КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: 5 эффективных практик

У Вас ухудшается зрение? Значит этот выпуск именно для вас! Восстановить зрение реально не только медицинскими способами.



Сегодня мы поговорим про то, как улучшить зрение, а также я покажу полезные практики для улучшения зрения, которые вы сможете выполнять самостоятельно.



Как устроено наше зрение? Какая связь между затылком и зрением? Обо всем этом смотрите в сегодняшнем видео:





Содержание:



0:00​ - Сегодня в видео

0:25 - Вступление

0:36​ - Как улучшить зрение

0:57 - Что из себя представляет глаз

2:20 - В современном мире глаза...

6:57 - Полезные практики для улучшения зрения

7:27 - Практика 1

8:31​ - Практика 2

9:14 - Практика 3

10:06 - Практика 4

10:34 - Практика 5

12:00 - Заключение



ИСТОЧНИК: YouTube канал "Клуб активного долголетия Алексея Маматова"

Серия сообщений "ЗРЕНИЕ":

Часть 1 - ТРАТАК: йоговская техника улучшения зрения и снятия усталости с глаз
Часть 2 - УЛУЧШАЕМ ЗРЕНИЕ САМИ
Часть 3 - КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: 5 эффективных практик
Часть 4 - КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ
Часть 5 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ ПО МЕТОДИКЕ ПРОФЕССОРА ЖДАНОВА
Часть 6 - УПРАЖНЕНИЯ ДОКТОРА ШИШОНИНА ДЛЯ ВЕЛИКОЛЕПНОГО ЗРЕНИЯ