Чиа-пудинг


Ингредиенты:
• кешью/фундук – 1 ст.
• финиковая паста
• семена чиа
• бананы
• ягоды
• любые семечки
⁣⁣
Приготовление:
1. Орехи залить 2-3 ст. воды и отправить в блендер.
2. Финики залить на час теплой водой, через час снять шкурку, добавить немного воды и отправить в блендер.
3. Разлить молоко из кешью по стаканчикам или баночкам, добавить семена чиа, финиковую пасту, нарезанные бананы, ягоды, любые семена.