Лучшая скорость: | 109 зн/мин |
---|---|
Средняя скорость: | 79 зн/мин |
Ошибки: | 4,4% |
Текстов пройдено: | 2 |
Мой профиль в Клавогонках | Играть» |
Без заголовка |
Мы постарались собрать самые эффективные упражнения которые можно выполнять дома для ног и ягодиц. Детально рассказывается правильность выполнения всех упражнений. Отдельно указывается на ошибки которые часто допускаются в этих упражнениях.
Перечень упражнений для ног и ягодиц про которых рассказывается в видео:
Мёртвая тяга, отведение ног назад, выпады с гантелями, приседания с гантелями, подъём ноги назад, упражнение для бёдер.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |