http://aeterna.ru/test.php?link=tests:11890
забавный тест... если бы в жизни все было так... увы...оставлю как пример того, к чему нужно стремиться

Итак, из героев романа «Мастер и Маргарита» Вам ближе всего Маргарита
Вы – романтическая и сильная натура. Вы умеете расставить в жизни приоритеты. Смело идя навстречу неизвестному, Вы не остановитесь перед преградами, если впереди – Ваша великая цель, а на кону Ваши принципы, убеждения, чувства. Вы умеете стойко переносить удары судьбы и способны дать ей сдачи. К людям относитесь с подчеркнутым уважением и редко позволяете себе уронить свое лицо. Чувство долга пеерд самим собой в Вас достаточно сильно, и Вы не опуститесь до хамства, чтобы ответить обидчику. В этом – Ваша сила. Так что стойте крепко и идите до конца!

Как хорошо. Закончилась жара. Я просто счастлива. Так спокойно, просто счастлива. Обожаю такую раннюю осень, когда солнце еще есть, а жары уже нет. Почему-то меня в это время тянет гулять, бродить, баловать себя какими-то мелкими радостями - пенку, мыло, украшение, книжку... Захаживаю в кафе, даже кофе пью - хоть делаю это в жизни очень редко. А тут - нравится. И потихонечку так переходить к работе. Хорошая у меня работа, сама себе хозяйка - кайф! А вот если дождь пойдет - беда! Буду, как хомячок, зарываться в теплые одеяла и дремать... сладко и безмятежно. Но это уже скорее мечты :) Сон - одно из моих любимых удовольствий, не выспавшаяся я злая и угрюмая. О, уже за полночь. Спокойной ночи всем полуночникам :) до встречи!

Приветик, мои любимые и ненаглядные!!! соскучилась ужасно, одной невозможно!!!
Азовское море было чудесным, теплым - 24 градуса, а воздух 28-29. То есть - рай! Но в социальном плане Крым - Бог мой, какая это беднота! Во всяком случае там, где мы были, под Керчью. Словно на машине времени в Советский Союз съездили. Не кафе, а столовки, обслуживание совковое и квартиры, где останавливались - с того времени, как есть, с клеенкой вместо обоев и линолеумом коричневым. Зато дешево - студенческие цены. А поскольку мы группы молодежи с собой возили, то все, в общем довольны. Море испортить сложно, а это главное. Фрукты-овощи очень вкусные. И вообще это одно из самых чистых мест Крыма - Казантип, благодать.
По поводу питания - держалась нормально, на натуральных углеводах (фруктах) умеренно. Пока в один прекрасный день не отравились творогом базарным, кислым. Тяжело переносила, натуральное расстройство со всеми симптомами. На еду глядеть не хотелось, но тянуло на персики, жуть. Представляете, расстройство желудка, а я персики килограммами поглощаю! И прошло все! Организм сам себе нашел лекарство, пусть и не очень логичное! После этого я как-то перешла на сухари и сушки. Там вообще мне было кормить народ сложно - очень многих привычных продуктов питания нет, творога почти нет, с мясом сложности. "Ножки Буша" безвкусные - перемороженные, покупала натуральную местную курицу, очень жесткая попалась, жилистая!!! Правда, бульон хороший был. Короче, я дней 5 ела хлеб черный, сухарики, даже булку какую-то и мороженное один раз. Фруктов - без счета - арбузы, яблоки, персики. Поправилась на полтора килограмма. Сегодня уже дома, опять вернулась (очень легко) к привычному КДшному питанию. Пока не знаю, сколько времени буду себя в норму приводить. Возможно, будет сложно, но я пока бодра, настроение хорошее. Только жарко у нас! Тяжелее, чем в Крыму переносится! Ну ладно, скоро ночь, переживем! Целую всех!

Девицы-красавицы, душеньки-подруженьки! Уезжаю ребенка в чистом Азовском море полоскать! Приеду после 20 августа. Надеюсь, с наших принципов за время поездки не отступлю... Удачи всем, держаться, целую-обнимаю!!!

вот тебе и раз.. поднявшись, как и положено при ПМС, на полтора кг, вес обратно не ушел. "Праздники" давно закончились, а вес так и остался. В этот период ездила с ребенком в Москву, не сказать, что питалась осмысленно - иногда где придется и что придется перехватывала. Досадно-то как... Эти полтора кг я, конечно, за пару недель уберу... но через неделю ехать на море и за вес стало страшно. В Крыму будет много-много вкусных фруктов, свежего творога, чудесной сметаны... Все вместе окажется просто ядерной смесью для организма. Я столько и не наплаваю... Ну нет. Думаю, что буду стараться за собой следить, хотя и не усердствовать. Задача минимум - вес удержать ниже 87 кг. В конце концов, вернусь после 20 августа и тогда буду добивать оставшиеся кгшки. Со своей дорожки к нормальной фигуре я не сойду, могу только слегка притормозить процесс.

Так, ну кто это сказал, что яичница со шпинатом это "ням-ням"???!!! Измучилась вчера доедать это чудо... И что теперь делать с еще полуторами пачками замороженного шпината, скажите на милость?

мда... проблему одежды-то я и не планировала... с повседневной одежкой кое-как понятно, тут легче. А вот деловая рабочая - вся никуда не годится. Придется искать новый деловой костюм, однако. Но сначала все-таки съезжу с дочкой в Москву на три дня хотя бы, заслужили мы с ней нормальный отдых или как? Настенька просится в Третьяковку. Я отвечаю - "Ну мы же с тобой были три года назад?" Говорит - "Мам, ну ты бы еще младенца повела! Я ж ничего не помню!!!" Теперь вот сидит, изучает бабушкины запасы репродукций с картин, выставленных в Третьяковке. Чем занять ребенка 12 лет в летние каникулы, ума не приложу.

Вот и мой юбилей. Организм расстарался, отдал незапланированный килограмм. Итого весы сегодня показали ровно 85 кг. То есть - минус 14 кг. Как-то слабовато мне в это верилось, с моими темпами и сбоями. Но случилось!!!! Пошли потихоньку комплименты. стало приятнее рассматривать себя в отражениях витрин и зеркал. И смех - появилось три щелочки в ногах, как было в студенчестве. Стали впору старые кольца, а прошлогодние одежки, увы пришлось забросить - как с чужого плеча :)
Так что мой проверенные рецепт прост - нефанатичная КД, пищевые добавки и дружеская компания (последнее обязательно!), принимать в комплексе!!!!!!
Ура нам, господа-товарищи!!! Обнимаю, дорогие подружки!!!!!

Вот те здрасти! за неделю неожиданно ушел целый килограмм. Видимо, фрукты подтолкнули процесс. Получилась своеобразная углеводная загрузка, что ли? Даже немножечко, чайная ложечка, это уже хорошо! Ладно, подождем до понедельника - буду праздновать своё первое полугодие на КД, там посмотрим внимательно на весы.

Кстати, перечитывала на днях материалы Евгения Черных... Ну мы часто стараемся быть святее Папы римского, оказывается. В реальности КД не такая зверская, как у Аткинса. И я сейчас проверяю - да, похоже что так и есть. Даже добавляя фрукты (в меру) и черный хлеб (один кусочек Дарницкого - 16 у.е.) можно нормально идти вниз... Нельзя только откровенные сладости и изделия из белой муки!!!!! Но! Даже кусочек торта, если позарез и не злоупотребляя - можно!! Только после этого пару-тройку дней сидишь на 20 у.е. Другое дело, что не умеем мы быть осмотрительными и внимательными все время. Частенько бывает, что если одно печенье пролетело, то завтра и вся вазочка туда же унесется :) И понеслась душа в продуктовый рай!! Как это важно - вовремя найденная золотая середина. Если туго гайки закрутишь, посадишь себя на жесткую диету - слетишь под давлением соблазна. Если расслабишься чрезмерно - тоже слетишь, да еще и не заметишь, как. Образ жизни, только так. А по этому - без фанатизма!!! Буду теперь продолжать следить за весом, конечно, и за разумностью и достаточностью ограничений. Думаю, что свою программу - дойти до 78 кг (и научиться так питаться навсегда) я за год таки осилю ( осталось 8,5 кг и шесть (почти) месяцев):))

И жизнь - хороша, и жить - хорошо!
Какое хорошее лето, ну кто мог про такое подумать? Жарко в меру, дождей - в меру. Ураган, правда был сильнейший, около тысячи деревьев в городе повалило, на дорогах просто потоп был, маленькие машинки просто "захлебывались". За всю историю наблюдений такого не было - за 2 часа месячная норма осадков свалилась на город. Но в целом - лето отличное. Будет прекрасный урожай - радость огородникам и нам всем.
Позавчера прошлась по базару. Абрикосы дешевле, чем я в Крыму иногда покупаю! Накупила всего-всего по полкило - черники, вишни, абрикосов, клубники, баклажанов, перцев. Как я люблю эту летнюю щедрость!!!
Клубники сама съела грамм 300, абрикосов тоже прилично. Так получилось, что толком ела только яичницу с утра, днем - фрукты, а потом уже вечером что-то немного белкового. Сегодня с опаской на весы утром залезала. Так нет же!!! минус полкило опять за неделю, как и положено!!!! так что... думаю, что если разумно и следить за калориями, то все можно в меру! Вкусного лета нам, девчонки!!!!!

а теперь - классика. Люблю, очень! хор Михаила Турецкого и "Такая великая Любовь!"

Ну и вот... даже растерялась. Вес потопал дальше... ВНИЗ!!! Наконец-то увидела заветные 87 кг на весах. Это значит - минус 12. Сегодня перебирала летние вещи и залезла в какой-то угол со своим старьем... начала примерять вещи, которые когда-то забросила, потому что ни во что не влезала... Дошла до заветного "черного" платья, которое носила 10 лет назад. Оно всё - на запАхах и застежках. Мне казалось, что тогда я была невероятно стройна. Оно не сходилось у меня на животе сантиметров на 15, и это время казалось фантастическим "далеко". Вдруг решила его примерить. И был шок!!!!! Оно на мне застегнулось!!!! Туго, плотненько, но я в него "вошла"!!! Господи, да неужели такое возможно? Я помолодела на 10 лет!!!! Побежала в магазин. Не веря своим глазам, стала подбирать одежду. С милой улыбкой подошла продавец, половину отобрала - "Это очень ВЕЛИКО для вас!". Девочки, я сбросила ДВА размера. В голове не укладывается!!!! Понимаю, что для кого-то такое достижение покажется смешным - тут десятки килошек летят.. Но для меня это - ОГЛУШИТЕЛЬНАЯ неожиданность!!! уф... пошла тихо радоваться жизни и гордиться собой :)

Привет всем заглядывающим! Сегодня настроение какое-то необыкновенно бодрое хулиганское! Хочется сделать что-то гранидиозное. Кухню я в порядок уже привела (кофеварку и микроволновку отмыла, просто песня)! Думаю, что с таким духом я сегодня сделаю наконец-то что-то для любимого тела. Например, наконец попробую бодифлекс или латину потанцую (под диск обучающий). Хорошо бы еще танцами живота заняться, но дикс потеряла, вот умора. На крайний случай, с дочкой в бадминтон погоняю. Вечером закончу очень важную работу и сделаю себе роскошную ванну... со всяким баловством... можно было бы и еще что-то для себя и тела сделать ;) , но муж на месяц в командировку улетел :( Ну и ладно. Есть возможность сделать ему приятный сюрприз по возвращению! Хорошего настроения вам, девочки!

Девчонки, все нормально! это я заранее сама себя напугала.... после таких нарушений думала, что не смогу себя собрать. Думаю, это были отголоски углеводных скачков, которые и на настроение влияют, и на волю...А нет, здоровые привычки побеждают. Вчера нормально вошла в привычно-КДшный режим питания, и сегодня, уже понимаю, нарушений не будет. Я даже от традиционного молока в чай отказалась, потому что нашла прелестный зеленый чаек, который и так вкусный. Даже кетозик слабенький нарисовался с утра. Я вообще-то за ним не слежу, только если сомнения накатывают. Так что - отряд не заметил потери бойца, потому что боец - в строю!
а 85 кг - это только промежуточный результат, до которого нужно дойти до осени. А потом - до 78. Это мой идеальный вес, до замужества. Не такой уж и фантастический, как мне казался раньше. Всего-то десять килограмм. На самом деле, я хочу продержаться на кремлевке год, надеюсь, что потом изменения обмена веществ станут устойчивыми и будет легче.

девочки, что-то я совсем покатилась... в смысле - развалилась... в смысле это уже не срыв, а злостное ...не знаю что.. Вчера отмечали мамин юбилей, чего только я в себя не засунула - и сладостей, и пирожного, и хлеба, и салатов с сухариками и кукурузой... И вообще что-то меня воля в последнее время подкачивает частенько. Хороший был стимул - концерт, на который я ездила. Вроде бы и теперь имеется - большой компанией выезжаем на море через месяц... но что-то плохо получается. Я уж себе поставила минимальные границы - сбросить хотя до 85 кг (сейчас вес играет - 88-87кг). Ничего не могу понять... думала, зимой тяжело, а летом будет легче. А летом совсем худо стало! С другой стороны, сейчас у меня прошла вся череда юбилеев. Так уж мы собрались - через две недели дни рождения, да все знатные, у меня, потом у дочери, потом у мамы. У мужа только еще в конце лета. может быть, за этот период смогу наверстать? Пока я ничего не прибавляю, но только ничего и не теряю. А теперь опять неделя коту под хвост. Ну ладно. Пока писала, совсем на себя рассердилась. Сегодня налегаю на остатки мяса и зеленый чай. Кстати, купила чай сорта оолонг, в разделе элитных чаев, с запахом топленого молока. Я зеленый чай не люблю, но этот...м... чудесно!

что-то я совсем замерла...ни привесов (слава богу), ни отвесов (это грустно). впереди очень горячая неделя, может как-нибудь растрясу?

привет, наконец-то я дома! я ездила в Калугу, на концерт обожаемого Хора господина Турецкого! Бог мой, как же я их люблю, это было просто счастье! и потом три дня жила у подруги в Москве, переживала впечатления и просто отдыхала. А подруга - хе-хе - КДшница! и как же мы с ней хорошо пожили! дома - ничего запрещенного! и на двоих мы готовили всякие вкусности из мяса и овощей, и много зелени, и вкуснющий домашний творог! так что куча всяких положительных эмоций и никаких нарушений. Ну, один раз свертела пирожок на улице (слойку с творогом). Маленький. Но кетоз не сбился, так что все обошлось. Взвешиваться буду в среду, но пока уверена, что точно вес не прибавился. А может и... ладно, там видно будет!