-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Татьяна_Густовская

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.01.2012
Записей: 12110
Комментариев: 1135
Написано: 13723


ОВСЯНО-ТВОРОЖНОЕ ПИРОЖНОЕ

Понедельник, 26 Сентября 2016 г. 13:30 + в цитатник
ОВСЯНО-ТВОРОЖНОЕ ПИРОЖНОЕ

На 100 грамм - 116.23 ккал: Белки- 10.4 Жиры - 4.2 Углеводы - 8.88

Ингредиенты:

- Яйцо - 1 шт
- Овсяные отруби - 2 ст. л
- Творог обезжиренный - 50 г (мягкий)
- Кефир 1% - 50 мл
- Разрыхлитель - 1/3 ч. л
- Подсластитель - по вкусу
Для крема:

- Творог обезжиренный - 100 г (мягкий)
- Банан - 1/2 шт
- Орехи - по вкусу
- Подсластитель - по вкусу
Приготовление:

Все ингредиенты для теста смешать. Ложкой выкладывать тесто на сухую сковороду (как оладьи, можно немного больше в диаметре). Накрыть крышкой. Жарить с двух сторон до готовности. Чуть-чуть охладить, промазать мягким творожком с подсластителем.

Сверху украшаем бананами и орехами.

Приятного аппетита!
224 (604x487, 74Kb)
Рубрики:  кулинария/выпечка
Метки:  

Процитировано 1 раз

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку