Первый и самый большой "минус" (даже язык не поворачивается назвать прекрасный свой вид - минусом) - это полная смена гардероба.

Я потерял 4 размера одежды, поэтому не долго думая, собрал в 3 огромных мешка, всё, что было дома из одежды, и передал все брату и друзьям.

Не жалея ни капельки, радуясь результатам. Но я абсолютно не подумал, что же я буду носить сейчас... Поэтому на следующее же утро я занялся самым нужным делом - шоппингом.

Новые вещи, как и новая жизнь, явно мне очень нравились. Есть правда некое сожаление по любимым майкам и курточкам, по суммам, которые были потрачены на "прошлую" брендовую одежду, но в них я сейчас смотрелся бы очень смешно... висят кулем:)

Минус номер два - это то, что я называю "НЕ СОРВАТЬСЯ". Ушедшие обьёмы и килограммы легко набираются снова, поэтому главное, постараться и в будущем придерживаться неких норм и правил.

Но вот справиться с вечерними ужинами с друзьями, банкетами, презентациями альбомов групп - невозможно.

Конечно, я не наедаюсь в час ночи в клубе, и не еду в ростикс посреди ночи за курочкой... Но все- таки, держать себя в строгости и не есть после 6 уже не получается.

Всегда завидовал худым, которые могут есть все что угодно и сколько угодно и не набирать ни грамма. Нам же, людям предрасположенным к полноте, нужно уметь контролировать себя. Ведь так тяжело скинутые килограммы могут быстро набраться, если мы сорвемся и начнем питаться также, как было до начала диеты.

Этот пост, а также другие секреты моей диеты вы можете найти на лучшем социальном портале о здоровом образе жизни DrugMe.ru

«Так есть нельзя»: