Пятница, 04 Августа 2017 г. 11:28
+ в цитатник
Сон это залог нашего счастья.
К тому же у каждого человека свой лимит, необходимой для здорового сна.
Когда человек выспался, он гораздо спокойнее реагирует на происходящее. Невысыпание делает нас раздражительными, нервными..
Поэтому если желаешь свои 100 дней провести с радостью и хорошим самочувствием, сон и отдых должны стать Твоими партнерами.
В случаях, когда очень сложно выспаться (маленький ребенок, другие факторы), пробуй договориться, чтобы хотя бы иногда Тебе давали выспаться и просыпаться самой без будильника.
Понравилось: 3 пользователям
-
3
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Irina_Bazan обратиться по имени
Суббота, 05 Августа 2017 г. 12:43 (ссылка)
