День был приятным. Разбиралась в себе, в комнате, в окружающих. Я люблю очень сильно свою семью и свой дом. Я безумно рада, что они у меня есть
"Пишем письма родителям"

Я написала письмо маме. я поняла, что у меня внутри только самые теплые чувства, и когда я писала ее, что очень сильно люблю и за что благодарю- я чуть плакала.

Мне не было тяжело писать письмо, мне было легко. Я испытала много эмоций и много что вспомнила, но я поняла, что я еще сильнее стала любить свою мамочку и что я очень сильно хочу ее беречь

Завтра очередь за папой)
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

22:00

Я не поминю..)
2. Сегодня я встала...

06:45

И расстроилась чуть. Я хочу просыпаться когда светает, а некогда темно и страшно
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

с утра я кушала кекс а потом оладушки и конечно же чай

днем я перекусила киви

потом суп и что-то еще, забыла сейчас , как это называется. ТОЧНО СТУДЕНЬ)

а потом рыбку и венегрет

сейчас пью чай
4. Что я сегодня носила в течение дня?

розовую майку и розовые штаны) впринципе как и сейчас сижу

а на работу: белая блузка и черные штаны
5. Что я сегодня сделала для себя?

для себя я сделала: убралась в комнате и выкинула хлам, заплела косичку, сделала макияж, порадовала маму, обнимала папу, радовалась жизни, отработала очень весело, валялась на кровати и приготовила оладушки, купила себе помаду которая мне очень идет и тональный) в общем жизнь удалась
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Спасибо мамуле за все

Спасибо папочке за все ( и еще за то, что он все чинит у нас дома)

Спасибо Богу за все то, что ты мне даешь

Спасибо мне любимой, что я себя радую

Спасибо мне за то, что выкидываю хлам и не боюсь этого

Спасибо девочкам на работе, что было весело

Спасибо за подарки

Спасибо вселенной,что она меня направляет
Мои цели
1. Найти свою любовь в ближайшие два месяца. Найти того человека, который сделает счастливой меня, а я - его

Стою вокруг себя благоприятную ауру)) смешно так звучит) не знаю , что делать) но в любом случаи я стараюсь не париться и радоваться жизни

встретила на работе мужчину, ну прям такой мужчина) меня он порадовал )
2. Быть счастливой

себе мне дарили и подарки, сделали макияж, порадовала маму, убралась- Я счастлива

а еще я могу обнимать крепко папу
3. Принимать себя такой, какая я есть

я принимаю) пытаюсь себя не критиковать и не обижать- очень тяжело бывает порой

и запрещаю себе думать о плохом, а то мысли иногда зашкаливают
4. Каждые два дня заниматься своим телом, а именно крутить обруч, качать пресс, ножки, делать растяжку, делать комплекс упражнений. Укреплять тело)

Крутила обруч сегодня минут 20 и делала пресс чуть-чуть. Так как я пресс делала после работы, но я умудрилась поесть, а потом дать физические нагрузки- это не правильно! Я знаю) я исправляюсь)
5. Научиться вкусно готовить

Я готовила сегодня оладушки

А папа ночью кухню починил )

Жизнь налаживается


marafon2.valyaeva.ru