-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ксения_изнова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.08.2011
Записей: 51154
Комментариев: 3244
Написано: 55380


Диетические шашлычки

Среда, 04 Июня 2014 г. 08:54 + в цитатник

АВТОР МК  Амишка09  !!!

 
Кулинария Мастер-класс Рецепт кулинарный Диетические шашлычки Овощи фрукты ягоды Продукты пищевые фото 1

Ингредиенты:
фарш - 500-600 гр. (говядина)
яйцо - 1 шт
томатная паста - 1 ст.л.
лук - 1 шт.
чеснок - 3 зубчика
кабачки - 2 средних
соевый соус
сыр твердый (по желанию)
соль, перец

Приготовление:
Добавить в фарш яйцо, лук, томатную пасту, посолить, поперчить и вымешать. Я еще добавляла немного помидорных хлопьев

Кулинария Мастер-класс Рецепт кулинарный Диетические шашлычки Овощи фрукты ягоды Продукты пищевые фото 2

Кабачки порезать кружками шириной около одного сантиметра. Если кабачки старые, с них необходимо снять шкурку. Посолить, поперчить, добавить соевый соус. Перемешать и дать немного постоять

Кулинария Мастер-класс Рецепт кулинарный Диетические шашлычки Овощи фрукты ягоды Продукты пищевые фото 3

Нанизываем на шпажку кабачок, затем фарш, опять кабачок, повторяем до конца шпажки

Кулинария Мастер-класс Рецепт кулинарный Диетические шашлычки Овощи фрукты ягоды Продукты пищевые фото 4

Выкладываем шашлычок на фольгу

Кулинария Мастер-класс Рецепт кулинарный Диетические шашлычки Овощи фрукты ягоды Продукты пищевые фото 5

Заворачиваем как конфету

Кулинария Мастер-класс Рецепт кулинарный Диетические шашлычки Овощи фрукты ягоды Продукты пищевые фото 6

Выкладываем "конфеты" на противень швом вверх и отправляем в духовку на 30 минут при температуре 180-190 гр

Кулинария Мастер-класс Рецепт кулинарный Диетические шашлычки Овощи фрукты ягоды Продукты пищевые фото 7

Затем разворачиваем, посыпаем немного тертым сыром и отправляем в духовку еще на 5 минут. Этот шаг вообще можно пропустить

Кулинария Мастер-класс Рецепт кулинарный Диетические шашлычки Овощи фрукты ягоды Продукты пищевые фото 8

Выкладываем на блюдо, украшаем и подаем

Кулинария Мастер-класс Рецепт кулинарный Диетические шашлычки Овощи фрукты ягоды Продукты пищевые фото 9
 
Кулинария Мастер-класс Рецепт кулинарный Диетические шашлычки Овощи фрукты ягоды Продукты пищевые фото 10
 
Кулинария Мастер-класс Рецепт кулинарный Диетические шашлычки Овощи фрукты ягоды Продукты пищевые фото 11

Приятного аппетита!еда

источникhttp://stranamasterov.ru/node/778409?tid=451

Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/из кабачков. баклажанов
РЕЦЕПТЫ/закуски
Метки:  

Процитировано 7 раз
Понравилось: 3 пользователям

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку