Созависимые отношения

Частые в наше время слова зависимость и созависимость. Если с зависимостью более или менее понятно, то что такое созависимость, знает не каждый, хотя многие из нас в России могут назвать себя созависимым человеком.

Созависимый человек, это тот, чьи родственники или родственники родственников употребляли алкоголь. При этом сам созависимый может совсем никогда не употреблять ничего вредного, но это не спасает его от проблем, связанных с этим заболеванием. Итак, созависимыми вырастают люди, выросшие в эмоционально-репрессивных семьях, где спонтанное выражение чувств могли позволить себе только агрессивно настроенные родственники. В таких семьях не принять быть естественным, искренним, радостным, ищущим, смеющимся. Не принято свободно выражать свое мнение, иметь свое физическое и психологическое пространство. Дети часто испытывают вину за действия родителей. Вырастая, они создают семьи с похожими отношениями, не видя своих ролей, которые действуют, разрушая и себя и другого человека.

Итак, созависимый человек полностью поглощен другим человеком, с целью "спасти" его, пытаясь управлять поведением другого. При этом он полностью забывает о себе, что влечет за собой разрушительные последствия. Так же он полностью забывает, что управлять другим невозможно и единственно кого мы можем менять - это себя. Созависимый человек плохо понимает что он хочет в жизни, все его стремления направлены на других людей.

Психологическая работа с созависимыми подразумевает под собой помочь человеку увидеть себя в нездоровых отношениях и определить свою роль в них. Найти выход на путь своего самосовершенствования, что скорее приведет к изменению всей семьи. Жизнь семьи может существенно улучшиться, если хотя бы один член семьи начнет выздоравливать и уходить от болезненных отношений. Основная цель семейной психотерапии - помочь наладить семейные отношения таким образом, чтобы члены семьи чувствовали радость от общения друг с другом. Даже если вначале работы это покажется невозможным. Низкая самооценка и навязчивое желание контролировать другого человека больше не будут преследовать более не созависимого. Постоянное нахождение в одной из трех ролей - "жертвы","преследователя" или "спасателя" уступит место живому человеческому общению, где будет место заботе о себе, уважительное отношение к другому. Придет правильное разделение ответственности и прекращение нарушении границ. Придет уважительное отношение к своим чувствам и планам, что поможет членам семьи так же развиваться и взять ответственность на себя.

Выздоровление от созависимости поможет лучше себя чувствовать и на физическом уровне, так как уйдут болезни, которые могли появиться в результате постоянного нервного напряжения. Страшно говорить, но крайняя степень созависимости приводит к смерти, так как человек совершенно не заботится о себе.

К сожалению, девизом многих созависимых является "Умру , но не изменюсь". Обращаться за помощью им мешает отрицание проблемы и видение проблемы в химически зависимом близком. Поэтому началом работы над собой как и в случае с алкогольной зависимостью, является признание своей болезни созависимости. Путь своего самосовершенствования не легкий, но только он сможет вывести к здоровой, наполненной любви жизни. И больше не нужно будет использовать других людей, чтобы чувствовать себя лучше, все это можно будет найти внутри себя.

Больше статей на www.spbdobdom.ru/text/text.php