Прекрасно! встав на весы я обнаружила там не 64 кг. а 65.1! Это значит - еще плюс кг. Хоть стой. хоть падай. а все почему? вчера я ела как хомяк, как самый настоящий хомяк(. Так что. меняю значение на линеечке. однозначно. Что ж. теперь задача до конца февраля достигнуть-таки 64 кг.

Разумеется. увидев эту цифру на весах. я переборола оставшиеся кусочки лени и пошла делать зарядку. Далее принимала душ, совсем немного, так как боюсь пока слишком сильно обливаться холодной водой. Все же болею. Крем увлажняющим тоже поползовалась. Сухая, как пустыня( Скорее бы  весна, тепело и солнышко.

Завтрак проешл только 13.30 и выглядел так: чашка травяного чая, обезжиренный творог 100гр, два кусочка столичного кекса, апельсин.

Кекс явно был лишний,  да еще и в таком количестве. Надо исправляться.

 

Продолжение следует

Я чувствую себя жирной свиньей.

И не зря. кстати, чувствую. Сегодняшний день я провалила полностиью.

Обед в 16.00 * я есть еще не хотела, жрать пошла от нечего делать* итог: два яблока, бульон, семга на пару, брокколи на пару, кусочек кекса, 3 кус5ка хлеба. две ложки джема. 50 грамм сухофруктов и травяной чай.

Ужин в 20.00. Приехал отец, пили чай за его день рождения, чтоб его. итог: кусок хлеба, кусочек мааленький красной рыбы, бутер с красной икрой. 40 гр сыра, два куска торта ккал 480. Жопа. Жопа.Жопа. Торт огромный, стоит в холодильнике. А в голове крутится, что его надо съесть завтра. Почему? отчего? Почему я просто не хочу оставить его в покое?