Упражнеия для мозга это простые действия,которые способствуют гармоничной работе двух полушарий мозга. Всё очень просто!

Говоря языом образов это можно сравнить с тем, как если бы человек держа обеими руками руль с удивлением замечал, что обе руки хороши и важны,но если каждая из них непоследовательно и несогласовнно тянет руль, то машина крутится на месте.

То же происходит и с мозгом.Он застревает, если полушария работают некоординировано.

Замечено так же, что лёжа, люди лучше решают поставленную перед ними задачу. Эксперты объясняют подобный эффект тем, что при положении лёжа выделяется большое количество гормона норадреналина, который обостряет внимание.

Так же для хорошей работы мозга, быстроты мышления, концентрации важна синхронная работа обоих полушарий головного мозга.

Мы привыкли к тому, что нужно развивать тело, но почему-то забываем о мозге, от которого все развитие в большинстве случаев и зависит.

Левое полушарие мыслит логически. Правое помогает создавать новое, генерировать идеи, интегрировать. Однако можно быть математиком с хорошо развитым левым полушарием и при этом ничего нового придумать. А можно быть творцом и сыпать идеи налево и направо, и ни одну из них не реализовать из-за непоследовательности и нелогичности своих действий. Такие люди встречаются часто. И не хватает им только одного: работы над совершенствованием своего мозга, приведения его в гармоничное состояние.

Развивайте свой драгоценный мозг.Станьте тем састливчиком,который пользуется обоими полушариями! Смысл тренировок в том, чтобы изменить течение реакций на происхдящие события. Изменить отношение к происходящему, поменять шаблоны своего поведения, а значит способы принятия решений, осуществления выбора и соответственно результаты усилий, так часто не приносщих желаемого. Сделать это - значит поменять старый уклад, преодолеть все страхи и увидеть дорогу новой жизни.

Психофизиологи уже давно разработали систему упражнений для гармонизации полушарий мозга. Хорошо в этом отношении музыкантам, например, пианистам. Им с раннего детства прививают гармоничное восприятие окружающего. Ведь самый главный инструмент для развития мозга - это руки.

Действуя двумя руками, человек развивает оба полушария.

Упражнения для мозга чрезвычайно просты!

Для детей!

А вот взрослым они даются с трудом!

  Вот одна из тренеровок,которая помогает снимать эмоциональное напряжение, улучшает работоспособность, развивает внимание, мышление и межполушарные связи.

Порядок действий. Перед вами лежит листок с буквами алфавита.

Под каждой буквой написаны буквы Л, П или В. Верхняя буква проговаривается, а нижняя обозначает движение руками. Л - левая рука поднимается в левую сторону, П - правая рука поднимается в правую сторону, В - обе руки поднимаются вверх. Всё очень просто!

А Б В Г Д

Л П П В Л

 

Е Ж З И К

В Л П В Л

 

Л М Н О П

Л П Л Л П

 

Р С Т У Ф

В П Л П В

 

Х Ц Ч Ш Я

Л В В П Л

Хорошее питание тоже имеет огромное значение, но об этом отдельно...

Будьте здоровы!

Берегите себя!

http://vsimshop.com/article_info.php?articles_id=132