рецепты похудения без диет |
СЕМЬ ШАГОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ДИЕТ.
Месяц-это срок за который возможно бе ущерба для здоровья сбросить 3-6 кг, а также подтянуть ягодицы, живот и бока. А вот испытания по сбросу 10 и более кг в месяц, к сожалению, обречены на провал.
Для этого нужны "драконовские" методы, после которых мгновенно рождаются морщины и появляются проблемы с желудком. Самое ужасное, что и "похудение" после этого тоже кратковременное. Так что лучше воспользуйтесь более щадящими, приятными и проверенными способами!
Здесь предлагается семь пунктов (условий), способом ежедневной прибавки следующего пункта. Таким образом возможно плавное, вхождение в новый режим за неделю, и затем провести на нем еще 3 недели. Если у вас тяжело получается переносить новшества, прибавляйте каждый новый пункт чуть реже - можно один раз в два дня. Конечно так понадобится 2 недели, чтобы влиться в новый режим и похудение будет происходить помедленее. Дальше интересней
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - здоровье
Часть 2 - здоровье
...
Часть 43 - Здоровье -Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.
Часть 44 - Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков
Часть 45 - рецепты похудения без диет
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |