НАКЛОНЯЙСЯ И БУДЕШЬ ЗДОРОВ |
В народе говорят — если хочешь быть здоровым, то почаще наклоняйся. И это не просто народная мудрость, а вполне обоснованная и логичная концепция. При наклоне работает поясничная мышца, являющаяся самой глубокой мышцей тела человека. Именно эта мышца влияет на силу, гибкость, а также диапазон движений, суставную подвижность и работу различных органов.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |