https://ok.ru/video/9176876452492?fromTime=247



Насладитесь !!
Целый день мучалась с этим тырнетом , чтобы загрузить этот ролик !!
Я торчу от Ивана Замотаева !! Розенбаум аж чуть не подпрыгивает от счастья

Вы когда-нибудь чувствовали, что вас разрывает от постоянных уведомлений, лайков и мгновенных удовольствий?

Весь день вы живете в режиме "некончаемой пирамиды наслаждений", но при этом вам все труднее радоваться простым вещам?

Возможно, вам стоит попробовать дофаминовое голодание — метод, который обещает перезагрузить ваш мозг и вернуть вас к реальным радостям жизни!

Механизм действия дофаминового голодания: как работает "перезагрузка" мозга?

Дофаминовое голодание основано на простом, но мощном принципе: ограничении источников быстрой и интенсивной награды.

Но как именно это работает в вашем мозге? Все сводится к балансировке работы дофамина, который в нашем организме играет ключевую роль в мотивации, удовольствии и ощущении награды.

Продолжить чтение ...