-Рубрики

 -Цитатник

Вейл(Vail)США - (0)

Вейл(Vail)США https://x-lines.ru/letters/i/cyrillicscript/0942/0b0bb1/32/0/4njpbpqoz8emsmgow8e...

Кантиньи Парк(Cantigny Park)США - (0)

Кантиньи Парк(Cantigny Park)США https://x-lines.ru/letters/i/cyrillicscript/0907/ec1864/32/0/4...

Хельсингборг(Helsingborg)Швеция - (0)

Хельсингборг(Helsingborg)Швеция https://x-lines.ru/letters/i/cyrillicscript/0907/0c0cd4/32/0/4...

Ботанический сад Новой Англии(New England Botanic Garden)США - (0)

Ботанический сад Новой Англии(New England Botanic Garden)США https://x-lines.ru/letters/i/cyri...

Бери-Сент-Эдмундс(Bury St Edmunds)Англия - (0)

Бери-Сент-Эдмундс(Bury St Edmunds)Англия https://x-lines.ru/letters/i/cyrillicscript/0907/f31b...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Vasilisa59

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.01.2011
Записей: 20179
Комментариев: 8540
Написано: 31687


Свекольник, диета Дюкана

Среда, 04 Февраля 2015 г. 19:30 + в цитатник
Со второго этапа в БО дни.



Ингредиенты:

1 небольшая свекла
перец горошком 4-5 шт.,
1 лавровый лист,
3 бутона гвоздики,
соль.
в каждую тарелку:
1/2 свежего огурца,
1 шт. зелёного лука,
1/2 варёного яйца,
2 ст. ложки Активиа натуральной.

Небольшую свеклу очистила, натёрла на крупной тёрке, залила водой и поставила на огонь. Добавила соль, перец горошком 4-5 шт., 1 лавровый лист, 3 бутона гвоздики.
После того как свекла поварилась минут пять, добавила 2 табл. сахарзама и 1 ст. ложку столового уксуса 9% (чтобы свекла сохранила свой яркий цвет).
Варим свеклу до мягкости на маленьком огне. Если вода выкипит, можно ещё долить.
Затем свеклу охладим. У меня получилась заправка на две порции свекольника.

В тарелку положила нарезанный зелёный лук, свежий огурец, четвертинки яйца. Залила свекольной заправкой и заправила натуральной Активиа или сметаной-дю или йогуртом. Если нужно, то досолить.
По желанию можно добавить и укроп.
Вкуснятина необыкновенная!!! Приятного аппетита!
Рубрики:  ДИЕТЫ и питание/Диета Дюкана
Метки:  

Процитировано 6 раз
Понравилось: 6 пользователям

Гаша-Макар   обратиться по имени Среда, 04 Февраля 2015 г. 19:48 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку