Без заголовка

Воскресенье, 04 Ноября 2012 г. 21:15 + в цитатник

Цитата сообщения макошь311

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Сами себе сантехники

Включаем «обогреватель»

У вас частенько мерзнут ноги, и не только на улице, но и в кровати перед сном?

Конечно, можно согреться, натянув теплые носки и выпив горячего чая или глинтвейна.

А можно испробовать новый способ.

Отлично согревает ледяные ноги точечный массаж. Причем массировать надо не сами ноги, а пальцы рук.

Прямо по центру верхней фаланги среднего пальца находится точка «чжун-чун». Здесь и находится волшебный «обогреватель».

Хорошо помассируйте эти точки на обеих руках, и уже через минуту по всему телу разольется тепло и отлично прогреет даже ноги.

Перекрываем «кран»

КАК вы ни береглись от коварного насморка, тем не менее в носу поселилась мерзкая слякоть? Не торопитесь хвататься за сосудосуживающие капли — злоупотребление ими к добру не приведет.

Попробуйте вновь обратиться к точечному массажу.

Для этого разыщите точку «таиэн», которая послужит надежным «краником» плачущему носу. Она находится на больших поперечных морщинах запястья со стороны ладони, на выступе кости.

Массируйте и слегка нажимайте точку «таиэн» подушечкой большого пальца противоположной руки в течение одной минуты три раза в день.

Запускаем «дренаж»

НЕДАВНЯЯ простуда обернулась затянувшимся гайморитом? Нос не дышит, голова раскалывается?

Хорошо освобождает гайморовы пазухи от слизи массаж точки «тэнтю». Она расположена около срединной линии шеи, примерно на 2 см ниже того уровня, где заканчивают расти волосы.

Точку легко найти: при нажатии на нее ощущается раздражение в глазах и носу.

Помните, что точки «тэнтю» парные, поэтому массировать их нужно одновременно обеими руками, заведенными назад. Делая выдох, нажимайте на эти «дренажные» точки с помощью средних пальцев рук по десять раз в течение пяти секунд с небольшим усилием.

Упражнение повторяйте 2–3 раза в день на протяжении месяца.

источник

Серия сообщений "простуда":
Часть 1 - Прогоняем простуду пряностями
Часть 2 - Точками — по простуде
...
Часть 19 - Преграда для болезни
Часть 20 - Целебный рецепт от гриппа и простуды
Часть 21 - Сами себе сантехники