Наша дача и инфаркт.

Недавно у меня на приеме была пациентка 76 лет , которая решила зайти к нам в клинику, что бы я ей дала рекомендации перед ее поездкой на все лето на дачу. После консультации, ЭКГ, ЭХОКГ я однозначно сказала, что у нее есть ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь и нарушение ритма сердца. А это значит, что на даче она может только сидеть в кресле под яблоней и читать Чехова. Пациентка стала со мной спорить, доказывать, что на природе она чувствует себя прекрасно, что ей привезут внуков и она просто не сможет ничего не делать. Я поняла, что все мои слова и убеждения на нее не действуют. Последнее, что я ей рассказала, что есть такое понятие – дачный инфаркт. Это сердечный приступ, который развивается у пожилых и не очень людей при физической работе на приусадебном участке. Я таких инфарктов и инсультов видела очень много за свою дачную жизнь и поняла, что на чужих ошибках никто не учится. Мне хочется написать памятку, отпечатать крупными буквами и повесить на двери Правления нашего дачного кооператива. ПОМНИТЕ!!!! Из-за того что люди, работая на своём участке, пренебрегают здоровьем, перегружают сердце, у них нередко случаются приступы. Эти приступы медики называют «дачными». Любую физическую работу на даче заканчивайте сразу же, как только почувствуете загрудинную боль, головокружение, одышку, слабость, перебои в работе сердца, тошноту, сжимания или покалывания в левой половине грудной клетки. Почувствовав себя плохо, ложитесь в тень. Ослабьте пояс и расстегните рубашку. Обрызгайте лицо прохладной водой. Положите под язык таблетку нитроглицерина. А если боль не успокаивается – таблетку аспирина, который разжижает кровь. На даче всегда должны быть под рукой сердечные средства- даже если раньше вы ими не пользовались. А если пользовались – не уменьшайте дозу и не прекращайте приём (мотивируя для себя это тем, что «на природе здоровый воздух»). Держите в аптечке препараты, снижающие давление; уже упоминавшиеся нитроглицерин, валидол, валокордин. А кроме того – тонометр. Лекарства следует пить, лишь точно зная давление и контролируя процесс их приёма. Иначе можно снизить давление настолько, что вы упадёте в обморок. Избегайте работы в зной. Для сердца это вредно. Если вы страдаете ишемией, старайтесь пить в сутки не более 800 мл жидкости. В противном случае повысится артериальное давление. И воздержитесь от употребления алкоголя, даже некрепкого: от него возможны приступ астмы, стенокардия, резкие скачки давления. Кроме того, в знойные дни желательно потреблять лёгкую пищу: овощи, рыбу, фрукты, свежую зелень. И поменьше - животные жиры и мясо. И постарайтесь , как можно быстрее, вызвать «Скорую помощь», если у вас появятся симптомы, о которых я рассказала вначале… Художник Валентин Губарев

Соседство растений на грядке — это не просто способ сэкономить место, а целая наука о том, как сделать так, чтобы культуры помогали друг другу. Яркий пример — огурцы, которые невероятно отзывчивы на правильное окружение. Некоторые растения способны защитить их от вредителей, другие — улучшить вкус и повысить урожайность.

Сегодня разберём, кто станет для огурцов лучшим другом, а от кого их лучше держать подальше.

Компаньоны-защитники: кто отпугивает вредителей

Огурцы — лакомство не только для нас, но и для множества насекомых. Лучший способ защитить их без химии — посадить рядом растения с сильным ароматом.

• 
  Календула и бархатцы. Это настоящие «охранники» огуречных грядок. Их специфический запах эффективно отпугивает тлю, белокрылку и даже нематод.


• 
  Укроп. Идеальный сосед не только по банке с соленьями, но и по грядке. Его аромат не нравится вредителям, зато привлекает паразитических ос, которые уничтожают тлю.


• 
  Настурция. Этот яркий цветок часто используют как «ловчую культуру»: тля предпочитает селиться на ней, отвлекаясь от огурцов.


• 
  Редис. Пока огурцы только набирают силу, быстрорастущий редис успевает не только дать урожай, но и защитить соседа от паутинного клеща и других почвенных вредителей.

Помощники в опылении и питании

Огурцам нужно много питания и хорошее опыление. И здесь есть свои надёжные союзники.

• 
  Бобовые (горох, фасоль). Это настоящие природные фабрики азота. Бактерии на их корнях обогащают почву азотом, который жизненно необходим огурцам для активного роста.


• 
  Цветы-медоносы (цинии, борщевик, огуречная трава бораго). Они привлекают пчёл и шмелей, что критически важно для образования завязей.

Соседи-строители: опора и тень

Высокорослые растения могут выполнять функцию живых опор и создавать комфортный микроклимат.

• 
  Кукуруза. Классика совместных посадок. Её мощные стебли служат естественной шпалерой для огуречных плетей. Кроме того, кукуруза создаёт лёгкую тень и защищает от ветра, а урожайность огурцов в таком тандеме может вырасти до 20%.


• 
  Подсолнечник. Действует по тому же принципу, что и кукуруза. Он даёт рассеянную тень и служит опорой. Однако важно помнить, что подсолнечник выделяет вещества, угнетающие рост некоторых растений, поэтому сажать его вплотную не стоит.

Роскошный сад, цветущий в течение всего сезона - мечта многих цветоводов. На первый взгляд кажется, что это слишком сложно, но на самом деле нужно только правильно подобрать виды и сорта. С точки зрения ухода – многолетники гораздо практичнее, ведь они не так капризны и их не нужно каждый год высаживать заново. Рассказываем про самые популярные, красивые и неприхотливые многолетние цветы для дачи. Это поможет вам определиться с выбором в преддверии дачного сезона.