Брауни без сахара

 

 

Ингредиенты:

• яйцо – 1 шт.

• яблоко – 150 г.

• какао-порошок – 25 г.

• мед – по вкусу 

• разрыхлитель – 1/2 ч. л. 

 

Приготовление:

1. Яблоко очистить, нарезать, смешать все ингредиенты в чаше блендера и пробить до однородной массы, перелить в форму и убрать в микроволновку на 3 минуты.

2. Дать остыть, по желанию полить шоколадом.

 

У вас есть овсяные хлопья, банан и какао? Очень вкусный и лёгкий рецепт приготовления десерта. Ешь сколько хочешь. Овсяный торт с какао и бананами готовится быстро и просто! Ешь и худей, без вреда для фигуры. 

 

Ингредиенты:

овсяные хлопья 150 г( назначенные для долгого приготовления)

молоко горячее 250 мл

банан 2 шт

яйцо 2 шт

какао порошок 40 г

разрыхлитель 1 ч.л.

щепотка соли

По желанию можно добавить 2 ст.л. сахара и подсластитель.

форма 22×14 см

Форму смазать сливочным маслом.

180°С 35-40 минут

шоколад 80 г (растопить на водяной бане или в микроволновке

молоко или сливки 50 мл

Приготовление.