Записи Друзья Комментарии
LadyGlamShick
Аватар LadyGlamShick

 -Метки

1 сентября 23 февраля 8 марта! 9 мая Louis Vuitton christian dior cosmopolitan (видео-версия) doliva espanol fitness french givenghy glamour picture gossip_girl halloween katy perry latinos airos lush make-up nails nina ricci seppala some like it hot the phantom of the opera the shadow wallpapers ах лето! ах море! аэробика битвы болею вернисаж вечеринки встреча одноклассников втреча одноклассников дача делаем своими руками день победы день рождения родителей и родичей детство диета диско-80 дом - милый дом! друзья евровидение жизнь - это театр а театр - это кино закрываюсь последний пост в дневе занятий не было здоровье кинофильм кира пластинина кошачие красивый загар красота ли.ру любовь и разочарования майские праздники маникюр мезенская роспись мои мысли мои приключения... мои работы мои сновидения моя жизнь моя сестрёнка мудаки вокруг нас музыка мультфильм наброски наброски у андрияки нара натюрморт обычный день от меня рецепт паспорт покупки поход по магазина пятница 13-е рукоделие с праздником! семья слова любимых песен смех и приколы советы... солярий ссылки стервозность повышенна тестиги тестики тесты университетские будни учёба фигурное катание флудильня чистая линия шитьё шопинг шопоголизм-это не излечимо... это было... я и друзья

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LadyGlamShick

 -Клавогонки

Последний раз играла 03 февраля 2009.
Заняла 4815-е место из 5031 человек.

Лучшая скорость:  118 зн/мин
Средняя скорость:  114 зн/мин
Ошибки:  1,7%
Текстов пройдено:  2

Мой профиль в Клавогонках Играть»

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.01.2008
Записей: 641
Комментариев: 2633
Написано: 9679

Записи с меткой диета

(и еще 240332 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

Louis Vuitton christian dior cosmopolitan (видео-версия) espanol fitness french glamour picture lush make-up nails ах море! битвы болею дача диета диско-80 евровидение кинофильм кира пластинина кошачие красивый загар красота ли.ру любовь и разочарования маникюр мезенская роспись мои мысли мои приключения... музыка наброски нара натюрморт от меня рецепт паспорт покупки рукоделие с праздником! смех и приколы солярий тестиги тестики тесты университетские будни учёба флудильня шитьё шопинг шопоголизм-это не излечимо... это было... я и друзья
Нравится

Объявляю перерыв!

Дневник
Четверг, 13 Августа 2009 г. 02:48 + в цитатник

♥
(520x698, 102Kb)
Завтра вечером на дачу отправляемся,
с нами какой-то дядин друг едет.
Как-то боязно, не знакомый человек.
На Нару собираются с друзьями по работе.
Вот ему место не хватило он с нами едет.
Надеюсь хорошенько отдохнуть,
до конца каникул всё меньше и меньше времени остаётся.
Возьму этюдник, может схожу куда на природу)
На эти три дня объявляю - перерыв)
Всё это время на диете сидела,
практически четыре недели.
Честно уже хочется насытиться.
На даче со всеми вместе шашлык жарить,
на улице, на природе....
ммм

главное чтобы погода была хорошая...как сегодня...
Завтра вот хочу что-нибуть вкусненькое приготовить.
Для себя и родных)
Сделаю вам фото-рецепт.

♥

Метки:  
Нравится

Трехнедельная диета

Дневник
Понедельник, 10 Августа 2009 г. 13:53 + в цитатник

♥
(443x341, 132Kb)
Ну вот, вроде появилось чо написать интересненького.
И то спасибо Golden_Chic за развитие темы)

Ну думаю, начнём.
Три недели назад я "села" на диету.
И это не из-за того, что худеть модно.
А просто по том что самочувствие улучшается и становлюсь лёгкjй на подьём...
не только для мужчин, а и для себя самой.
Просто расход энергии уменьшается,
и к вечеру могу кучу дел переделать.
Итак, за эти три недели у меня был,
может кому-то покажется не скудным,
завтрак обед и ужин.
Всё заключалось в том чтобы не есть хлеб,
вообще никак (не в каких-либо) проявлениях.
Первую неделю на обед и ужин ела гречку.
Она полезна,
очищает организм от всякой дряни
и рекомендована тем у кого проблемы с желудком.
Но больше недели есть её каждый день - нельзя.
Завтрак: чай без сахара, яичница и три куска сыра.
Обед: Гречневая каша, на молоке.
Многие думают, (что во время диеты, молоко в кашу нельзя употреблять)
мне это кажется смешным.
Ужин: Отварная гречка, куриная грудка, яблочный сок.
После 6 вечера: два яблока и на ночь кефир.
♦
Следующая неделя ещё больше ободрила.
В рацион, можно было уже добавить что-то более насыщенное.
Завтрак: манная каша, два бутерброда с колбасой
(но только с чёрным хлебом), кофе с молоком.
Обед: два блюда (первое и второе).
Ужин: снова каша, но рисовая.
Обладает, теми же свойствами как и гречневая,
выводит из организма всякую нечисть и особенно соль
, фильтруя как бы её.
После шести: фрукты и на ночь кефир.
♦
Третья неделя прошла отлично не бывает.
Чёрный хлеб можно было есть,
уже с каждым приёмом пищи.
К чаю позволила шоколад
(такое восстановление, после трёхнедельного
"ужаса" для желудка))

♦
В последствии этого,
я похудела на 2 кг + ощущение того что мой рост увеличился
(но это я думаю, не влияющая диета) радует.
Через полмесяца, повторюсь.
В данный момент ем практически всё, но как прежде отказываюсь от жирного, а в первую очередь от белого хлеба.
Сейчас возобновила занятия фитнесом,
после похудения кожа хоть на немного но обвисла.
Нужно подтянуть, подкачать.
Ох, как подумаю, что к осени ещё немножко похудею, радости не будет конца)))

Если считать в общей сложности, моё похудение началось как раз год назад и за это время сбросила 15 кг.
Теперь вешу 61кг, при росте (по старым данным) 176см
Тихо и не быстро приближаемся к любимым идеалам.
Но как говорится, худея быстро, также быстро это всё вернётся.
Так что тише едешь, дальше будешь)
(363x480, 30Kb)
(фоточка, с позопрошлой недели, с дачи)
♥



Метки:  
Нравится

ПрИвеТик вСем!

Дневник
Суббота, 20 Июня 2009 г. 16:57 + в цитатник
Педагогику в воскресение сдала на 4,
и то когда начался экз препод сказала,
что на 5=1 ош. хотя на консультации говорила на 5=2ош.
У меня как раз столько и было.
Вот невезуха.
Но я довольная)
Эта честно заработанная оценка.
В отличии от всех, которые сели сзади,
и всё время подсматривали в тетрадь.
Я же села впереди, ни разу не подсмотрела.
Всё выучила на совесть.
♥
По композиции всё, как казалось, должно было быть проще...
...но не тут то было.
Сначала начала говорить,
что работы акварелью и гуашью,
будто два человека разных писали.
Вот, что, но я бы никогда за себя никого не просила рисовать.
А тут...
Потом заявила, зачем я работы с пленэра принесла!!!
Во фигня, это же тот же самый пейзаж.
Так что я так и не поняла в чём был наезд.
Из плакатов, выбрала несколько...я думала, что плохие.
А оказалось наоборот, после того как она поставила оценку - 3, пока...по её словам.
Но эт понятно почему, взятку выпрашивает.
В общей сложности у меня было около 300-от работ.
Шесть плакатов забрала, обещала, в сентябре отдать... посмотрим.
Я их подписала, чтоб идею спереть не могла.
Мне тётя говорила,
что они забирают работы,
а потом за свои выдают и деньги "гребут лопатой".
Ну естественно,
откуда у препода
хреновой композиции - Митцубиси, халёная новенькая шуба,
и браслеты золотые, по несколько на каждой руке,по 10 грамм .
Нет я не завидую,
я нихочу вещи такой ценой,
как взятничество!
Нe и фиг с ней, я не думаю об этом.
Если она не права, ей же потом отзовётся всё.
А мне нужно готовится к самому ужасу - философии.
23 экзамен, завтра консультация.
Боюсь
Конспектами пользоваться нельзя, засечёт - неуд и вон из аудитори. Вот зараза ещё одна.
Ну я говорила)
♥
Совсем не готовлюсь.
Мои мысли уже у Чёрного моря, и Маркотхского хребта)

Вся в мечтах,
как буду плавать - и в море и в бассейне, загорать, отдыхать...
...ничего не делать, а по вечерам гулять по красивой набережной.
Ммммммммммммммммм!

По-тихоньку уже делаем покупки)
Уже купила гель для душа, лаки для ногтей), шампунь, кондиционер, крем, для снятия мейка.
(647x699, 143Kb)
В общем так, по мелочи.
Завтра сьезжу за средствами зашиты для загара и после)
Собираю вещи, положила уже топы, шорты, юбки, платья новые.
На юге буду зашибенна)))
♥
Сейчас полностью погрузилась в диету и занятием аэробикой.
Привести тело в тонус, и похудеть конечно)
(487x640, 231Kb)
фитнес 1 (497x640, 331Kb)
P.s. На вид не смотрите, это во время занятия)

Только только отзанималась, вот из ванны вышла - решила написать, как я сейчас.
Сейчас скушаю салат из капусты, отварную куриную грудку.
Обязательно без грамма мучного, и зелёный чай.
Вечером кефир)
А у вас как дела?






Метки:  
Нравится

Пам-пам-парам)

Дневник
Пятница, 08 Мая 2009 г. 17:18 + в цитатник

♥
(263x450, 59Kb)
♥
Настроение супер!!!
С мамой в июле собираемся снова ехать на море

Ураааааа!
Господи, главное чтобы это произошло.
Люблю,люблю отдыхать именно на море)
Так-с предстоит покупать новые купальники.
В C&A очень классные бикини видела.
В морском стиле, как раз подходит.
Поэтому с сегодняшнего дня сожусь на строгую, но не вредящую здоровью - диету.
Готовим фигуру.
Уже правда начала с того выходного, но наше решение было поверхостное...
В обед лучше вообще ничего не есть.
Потому что организм расходует тогда ранее накопившиеся каллории.
И после 6 вечера сторого настрого ничего не ем.
Это как раз подходит.
За эти прошедшие дни, ну с 1 мая.
Потеряла 1 кг.
Вот правда думаю, немного ли это за неделю?
♥ ♥ ♥
Жаль, только что папа с нами не едет

Мы его уговариваем, а он не хочет!
Вот блин.
Так хочется всей семьёй позагорать(((
Хотя на дачу же тож надо ездить.
Там бабушка почти всё лето...
Да и дом тоже на долгое время без присмотра оставлять не хочется.
Но надеюсь всё изметится...
И он поедет с нами.
ХОЧУ!!!
♥
(500x329, 132Kb)
♥



Метки:  

 Страницы: [1]

О проекте