Сразу предупреждаю, советы которые я тут приведу стоит применять только тогда, когда у вас именно легкая простуда. Если вы тяжело заболели и подозреваете, что у вас грипп, то не занимайтесь самолечением, а сразу обращайтесь в медицинское учреждение, берите больничный и лечитесь как надо. Не шутите со своим здоровьем.



Если у вас действительно легкая простуда и вы собираетесь очень быстро вылечиться, не берите больничный. Не стоит мучить себя простаиванием очередей в поликлинике, там у вашего ослабленного организма есть замечательный шанс заразиться чем-нибудь действительно тяжелым + то же самое, когда вы будете этот больничный закрывать, да и кучу времени потратите. Лучше возьмите отгул за свой счет, договоритесь с непосредственным начальством, попросите подменить вас; если вы студент – просто прогуляйте день.




Не сбивайте температуру, если она ниже 38, делать этого не надо. Только оттянете выздоровление.




Один из способов вылечиться на начальном этапе – принять ударную дозу витамина С. И обязательно с молоком. Тот же витамин, но в лимоне и с медом. Попробуйте съесть пару желтых плодов с медом. Можно выпить много какого-нибудь цитрусового сока.




Чтобы вывести токсины из организма, нужно выпить очень много жидкости, желательно теплой. Попробуйте пару лимонов проварить в 3-5 литрах воды, добавьте сахар или мед по вкусу. Подойдет также Компот из фруктов, если вам не лень его варить. Чай с вареньем (особенно малиновым), зеленый чай, чай с мятой или мелиссой, молоко с медом, отвар ромашки или земляничного листа, если они есть поблизости. Пейте столько, сколько в вас влезет.



Постарайтесь выспаться. Лягте на диван и отдыхайте.



Против насморка убойное средство. Немного тяжело, но работает 100%.
Разводите молоко с водой, немного подогреваете (еще лучше, если вместо воды – мятный отвар), добавляете побольше соли, можно потереть чуть-чуть чеснока и совсем мало перца. Берем соломинку, вдуваем ноздрей. больно слегка, но работает. Повторяем несколько раз за день.



Используем коктейль: 1 к 1 водка и свежевыжатый сок репчатого лука, 1 ст.л. меда, сок 1/3 лимона. На массу тела 40-60 кг. – полстакана этой смеси, 60-100 кг – 1 стакан. выпить мелкими глотками и под теплое одеяло – обязательно выспаться.
Также советуют Водка+молоко, но будьте аккуратней, смотрите, чтоб желудок не взбесился.


И наконец не забывайте о настроении. Не раскисайте. Если на следующий день вы уже чувствуете себя терпимо, лучше не расслабляться, а постараться забыть про свою болезнь, выйти на работу или пойти в институт. По собственному опыту могу сказать, что вполне вероятно к концу дня вы “разгуляетесь” и от вашей простуды останется один насморк. Для многих людей любимое занятие и есть лучшее лекарство. Да и вы к тому же не почувствуете себя оторванным от жизни.
ВЫЗДОРАВЛИВАЙТЕ!