Остеоартрит — самая распространённая форма артрита, то есть заболевания суставов. В медицине его также называют дегенеративным заболеванием суставов или просто ОА (osteoarthritis).

Это состояние развивается из-за постепенного износа хрящевой ткани, покрывающей суставы, в результате чего кости начинают тереться друг о друга при движении.

Обычно концы костей в суставах покрыты плотным и гладким слоем хряща. Хрящ выполняет двойную функцию: амортизирует нагрузку и служит естественной смазкой, обеспечивая плавное и безопасное скольжение костей.

При остеоартрите этот хрящ со временем истончается и разрушается, что приводит к трению костей и болезненным ощущениям.

Продолжить чтение ...

Если у вас что-то болит, хочется быстро найти способ облегчить состояние. И тут возникает извечный вопрос: поможет лед или всё-таки тепло?



Прежде чем бросаться к грелке или доставать пакет с замороженными овощами, остановитесь. Этот вопрос не так прост, как кажется — у него есть подвох.

Дело в том, что и холод, и тепло могут быть полезны, но в разных ситуациях. Иногда для наилучшего эффекта нужно использовать оба способа поочерёдно.

Запутались? Это нормально. Чтобы всё разложить по полочкам, мы обратились к экспертам.

В этой статье вы узнаете, что выбрать при боли в спине, растяжении, головной боли и других видах дискомфорта, а главное — почему. Всё просто, по-научному и без лишней путаницы.

Продолжить чтение ....

Что такое хрящ?

Хрящ — это особая форма соединительной ткани, присутствующая во многих участках человеческого тела.

Несмотря на прочность и гибкость, хрящ подвержен повреждениям. В тяжелых случаях возможно даже отделение его фрагмента.

Эта тонкая и эластичная ткань выполняет роль амортизирующей прокладки между костями в суставах.

При её повреждении человек, как правило, сталкивается с болевыми ощущениями в области сустава, скованностью движений и воспалением, проявляющимся отёком.

Продолжить чтение ....

Отвар одуванчика помогает избежать повышения уровня сахара в ночные часы в крови и укрепляет иммунную систему.

Боль в суставах, скованность движений, ощущение, будто в теле поселилась ржавчина, — всё это может быть не просто следствием возраста, а сигналом более глубоких проблем с костями и суставами.

От переломов, возникающих при малейшей травме, до медленно подкрадывающегося артрита — заболевания костно-суставной системы могут принимать самые разные формы.

И если оставить их без внимания, они способны превратить каждый шаг и каждое движение в ежедневное испытание.

Продолжить чтение ...