Рыжая_ЛисаСоня

Смузи из свеклы и сельдерея

Понедельник, 14 Октября 2024 г. 16:22 (ссылка)

7357090_izobrajenie_20241014_161901950 (607x404, 351Kb)

Хотите добавить в свой рацион побольше свежих овощей? Попробуйте смузи из свеклы и сельдерея. Это не только полезно, но и вкусно! Смузи получается густым, приятным на вкус и легко пьется.

Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи из свеклы и сельдерея. Вместо воды можно готовить такой смузи на основе апельсинового сока без сахара. Подсластитель добавляется опционально, можно заменить его на пару фиников или не добавлять ничего. Смузи богат клетчаткой, отлично подойдет в качестве легкого завтрака или быстрого перекуса.

Время приготовления: 10 мин

Количество порций: 2

Ингредиенты:

Вода — 1 Стакан

Свекла — 1 Штук (среднего размера)

Яблоко — 1.5 Штук (зеленое)

Сельдерей стебель — 3 Штук

Подсластитель жидкий — 2 Чайная ложка (по желанию, сироп или мед)

Приготовление:

Подготовьте все ингредиенты.

Свеклу очистите от кожуры, нарежьте ломтиками. Сельдерей помойте и порежьте на кусочки среднего размера. У зеленого яблока удалите сердцевину и тоже порежьте на ломтики.

Все ингредиенты переложите в блендер. Влейте воду и сироп топинамбура.

Измельчите до однородности. Попробуйте смузи на вкус, при необходимости добавьте больше воды или подсластителя.

Смузи из свеклы и сельдерея готов!

источник

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

смузи из свеклы и сельдерея - Самое интересное в блогах

Смузи из свеклы и сельдерея

Ингредиенты:

Приготовление:

<смузи из свеклы и сельдерея - Самое интересное в блогах