советы врачей - Самое интересное в блогах

София_Гамерник

Какие продукты нельзя запивать чаем: советы врачей

Вторник, 22 Апреля 2025 г. 18:12 (ссылка)

Какие продукты нельзя запивать чаем

Рассказываем, какие продукты не стоит запивать чаем, особенно с утра, чтобы не иметь проблем с лишними килограммами и здоровьем.

Какие продукты нельзя запивать чаем: советы врачей

Сладкая выпечка и всевозможные десерты. Такое сочетание может стать причиной проблем с кишечником и желудком, в частности, спровоцировать вздутие живота или запора. Чай содержит в своем составе танины, которые вступают в реакцию с крахмалом, замедляя метаболизм и вызывая дискомфортные ощущения. Если запивать эти продукты чаем, то с легкостью можно набрать лишние килограммы и испортить свою стройную фигуру.

Сырники и запеканки. За счет содержания танина и кофеина чай способен вымывать кальций и препятствовать его усвоению. Поэтому завтрак из продуктов из кисломолочного сыра не принесет никакой пользы, а вот нанести вред костям и фигуре запросто может.

Бутерброды с маслом и икрой. Икра богата витамином D, который отвечает за прочность костей, ногтей и волос, а также за наш иммунитет. А чай нивелирует ее полезные свойства, потому что препятствует усвоению ценного витамина.

Хлопья с молоком. Если вы уже выпили утренний чай, то не стоит потом есть хлопья с молоком. Такой завтрак может стать причиной боли в животе и тяжести в желудке.

Источник

Метки: советы врачей

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Клуб_Красоты_и_Здоровья

Как достичь здоровья и долголетия: 6 умных советов от известного кардиохирурга Лео Бокерия

Четверг, 19 Декабря 2024 г. 10:11 (ссылка)

Screen Shot 12-19-24 at 06.06 AM 001 (700x520, 448Kb)

Здравствуйте! Легендарный кардиохирург Лео Антонович Бокерия, несмотря на свои 83 года, продолжает вдохновлять окружающих своей энергией и оптимизмом. Он активно работает, спасая жизни и делая мир лучше.

Как ему удаётся сохранять такую активность и здоровье в столь зрелом возрасте? Какие рекомендации он предлагает для достижения долголетия и хорошего самочувствия?

далее