Сегодня я добавляю новую рубрику в свой дневник - одноименную с названием поста.
О чем она? О самосовершенствовании моей фигуры...
После рождения второго ребенка, я старалась держать себя в форме, правильно питалась, быстро пришла в дородовую форму (которая далека до идеала), но с приходом зимы совсем себя забросила, а совсем скоро лето и мне бы не хотелось "выкатываться" на детскую площадку... Так вот нужно начинать работать над собой уже сейчас!
И так моя цель, -20 кг до лета!
Мои параметры: рост, вес, ОГ, ОТ, ОБ. (я пока оставляю пустыми, дабы не пугать народ).
Записалась я на шейпинг, в среду было первое занятие, сегодня будет второе, плюс ко всему диета на крупах 2 недели (до конца января).
Сегодня сделаю фото ДО, замеры ДО и буду раз в неделю отписываться о результатах.




1.


2.


3.

Серия сообщений "Нет предела совершенству":

На пути к идеальной фигуре, питание, фитнес, ДО и ПОСЛЕ

Часть 1 - Нет предела совершенству...
Часть 2 - Примерное меню Атаки(Дюкан)
Часть 3 - Начало Диеты Дюкана
Часть 4 - Отправляемся в "Круиз"!
Часть 5 - Отчет по ДД за первый месяц
Часть 6 - 2 месяца, отчет