Чтобы правильное дыхание проявилось автоматически, нужно выработать у себя постоянное чувство того, что твоя голова за макушку подвешена к небу...

Пока нет этого чувства - нет и самосознания.

___________________________________________________________________

Чтобы чувствовать внутреннюю силу, нужно постоянно крепко сжимать ягодицы и чувствовать подтянутость ануса к лобку...

Без этого чувства у тебя нет силы, а есть заблуждение принять свое истерические ослиное упрямство за внутренний стержень

_______________________________________________________________________

Чем меньше ты думаешь о себе и своем теле и чем больше у тебя энергии уходит на морализацию и обмусоливание этических проблем человечества, тем хреновее твои успехи в области самосовершенства

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Надо всегда помнить, что занятия самосовершенством - это самый комфортный способ превратиться в мудака...

Самовлюбленного мудака...

А поэтому нужно соблюдать крайнюю осторожность...

Первый признак подступающего мудизма - это появление склонности к теоретизированию, настырная мания иметь модель Вселенной и анатомию Бога и безграничный треп, переходящий в неудержимый пиздеж, на морально-этические темы