котлеты из кабачка с рисом - Самое интересное в блогах

Моя_кулинарная_книга (Автор -Ipola)

Кабачки с рисом вкуснее мяса. Простой рецепт: нежные и сочные котлетки

Четверг, 02 Ноября 2023 г. 08:38 (ссылка)

1 (700x396, 335Kb)

Неприхотливость в выращивании делает кабачки весьма популярным овощем. Он произрастает на территории стран Европы, Азии, Америки. Из кабачка люди готовят национальные и общеизвестные блюда.

Польза кабачков неоспорима. Этот овощ имеет большое содержание клетчатки, что помогает работе пищеварения. Также кабачок обладает повышенным содержанием витамина С. Поэтому, если у человека есть аллергия на цитрусовые, стоит заменить их кабачков для получения необходимо для организма витамина.

Из кабачков нередко делают овощные котлеты. Овощ подходит для этого аналога мясного блюда.

Ингредиенты для кабачковых котлет:

Рис — 50 г;

Кабачки – 1 шт.;

Картофель – 2 шт.;

Морковь – 1 шт.;

Яйцо — 3 шт.;

Манная крупа – 2 ст. л.;

Соль — ½ ч. л.

Ингредиенты для соуса:

Сметана – 3 ст. л.;

Кетчуп – 1 ст. л.;

Укроп — пучок;

Чеснок — зубчик.

Приготовление кабачковых котлет:

Читать далее...

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

tvorcheskaya

Котлеты из кабачка с рисом

Пятница, 01 Сентября 2023 г. 16:12 (ссылка)

Котлеты из кабачка с рисом

Ингредиенты:
• рис – 50 г.
• кабачок – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.
• соль, специи – по вкусу
• сметана – 2 ст. л.

Приготовление:
1. Рис отварите до полуготовности.
2. Кабачок почистите и натрите на мелкой тёрке, отожмите лишнюю жидкость.
3. Смешайте два ингредиента, добавьте яйцо, соль и специи.
4. Сформируйте котлеты и обжарьте на масле. Подавайте со сметаной.
photo_2023-09-01_16-10-57 (700x350, 33Kb)

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Следующие 30 »

<котлеты из кабачка с рисом - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 .... 10