М. Пелехатый, ректор Института НЛП

Мы можем рассматривать систему фильтров как метасистему по отношению к модели мира.
Предложенный системный подход позволяет, помимо работы с убеждениями,применять раскрутки для изменения метапрограмм.

Рассмотрим для примера следующие поведенческие дихотомии:

Движение к - Движение от (Стремление – Избегание)
Возможность – Процедура
Глобальный – Узкий, Специфичный
Сам – Другой
Активный – Рефлексивный

Теперь более детально:

Стремление – Избегание
Для разбалансировки этих метапрограмм хорошо использовать связки по типу сравнения (тождества) причины-следствия. Раскрутка хорошо работает,когда мы отталкиваемся не от убеждения, а от реального поведения. Чтобы совершать какие-либо поступки, нам нужно знать последовательность и причину действий. Почему, имея некоторое намерение, мы поступаем так или иначе? Если вы стремитесь к результату и не достигаете его, но получаете результат, то это не значит, что вы не хотели получить этот результат.
- Что вы хотите, но не делаете, или что вы делаете, не хотя этого.
- Перед тем как стать далеким, это становится близким.
- Чем дальше это уходит, тем ближе это становится к вам.

Мы соединяем самые неожиданные понятия. Чем больше, тем больше. Чем меньше, тем больше.

- Чем больше вы этого избегаете, тем больше вы достигаете того же самого в какой-то момент.
- Чем больше вы избегаете потери времени, тем больше времени вы приобретаете.
- Чем больше вы достигаете здоровья, тем больше вам хочется заниматься спортом.

Избегание - это когда есть избыток чего-то, тогда начинается «движение от».
Наоборот, стремление - недостаток чего-то, тогда возникает «движение к».

Метапрограмма «Возможность - процедура»

- Широкие возможности, воплощаются пошагово.
- Если четко следовать процедуре, то можно вообще ее не выполнять.
- Для того чтобы научиться это делать разными способами, очень важно точно следовать процедуре, которую при этом можно не выполнять, чтобы действительно научиться чему-то новому.
- Чем более детально и последовательно описание какого-то процесса, тем более широкие возможности оно нам предоставляет.
- Именно правильное следование инструкциям позволяет от них отказаться.
- Чтобы посмотреть на ситуацию в целом, на те возможности, которые дает это убеждение, важно очень хорошо пошагово изучить инструкцию. Особенно,если вы не следуете инструкциям. Правила придуманы для того, чтобы им не следовать.
- Особенности идеи в общем - провести все, что ты задумал, и такие частности, как опоздание, только помогают тебе в достижении намеченного.

Давайте рассмотрим метапрограмму « САМ-ДРУГОЙ ».

- Если вы частично обращаете внимание на себя, то в целом вы очень хорошо можете видеть других людей.
- Не обращая внимание на какие-то нюансы собственного поведения, можно обратить внимание на то, что вы не замечаете в других людях.

- Когда вы действительно находитесь внутри себя, на самом деле очень легко обратить внимание на других.
- Если вы действительно знаете, что важно для других людей, то может быть, вы понимаете, что с вами.
- Насколько хорошо вы понимаете других людей, чтобы уже сейчас понимать,что нужно вам?
- Значит ли это, что если вы не понимаете, что происходит с вами, то вы понимаете, что нужно для других людей?
- Если вы действительно обратитесь внутрь себя, как если бы вы могли замечать,что происходит с другим человеком, в некотором смысле не замечая того, что происходит с вами. Иногда это и есть одно и то же,когда вы полностью вовлечены во внимание другого человека и хорошо осознаете, что нужно вам.
Здесь используются следующие связки: в то время, больше, меньше, как бы,изнутри, над этим, перед тем как.
- Перед тем как не обращать внимание на свои собственные нужды, мы не обращаем внимание на то, что важно для других. И это не означает, что вы уже научились обращать внимание на себя вместо других.

Или в метапрограмме « АКТИВНЫЙ – РЕФЛЕКСИВНЫЙ », где активность и рефлексия субмодально различаются по линии времени.

- Если вы задумались, то это значит, что вы уже сделали.
- Когда вы делаете быстро, вам надо обязательно задумываться, но так как если бы вы продолжали делать это, не задумываясь.
- Чем больше мы думаем, тем быстрее мы не делаем то, что мы уже сделали.
- Часть задуманного — это целое действие.
- Чем больше вы делаете, не думая, тем меньше думаете, не делая.
- Когда мы над чем-то не задумываемся, часть из этого мы можем сделать быстро.
- В целом, конечно, важно понимать, как происходят те события, которые мы сейчас делаем. Или не понимать.
- Перед тем, как мы задумаемся о части того, что еще не сделали, надо сделать часть того, что еще не задумано.

Еще одна из форм раскруток – когда мы работаем над временем и пространством.

Время - одна из величайших иллюзий человечества.
Время и пространство являются над системами для системы построения убеждений. Только внутри времени и пространства могут существовать убеждения, могут существовать различия, которые порождают нашу
способность устанавливать взаимосвязи между различными элементами опыта.
Этим привычкам затем мы доверяем нашу жизнь. Каждый раз убеждаясь, что мы еще в чем-то правы.
Время - это пространство, где степень нашей подвижности может быть очень высока.

Примеры парадоксов :

- Час назад произойдет чудо
- Сделай это вчера
- Я вернулся убежать от прошлого
- Вспоминая будущее
- Завтрашнее прошлое наступит после сегодняшнего будущего
- Важно то, что будет вчера
- Вечный миг
- Вчера я это не доделаю
-Час назад произойдет чудо
- В некотором смысле в прошлом сейчас уже присутствует будущее.
-В некотором смысле будущее присутствовало и раньше.

ПРОСТРАНСТВО

Еще одна форма раскруток, когда мы объединяем противоположные направления.

-Войти на улицу
-Выйти в квартиру
-Вскарабкаться вниз
-Бежать навстречу друг от друга
-Опустить вверх
-Скатиться в гору
-Подпрыгнуть вниз
-Приближается дальше
-Пятиться вперед
-Мы разбежались в одну сторону
-Быстро подниматься вниз
-Всплыть на дно
-Повернись налево по часовой стрелке
- Вы здесь действительно так думаете?
- Чтобы оказаться в другом месте, нужно другое время.
- Для человека естественно находиться только в одном месте.
- Нельзя находиться в двух местах одновременно, максимум в трех.
- Eсли ваше далекое будущее, которое вы можете осознать сейчас, не сразу меняет ваше прошлое здесь, то это нормально. Действительно, нужно время,чтобы легко изменить что-то.

Таким образом, мы показали, что речевые парадоксы могут существовать на любом уровне: убеждения, ценности, способности, время, пространство,метапрограммы и др.

Пространство парадоксов огромно, так как его не существует.

Смысл парадоксальной речи в том, чтобы человек сам посмотрел на свое убеждение с разных сторон. Задача НЛП – сделать структуру убеждений более мягкой, так как идея психического здоровья человека подразумевает как наличие, так и отсутствие жесткой структуры пространства и времени.
При этом важно понимать, что убеждения вовсе не обязательно должны отвечать текущей действительности. Они должны лишь обеспечить мотивацию и видение, чтобы ваше нынешнее поведение могло развиваться и расти до соответствия им. Часто человеку полезно изменить только убеждения, не затрагивая ничего другого в своей жизни.
 

Серия сообщений "Психологические зарисовки":
Часть 1 - Где брать душевное тепло
Часть 2 - КОМПАС ИНТУИЦИИ
...
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - Институт НЛП СОЗДАНИЕ РЕЧЕВЫХ ПАРАДОКСОВ Часть 1.
Часть 19 - Институт НЛП СОЗДАНИЕ РЕЧЕВЫХ ПАРАДОКСОВ Часть 2..
Часть 20 - Психосоматика: о чем расскажет тело
Часть 21 - Побеждающая без боя или 7 забытых секретов женской силы
...
Часть 25 - ВСЕГО ОДИН ЧАС…
Часть 26 - 9 советов которые изменят ваш мир!
Часть 27 - Как нелюбовь к себе влияет на отношения