Тибетская йога - от синяков и "мешков" под глазами! |
У многих людей появляются «синяки» и мешки под глазами, - бессонные ночи, стрессы, работа за компьютером. Это визуально старит человека на несколько лет! И косметика способна лишь замаскировать их, но не убрать полностью!
Это упражнение поможет вам улучшить зрение, снять отеки и убрать синяки под глазами.
Для лучшего эффекта необходимо выполнять полное дыхание йогов, но если не умеете, можно просто медленно, глубоко и ровно дышать (желательно нижней частью грудной клетки или животом).
1. Сделайте вдох.
2. На вдохе концентрируйтесь в области глаз и ощущайте, как тоненькая тепленькая струйка энергии вливается в глаза, в синяки, питая их.
3. После вдоха выполните задержку, во время которой тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) каждой руки 10 раз нажмите на точки под глазами.
4. Во время выдоха ощущайте, как будто из глаз и из места под глазами выдувается вся усталость и загрязненность.
5. Проделывайте это упражнение по 5 раз утром и вечером.
Эффект заметен практически сразу!
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - ДЕЛАЕМ СВОЙ ДЕТОКС-КОМПРЕСС:
Часть 2 - ДАОССКИЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ САМОМАССАЖ
...
Часть 11 - ТОЧКА ТАЙ СИ - ВАЖНЕЙШАЯ ТОЧКА ДЛЯ ВОСПОЛНЕНИЯ ЭНЕРГИИ ВО ВСЕМ ОРГАНИЗМЕ
Часть 12 - >Рецепт старого врача от тромбофлебита: Тромбофлебит не победит!
Часть 13 - Тибетская йога - от синяков и "мешков" под глазами!
Часть 14 - Незаменимая шпаргалка на всю жизнь: 99 лекарств, которые могут вылечить почти все. Всегда пригодится
Часть 15 - ФИТНЕС
...
Часть 17 - >Папилломы и бородавки ОТСОХНУТ!
Часть 18 - Волшебное средство от остеохондроз
Часть 19 - ВАЗЕЛИН
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |