Как за 7 дней стать тоньше в талии на несколько сантиметров

Если строго следовать этой комплексной программе, то за 7 дней можно стать тоньше в талии на целых 5 сантиметров!



1 Фруктовый завтрак



На этой неделе ваш завтрак будет состоять из половинки небольшого ананаса или 1 грейпфрута.



Таким образом вы с раннего утра запустите процесс обмена веществ.



К фрукту нужно добавить 1 чашку чая или кофе с обезжиренным молоком.



В чем смысл: богатые энзимами фрукты активируют обмен веществ и ускоряют процесс сжигания жира.



Из-за того, что жир быстрее расщепляется в организме, съеденное просто не успевает откладываться на бедрах и талии.



2 Обильное питье