непереносимость лактозы - Самое интересное в блогах

Laralaram

Непереносимость лактозы. Как с этим жить? И что пить?

Понедельник, 05 Мая 2025 г. 15:04 (ссылка)

- Непереносимость лактозы (или гиполактазия) — термин для описания патологических состояний, вызванных снижением уровня лактазы — фермента, необходимого для правильного переваривания лактозы, дисахарида, содержащегося в молочных продуктах.

- Непереносимость лактозы очень распространена во всем мире, хотя существуют значительные различия в зависимости от региона и населения.

3183520_Rastitelnoemoloko01 (625x371, 50Kb)

Непереносимость лактозы не так страшна, как «ее малюют». С ней можно прекрасно жить, надо лишь знать, как…

- Непереносимость лактозы. Симптомы

- Непереносимость лактозы. Причины

- Как часто встречается непереносимость лактозы

- Как узнать, если у вас непереносимость лактозы

- Лечение непереносимости лактозы

3183520_Rastitelnoemoloko05 (625x625, 75Kb)

Как жить и питаться при непереносимости лактозы

- Как можно скорректировать свой рацион при непереносимости лактозы

- Насколько полезны специальные продукты, такие как безлактозное молоко?

- Могут ли помочь продукты на основе лактазы, пребиотики или пробиотики?

3183520_Rastitelnoemoloko03 (625x371, 47Kb)

Растительное молоко, если вы не хотите отказаться от «молока»

- Какое растительное молоко рекомендуется при непереносимости лактозы

- Как приготовить растительное молоко при непереносимости лактозы

Молоко без молока — на любой вкус!

- Соевое молоко

- Зерновые напитки

- Овсяное молоко

- Рисовое молоко

- Ореховое молоко

- Миндальное молоко

- Кокосовое молоко

- Сортов растительного молока много

3183520_Kakprigotovitrastitelnoemoloko02 (625x371, 43Kb)

Растительный творог

https://larissa-moor.ru/neperenosimost-laktozy-kak-s-etim-zhit-i-chto-pit/

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Isramed

Можно ли победить непереносимость лактозы? Совет гастроэнтеролога

Понедельник, 16 Декабря 2024 г. 14:31 (ссылка)

С возрастом многие сталкиваются с трудностью переваривания молочного сахара, но это вовсе не означает, что нужно навсегда отказываться от молочных продуктов.

Ведь большинство из нас с рождения способны переваривать лактозу. Однако примерно у двух третьих населения мира со временем возникают проблемы.

Это связано с тем, что фермент лактоза, который расщепляет лактозу в тонком кишечнике, начинает утрачивать свою активность.

Продолжить чтение ...

Метки: лактоза непереносимость лактозы молоко

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Laralaram

Непереносимость лактозы. Что делать?

Воскресенье, 04 Августа 2024 г. 13:13 (ссылка)

Непереносимость лактозы сейчас на слуху. - И да, это серьезная тема, и переход от легкого урчания в желудке из-за того, что ты съел что-то слишком много или необычное, к непереносимости продукта происходит плавно.