Весна.Крестьянин торжествует, затачивая лопату, а вот авитаминоз лютует, ослабляя наш организм. Для борьбы с вирусами и бактериями нехорошими можно кушать витаминки горстями, а можно подпитывать организм витаминными напитками и сборами. У нас рядом с домом есть аптека с фитобаром, где можно выпить витаминный отвар и кислородный коктейль. А если у вас такой радости поблизости нет, то можно приготовить самим. Например:

- сок моркови с медом (1:1) или морковь протертая, сваренная на молоке.

- свежие плоды граната.

- мякоть и сок вишни.

- клюквенный сок с медом.

- сок черной смородины с медом.

- настой - плоды шиповника (50 гр) и брусники (50 гр). Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.

- настой - плоды рябины (70 гр), листья крапивы (30 гр). Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.

Это обогатит ваш организм витамином С, повысит сопротивляемость болячкам и улучшит внешний вид.)))