«Расставание – это все, что нам нужно знать об аде», – сказала американская поэтесса Эмили Дикинсон. Отчаяние брошенного любовника безмерно и, к сожалению, неизбежно. Как пережить разрыв?

Любовная тоска после расставания. Поначалу кажется, что никогда не поправишься. Из-за боли ты вообще не можешь думать. Вы вкладываете в отношения часть себя, с этим были связаны ваши планы и мечты.

С любимым человеком ваше будущее исчезло. Неудивительно, что ты страдаешь. К сожалению, вы не можете избежать боли, потому что вы не можете изменить то, что произошло, но вы можете изменить то, что вы чувствуете по этому поводу. Так вам будет легче и быстрее встать на ноги.

Во-первых, вам нужно понять, что то, что вы чувствуете, совершенно нормально. Вы не сошли с ума, вы не безнадежны и не одиноки. Все, что с вами происходит, отражается в биохимических процессах вашего мозга.

«Эти нейрохимические вещества влияют на наши чувства, и, наоборот, чувства влияют на высвобождение нейрохимических веществ», – пишет всемирно известный психотерапевт Питер МакКенна в книге «Как вылечить разбитое сердце».

Все подробности по теме читайте на сайте "Медицина и здоровье"