Рентгеновские снимки коленного сустава давно воспринимаются как стандарт при боли в колене. Но последние исследования показывают: они могут быть опаснее, чем кажется. Особенно когда речь идет о диагностике остеоартрита.

Рентген может усиливать страх у пациентов и заставлять их думать, что им нужна операция. При этом в большинстве случаев безопаснее и эффективнее обойтись без снимков, опираясь на симптомы и клиническое обследование. Такой подход помогает управлять болью и сохранять подвижность без лишних процедур.

Продолжить чтение ....

Боль в коленях, скованность и каждый шаг даётся с трудом — знакомо? Миллионы людей по всему миру сталкиваются с артрозом коленного сустава. Обычно первым делом назначают таблетки, но они помогают ненадолго и нередко вредят желудку и сердцу.

Представьте себе: более 100 клинических испытаний и почти 10 тысяч участников. И всё ради ответа на один важный вопрос — какие методы помогают при остеоартрозе коленного сустава без таблеток и операций?

Учёные нашли три лидера: наколенники, водная терапия и обычные физические упражнения. Всё просто, доступно и, как оказалось, очень эффективно.

Результаты этого масштабного исследования опубликованы в журнале PLOS One. Работу возглавил Юань Ло из Первой народной больницы Нэйцзяна (Китай).

Остеоартроз коленного сустава — болезнь, знакомая миллионам пожилых людей. Колени болят, становятся жёсткими, трудно ходить и выполнять самые простые дела. Обычно врачи назначают противовоспалительные препараты. Но у них есть обратная сторона — проблемы с желудком, кишечником и даже сердцем.

Поэтому исследователи решили проверить: можно ли обойтись без лекарств? Они собрали данные 139 клинических исследований и сравнили 12 методов немедикаментозного лечения.

В список вошли лазерная терапия, электростимуляция, стельки, тейпы, водные тренировки, привычная гимнастика, ультразвук и другие варианты.

Затем все результаты объединили в один большой метаанализ и выстроили методы по эффективности. Именно так выяснилось, что главные помощники при артрозе колена — это простые и доступные способы, которые можно применять без риска для здоровья.

Продолжить чтение ...

Ваши колени — это настоящие «универсальные солдаты» вашего тела. Они выполняют функции, о которых мы даже не задумываемся: помогают сидеть, вставать, поднимать тяжести, ходить, бегать и прыгать. По сути, колено — это главный сустав вашего движения.

Но, как швейцарский армейский нож, колено сложно устроено. Здесь есть кости, связки, сухожилия, хрящи — и каждая часть может «подвести».

Разрывы связок, травмы хрящей, вывихи и переломы — всё это реально угрожает подвижности, если не заботиться о суставе вовремя.

Особенно важно понимать: проблемы с коленями часто начинаются тихо. Иногда вы ощущаете лишь лёгкий дискомфорт или лёгкую боль после долгой прогулки или тренировки. Игнорирование этих симптомов может привести к серьёзным последствиям.

В следующей части мы разберём самые распространённые травмы колена, как их вовремя распознать и что делать, чтобы сохранить здоровье суставов на долгие годы

Продолжить чтение ....

По данным опроса, 70% людей старше 50 лет регулярно сталкиваются с болью в суставах. Разбираем, откуда она берётся и как её облегчить.

Боль в суставах — это не просто неприятное ощущение. Это сигнал от тела, что в местах соединения костей — коленях, плечах, бёдрах, пальцах, локтях, голеностопах — происходят процессы, которые требуют внимания.

Иногда это — безобидная перегрузка, но бывает и симптомом более серьёзного состояния: артрита, аутоиммунного заболевания или травмы.

Боль может быть разной: от лёгкого дискомфорта после сна до хронической, изнуряющей и мешающей ходить или спать.

Но самое главное — её локализация способна подсказать, что именно происходит внутри.

«Иногда боль в суставах — это нормально. У всех нас бывают дни, когда "ломит колени" или "тянет спину"», — говорит Кайл Рейгрок, физиотерапевт из Центра спортивной медицины и реабилитации Memorial Hermann.

В подтверждение его слов — опрос 2022 года, проведённый Мичиганским университетом: 70% взрослых старше 50 лет испытывают боль в суставах хотя бы время от времени.

Продолжить чтение ....

Люди всех возрастов могут испытывать боль в коленях. У спортсменов часто наблюдается тип боли в колене, называемый пателлофеморальным болевым синдромом или коленом бегуна.

Помимо того, что боль в коленях часто встречается у спортсменов, она также может быть проблемой для людей, страдающих артритом.



Хотя может возникнуть соблазн избежать физических упражнений при возникновении боли в колене, это не всегда подходящее решение.

Определенные виды упражнений могут помочь облегчить существующую боль в колене и предотвратить будущую боль или травму, обеспечивая колену дополнительную поддержку.



Людям, испытывающим боль в коленях, следует проконсультироваться с врачом, прежде чем приступать к каким-либо упражнениям.



В этой статье объясняются преимущества укрепляющих упражнений для колена. В нем также перечислены и объяснены 6 упражнений, которые помогут укрепить колено и облегчить боль.

Продолжить чтение ....

Кинематический метод замены коленного сустава с помощью робота позволяет оптимально адаптировать имплантат к анатомии пациента, что приводит к сокращению времени восстановления и высокому удовлетворению.

Метод используется как альтернатива механическому методу, применяемому уже много лет, и позволяет добиться высокой точности и оптимальной видимости оси движения сустава, что влияет на уровень точности при выполнении хирургической операции.

Мы попросили Д-ра Ариэля Фурмана рассказать о наиболее эффективных методах протезирования коленного сустава.

Продолжить чтение ....

Существует множество факторов, которые могут повлиять на конечный результат, таких как тип имплантата, квалификация хирурга, метод операционного подхода и многое другое, но, согласно исследованиям, наиболее важным и основным фактором является правильный диагноз и понимание того, является ли операция по замене коленного сустава необходима в лечении этого конкретного пациента.

Какая должна быть диагностика, чтобы поставить правильный диагноз

Опрос больного (анамнез) - врач должен терпеливо выслушать историю болезни и жалобы, указать на фоновые заболевания, возраст и пол - известно, что эрозии хряща появляются старше 55 лет и в большинстве случаев у женщин по анатомическим причинам. , физиологические особенности и гормональные эффекты этого возраста.

Необходимо учитывать время и продолжительность жалоб – люди с эрозией хряща, как правило, страдают от боли в течение многих лет с периодами улучшения и ухудшения, когда обычно наблюдается усиление боли после нагрузки на колени, такой как походы, физические нагрузки. работа и различные усилия. С течением времени, по мере прогрессирования эрозии, менее хорошие периоды увеличиваются.

Продолжить чтение ....