А - Грудинноключичнососцевидная мышца (шея) В - Большая докторальная мышца (грудь) С - Бицепс (фронтальная поверхность плеча) D - Косые мышцы живота (талия) Е - Брахиорадналис (предплечье) F - Флексоры бедра (верхняя часть бедра) G - Группа отводящ...

Мышцы брюшного пресса созданы природой для того, чтобы защищать органы брюшной полости и “помогать” мышцам спины и бедер. Мышечная система человека устроена так, что нельзя изолированно тренировать какую-либо одну мышцу или группу мышц: в дело немедл...

Если у вас "тяжелые" связки, вы плохо гнетесь, растягивайтесь постепенно, совершенно не обязательно стремиться сразу к максимальной амплитуде. Выдерживайте серию и "слушайте" тело. Кстати, во время выполнения многих упражнений на растяжку можно испол...

Об обдной своей любви - к прихваткам - я уже рассказывала. Но есть у меня и еще одна тайная страсть - колпаки на чайник. Начала я их шить.. ооо! Я даже не помню когда, но идея меня так захватила, а пользование ими так понравилось, что уже не один ...

 Перечень статей по истории орнамента регулярно пополняется. Следите за обновлениями   Основные исторические этапы развития и становления орнамента  Орнамент Древнего Мира Египетский орнамент Ассиро-Вавилонский орнаме...

  1.  2.  3.  4.  5.  6.  7.  8.  9.  10.  11.  12.  13.  14.  15.  16.  17.  18.  19.  20.  21. ...

Мандала или янтра — древнейший магический резонатор, с незапамятных времен существующий в Индии, Тибете, Китае и других странах. Он воздействует как на психофизиологическом уровне, меняя электрическую ...

А КАКАЯ У ВАС ИГОЛЬНИЦА????????                                                       ...

Россия до революции. Русская архитектура. Попурри из русских церквей, загородных домов, рыбацких домиков, театральных декораций и просто предметов быта. ...

Самоучитель по вязанию   Вязание Самоучитель по вязанию 1. Нити 2. Инструменты 3. Условные обозначения Урок 1. Петли и способы образования переднего края Урок 2. Вязание образцов лицевыми и изнаночными петлями Урок 3. Прибавление и убавление...

Прошлым летом я нашла интересный мастер класс (в картинках) по вязанию квадратов .Да вот только некогда было заниматься описанием  и подготовкой к публикации..Сегодня первую часть этого МК я закончила. Обработала фото и постаралась сделать небол...

      Просмотреть журнал Просмотреть журнал Просмотреть журнал                     Кликаем на картинку - смотрим пост      

...

Как сшить одеяло в стиле пэчворк с узором зиг-заг       Нам понадобится: Ткань (ситец) разного цвета. Флизелин. Подкладочная ткань. Ножницы, швейная машинка. Для начала определите,какая ткань будет основной (ее ...

Те, кто умеет и любит пэчворк, или хочет научиться, но ему для этого нужен мастер класс   Прежде чем начнем зан...

...

...

  Бискорню пятиклинка (Banurucotti) Оригинал - http://magi...

  Удобства ради все публикации, посвященные наборному краю, собраны в одну таблицу. Клик по названию способа выдаст его описание, клик по картинке позволит рассмотреть внешний вид набора. Цветом выделены универсальные, по мнению авто...

...

Цветок по этой схемке,только столбиков 4 и,по-моему,они с двумя накидами и общей вершиной.

Размер: длина 100 см, ширина 86 см Вам потребуется: Пряжа Manos del Uruguay , коричневый 1 моток, цвет вина 2 мотка. Спицы 6 мм круговые 100 см; 6 мм чулочные спицы (для петли-застежки I-Cord; 2 штуки); 1 пуговица. Плотность вязания: 14 п х 20 р = 1...

  Как связать пояс или бретельку.   Полоска-жгут   Вязание полоски-жгута, которое в некоторых областях Южной Германии называют также "швейцарским патентом", выполняют двойной вязкой. на обеих сторонах такой полоски-...

Полезная информация по вязанию...   СПИЦЫ Как правильно рассчитать петли? Снятие мерок Если петля "убежала" Как "спасти" края изделия Как укоротить и удлинить изделие Если не удалась кромка Как ввязать резиновую нить Как...

Как вязать митенки? Здесь на  осинки...

Подборка журналов с узорами для вязания...   Маленькая Диана (подборка журналов с узорами для вязания спицами)за 2006-2008 гг Название: Маленькая Диана (подборка журналов с узорами для вязания спицами) за 2006-2008 гг. Издательство: Эдипресс-Ко...

Накидка с карманами / cape... Схема 1 | Схема 2 Плотность вязания: для схемы А - 24 п х 24 р = 10 см, для схемы В и В": 18 п х 25,5 р = 10 см. Спицы 4.2 мм. По схеме А вяжется прямоугольник шириной 25 см и длиной 180 см. Спинка вяжется по схеме...

Пальто...   Описание узора.

Вязание шапки-шарфа Труба спицами Размер шапки 54—58. Вес шерсти 300 г (толстая пряжа в 2 нитки). Спицы № 5 и 6. Рисунки вязок: чулочное вязание, платочный узор, английская резинка (см. Образцы вязок). Расчёт: резинка: 8 петель = 10 см. ...

Очень красиво, нашла где-то на просторах интернета1. 2. 3. 4. Размещено с помощью приложения Я - фотограф

  Вязание мини-платья и шарфа...           Размер 38. Для вязание мини-платья и шарфа Вам потребуется: • 350 г для платья меланжевой пряжи MONDIAL VIVERE (45% шерсти, 43% акрила, 10% альпаки, 2% вискозы, 80 ...

                                      Цветовые и фактурные мотивы...

В конце XIX века происходит кардинальный перелом в развитии стилевого оформления интерьеров и мебели. Это объясняется тем, что другие стили перестали соответствовать запросам функционализма и не предлагали новых, свежих решений, на смену им приходит ...

Все рубрики блога "Прекрасная эпоха модерна"    La_belle_epoque

Сделала их ivinni, цитирую её пост: Пока их 10. По мотивам буквиц из книжки про орнаменты ар нуво. Закорючки нарисованы гелевой ручкой. Буковки распечатаны на принтере, вырезаны маникюрными ножницами (царствие им небесное) и приклеены.

...

Книга старая, но все образцы вязания крючком со схемами систематизировны по разделам. По-моему очень полезная книга.   ...

  Растения – это удивительные творения! Они Растут, развиваются, способны жить сотни лет, дают нам кислород, перерабатывают углекислый газ, служат материалом для строительства и творчества! В то же...