Вот возьму и большущими буквами высеку и повешу на холодильник это высказывание,может тогда перестану комплексовать и придумывать ....додумывать,бежать впереди паровоза

Несчастным делают тебя твои мысли.

Ситуации не делают тебя несчастным.
Они могут причинить тебе физическую боль, но они не делают тебя несчастным. Несчастным делают тебя твои мысли.
Твои интерпретации, истории, которые ты себе рассказываешь, – вот что делает тебя несчастным.
Экхарт Толле