как маркер, сигнализирующий о проблемах со здоровьем, то медики борятся с ним буквально не на жизнь, а на смерть, прописывая все большему количеству людей обязательное лечение статинами.

C тех пор я постоянно слежу за научными и научно-популярными (и не только) публикациями, посвященными проблемам здоровья и методам лечения. Оказалось, что многое новое – хорошо забытое старое, а именно: ведущая роль пищи для здоровья. Прав был выдающийся врач древности Гиппократ, который завещал человечеству: «Пусть ваша пища будет вашим лекарством, а ваше лекарство – вашей пищей». На фоне катастрофического ожирения цивилизованного человечества, получившего оценку эпидемии, эта аксиома стала особенно актуальной. Наряду с диетологией возникли новые науки о питании: нутрициология и макробиотика.

Количество рекомендаций по питанию - правильному, здоровому, рациональному, сбалансированному, лечебному, нетрадиционному и т.д. и т.п. - огромно и продолжает расти лавинообразно. Кажется, что только ленивый не пишет на эту тему. Целители всех мастей, не только не имеющие медицинского, но и вообще никакого образования, графоманы от науки и просто коммерсанты обещают избавить от лишнего веса быстро и навсегда. Увы, чудес не наблюдается, но соблазн велик, и, к сожалению, множество людей теряют здоровье и возможность похудеть, а значит вылечиться.

А что предлагают ученые и врачи?

Наука о питании появилась в ХIХ веке и продолжает интенсивно развиваться. Химия, биохимия, физиология достигли такого уровня, что появилась реальная возможность для глубокого изучения превращений пищевых веществ в организме, их обмена, участия в общем энергетическом балансе, установления уровней потребности различных компонентов пищи в зависимости от возраста, характера трудовой деятельности и ряда других факторов. Интенсивно исследуются причины и особенности возникновения различных заболеваний, в том числе и ожирения.

В арсенале известных, успешно практикующих врачей - индивидуальные диеты (модификации разных давно известных диет) в комплексе с физическими нагрузками, массажем и физиотерапией. И все это - под постоянным наблюдением врача и при участии психолога. Не мгновенно, а очень даже постепенно, в течение месяцев, достигается значительная потеря веса. Для поддержания достигнутых результатов в таком режиме надо жить постоянно. Даже если избыток жира был удален хирургическим путем, результат не является долговременным. Всю оставшуюся жизнь необходимо придерживаться строгой диеты и постоянно заниматься спортом во избежание рецидива ожирения.

Похоже, как это ни печально, несмотря на большое количество интересных и важных открытий, сделанных за последние десятилетия, создать метод лечения ожирения ученым и медикам так и не удалось. В чем причина, почему оно возвращается?

Ответ на этот и многие другие, не менее важные, вопросы я нашла в замечательной книге «Новая средиземноморская диета Раанана». Почему она, по-моему, замечательна?

Эта небольшая по объему книга, по существу, представляет собой энциклопедию современных достижений науки о питании. Вклад авторов в развитие которой, по-моему, очень значителен.

Особенно хочу отметить следующие ее характерные качества. Широчайшая эрудиция авторов в областях химии, биохимии, физиологии, диетологии и нутрициологии. Доступный язык изложения, позволяющий каждому интересующемуся понять сложнейшие процессы и проблемы метаболизма пищи в организме. А понимание - важный залог выздоровления.
Научное описание процесса пищевой непереносимости, причины ее возникновения, выявление механиза патологического действия, приводящего к ожирению и другим заболеваниям. И все это – впервые; во всяком случае, на русском языке ничего подобного я не обнаружила.

Широкое использование усовершенствованного биохимического метода анализа пищевой непереносимости. Полученные авторами результаты можно рассматривать как клиническую проверку метода. Я не сомневаюсь, что со временем этот анализ войдет в повседневную медицинскую практику, наряду с привычным для нас анализом крови.

Новый взгляд на роль жировой ткани в возникновении воспалительных процессов.
Детальное описание предполагаемого механизма возникновения воспаления, его протекания и взаимосвязи с ожирением.
Подробное описание практически всех продуктов питания, их модифицированных вариантов и химически синтезированных продуктов. Оценка их положительных и негативных свойств с точки зрения влияния на здоровье человека.
Практические рекомендации, меню и кулинарные рецепты в соответствии с «новой» сбалансированной диетой исключительно из полезных продуктов.
Я активно пользуюсь кулинарными рецептами «РААНАНА» и могу подтвердить, что они вкусные и очень красивые, а уж полезные – несомненно.

Опыт излечения более 3000 пациентов позволяет авторам полагать, что питание по их методу способствует восстановлению метаболизма, укрепляет иммунную систему, замедляет биологическое старение.

Предлагаю всем сделать эту книгу настольной, как это сделала я.

Роза Кечер,
доктор химических наук

О себе: Окончила химический факультет Московского университета, там же защитила диссертацию. В Израиле с 1990 г. работала в институте им. Вайцмана, в научной лаборатории "Хайфа Химикалим", на фармацевтической фирме "Дексон". Автор более 100 научных трудов.

Я лично знаком с автором, т.к. работал вместе с ней в лаборатирии "Хайфа химикалим" - д-р Леонид Позин

Рубрики:

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/2297908/post328259232/">РЎРўРћРџР–РР </a> 
	Р‘РёРЅСЊСЏРјРёРЅР°-Р“РёРІР°С‚ РђРґР°, СЃРїРµС†РёР°Р»СЊРЅС‹Р№ СЂРµРїРѕСЂС‚Р°Р¶: -33 РєРі Р·Р° РѕРґРёРЅ РјРµСЃСЏС† Р±РµР· Р»РµРєР°СЂСЃС‚РІ Рё РїСЂРµРїР°СЂР°С‚РѕРІ. Р’РѕР·РјРѕР¶РЅРѕ Р»Рё СЌС‚Рѕ?

Р“Р°Р·РµС‚С‹ СЃРѕРѕР±С‰Р°СЋС‚ Рѕ Р·РЅР°С‡РёС‚РµР»СЊРЅРѕР№ РїРѕС‚РµСЂРµ РІРµСЃР° Сѓ РїР°С†РёРµРЅС‚РѕРІ СЃ Р»РёС€РЅРёРј РІРµСЃРѕРј. Р’СЃРµ Р±Р»Р°РіРѕРґР°СЂСЏ РїСЂРѕРіСЂР°РјРјРµ &quot;РЎРўРћРџР–РР &quot; РѕС‚ РёР·РІРµСЃС‚РЅРѕРіРѕ РґРёРµС‚РѕР»РѕРіР° РњРёС…Р°РёР»Р° РђР»РµРєСЃРµРµРІР°. Р”Р°Р¶Рµ СЃР°РјС‹Рµ СѓСЃС‚РѕР№С‡РёРІС‹Рµ Рє РґРёРµС‚Р°Рј Рё С„РёР·РёС‡РµСЃРєРёРј РЅР°РіСЂСѓР·РєР°Рј Р»СЋРґРё Р±Р»Р°РіРѕРґР°СЂСЏ СЌС‚РѕРјСѓ СЃРїРѕСЃРѕР±Сѓ С‚РµСЂСЏСЋС‚ РѕС‚ 10 РґРѕ 14 РєРёР»РѕРіСЂР°РјРјРѕРІ РІ РјРµСЃСЏС†.

РћРґРЅР°РєРѕ РїРѕРєР° СЃР°РјС‹Р№ Р»СѓС‡С€РёР№ СЂРµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚ Сѓ СЂСѓСЃСЃРєРѕР№. 36-Р»РµС‚РЅСЏСЏ РЎРІРµС‚Р»Р°РЅР° (Рі. Р‘РёРЅСЊСЏРјРёРЅР°-Р“РёРІР°С‚ РђРґР°) РЅРµ РґР°Р»Р° С€Р°РЅСЃР° РЅРёРєРѕРјСѓ &mdash; РїРѕС…СѓРґРµР»Р° РЅР° 24 РєРёР»РѕРіСЂР°РјРјР° Р·Р° РЅРµРїРѕР»РЅС‹С… 2 РјРµСЃСЏС†Р° Р±РµР· РґРёРµС‚ Рё С„РёР·РёС‡РµСЃРєРёС… СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёР№! ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/2297908/post328259232/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

СТОПЖИР

Дневник

Четверг, 19 Июня 2014 г. 13:43 + в цитатник

Биньямина-Гиват Ада, специальный репортаж: -33 кг за один месяц без лекарств и препаратов. Возможно ли это?

Газеты сообщают о значительной потере веса у пациентов с лишним весом. Все благодаря программе "СТОПЖИР" от известного диетолога Михаила Алексеева. Даже самые устойчивые к диетам и физическим нагрузкам люди благодаря этому способу теряют от 10 до 14 килограммов в месяц.

Однако пока самый лучший результат у русской. 36-летняя Светлана (г. Биньямина-Гиват Ада) не дала шанса никому — похудела на 24 килограмма за неполных 2 месяца без диет и физических упражнений! Несмотря на такую резкую потерю веса, здоровье не пострадало, уже более 5 месяцев вес стабилен и женщина счастлива как никогда раньше. Светлана:

«Возникло впечатление, что мой организм превратился в машину по переработке калорий»

Как я похудела за такое короткое время и на чем основан этот метод

История Светланы:

Мой образ жизни никогда не способствовал похудению — любила съесть что-то вкусненькое, никогда не хотелось ходить в спортзал и слишком за собой ухаживать, поэтому никогда не была худой и привлекательной. Однажды я услышала, как мой муж говорил своим друзьям:

'Она явно не Анжелина Джоли...'

Не было слишком приятно, но в общем-то я не удивилась — я очень запустила себя в последние 4 года. Много раз пробовала измениться, но по-настоящему взяться за себя, считать калории и ходить в спортзал — для меня что-то невообразимое. Конечно, были попытки по нескольку дней, когда я старалась питаться правильно, но сразу было ясно, чем они закончатся. Переломный момент наступил, если быть точным, 13 января.

Помню этот морозный солнечный день и эту атмосферу спокойствия, когда ничего не предвещало таких больших перемен, которые приближались вместе с получением электронного письма от сестры. К письму прилагался доступ к онлайн-программе «СТОПЖИР». Сестра писала: 'Света, попробуй, это

'Абсолютный хит в похудении'

Я открыла программу. Она была основана на употреблении в пищу продуктов, которые не только не прибавляют лишних килограммов, но и сжигают лишние жиры. Настраивая организм на новый здоровый режим работы. Это не было обычной диетой, это был новый

Революционный подход к проблеме лишнего веса

Заинтересовалась. Начала искать информацию о программе «СТОПЖИР», прочитала мнения тысячи людей на американских и русских сайтах. Писали, что программа прекрасно подходит тем, у кого замедленный метаболизм. Она не только эффективена, но и очень проста в использовании. У нас эту программу нельзя было нигде достать. А у меня был доступ ко всей онлайн-программе, и я начала следовать всем рекомендациям. Это занимало 30–40 минут в день.

Чувствовала, как жир просто испаряется!

Возникло впечатление, что мой организм превратился в машину по переработке калорий — с каждым днем живот становился всё меньше, показались очертание талии. Через 8 недель я весила 77 кг. Похудела на 24 килограмма. Однозначно выгляжу на несколько лет моложе, более женственно, вся одежда мне как раз, и чувствую себя более привлекательной. Ну, понимаете, эти мужские взгляды... :D Просто излучаю позитивную энергию, и жизнь нравится мне теперь в 10 раз больше.

Нажми сюда, чтобы похудеть с помощью курса СТОПЖИР

Гарантируем, что ты похудеешь!

Мы спросили у автора программы диетолога Михаила Алексеева, который успешно использует эту программу в лечении ожирения у своих пациентов, в чём заключается успех программы «СТОПЖИР».

Как похудение может быть одновременно естественным, безопасным и настолько эффективным?

Сила «программы СТОПЖИР» заключается в самой главной составляющей — активизации внутренних возможностей организма. Люди, ведущие борьбу с лишним весом, сидят на низкокалорийных диетах, которые считаются полезными для здоровья, но все-таки не могут похудеть. Именно потому, что они пичкают свой организм вредным трансжиром, который не только сложно расщепляется, но и работает во вред огранизму создавая жировые отложения.

Эта составляющая в обычных продуктах уничтожает все лишние жировые клетки

В организме человека встречаются три вида жира, самый проблематичный — это анормальный жир, который скапливается в районе живота и бёдер. Он не сжигается без антиоксидантов. Современные продукты почти не содержат этих элементов, поэтому организм теряет доступ к самому «плохому» жиру.

Светлана из г. Биньямина-Гиват Ада (36 лет) похудела на 24 килограмма используя
СТОПЖИР, узнать подробнее можно тут

В 3 раза эффективнее, чем другие методы!

Оказывается, при использовании программы «СТОПЖИР» похудение происходит в 3 раза быстрее, чем при обычных диетах. Это значит, что в течение недели вес уменьшается на 3 кг, когда обычно максимально на 1 кг.

Программа «СТОПЖИР»
работает в 3 этапа:

Сначала старательно сжигаются лишние жировые клетки на каждой части тела.
Затем очищается весь организм от токсинов и шлаков.
И, наконец, ускоряется метаболизм, защищая от эффекта йо-йо.

Если Ваш родной город Биньямина-Гиват Ада, то узнать больше о программе «СТОПЖИР» можно вот тут.

Комментарии (47/47)

Читать отзывы к этой статье: " -33 кг за один месяц без лекарств и препаратов. Возможно ли это?"

Инна Воскресенье, 15 июня, 2014

Вместе с друзьями давно ищем новые методы эффективного похудения. Пару месяцев назад какой-то ученый проводил исследование эффективности программы «СТОПЖИР», с нетерпением ждали результатов этих исследований! Как только была опубликована статья и эта программа появился на рынке, все заказали, ну и каждый из нас похудел более чем на 5 кг. Эта программа просто великолепена, просто изменила нашу жизнь. Всем удачи, кто использует этот прекрасный шанс.

nylon500 Воскресенье, 15 июня, 2014

Я видел этот репортаж на следующий день по телевизору и был поражён результатами. Скоро женюсь, так что это идеальный момент для заказа. Спасибо!

Юля Воскресенье, 15 июня, 2014

Я прочитала статью, нажала «Далее» и заказала. Не могу дождаться результатов. :)

Иван123 Воскресенье, 15 июня, 2014

Все мои знакомые говорят о СТОПЖИРЕ. Слышала что даже моя мама говорила как раз об этом как кто-то похудел на 12 кг за 15 дней! Это точно надо попробовать! Я заказываю :)

Марина Воскресенье, 15 июня, 2014

Очень рады, что статья Вам пригодилась :) Удачи!

Рубрики:

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/2297908/post327031045/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a> РЎРїРёСЃРѕРє РїРѕР»РµР·РЅС‹С… РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ

Р–РёРІРѕС‚РЅРѕРµ РЅР°СЃС‹С‰Р°РµС‚СЃСЏ, С‡РµР»РѕРІРµРє РµСЃС‚,
	СѓРјРЅС‹Р№ С‡РµР»РѕРІРµРє СѓРјРµРµС‚ РїРёС‚Р°С‚СЊСЃСЏ.
	~ Р‘СЂРёР»СЊСЏ-РЎР°РІР°СЂРµРЅ

&nbsp;

Р—Р°Р±СѓРґСЊС‚Рµ СЃРІРѕРµ РїСЂРёСЃС‚СЂР°СЃС‚РёРµ Рє РєРѕРјРјРµСЂС‡РµСЃРєРёРј РїСЂРѕРґСѓРєС‚Р°Рј СЂР°Р· Рё РЅР°РІСЃРµРіРґР°! РћР·РЅР°РєРѕРјСЊС‚РµСЃСЊ СЃРѕ СЃРїРёСЃРєРѕРј РїРѕР»РµР·РЅС‹С… РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјРѕ СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»СЏС‚СЊ, РѕРЅРё РїРѕР»РµР·РЅС‹ РґР»СЏ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ![more]

Р•С‰С‘ СЂР°Р· СЃРІРµСЂСЊС‚РµСЃСЊ СЃРѕ&nbsp;СЃРїРёСЃРєРѕРј РѕРїР°СЃРЅС‹С… РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ&nbsp;Рё РІР·Р°РјРµРЅ&nbsp;РїСЂРёРІРЅРµСЃРёС‚Рµ РІ СЃРІРѕР№ СЂР°С†РёРѕРЅ РїСЂРѕСЃС‚РµР№С€РёРµ РёР·РјРµРЅРµРЅРёСЏ, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РїСЂРёРІРµРґСѓС‚ Рє Р±С‹СЃС‚СЂРѕРјСѓ СѓР»СѓС‡С€РµРЅРёСЋ РІР°С€РµРіРѕ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ!

РЎРїРёСЃРѕРє РїРѕР»РµР·РЅС‹С… РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РќР•РћР‘РҐРћР”РРњРћ СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»СЏС‚СЊ, РѕРЅРё РџРћР›Р•Р—РќР« РґР»СЏ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ!

Р–РёСЂРЅР°СЏ ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/2297908/post327031045/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Без заголовка

Суббота, 07 Июня 2014 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Список полезных продуктов

Животное насыщается, человек ест,
умный человек умеет питаться.
~ Брилья-Саварен

Забудьте свое пристрастие к коммерческим продуктам раз и навсегда! Ознакомьтесь со списком полезных продуктов, которые необходимо употреблять, они полезны для здоровья!

Читать далее...

Рубрики:

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/2297908/post325864588/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a> =РС„С„РµРєС‚РёРІРЅР°СЏ РјР°Р·СЊ РѕС‚ Р±РѕР»Рё РІ СЃСѓСЃС‚Р°РІР°С…=

Р¦РёС‚Р°С‚Р° СЃРѕРѕР±С‰РµРЅРёСЏ INES_7
	
		РџСЂРѕС‡РёС‚Р°С‚СЊ С†РµР»РёРєРѕРјР’ СЃРІРѕР№ С†РёС‚Р°С‚РЅРёРє РёР»Рё СЃРѕРѕР±С‰РµСЃС‚РІРѕ!

РС„С„РµРєС‚РёРІРЅР°СЏ РјР°Р·СЊ РѕС‚ Р±РѕР»Рё РІ СЃСѓСЃС‚Р°РІР°С…

РљРѕРјСѓ РЅРµ РёР·РІРµСЃС‚РЅС‹ Р±РѕР»РµР·РЅРµРЅРЅС‹Рµ РѕС‰СѓС‰РµРЅРёСЏ РІ СЃСѓСЃС‚Р°РІР°С… РєРѕР»РµРЅ, СЃС‚СѓРїРЅСЏС… РёР»Рё СЂСѓРєР°С…?, С‡СѓРІСЃС‚РІСѓРµС€СЊ СЃРµР±СЏ СЂР°Р·РІР°Р»РёРЅРѕР№. РўР°РєРёРµ РЅР°РїР°СЃС‚Рё РїРѕСЃР»Рµ СЃРѕСЂРѕРєР° СЃС‡РёС‚Р°РµРј РјС‹ РѕР±С‹С‡РЅРѕРµ РґРµР»Рѕ, СЃС‚Р°СЂРµРµРј РІРµРґСЊ. Рђ РєР°Рє Р±С‹С‚СЊ РєРѕРіРґР° Р±РѕР»Рё РїРѕСЏРІР»СЏСЋС‚СЃСЏ РІ 25-30 Р»РµС‚?, С‡С‚Рѕ С‚РѕР¶Рµ СЃС‚Р°СЂРµРµРј?, РЅРµС‚ РЅРё С‡РµРіРѕ РїРѕРґРѕР±РЅРѕРіРѕ РїСЂРёС‡РёРЅ РјРѕР¶РµС‚ Р±С‹С‚СЊ РјРЅРѕР¶РµСЃС‚РІРѕ. РќРµ РґСѓРјР°СЋ, С‡С‚Рѕ СЃР°РјРѕРµ РІСЂРµРјСЏ РІС‹СЏСЃРЅСЏС‚СЊ РёС…, РІР°Р¶РЅРµРµ РЅР°Р№С‚Рё РѕС‚РІРµС‚ РєР°Рє РѕС‚ СЌС‚РѕРіРѕ РёР·Р±Р°РІРёС‚СЊСЃСЏ? РєР°Рє РёР·Р±Р°РІРёС‚СЊСЃСЏ РѕС‚ Р±РѕР»Рё РІ СЃСѓСЃС‚Р°РІР°С…? 
Р’РѕС‚ СЌС‚РёРј РјС‹... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/2297908/post325864588/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Без заголовка

Вторник, 27 Мая 2014 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения SVETLANA_GRIBACHO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=Эффективная мазь от боли в суставах=

Цитата сообщения INES_7

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Эффективная мазь от боли в суставах

4524271_chudo_maz (700x525, 30Kb)

Кому не известны болезненные ощущения в суставах колен, ступнях или руках?, чувствуешь себя развалиной. Такие напасти после сорока считаем мы обычное дело, стареем ведь. А как быть когда боли появляются в 25-30 лет?, что тоже стареем?, нет ни чего подобного причин может быть множество. Не думаю, что самое время выяснять их, важнее найти ответ как от этого избавиться? как избавиться от боли в суставах?

Вот этим мы сейчас и займёмся.

РЕЦЕПТ

Есть один старинный корякский способ борьбы с болью в суставах различного происхождения, мы немного обновили этот рецепт, потому как не все ингредиенты в наше время возможно найти в современных условиях.

Итак, будем готовить мазь от боли в суставах. Для этого нам понадобится камфорный спирт, горчичный порошок и яичные белки.

В камфорном спирте растворим горчицу. В отдельной ёмкости взобьём заранее охлаждённые белки яиц, после чего оба раствора смешиваем. Хранить мазь следует в холодном месте.

Мазь лучше применять на ночь втирая в больные суставы, для того чтобы тепло лучше сохранялось замотать шерстяным платком или надеть тёплый носок. Облегчение наступит к утру, продолжайте растирание неделю-полторы.

Ингредиенты используются в следующих пропорциях:

Камфорный спирт – 50 мл

Порошок горчицы – 50 грамм

Яичные белки – 3 штуки

Выздоравливайте, доброго Вам здоровья!

Рубрики:

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/2297908/post325758240/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a> CСѓСЃС‚Р°РІР°Рј Р±С‹С‚СЊ Р·РґРѕСЂРѕРІС‹РјРё

CСѓСЃС‚Р°РІР°Рј Р±С‹С‚СЊ Р·РґРѕСЂРѕРІС‹РјРё.

Р‘РѕР»РµР·РЅСЊ СЃСѓСЃС‚Р°РІРѕРІ -- СЌС‚Рѕ РѕРїР°СЃРЅРѕСЃС‚СЊ  XXI РІРµРєР°, РєРѕС‚РѕСЂР°СЏ РєР°СЃР°РµС‚СЃСЏ РєР°Р¶РґРѕРіРѕ С‚СЂРµС‚СЊРµРіРѕ РёР· РЅР°СЃ.
РљР°РєРёРµ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹ РїРѕРјРѕРіСѓС‚ РЅР°С€РёРј СЃСѓСЃС‚Р°РІР°Рј Р±С‹С‚СЊ Р·РґРѕСЂРѕРІС‹РјРё?

РџРµСЂРІС‹Р№ РїСЂРѕРґСѓРєС‚, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ РїРѕРјРѕР¶РµС‚ СЃСѓСЃС‚Р°РІР°Рј Р±С‹С‚СЊ РіРёР±РєРёРјРё - СЌС‚Рѕ  РјРёРЅРґР°Р»СЊ.
Р’ РЅРµРј СЃРѕРґРµСЂР¶РёС‚СЃСЏ РѕС‡РµРЅСЊ РјРѕС‰РЅС‹Р№ Р°РЅС‚РёРѕРєСЃРёРґР°РЅС‚ Рё РІРёС‚Р°РјРёРЅ вЂ“ РІРёС‚Р°РјРёРЅ Р•. РћРЅ Р·Р°С‰РёС‰Р°РµС‚ РЅР°С€Рё РєР»РµС‚РєРё Рё СЃРѕС…СЂР°РЅСЏРµС‚ РёРј РјРѕР»РѕРґРѕСЃС‚СЊ. РќСѓР¶РЅРѕ РµР¶РµРґРЅРµРІРЅРѕ СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»СЏС‚СЊ С…РѕС‚СЏ Р±С‹ РїРѕ 20 РіСЂР°РјРј Рё РЅР°С€РёРј СЃСѓСЃС‚Р°РІР°Рј Р±СѓРґРµРј Р·РЅР°С‡РёС‚РµР»СЊРЅРѕ Р»РµРіС‡Рµ. РњРёРЅРґР°Р»СЊ РјРѕР¶РЅРѕ Р·Р°РјРµРЅРёС‚СЊ РґСЂСѓРіРёРјРё РѕСЂРµС…Р°РјРё РІ С‚Р°РєРѕРј Р¶Рµ РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРµ, РЅР°РїСЂРёРјРµСЂ : Р°СЂР°С…РёСЃ, РіСЂРµС†РєРёР№ РѕСЂРµС….

Р’С‚РѕСЂРѕР№ РїСЂРѕРґСѓРєС‚ -- СЏ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/2297908/post325758240/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Без заголовка

Понедельник, 26 Мая 2014 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения stella4707 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cуставам быть здоровыми

Cуставам быть здоровыми.

Болезнь суставов -- это опасность XXI века, которая касается каждого третьего из нас.
Какие продукты помогут нашим суставам быть здоровыми?

Первый продукт, который поможет суставам быть гибкими - это миндаль.
В нем содержится очень мощный антиоксидант и витамин – витамин Е. Он защищает наши клетки и сохраняет им молодость. Нужно ежедневно употреблять хотя бы по 20 грамм и нашим суставам будем значительно легче. Миндаль можно заменить другими орехами в таком же количестве, например : арахис, грецкий орех.

Второй продукт -- яблоко

Рубрики:

Комментарии (1)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/2297908/post325400421/">РџРµСЂРІР°СЏ РїРѕРјРѕС‰СЊ РїСЂРё РёРЅСЃСѓР»СЊС‚Рµ</a> 
	&nbsp;

РўРµРјР°: СЃРѕРІРµС‚ РѕС‚ РєРёС‚Р°Р№СЃРєРѕРіРѕ РїСЂРѕС„РµСЃСЃРѕСЂР° - РІРґСЂСѓРі СЌС‚Рѕ РґРµР№СЃС‚РІРёС‚РµР»СЊРЅРѕ РєРѕРјСѓ-С‚Рѕ

РїРѕРјРѕР¶РµС‚?
	&nbsp;&nbsp;
	&nbsp;
	&nbsp;РџРѕС‡РµРјСѓ РѕР± СЌС‚РѕРј РјРѕР»С‡РёС‚ &nbsp;РјРµРґРёС†РёРЅР°? Р РїРѕС‡РµРјСѓ Р•Р»РµРЅР° &nbsp;РњР°Р»С‹С€РµРІР° РЅРё СЂР°Р·Сѓ РѕР± СЌС‚РѕРј РЅРµ
	&nbsp;СЃРєР°Р·Р°Р»Р°? РРј СЌС‚Рѕ РЅРµ РІС‹РіРѕРґРЅРѕ-РёРј РЅСѓР¶РЅРѕ С‡С‚Рѕ Р±С‹ РјС‹ РІСЃРµ СЃРґРѕС…Р»Рё! РЇ С‡С‚Рѕ &nbsp;РЅРµ РїСЂР°РІ?
	&nbsp;РС‚Рѕ СЃРѕРІРµС‚ РѕС‚ РєРёС‚Р°Р№СЃРєРѕРіРѕ &nbsp;РїСЂРѕС„РµСЃСЃРѕСЂР°.
	&nbsp;
	Р”РµСЂР¶РёС‚Рµ РІ РґРѕРјРµ С€РїСЂРёС† РёР»Рё РёРіР»Сѓ. &nbsp;РС‚Рѕ СѓРґРёРІРёС‚РµР»СЊРЅС‹Р№ Рё &nbsp;РЅРµС‚СЂР°РґРёС†РёРѕРЅРЅС‹Р№ СЃРїРѕСЃРѕР± СЃРїР°СЃРµРЅРёСЏ &nbsp;РѕС‚ &nbsp;РёРЅСЃСѓР»СЊС‚Р°. РџСЂРѕС‡РёС‚Р°Р№С‚Рµ СЌС‚Рѕ РґРѕ РєРѕРЅС†Р° Рё РїРѕСЃР»Рµ СЌС‚РѕРіРѕ РїСЂРµС€Р»РёС‚Рµ РµРіРѕ РґР°Р»СЊС€Рµ, РІС‹ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ Р·РЅР°РµС‚Рµ, РѕРЅ РјРѕР¶РµС‚ РїРѕРјРѕС‡СЊ РєРѕРјСѓ-С‚Рѕ РІ РѕРґРёРЅ &nbsp... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/2297908/post325400421/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Первая помощь при инсульте

Дневник

Пятница, 23 Мая 2014 г. 06:41 + в цитатник

Тема: совет от китайского профессора - вдруг это действительно кому-то

поможет?

Почему об этом молчит медицина? И почему Елена Малышева ни разу об этом не
сказала? Им это не выгодно-им нужно что бы мы все сдохли! Я что не прав?
Это совет от китайского профессора.

Держите в доме шприц или иглу. Это удивительный и нетрадиционный способ спасения от инсульта. Прочитайте это до конца и после этого прешлите его дальше, вы никогда не знаете, он может помочь кому-то в один прекрасный день.

Это удивительно. Пожалуйста, имейте в виду эти прекрасные советы. Уделите время, чтобы прочитать это. Вы никогда заранее не знаете, что чья-то жизнь может зависеть от вас.

«Мой отец был парализован и позднее скончался от результате инсульта. Жаль, что я не знал об этой первой помощи прежде. Когда ударяет инсульти, капилляры в мозгу постепенно будут разрываться. Когда возникает инсульт, сохраняйте спокойствие. Независимо от того, где находится жертва, не перемещайте его / ее. Потому что, если перемещать, капилляры лопнут!

Помогите жертве сесть, где он / она может быть предотвращена от повторного падения, а затем кровопускание может быть начато.

Если в вашем доме у вас есть шприц для инъекций, это было бы лучше всего, в противном случае, швейные иглы или булавки тоже будут работать.

1). Подержите иглу / булавку над огнем, чтобы стерилизовать их, а затем использовать для прокола кончиков всех 10 пальцев на руках.

2). Нет никаких конкретных акупунктурных точек, просто уколите в мм от ногтя.

3). Уколите так, чтобы кровь вытекала.

4). Если кровь не начинает капать, сожмите проколотый палец вашими
пальцами.

5). Когда все 10 пальцев кровоточат, подождите несколько минут, после чего жертва очнется.

6). Если рот жертвы, искривился, потяните за уши, пока они не станут красными.

7). Тогда уколите мочку каждого уха два раза, так чтобы две капели крови вышли из каждой мочки. Через несколько минут жертва должна прийти в себя.

Подождите, пока жертва придет в его (ее) нормальное состояние без каких-либо ненормальных симптомов, затем отправьте его (ее) в больницу. В противном
случае, если он / она была бы доставлена в больницу в машине скорой помощи в спешке, тряска при поездке привела бы к тому, что капилляры в мозгу жертвы
лопаются.

Если ему / ей с удается справиться с ходьбой, то они, слава Богу, спасены. Я узнал о
кровопускании для спасения жизни от специалиста в китайской традиционной медицине доктора Ха Бу Тина, который живет в San-Juke.

Кроме того, у меня был практический опыт работы с этим методом, поэтому я могу сказать, что метод является эффективным на 100%.

В 1979 году я преподавал в Фунг Гаап колледже в Тай Чунг. Однажды я был в классе, когда другой учитель прибежал в мой класс и взволнованно сказал: «Г-жа Лю, быстро идите, наш руководитель перенес инсульт!». Я сразу же отправился на 3-й этаж. Когда я увидела нашего руководителя г-на Чэнь Фу Тянь, он был бледен, его речь была невнятной, его рот был искривлен — все симптомы инсульта.

Я сразу же попросила одного из студентов — практикантов пойти в аптеку за пределами школы, чтобы купить шприц, который я использовала для уколов во все 10 пальцев г-на Чэнь. После нескольких минут, когда все 10 пальцев были в крови
(каждый с каплей крови с горошину), лицо г-на Чэнь восстановило свой цвет и
осмысленность появилась в его глазах. Но его рот был все еще перекошен. Так что я потянула его за уши, чтобы заполнить их кровью. Когда его уши стали красными, я уколола его в правую мочку уха два раза и выпустил две капли крови. Когда обе
мочки ушей были с двумя каплями крови на каждой, произошло чудо. В течение 3-5 минут форма рта вернулась к нормальной, и его речь стала ясной.

Мы позволили ему немного отдохнуть и выпить чашку горячего чая, затем мы помогли ему спуститься по лестнице и довезли до Вэй Вах больницы. Он полежал там одну ночь и был выпущен на следующий день, чтобы вернуться в школу преподавать!

Все работало нормально. Не было никаких последствий, хотя обычно жертвы инсульта страдают из-за непоправимых разрывов капилляров мозга на пути в
больницу. Как результат, эти жертвы никогда не выздоравливают. Таким образом,
инсульт является второй распространенной причиной смерти. Счастливчики, даже
оставшись в живых, могут оказаться парализованным на всю жизнь. Такая ужасная вещь не должна произойти ни в чьей жизни.

Если мы все будем помнить этот метод кровопускания и начинать процесс спасения немедленно, в течение короткого времени, жертва будет возвращена к 100%
нормальности.

Если возможно, пожалуйста, перешлите это, после прочтения, всем в вашем списке.
Это может помочь в будущем спасти кому-нибудь жизнь от инсульта.

This email is free from viruses and malware because avast! Antivirus protectionis active.

Рубрики:

Без заголовка

Суббота, 10 Мая 2014 г. 09:38 + в цитатник
Это цитата сообщения stella4707 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Боль уходит за один сеанс Конец страданиям!

Мыло от бурсита, судорог, болей в коленях и синдрома усталых ног

Источник на английском: http://www.peoplespharmacy.com/2013/01/31/soap-for-bursitis-cramps-knees-rls/

Перевод: http://budzdorovstarina.ru/

В июне 2012 года я уже писал в этом блоге о том, как многие американцы избавляются от ночных судорог, помещая на ночь в постель обыкновенный кусок свежего мыла. Сейчас на американском сайте PEOPLE’S PHARMACY появился новый материал с рассказами читателей о чудесных свойствах мыла, спасающего их не только от внезапных судорог, но и от бурсита, ночных болей в колене и синдрома усталых ног. Привожу ниже перевод этого материала.

Мыло от внезапных судорог, бурсита, синдрома усталых ног

Вот часть удивительных историй с мылом, которые были собраны в последние годы:

“В течение нескольких лет, как только возникала внезапная судорога, я помещала кусок мыла в постель рядом с ногами. Этот простой способ лечения срабатывает почти сразу же – спазмы исчезают.

Кроме того, почти год у меня были сильные боли в левой ноге – от талии до лодыжки, и это только в ночное время (ЯМР-томография выявила бурсит). Большую часть ночей я должна была вставать между 2:00 и 5:00 часами утра и сидеть в кресле, так как боль не давала мне спать.

Однажды поздно ночью, когда боль была особенно сильной, я вспомнила о мыле и подумала, а вдруг оно поможет прогнать боль. Я положила кусок мыла рядом с бедром, где началась боль, и в течение нескольких минут она прекратилась. Я не могла в это поверить! Кусок мыла помог избавиться от бурсита.

В течение нескольких месяцев я делала это каждую ночь и стала, наконец, спать спокойно без боли. Я рассказала об этом своей подруге, у которой были боли в спине и в бедре, она попробовал и была удивлена, когда мыло сработало также и у нее”.

Спасибо,

Lynda H.

Читать далее...

Рубрики:

Цитата сообщения Ирцейс

Без заголовка

Цитата

Четверг, 08 Мая 2014 г. 15:45 + в цитатник

5339 просмотров

Похудеть и подрасти: японская методика

Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А вот и неправда!

Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.

Читать далее

Рубрики:

Чай с имбирем для похудения

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/2297908/post323744396/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a> 
	
	
	 Р§Р°Р№ СЃ РёРјР±РёСЂРµРј РґР»СЏ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ

&nbsp; Р§Р°Р№ СЃ РёРјР±РёСЂРµРј РѕР±Р»Р°РґР°РµС‚ СЃРїРѕСЃРѕР±РЅРѕСЃС‚СЊСЋ С‚РѕРЅРёР·РёСЂРѕРІР°С‚СЊ, РѕРЅ РґР°РµС‚ Р±РѕРґСЂРѕСЃС‚СЊ Рё СЏСЃРЅРѕСЃС‚СЊ СѓРјР°, РѕРєР°Р·С‹РІР°РµС‚ Р±Р»Р°РіРѕРїСЂРёСЏС‚РЅРѕРµ РІР»РёСЏРЅРёРµ РЅР° РїСЂРѕРёР·РІРѕРґРёС‚РµР»СЊРЅРѕСЃС‚СЊ. РџСЂРё СЂРµРіСѓР»СЏСЂРЅРѕРј СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»РµРЅРёРё РјРѕР¶РЅРѕ РѕС‚РјРµС‚РёС‚СЊ СѓР»СѓС‡С€РµРЅРёРµ С†РІРµС‚Р° Р»РёС†Р°, РєРѕР¶Р° СЃС‚Р°РЅРѕРІРёС‚СЃСЏ Р±РѕР»РµРµ РїРѕРґС‚СЏРЅСѓС‚РѕР№, РѕС‚СЂР°Р¶РµРЅРёРµ РІ Р·РµСЂРєР°Р»Рµ РІС‹РіР»СЏРґРёС‚ Р·Р°РјРµС‚РЅРѕ РјРѕР»РѕР¶Рµ, С‡С‚Рѕ РїРѕР»РѕР¶РёС‚РµР»СЊРЅРѕ СЃРєР°Р·С‹РІР°РµС‚СЃСЏ РЅР° РЅР°СЃС‚СЂРѕРµРЅРёРё.
	
		&nbsp; &nbsp; &nbsp; Р§Р°Р№ СЃ РёРјР±РёСЂРµРј РїСЂРёРјРµРЅСЏСЋС‚ РґР»СЏ СѓР»СѓС‡С€РµРЅРёСЏ РїР°РјСЏС‚Рё, С‚Р°Рє РєР°Рє РѕРЅ Р·Р°РјРµС‚РЅРѕ СѓРІРµР»РёС‡РёРІР°РµС‚ РјРѕР·РіРѕРІРѕРµ РєСЂРѕРІРѕРѕР±СЂР°С‰РµРЅРёРµ. Р•СЃР»Рё РІРїРµСЂРµРґРё РјР°СЏС‡РёС‚ СЃРµСЂСЊРµР·РЅС‹Р№ РїСЂРѕРµРєС‚ РёР»Рё РїСЂРµРґСЃС‚РѕРёС‚ СЂРµС€РёС‚СЊ СЃР»РѕР¶РЅСѓСЋ С‚РІРѕСЂС‡РµСЃРєСѓСЋ Р·Р°РґР°С‡Сѓ, РѕР±СЏР·Р°С‚Рµ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/2297908/post323744396/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Без заголовка

Дневник

Среда, 07 Мая 2014 г. 12:44 + в цитатник

Чай с имбирем обладает способностью тонизировать, он дает бодрость и ясность ума, оказывает благоприятное влияние на производительность. При регулярном употреблении можно отметить улучшение цвета лица, кожа становится более подтянутой, отражение в зеркале выглядит заметно моложе, что положительно сказывается на настроении.

Чай с имбирем применяют для улучшения памяти, так как он заметно увеличивает мозговое кровообращение. Если впереди маячит серьезный проект или предстоит решить сложную творческую задачу, обязательно стоит помочь себе чаем с имбирем, который по своим свойствам оказывается эффективнее свежезаваренного кофе.

Если выпить чай до еды, то аппетит станет заметно лучше, а органы пищеварения будут работать более слаженно. Его можно давать и детям, аппетит которых не радует родителей. Способность корня имбиря разжижать кровь делает его прием целесообразным для профилактики опухолей. Он также помогает бороться с вредными привычками, например, с курением. Считается, что при тяге закурить, достаточно пожевать корень имбиря и желание проходит.

Излюбленным же свойством девушек считается способность чая с имбирем снижать вес. Об этом мы поговорим более подробно.

Читать далее...

Рубрики:

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/2297908/post322485433/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a> РћРЅР° РѕС‚РєСЂС‹Р»Р° "Р¤РѕСЂРјСѓР»Сѓ Р¶РёР·РЅРё"

Р”РѕРєС‚РѕСЂ Р”Р¶РѕР°РЅРЅР° Р‘Р°РґРІРёРі . РћРЅР° РѕС‚РєСЂС‹Р»Р° "Р¤РѕСЂРјСѓР»Сѓ Р¶РёР·РЅРё" Р±С‹Р»Р° РѕРґРЅРѕР№ РёР· РІРµРґСѓС‰РёС… Р±РёРѕС…РёРјРёРєРѕРІ Р•РІСЂРѕРїС‹ РІ РѕР±Р»Р°СЃС‚Рё РёСЃСЃР»РµРґРѕРІР°РЅРёСЏ СЂР°РєРѕРІС‹С… Р·Р°Р±РѕР»РµРІР°РЅРёР№.

РћРЅР° СЂРѕРґРёР»Р°СЃСЊ РІ 1908Рі, Рё СЃРєРѕРЅС‡Р°Р»Р°СЃСЊ РІ РІРѕР·СЂР°СЃС‚Рµ 95 Р»РµС‚.

Р—Р° РІС‹РґР°СЋС‰РёРµСЃСЏ РѕС‚РєСЂС‹С‚РёСЏ РІ Р»РµС‡РµРЅРёРё РѕРЅРєРѕР»РѕРіРёС‡РµСЃРєРёС… Р·Р°Р±РѕР»РµРІР°РЅРёР№ РµС‘ СЃРµРјСЊ СЂР°Р· РІС‹РґРІРёРіР°Р»Рё РЅР° СЃРѕРёСЃРєР°РЅРёРµ РќРѕР±РµР»РµРІСЃРєРѕР№ РїСЂРµРјРёРё... 
РџРѕР»РІРµРєР° РЅР°Р·Р°Рґ, 2 РЅРѕСЏР±СЂСЏ 1959 РЅР° СЃРІРѕРµР№ Р»РµРєС†РёРё РІ Р¦СЋСЂРёС…Рµ, Р‘Р°РґРІРёРі СЃРєР°Р·Р°Р»Р°: 
вЂњР‘РµР· Р¶РёСЂРЅС‹С… РєРёСЃР»РѕС‚, С„РµСЂРјРµРЅС‚С‹, РѕР±РµСЃРїРµС‡РёРІР°СЋС‰РёРµ СѓСЃРІР°РёРІР°РЅРёРµ РєРёСЃР»РѕСЂРѕРґР° РІ РґС‹С…Р°С‚РµР»СЊРЅРѕР№ СЃРёСЃС‚РµРјРµ, РЅРµ С„СѓРЅРєС†РёРѕРЅРёСЂСѓСЋС‚. 
Р§РµР»РѕРІРµРє РЅР°С‡РёРЅР°РµС‚ Р·Р°РґС‹С…Р°С‚СЊСЃСЏ РґР°Р¶Рµ РІ РІРѕР·РґСѓС…Рµ, РѕР±РѕРіР°С‰С‘РЅРЅРѕРј РєРёСЃР»РѕСЂРѕРґРѕРј... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/2297908/post322485433/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Без заголовка

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения stella4707 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Она открыла "Формулу жизни"

Доктор Джоанна Бадвиг . Она открыла "Формулу жизни" была одной из ведущих биохимиков Европы в области исследования раковых заболеваний.

Она родилась в 1908г, и скончалась в возрасте 95 лет.

За выдающиеся открытия в лечении онкологических заболеваний её семь раз выдвигали на соискание Нобелевской премии...
Полвека назад, 2 ноября 1959 на своей лекции в Цюрихе, Бадвиг сказала:
“Без жирных кислот, ферменты, обеспечивающие усваивание кислорода в дыхательной системе, не функционируют.
Человек начинает задыхаться даже в воздухе, обогащённом кислородом. Дефицит жирных кислот подрывает жизненные функции организма.”

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Рубрики:

Перейти на страницу сообщения

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/2297908/post322485208/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a>

Р”РѕРєС‚РѕСЂ Р”Р¶РѕР°РЅРЅР° Р‘Р°РґРІРёРі . РћРЅР° РѕС‚РєСЂС‹Р»Р° &quot;Р¤РѕСЂРјСѓР»Сѓ Р¶РёР·РЅРё&quot; Р±С‹Р»Р° РѕРґРЅРѕР№ РёР· РІРµРґСѓС‰РёС… Р±РёРѕС…РёРјРёРєРѕРІ Р•РІСЂРѕРїС‹ РІ РѕР±Р»Р°СЃС‚Рё РёСЃСЃР»РµРґРѕРІР°РЅРёСЏ СЂР°РєРѕРІС‹С… Р·Р°Р±РѕР»РµРІР°РЅРёР№. cid:69E14934E48547839374896543024B90@home РћРЅР° СЂРѕРґРёР»Р°СЃСЊ РІ 1908Рі, Рё СЃРєРѕРЅС‡Р°Р»Р°СЃСЊ РІ РІРѕР·СЂР°СЃС‚Рµ 95 Р»РµС‚. Р—Р° РІС‹РґР°СЋС‰РёРµСЃСЏ РѕС‚РєСЂС‹С‚РёСЏ РІ Р»РµС‡РµРЅРёРё РѕРЅРєРѕР»РѕРіРёС‡РµСЃРєРёС… Р·Р°Р±РѕР»РµРІР°РЅРёР№ РµС‘ СЃРµРјСЊ СЂР°Р· РІС‹РґРІРёРіР°Р»Рё РЅР° СЃРѕРёСЃРєР°РЅРёРµ РќРѕР±РµР»РµРІСЃРєРѕР№ РїСЂРµРјРёРё... РџРѕР»РІРµРєР° РЅР°Р·Р°Рґ, 2 РЅРѕСЏР±СЂСЏ 1959 РЅР° СЃРІРѕРµР№ Р»РµРєС†РёРё РІ Р¦СЋСЂРёС…Рµ, Р‘Р°РґРІРёРі СЃРєР°Р·Р°Р»Р°: &ldquo;Р‘РµР· Р¶РёСЂРЅС‹С… РєРёСЃР»РѕС‚, С„РµСЂРјРµРЅС‚С‹, РѕР±РµСЃРїРµС‡РёРІР°СЋС‰РёРµ СѓСЃРІР°РёРІР°РЅРёРµ РєРёСЃР»РѕСЂРѕРґР° РІ РґС‹С…Р°С‚РµР»СЊРЅРѕР№ СЃРёСЃС‚РµРјРµ, РЅРµ С„СѓРЅРєС†РёРѕРЅРёСЂСѓСЋС‚. Р§РµР»РѕРІРµРє РЅР°С‡РёРЅР°РµС‚ Р·Р°РґС‹С…Р°С‚СЊСЃСЏ РґР°Р¶Рµ РІ РІРѕР·РґСѓС…Рµ, РѕР±РѕРіР°... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/2297908/post322485208/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Без заголовка

Дневник

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 21:06 + в цитатник

Доктор Джоанна Бадвиг . Она открыла "Формулу жизни" была одной из ведущих биохимиков Европы в области исследования раковых заболеваний. cid:69E14934E48547839374896543024B90@home Она родилась в 1908г, и скончалась в возрасте 95 лет. За выдающиеся открытия в лечении онкологических заболеваний её семь раз выдвигали на соискание Нобелевской премии... Полвека назад, 2 ноября 1959 на своей лекции в Цюрихе, Бадвиг сказала: “Без жирных кислот, ферменты, обеспечивающие усваивание кислорода в дыхательной системе, не функционируют. Человек начинает задыхаться даже в воздухе, обогащённом кислородом. Дефицит жирных кислот подрывает жизненные функции организма.

Бадвиг отметила, что применение в пищу обезжиренных и переработанных масел/жиров приводит к серьёзным заболеваниям. А так, как вся пища сейчас искусственно обезжирена – она несёт угрозу и детям и взрослым Доктор Бадвиг потратила несколько лет для углублённого изучения крови раковых больных. В результате исследований она обнаружила, что у больных в крови всегда пониженное содержание фосфолипидов и липопротеинов. Также, наряду с пониженным содержанием гемоглобина в крови она обнаружила необычные жёлто-зеленые включения. Ещё одним открытием стало, что в крови здоровых людей уровень содержания жирных кислот, класса Омега3, гораздо выше, чем у больных http://amlpageslubitel.mybb2.ru/loc.php?url=http://medi.ru/doc/a1600301.htm По результатам исследований она начала эксперементальным путём подбирать диету для лечения заболевания. В итоге она остановилась на смеси творога (cottage cheese) и органического льняного масла. Льняное масло, больше чем другие, содержит жирные килоты Омега3, легко усваивается и не вызывает алергий. Творог же содержит высокий уровень сулфопротеинов. Бадвиг обнаружила, что эта комбинация творога и льняного масла делает последнее водорастворимым, т.е. легче усваяемым организмом. Употребление лишь одного льняного масло безвредно, но бесполезно. Масло обязательно должно быть смешано с творогом. К своему изумлению Бадвиг обнаружила, что уже через три месяца при употребленити её диеты у раковых больных наступает улучшение. Опухоли уменьшаются, к больным возвращаются силы, а в крови больше нет жёлто-зелёных частиц. Уровень фосфолипидов и липопротеинов возвращается к нормальному, уровень гемоглобина нормализуется. Удавалось спасать даже больных, от которых доктора просто отказывались. После многих испытаний она нашла оптимальный состав – две столовые ложки органического(холодного прессования) льняного масла тщательно перемешать со 100-150г. творога до однородной массы, раз в день. В 1990 году онколог Dr. Roehm заявил, что данная диета является наиболее успешной противораковой диетой в мире. Использование в диете «протокола Бадвиг», как его позже назвали, доказало свою терапевтическую ценность в предупреждении и лечении рака, инфаркта миокарда, атеросклероза, дисфункции печени, лечении язвенной болезни, артрита, кожных экзем, возрастных деградационных заболеваний и аутоиммунных болезней. Бадвиг в своих исследованиях вскрыла пагубность применения «плохих» жиров для здоровья, в частности, широко применяющиеся методы гидрогенизации (пример—производство маргарина, весьма опасного продукта для людей с онкологическими рисками). Научные взгляды и представления Бадвиг в течение всей её жизни подвергались атаке, а затем согласованному умолчанию официальной медициной, связанной взаимными интересами с фармакологической и пищевой индустриями. Как вспоминал Клиф Бекуит (Cliff Beckwith), бывший пациент Бадвиг, в течение 10 лет, находившийся под её наблюдением по поводу рака простаты, было задокументировано около 1000 успешных историй излечения от рака. Но фармакологическая и онкологическая индустрия игнорировала все достижения Бадвиг. Кроме того, её научные выводы могли нанести серьёзный удар по пищевой промышленности в области производства жиров. Бадвиг считала недопустимым использование каких-либо рафинированных видов масел, так называемых искусственных жиров (маргарин, майонез), получаемых в результате гидрогенизации или частичной гидрогенизации. Все эти жиры отвергаются организмом, сердечной мышцей, приводя к различным нарушениям, в том числе и на клеточном уровне. В ряд плохих жиров Бадвиг включала и широко распространённые для приготовления кондитерских изделий ненасыщенные жиры. По её представлениям, допустимы к употреблению углеводороды, содержащие натуральный сахар: яблоки, фиги, груши, виноград. Не разрешается употребление рафинированного сахара во всех видах, макаронных изделий, белого хлеба, жирных видов мяса, жареных и консервированных продуктов. Практически всем для сохранения нормального здоровья рекомендовалось ежедневное употребление минимально 100 грамм творога с 5 граммами льняного масла. Согласно диете Бадвиг, завтрак мог включать мёд, смешанный в блендере с органическим маслом льна холодной отжимки (такое масло должно храниться только в холодильнике), небольшим количеством свежего парного молока, (дефицитный продукт в современной урбанистической среде) и свежего зернистого творога. Разрешалось добавление орехов (за исключением арахиса) и небольшого количества свежих сезонных фруктов. Необходимо отметить, что Джоанна Бадвиг в случаях тяжёлых заболеваний использовала смесь в составе 42 грамма льняного масла (3 столовые ложки) на 100 грамм свежего творога. В обычной ежедневной практике применения данного сочетания продуктов в качестве превентивной меры используется меньшее количество масла льна на большее количество творога.

Рубрики:

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/2297908/post322159317/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a> РўРѕРї-8 СЌС„С„РµРєС‚РёРІРЅС‹С… РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ РґР»СЏ Р·РґРѕСЂРѕРІС‹С… СЃСѓСЃС‚Р°РІРѕРІ

РќР°С€Рё СЃСѓСЃС‚Р°РІС‹ РјРѕР¶РЅРѕ СЃСЂР°РІРЅРёС‚СЊ СЃ С†РµРїРЅС‹Рј РјРµС…Р°РЅРёР·РјРѕРј РІРµР»РѕСЃРёРїРµРґР°. Р•СЃР»Рё РїРѕР»РёС‚СЊ РµРіРѕ РіСЂСЏР·СЊСЋ, РѕРЅ РЅР°РІРµСЂРЅСЏРєР° РЅР°С‡РЅС‘С‚ Р·Р°РµРґР°С‚СЊ. Рђ РµСЃР»Рё СЃРјР°Р·Р°С‚СЊ РµРіРѕ СЃРїРµС†РёР°Р»СЊРЅРѕР№ СЃРјР°Р·РєРѕР№, С‚Рѕ РѕРЅ СЃС‚Р°РЅРµС‚ СЃР»РѕРІРЅРѕ РЅРѕРІС‹Р№ Рё РїРѕРјС‡РёС‚ РІР°СЃ РєСѓРґР° СѓРіРѕРґРЅРѕ. В«РЎРјР°Р·РєРѕР№В» РґР»СЏ РЅР°С€РёС… СЃРѕСЃСѓРґРѕРІ СЏРІР»СЏСЋС‚СЃСЏ РІРѕС‚ СЌС‚Рё РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹ РїРёС‚Р°РЅРёСЏ:

1. Р§РµСЂРЅР°СЏ С„Р°СЃРѕР»СЊ.

Р•СЃР»Рё СЂРµС‡СЊ РёРґС‘С‚ Рѕ РїРѕР»СЊР·Рµ РґР»СЏ СЃСѓСЃС‚Р°РІРѕРІ, С‚Рѕ РѕС‚РґР°С‚СЊ РїСЂРµРґРїРѕС‡С‚РµРЅРёРµ СЃР»РµРґСѓРµС‚ РёРјРµРЅРЅРѕ С‡С‘СЂРЅРѕР№ С„Р°СЃРѕР»Рё, РІРµРґСЊ РІ РЅРµР№ СЃР°РјР°СЏ РІС‹СЃРѕРєР°СЏ РєРѕРЅС†РµРЅС‚СЂР°С†РёСЏ РїРѕР»РµР·РЅС‹С… РІРµС‰РµСЃС‚РІ, РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјС‹С… РґР»СЏ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ РЅР°С€РёС… СЃСѓСЃС‚Р°РІРѕРІ.

2. Р‘СЂРѕРєРєРѕР»Рё.

Р›РёРґРµСЂ РїРѕ СЃРѕРґРµСЂР¶Р°РЅРёСЋ СЃСѓР»СЊС„РѕСЂР°С„Р°РЅР° Рё РїСЂРѕС‡РёС… РІРµС‰РµСЃС‚... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/2297908/post322159317/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Без заголовка

Среда, 23 Апреля 2014 г. 05:45 + в цитатник
Это цитата сообщения stella4707 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ-8 эффективных продуктов для здоровых суставов

Наши суставы можно сравнить с цепным механизмом велосипеда. Если полить его грязью, он наверняка начнёт заедать. А если смазать его специальной смазкой, то он станет словно новый и помчит вас куда угодно. «Смазкой» для наших сосудов являются вот эти продукты питания:

1. Черная фасоль.

Если речь идёт о пользе для суставов, то отдать предпочтение следует именно чёрной фасоли, ведь в ней самая высокая концентрация полезных веществ, необходимых для здоровья наших суставов.

2. Брокколи.

Лидер по содержанию сульфорафана и прочих веществ, которые эффективно питают наши суставы.

3. Имбирь.

Имбирь издавна использовался азиатскими целителями для лечения суставных отеков и болей.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Рубрики:

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/2297908/post319838733/">РЎРїРѕСЃРѕР± СѓР»СѓС‡С€РµРЅРёСЏ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ</a> 
	Р–РёСЂРѕСЃР¶РёРіР°СЋС‰РёР№ С†РµР»РµР±РЅС‹Р№ РЅР°РїРёС‚РѕРє

&nbsp;

Р”Р°РЅРЅС‹Р№ С†РµР»РµР±РЅС‹Р№ РЅР°РїРёС‚РѕРє РїРѕРјРѕР¶РµС‚ РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ РёР·Р±Р°РІРёС‚СЊСЃСЏ РѕС‚ Р»РёС€РЅРµРіРѕ РІРµСЃР°, РЅРѕ Рё СЂР°Р·РіСЂСѓР·РёС‚СЊ Рё РѕС‡РёСЃС‚РёС‚СЊ РїРёС‰РµРІР°СЂРёС‚РµР»СЊРЅСѓСЋ СЃРёСЃС‚РµРјСѓ. РћРЅ СЃРѕС‡РµС‚Р°РµС‚ РІ СЃРµР±Рµ РѕС‡РёС‰Р°СЋС‰РёРµ СЃРІРѕР№СЃС‚РІР° РЅР°С‚СѓСЂР°Р»СЊРЅС‹С… РєРёСЃР»РѕРјРѕР»РѕС‡РЅС‹С… РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ Рё С†РµР»РµР±РЅСѓСЋ СЃРёР»Сѓ РІРѕСЃС‚РѕС‡РЅС‹Р№ РїСЂСЏРЅРѕСЃС‚РµР№, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РїРѕРјРѕРіСѓС‚ СѓСЃРєРѕСЂРёС‚СЊ РѕР±РјРµРЅРЅС‹Рµ РїСЂРѕС†РµСЃСЃС‹ Рё СЃС‚РёРјСѓР»РёСЂСѓСЋС‚ СЂР°Р±РѕС‚Сѓ Р¶РµР»СѓРґРѕС‡РЅРѕ-РєРёС€РµС‡РЅРѕРіРѕ С‚СЂР°РєС‚Р°.&nbsp;

РљР°Рє РёР·Р±Р°РІРёС‚СЊСЃСЏ РѕС‚ Р»РёС€РЅРµРіРѕ РІРµСЃР° Рё РѕС‡РёСЃС‚РёС‚СЊ РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј?

Р РµС†РµРїС‚ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёСЏ Р¶РёСЂРѕСЃР¶РёРіР°СЋС‰РµРіРѕ РЅР°РїРёС‚РєР°: РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјРѕ РІ СЃС‚Р°РєР°РЅ РєРµС„РёСЂР°&nbsp;(Р»РёР±Рѕ РІ РґСЂСѓРіРѕР№ Р¶РёРґРєРёР№ РєРёСЃР»РѕРјРѕР»РѕС‡РЅС‹Р№ РїСЂРѕРґСѓРєС‚)&nbsp;РґРѕР±Р°РІРёС‚СЊ РїРѕР»... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/2297908/post319838733/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Способ улучшения здоровья

Дневник

Пятница, 04 Апреля 2014 г. 12:49 + в цитатник

Жиросжигающий целебный напиток

ziroszigausiy-napitok

Данный целебный напиток поможет не только избавиться от лишнего веса, но и разгрузить и очистить пищеварительную систему. Он сочетает в себе очищающие свойства натуральных кисломолочных продуктов и целебную силу восточный пряностей, которые помогут ускорить обменные процессы и стимулируют работу желудочно-кишечного тракта.

Как избавиться от лишнего веса и очистить организм?

molotie-korica-imbir-perec

Рецепт приготовления жиросжигающего напитка: необходимо в стакан кефира (либо в другой жидкий кисломолочный продукт) добавить половину чайной ложки молотой корицы и половину чайной ложки молотого имбиря, также, на кончике ножа следует добавить молотый красный перец. Ингредиенты следует перемещать, пить один-два раза в день. Калорийность жиросжигающего напитка – 130 ккал.

ziroszigausiy-ocisausiy-napitok

Рубрики:

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/2297908/post318456933/">Р›РµРєР°СЂСЃС‚РІР° РїРѕРґ СЂСѓРєРѕР№</a> В«Р›РµРєР°СЂСЃС‚РІР°В», РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РІСЃРµРіРґР° РїРѕРґ СЂСѓРєРѕР№. 10 Р±РѕСЂС†РѕРІ СЃ Р±РѕР»СЊСЋ РёР· С…РѕР»РѕРґРёР»СЊРЅРёРєР°
	
РЎСѓР±Р±РѕС‚Р°, 07 РЎРµРЅС‚СЏР±СЂСЏ 2013 Рі. 14:15 + РІ С†РёС‚Р°С‚РЅРёРє

В«Р›РµРєР°СЂСЃС‚РІР°В», РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РІСЃРµРіРґР° РїРѕРґ СЂСѓРєРѕР№.
10 Р±РѕСЂС†РѕРІ СЃ Р±РѕР»СЊСЋ РёР· С…РѕР»РѕРґРёР»СЊРЅРёРєР°

РќРµ СЃРїРµС€РёС‚Рµ РёРґС‚Рё Р·Р° Р»РµРєР°СЂСЃС‚РІР°РјРё, С‡С‚РѕР±С‹ РІРµСЂРЅСѓС‚СЊ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ Рё С…РѕСЂРѕС€РµРµ СЃР°РјРѕС‡СѓРІСЃС‚РІРёРµ. Р›СѓС‡С€РёРµ Р±РѕР»РµСѓС‚РѕР»СЏСЋС‰РёРµ РІС‹ РЅР°Р№РґРµС‚Рµ РІ СЃРІРѕРµРј С…РѕР»РѕРґРёР»СЊРЅРёРєРµ

Р’РёС€РЅСЏ РѕС‚ РіРѕР»РѕРІРЅРѕР№ Р±РѕР»Рё

Р‘СЂРёС‚Р°РЅСЃРєРёРµ СѓС‡РµРЅС‹Рµ СѓСЃС‚Р°РЅРѕРІРёР»Рё, С‡С‚Рѕ РїРѕ РєСЂР°Р№РЅРµР№ РјРµСЂРµ РѕРґРЅР° РёР· С‡РµС‚С‹СЂРµС… Р¶РµРЅС‰РёРЅ СЃС‚СЂР°РґР°РµС‚ РѕС‚ Р°СЂС‚СЂРёС‚Р°, РїРѕРґР°РіСЂС‹ РёР»Рё С…СЂРѕРЅРёС‡РµСЃРєРѕР№ РіРѕР»РѕРІРЅРѕР№ Р±РѕР»Рё. Р•СЃР»Рё РІС‹ РѕРєР°Р·Р°Р»РёСЃСЊ РІ РёС… С‡РёСЃР»Рµ вЂ“ РЅРµ РѕС‚С‡Р°РёРІР°Р№С‚РµСЃСЊ.

РџСЂРѕСЃС‚Рѕ Р·Р°РїР°СЃРёС‚РµСЃСЊ РІРёС€РЅРµР№!

РСЃСЃР»РµРґРѕРІР°С‚РµР»Рё РёР· С€С‚Р°С‚... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/2297908/post318456933/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Лекарства под рукой

Дневник

Понедельник, 24 Марта 2014 г. 18:23 + в цитатник

«Лекарства», которые всегда под рукой. 10 борцов с болью из холодильника Суббота, 07 Сентября 2013 г. 14:15 + в цитатник «Лекарства», которые всегда под рукой. 10 борцов с болью из холодильника Не спешите идти за лекарствами, чтобы вернуть здоровье и хорошее самочувствие. Лучшие болеутоляющие вы найдете в своем холодильнике Вишня от головной боли Британские ученые установили, что по крайней мере одна из четырех женщин страдает от артрита, подагры или хронической головной боли. Если вы оказались в их числе – не отчаивайтесь. Просто запаситесь вишней! Исследователи из штата Мичиган выяснили, что ежедневный прием 200 г этой ягоды облегчает головную боль – без ущерба для желудка. Ведь всем известно, какие «кишечные неприятности» могут возникать после употребления обезболивающих, которые разъедают слизистую желудка. Оказывается, вещества, которые придают вишне ярко-красный цвет – антоцианы, – обладают противовоспалительным эффектом. По своей силе он превышает действие ибупрофена и аспирина в 10 раз! Ешьте свежую, замороженную и сушеную вишню – и боль исчезнет. Имбирь против мышечной боли Датские ученые попросили людей, страдающих от мышечной боли, разнообразить свою пищу блюдами из имбиря. В течение двух месяцев у 63% испытуемых прошли суставные, мышечные боли и отеки. Эксперты приписывают эту заслугу входящему в имбирь веществу гингеролу, который препятствует возникновению боли. Ежедневно вы можете употреблять одну чайную ложку сухого или две ложки натертого свежего имбиря. Гвоздика от воспаления десен Не успеваете попасть на прием к стоматологу? Возьмите одну гвоздичину и пожуйте. Зубная боль пройдет и снимется воспаление десен. В течение двух часов вы почувствуете облегчение. Ведь эта пряность содержит мощный природный анестетик эвгенол. Кстати, 1/4 чайной ложки молотой гвоздики, добавленной в пищу, поможет стабилизировать уровень сахара и холестерина в крови. Успокойте ножки солью Вросшие ногти – проблема, известная многим. Они грозят развитием инфекций, особенно в теплое время года. Регулярные теплые ванночки с соленой водой избавят от неприятных ощущений за 4 дня. Они оказывают антибактериальный эффект и снимают воспаление. Растворите чайную ложку соли в стакане теплой воды и просто погрузите ножку в ванночку на 20 минут. Чеснок для здоровых ушей Боли в ухе чаще всего вызваны инфекциями. Попробуйте вместо дорогих лекарств использовать теплое чесночное масло – всего лишь две его капли помогут избавиться от недуга. Применяйте его дважды в день, в течение 5 суток. Эксперты из Университета Нью-Мехико уверены, что такой нехитрый способ поможет справиться с инфекцией быстрее, чем спреи из аптек. Активные ингредиенты чеснока – германий, селен и сера – губительны для десятков различных бактерий. В течение двух минут вскипятите полчашки оливкового масла и три измельченных зубчика чеснока. Процедите и охладите. Йогурт от ПМС Исследователи Йельского университета вычислили, что до 80% женщин страдают от предменструального синдрома. Причина такого состязания – чувствительность нервной системы к скачкам уровня прогестерона и эстрогена. Раз в месяц эти гормоны способны делать жизнь представительниц прекрасного пола невыносимой. Примерно 400 г йогурта в день помогут существенно смягчить эти симптомы. Натуральный йогурт богат кальцием и минералами, которые естественным образом снимают нервозность и раздражительность и предотвращают болезненные симптомы. Куркума приручит хроническую боль Удивительно, но куркума способна в три раза эффективнее справляться с хронической ноющей болью, чем аспирин и ибупрофен. Ученые из Корнельского университета установили, что содержащийся в пряности куркумин подавляет боль при артрите и фибромиалгии. Добавляйте 1/4 чайной ложки куркумы в блюда из риса, птицы или овощей. Ананас против вздутия Мучаетесь от газов? Болезненное вздутие живота поможет предотвратить стакан свежего ананасового сока всего за трое суток, уверяют «светлые головы» Стэндфордского Калифорнийского университета. Мякоть ананаса содержит протеолитические ферменты. Эти вещества ускоряют переваривание белков, причиняющих боль, в желудке и тонком кишечнике. Овсянка для дам Ежедневная порция овсяной каши не только нормализует работу желудка, но и избавляет женщин от болей, вызванных эндометриозом. Недуг возникает, когда клетки слизистой оболочки матки разрастаются, выходя за пределы этого слоя. Эти клетки-мигранты вызывают серьезное воспаление, судороги во время менструации. Всего лишь тарелка овсянки в день уменьшает боль. Рыба утихомирит живот Расстройства желудка, синдром раздраженного кишечника – как часто с вами случается подобное? Чтобы облегчить страдания, просто включите в свой ежедневный рацион 500 г рыбы. Она содержит ненасыщенные жирные кислоты, которые уменьшают воспаление кишечника, спазмы и боли в животе. Вместо аптечных «помощников» побалуйте себя лососем, сардиной, тунцом, скумбрией, форелью и всеми любимой сельдью. Порой они приносят большее облегчение, чем лекарства. Автор: Дария Жмурова Читайте в соцсетях! Постоянный адрес статьи: http://www.aif.ru/health/article/66383

Рубрики:

Без заголовка

Суббота, 22 Марта 2014 г. 09:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Александр_Баловацкий [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УКРЕПЛЯЕМ ФУНКЦИЮ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Рубрики:

http://yandex.ru/clck/jsredir?from=yandex.ru%3Byan...0n=ru&mc=3.880179922675738

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/2297908/post318127627/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a> Р›Р•Р§РРўР•РЎР¬ Р¤РРќРРљРђРњР

Р¤РёРЅРёРєРё, С‚СЂР°РґРёС†РёРѕРЅРЅР°СЏ РµРґР° Р¶РёС‚РµР»РµР№ Р’РѕСЃС‚РѕРєР° СѓР¶Рµ СЃРѕС‚РЅРё Р»РµС‚, РїРѕР·РІРѕР»СЏР»Рё РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ СѓС‚РѕР»СЏС‚СЊ РіРѕР»РѕРґ, РЅРѕ Рё РїРѕРІС‹С€Р°Р»Рё РѕР±С‰СѓСЋ РІС‹РЅРѕСЃР»РёРІРѕСЃС‚СЊ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР°. Рљ С‚Р°РєРѕРјСѓ РІС‹РІРѕРґСѓ РїСЂРёС€Р»Рё СѓС‡РµРЅС‹Рµ С…Р°Р№С„СЃРєРѕРіРѕ СѓРЅРёРІРµСЂСЃРёС‚РµС‚Р° &quot;РўРµС…РЅРёРѕРЅ&quot; РїРѕРґ СЂСѓРєРѕРІРѕРґСЃС‚РІРѕРј РїСЂРѕС„РµСЃСЃРѕСЂР° РњРёС…Р°СЌР»СЏ РђРІРёСЂР°РјР°, РёР·СѓС‡Р°СЋС‰РёС… РІР»РёСЏРЅРёРµ СЂР°Р·Р»РёС‡РЅС‹С… РѕРІРѕС‰РµР№ Рё С„СЂСѓРєС‚РѕРІ РЅР° Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ.&nbsp;
	
	РћРєР°Р·С‹РІР°РµС‚СЃСЏ, С„РёРЅРёРєРё, РІС‹Р·С‹РІР°РІС€РёРµ СЂР°РЅСЊС€Рµ РЅРµРґРѕРІРµСЂРёРµ РґРёРµС‚РѕР»РѕРіРѕРІ РёР·-Р·Р° РїРѕРІС‹С€РµРЅРЅРѕРіРѕ СЃР°С…Р°СЂР° Рё РґР°Р¶Рµ РїРѕР»СѓС‡РёРІС€РёРµ РЅРµРѕС„РёС†РёР°Р»СЊРЅРѕРµ РЅР°Р·РІР°РЅРёРµ &quot;СЃР»Р°РґРєР°СЏ Р±РѕРјР±Р°&quot;, СЃРѕРґРµСЂР¶Р°С‚ РєРѕРјРїР»РµРєСЃ РІРёС‚Р°РјРёРЅРѕРІ, СѓРєСЂРµРїР»СЏСЋС‰РёС… РёРјРјСѓРЅРёС‚РµС‚ Рё РІС‹РЅРѕСЃР»РёРІРѕСЃС‚СЊ. РќРѕ РіР»Р°РІРЅРѕРµ, СЃРѕРѕР±С‰Р°РµС‚ СЃРїРµС†РёР°Р»Рё... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/2297908/post318127627/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Без заголовка

Суббота, 22 Марта 2014 г. 09:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Александр_Баловацкий [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕЧИТЕСЬ ФИНИКАМИ

22122012201801 (300x250, 67Kb)

Финики, традиционная еда жителей Востока уже сотни лет, позволяли не только утолять голод, но и повышали общую выносливость организма. К такому выводу пришли ученые хайфского университета "Технион" под руководством профессора Михаэля Авирама, изучающих влияние различных овощей и фруктов на здоровье.

Оказывается, финики, вызывавшие раньше недоверие диетологов из-за повышенного сахара и даже получившие неофициальное название "сладкая бомба", содержат комплекс витаминов, укрепляющих иммунитет и выносливость. Но главное, сообщает специализированный журнал JAFC, их употребление снижает риск инфаркта, инсульта и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.

По данным нового исследования, финики содержат особенно активные антиоксиданты, не только снижающие уровень холестерина в крови, но и изменяющие его качество. В результате уменьшается риск формирования атеросклеротических бляшек и закупорки ими сосудов. При этом доказано, что употребление фиников не поднимает уровень содержания сахара в крови, и, в то же время, предотвращают развитие бляшек, закупоривающих сосуды сердца, что в свою очередь приводит к развитию атеросклероза.

Профессор Авирам на протяжении длительного времени изучает влияние определенных видов фруктов и овощей на здоровье человека.

" Раньше существовало подозрение в том, что финики – настоящие сахарные бомбы. Но проведенные исследования, - сообщает профессор, доказали, что употребление 100 грамм фиников в день на протяжении месяца не приводит к повышению уровня сахара в крови, способствуют снижению уровня триглецирида и снижению оксигенизации холестерина ".

При этом, выяснилось, что сладость этих плодов никак не сказывается на уровне содержания сахара в крови. Так, при ежедневном употреблении 100 г фиников в течение 3 месяцев в крови испытуемых не было замечено изменений в количестве сахара, зато "ощутимо упало" содержание жиров и степень их окисления.

Исследования израильских медиков указали на то, что употребление антиоксидантов, особенно, фиников, граната, красного винограда, оливкового масла, предотвращают развитие сердечных заболеваний и инфаркта.

Источник: www.bestmedisrael.com

Рубрики:

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/2297908/post317479685/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a> Alina Semukha (USA) Р—Р°РєРѕРЅС‹ СЃС‡Р°СЃС‚Р»РёРІРѕР№ Р¶РёР·РЅРё

РўР°С‚СЊСЏРЅР° Р›СЏРјР·РёРЅР° Р¶СѓСЂРЅР°Р»РёСЃС‚ &laquo;РС…Р° РњРѕСЃРєРІС‹&raquo;

РќР° СЂСѓР±РµР¶Рµ С‚С‹СЃСЏС‡РµР»РµС‚РёР№ РІ Р“Р°СЂРІР°СЂРґРµ Р±С‹Р»Рё РїРѕРґРІРµРґРµРЅС‹ РёС‚РѕРіРё РЅРµРѕР±С‹С‡РЅРѕРіРѕ РёСЃСЃР»РµРґРѕРІР°РЅРёСЏ

&nbsp;

&nbsp;
	
	
		&nbsp;РќР° СЂСѓР±РµР¶Рµ С‚С‹СЃСЏС‡РµР»РµС‚РёР№ РІ Р“Р°СЂРІР°СЂРґРµ Р±С‹Р»Рё РїРѕРґРІРµРґРµРЅС‹ РёС‚РѕРіРё РЅРµРѕР±С‹С‡РЅРѕРіРѕ РёСЃСЃР»РµРґРѕРІР°РЅРёСЏ: РІ С‚РµС‡РµРЅРёРµ РїРѕС‡С‚Рё 70 Р»РµС‚ РїСЏС‚СЊ РїРѕРєРѕР»РµРЅРёР№ СѓС‡РµРЅС‹С… РІРµР»Рё РЅР°Р±Р»СЋРґРµРЅРёСЏ Р·Р° РіСЂСѓРїРїРѕР№ РёР· РІРѕСЃСЊРјРёСЃРѕС‚ С‡РµР»РѕРІРµРє. РЎРїРµС†РёР°Р»РёСЃС‚С‹ РїС‹С‚Р°Р»РёСЃСЊ РїРѕРЅСЏС‚СЊ, РёР· РєР°РєРёС… РєРѕРЅРєСЂРµС‚РЅС‹С… РїРѕР»РѕР¶РёС‚РµР»СЊРЅС‹С… РІРµР»РёС‡РёРЅ СЃРєР»Р°РґС‹РІР°СЋС‚СЃСЏ РїРѕРЅСЏС‚РёСЏ СЃС‡Р°СЃС‚СЊРµ Рё СЂР°РґРѕСЃС‚СЊ Р¶РёР·РЅРё. Р•С‰Рµ РґРѕ РЅР°С‡Р°Р»Р° Р’С‚РѕСЂРѕР№ РјРёСЂРѕРІРѕР№ РІРѕР№РЅС‹ Р±С‹Р»Рё РѕС‚РѕР±СЂР°РЅС‹ РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ СЃРѕС‚РµРЅ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/2297908/post317479685/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Без заголовка

Понедельник, 17 Марта 2014 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Furman_Ed [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Alina Semukha (USA) Законы счастливой жизни

Татьяна Лямзина журналист «Эха Москвы»

На рубеже тысячелетий в Гарварде были подведены итоги необычного исследования

На рубеже тысячелетий в Гарварде были подведены итоги необычного исследования: в течение почти 70 лет пять поколений ученых вели наблюдения за группой из восьмисот человек. Специалисты пытались понять, из каких конкретных положительных величин складываются понятия счастье и радость жизни. Еще до начала Второй мировой войны были отобраны несколько сотен школьников и студентов, психически и физически здоровых и не склонных к нарушению закона. Среди них были выходцы из обеспеченных семей и обитатели городских трущоб, одаренные дети и скромные троечники. Все они, как умели, устраивали свою жизнь, а каждые несколько лет заполняли анкеты и проходили медицинское обследование. Результаты уникального опыта вылились в ставшую бестселлером книгу последнего руководителя проекта доктора Джорджа Вэйланта. Сравнивая жизнь с минным полем, он предлагает ступать по следам тех, кто уже успешно прошел по нему, и с удовольствием делится чужим опытом счастливой и долгой жизни.

Итак, первый закон счастливой жизни- Болеть можно, но нельзя чувствовать себя больным! Наша собственная оценка своего физического состояния гораздо важнее, чем объективные показатели. Никакие плохие анализы, кардио-, эхо- и прочие граммы, перенесенные инсульты, инфаркты и иже с ними не властны омрачить старость, покуда человек воспринимает их как дорожные происшествия, неизбежные в длительном путешествии поломки, а не как основное содержание маршрута. Оптимисты в более тяжелом состоянии выглядят и чувствуют себя значительно бодрее ровесников и даже более молодых пессимистов.

Второе правило- Любовь есть жизнь в самом буквальном смысле Если к 50 годам верный спутник жизни обретен – неважно, с первой или пятой попытки, – это верный признак того, что вы отпразднуете восьмидесятилетие в светлом уме и добром здравии. Более того: оказалось, что стабильный брак – гораздо более надежная примета долголетия, чем низкий уровень холестерина в те же 50. Доктора уверяют: дольше и счастливее живут те, кто любит и любим, кто умеет выслушать и посочувствовать, кто открыт людям и доброжелателен.

Умение прощать – один из самых верных ключей к счастливому долголетию. А накопленные обиды – на все ли мироздание вообще или на ближайшее окружение – пожирают ум и тело, как раковые клетки, забирая годы и умение испытывать радость. Светлые стороны жизни заслуживают большего внимания, чем темные. Кстати, недавно ученые обнаружили, что свойственный некоторым пожилым людям враждебный настрой - сам по себе фактор риска развития коронарной недостаточности, причем неизмеримо больший, чем высокий холестерин, избыточный вес, гипертония и курение!

А что же душа? Исследования выявили закономерность: люди, обратившиеся за помощью к психоаналитику, на 33% реже посещают других врачей, на 75% реже попадают в больницу, пропускают почти вполовину меньше рабочих дней и принимают на треть меньше лекарств. Причем этот эффект сохраняется на протяжении 2,5 лет после завершения курса психотерапии. Умение справляться с житейскими бурями предохраняет организм от преждевременного износа. Мало того: согласно статистике США, едва ли не самая большая продолжительность жизни отличает психоаналитиков, которые, как известно, обязаны регулярно сами подвергаться психоанализу.

Еще одно правило счастья- Учиться никогда не поздно и всегда есть чему Люди, получившие хотя бы неполное высшее образование, живут в среднем на 6 лет дольше тех, кто пренебрег такой возможностью. Видимо, секрет в том, что у образованных людей более широкие интересы и высокая культура, более ответственное отношение к своему здоровью. Возраст – не оправдание нежелания учиться. Наоборот: пожилые люди избавлены от сумасшедшего темпа рабочих будней и обязанностей перед домашними и могут в полной мере получить удовольствие от новых знаний и навыков. Психологи заметили, что готовность к освоению новых сфер и занятия творчеством прибавляют пенсионерам гораздо больше бодрости и уверенности в себе, чем устойчивое материальное положение. Не зря мудрые китайцы говорят, что личная жизнь начинается только после пятидесяти. Самое время заняться собой! Будьте здоровы!

Рубрики: