| 
 
 | 
		
			 Васмак
			
			Среда, 22 Октября 2025 г. 18:37 (ссылка) 
							Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение 
							 
  Смузи из манго и банана – вкусный и невероятно полезный напиток, который предпочтительнее пить сразу после приготовления.
 Очень удобно использовать погружной блендер и большой стакан, также подойдет блендер с чашей. Для получения действительно вкусного смузи нужно взять спелые фрукты. А если они еще и сладкие, то можно обойтись без сахара. Листья мяты придадут напитку характерную освежающую нотку.
Ингредиенты:
 
 Банан — 1шт.
 
 Манго — ½ шт.
 
 Мята — 4-5 листиков.
 
 Йогурт — 250 мл.
 
 Сахар — 1 ч. л.
 Приготовление:
1. Банан и манго нужно очистить от кожуры. В случае в манго желательно «вооружиться» небольшим острым ножом. Также нужно вырезать плоскую косточку. Мякоть фруктов нарежьте небольшими кусочками.
2. Сложите фрукты в высокий стакан. Туда же отправьте чистые сухие листья мяты любого сорта.
3. Влейте в стакан йогурт, обязательно свежий и любой жирности. По части добавок особых требований нет – они могут быть (фруктовые, ягодные) или отсутствовать. Также можно использовать классический кисломолочный продукт с сахаром.
4. Измельчайте все ингредиенты с помощью блендера, пока напиток не приобретет однородную структуру.
5. Разлейте смузи по стаканам и тут же подайте. Через некоторое время смузи может расслоиться.
 
 
    
		
			| Следующие 30  » | <безалкогольные напитки - Самое интересное в блогахСтраницы: [1] 2 3 .... 10 |  |