Как убрать морщинки с помощью простой домашней маски |
Простая, но очень эффективная маска против морщин позволит предотвратить появление морщин, разгладить уже имеющиеся, а также улучшить общее состояние кожи лица.
Для того, что приготовить простую домашнюю маску против морщин, нам необходимы следующие ингредиенты:
Приготовить маску очень просто: смешайте яичный желток с солью, добавьте облепиховое масло, тщательно все перемешайте. После чего нанесите маску на полчаса на влажную кожу лица и шеи, после чего смойте теплой водой.
Курс применения маски против морщин – два месяца, в течение которых вы должны применять маску три раза в неделю.
|
Метки: Познавательно маска для лица уход за кожей маска от морщин |
Как убрать морщинки с помощью простой домашней маски |
Простая, но очень эффективная маска против морщин позволит предотвратить появление морщин, разгладить уже имеющиеся, а также улучшить общее состояние кожи лица.
Для того, что приготовить простую домашнюю маску против морщин, нам необходимы следующие ингредиенты:
Приготовить маску очень просто: смешайте яичный желток с солью, добавьте облепиховое масло, тщательно все перемешайте. После чего нанесите маску на полчаса на влажную кожу лица и шеи, после чего смойте теплой водой.
Курс применения маски против морщин – два месяца, в течение которых вы должны применять маску три раза в неделю.
|
Метки: Познавательно маска для лица уход за кожей маска от морщин |
Как убрать морщинки с помощью простой домашней маски |
Простая, но очень эффективная маска против морщин позволит предотвратить появление морщин, разгладить уже имеющиеся, а также улучшить общее состояние кожи лица.
Для того, что приготовить простую домашнюю маску против морщин, нам необходимы следующие ингредиенты:
Приготовить маску очень просто: смешайте яичный желток с солью, добавьте облепиховое масло, тщательно все перемешайте. После чего нанесите маску на полчаса на влажную кожу лица и шеи, после чего смойте теплой водой.
Курс применения маски против морщин – два месяца, в течение которых вы должны применять маску три раза в неделю.
|
Метки: Познавательно маска для лица уход за кожей маска от морщин |
Как убрать морщинки с помощью простой домашней маски |
Простая, но очень эффективная маска против морщин позволит предотвратить появление морщин, разгладить уже имеющиеся, а также улучшить общее состояние кожи лица.
Для того, что приготовить простую домашнюю маску против морщин, нам необходимы следующие ингредиенты:
Приготовить маску очень просто: смешайте яичный желток с солью, добавьте облепиховое масло, тщательно все перемешайте. После чего нанесите маску на полчаса на влажную кожу лица и шеи, после чего смойте теплой водой.
Курс применения маски против морщин – два месяца, в течение которых вы должны применять маску три раза в неделю.
|
Метки: Познавательно маска для лица уход за кожей маска от морщин |
Ошибки в уходе за кожей, которые ускоряют процесс старения |
Иногда кажется, что для того чтобы сделать кожу нежной и гладкой, вернуть ей сияющий вид, нужны баснословные деньги и сложные процедуры. Но это не так.
1. Вы часто пользуетесь скрабом для лица
Вместо скраба, который может травмировать верхний слой эпидермиса, используйте средства с кислотами, которые мягко избавят от грязи и старых клеток.
2. Вы пользуетесь кремом от морщин и считаете, что этого достаточно
К сожалению, полностью избавиться от морщин можно только в кабинете пластического хирурга. А для того, чтобы морщины появились как можно позже, регулярно увлажняйте кожу.
3. После умывания вы растираете лицо полотенцем
После умывания не стоит энергично растирать лицо полотенцем, это может привести к шелушению кожи. Просто легко промокните и оставьте высыхать. Используйте персональное полотенце, которым вытираете только лицо, а не все тело.
4. Вы спите с распущенными волосами
Волосы в течение дня накапливают на себе частицы грязи и жира, которые могут навредить коже лица.
5. Не обращаете внимания на подушку и наволочку
Регулярно избавляйтесь от скопившихся отмерших частичек кожи, пыли и пылевых клещей.
6. Вы игнорируете маски из глины
Белая глина универсальна и подходит для любого типа кожи. Она значительно улучшает внешний вид, мягко очищая поры от грязи.
7. В вашем рационе мало овощей и фруктов
Эти дары природы помогут получить ровный и красивый загар благодаря своим уникальным свойствам.
Вы маскируете проблемы вместо их решения
Если Вы вынуждены очень часто использовать маскирующие средства, то стоит обратиться к доктору, который поможет устранить причину проблем с кожей.
|
Метки: Хочу все знать! уход за кожей ошибки при уходе полезные советы |
Ошибки в уходе за кожей, которые ускоряют процесс старения |
Иногда кажется, что для того чтобы сделать кожу нежной и гладкой, вернуть ей сияющий вид, нужны баснословные деньги и сложные процедуры. Но это не так.
1. Вы часто пользуетесь скрабом для лица
Вместо скраба, который может травмировать верхний слой эпидермиса, используйте средства с кислотами, которые мягко избавят от грязи и старых клеток.
2. Вы пользуетесь кремом от морщин и считаете, что этого достаточно
К сожалению, полностью избавиться от морщин можно только в кабинете пластического хирурга. А для того, чтобы морщины появились как можно позже, регулярно увлажняйте кожу.
3. После умывания вы растираете лицо полотенцем
После умывания не стоит энергично растирать лицо полотенцем, это может привести к шелушению кожи. Просто легко промокните и оставьте высыхать. Используйте персональное полотенце, которым вытираете только лицо, а не все тело.
4. Вы спите с распущенными волосами
Волосы в течение дня накапливают на себе частицы грязи и жира, которые могут навредить коже лица.
5. Не обращаете внимания на подушку и наволочку
Регулярно избавляйтесь от скопившихся отмерших частичек кожи, пыли и пылевых клещей.
6. Вы игнорируете маски из глины
Белая глина универсальна и подходит для любого типа кожи. Она значительно улучшает внешний вид, мягко очищая поры от грязи.
7. В вашем рационе мало овощей и фруктов
Эти дары природы помогут получить ровный и красивый загар благодаря своим уникальным свойствам.
Вы маскируете проблемы вместо их решения
Если Вы вынуждены очень часто использовать маскирующие средства, то стоит обратиться к доктору, который поможет устранить причину проблем с кожей.
|
Метки: Хочу все знать! уход за кожей ошибки при уходе полезные советы |
Ошибки в уходе за кожей, которые ускоряют процесс старения |
Иногда кажется, что для того чтобы сделать кожу нежной и гладкой, вернуть ей сияющий вид, нужны баснословные деньги и сложные процедуры. Но это не так.
1. Вы часто пользуетесь скрабом для лица
Вместо скраба, который может травмировать верхний слой эпидермиса, используйте средства с кислотами, которые мягко избавят от грязи и старых клеток.
2. Вы пользуетесь кремом от морщин и считаете, что этого достаточно
К сожалению, полностью избавиться от морщин можно только в кабинете пластического хирурга. А для того, чтобы морщины появились как можно позже, регулярно увлажняйте кожу.
3. После умывания вы растираете лицо полотенцем
После умывания не стоит энергично растирать лицо полотенцем, это может привести к шелушению кожи. Просто легко промокните и оставьте высыхать. Используйте персональное полотенце, которым вытираете только лицо, а не все тело.
4. Вы спите с распущенными волосами
Волосы в течение дня накапливают на себе частицы грязи и жира, которые могут навредить коже лица.
5. Не обращаете внимания на подушку и наволочку
Регулярно избавляйтесь от скопившихся отмерших частичек кожи, пыли и пылевых клещей.
6. Вы игнорируете маски из глины
Белая глина универсальна и подходит для любого типа кожи. Она значительно улучшает внешний вид, мягко очищая поры от грязи.
7. В вашем рационе мало овощей и фруктов
Эти дары природы помогут получить ровный и красивый загар благодаря своим уникальным свойствам.
Вы маскируете проблемы вместо их решения
Если Вы вынуждены очень часто использовать маскирующие средства, то стоит обратиться к доктору, который поможет устранить причину проблем с кожей.
|
Метки: Хочу все знать! уход за кожей ошибки при уходе полезные советы |
Ошибки в уходе за кожей, которые ускоряют процесс старения |
Иногда кажется, что для того чтобы сделать кожу нежной и гладкой, вернуть ей сияющий вид, нужны баснословные деньги и сложные процедуры. Но это не так.
1. Вы часто пользуетесь скрабом для лица
Вместо скраба, который может травмировать верхний слой эпидермиса, используйте средства с кислотами, которые мягко избавят от грязи и старых клеток.
2. Вы пользуетесь кремом от морщин и считаете, что этого достаточно
К сожалению, полностью избавиться от морщин можно только в кабинете пластического хирурга. А для того, чтобы морщины появились как можно позже, регулярно увлажняйте кожу.
3. После умывания вы растираете лицо полотенцем
После умывания не стоит энергично растирать лицо полотенцем, это может привести к шелушению кожи. Просто легко промокните и оставьте высыхать. Используйте персональное полотенце, которым вытираете только лицо, а не все тело.
4. Вы спите с распущенными волосами
Волосы в течение дня накапливают на себе частицы грязи и жира, которые могут навредить коже лица.
5. Не обращаете внимания на подушку и наволочку
Регулярно избавляйтесь от скопившихся отмерших частичек кожи, пыли и пылевых клещей.
6. Вы игнорируете маски из глины
Белая глина универсальна и подходит для любого типа кожи. Она значительно улучшает внешний вид, мягко очищая поры от грязи.
7. В вашем рационе мало овощей и фруктов
Эти дары природы помогут получить ровный и красивый загар благодаря своим уникальным свойствам.
Вы маскируете проблемы вместо их решения
Если Вы вынуждены очень часто использовать маскирующие средства, то стоит обратиться к доктору, который поможет устранить причину проблем с кожей.
|
Метки: Хочу все знать! уход за кожей ошибки при уходе полезные советы |
Ошибки в уходе за кожей, которые ускоряют процесс старения |
Иногда кажется, что для того чтобы сделать кожу нежной и гладкой, вернуть ей сияющий вид, нужны баснословные деньги и сложные процедуры. Но это не так.
1. Вы часто пользуетесь скрабом для лица
Вместо скраба, который может травмировать верхний слой эпидермиса, используйте средства с кислотами, которые мягко избавят от грязи и старых клеток.
2. Вы пользуетесь кремом от морщин и считаете, что этого достаточно
К сожалению, полностью избавиться от морщин можно только в кабинете пластического хирурга. А для того, чтобы морщины появились как можно позже, регулярно увлажняйте кожу.
3. После умывания вы растираете лицо полотенцем
После умывания не стоит энергично растирать лицо полотенцем, это может привести к шелушению кожи. Просто легко промокните и оставьте высыхать. Используйте персональное полотенце, которым вытираете только лицо, а не все тело.
4. Вы спите с распущенными волосами
Волосы в течение дня накапливают на себе частицы грязи и жира, которые могут навредить коже лица.
5. Не обращаете внимания на подушку и наволочку
Регулярно избавляйтесь от скопившихся отмерших частичек кожи, пыли и пылевых клещей.
6. Вы игнорируете маски из глины
Белая глина универсальна и подходит для любого типа кожи. Она значительно улучшает внешний вид, мягко очищая поры от грязи.
7. В вашем рационе мало овощей и фруктов
Эти дары природы помогут получить ровный и красивый загар благодаря своим уникальным свойствам.
Вы маскируете проблемы вместо их решения
Если Вы вынуждены очень часто использовать маскирующие средства, то стоит обратиться к доктору, который поможет устранить причину проблем с кожей.
|
Метки: Хочу все знать! уход за кожей ошибки при уходе полезные советы |
Как самочувствие корректировать с помощью точечного массажа |
Бодрость, хорошее настроение и свое душевное равновесие ты можешь отрегулировать сама: они спрятаны в кончиках твоих пальцев! Надо только знать технику древнего восточного массажа.
Она проста, удобна и не требует никаких затрат – нужны лишь собственные руки. Стимулируя точки, спрятанные под кожей, можно избавиться от усталости, болей и недомогания.
Если массаж делать систематически, накапливается энергия, укрепляется сопротивляемость организма различным заболеваниям и даже улучшается внешность!
Надежность этой техники массажа проверена временем – она существует уже несколько столетий, даже если ты не сразу найдешь нужную точку и помассируешь только прилегающую зону, никакого вреда не будет. Но меры предосторожности стоит соблюдать и в этом случае.
Не следует оказывать давление на пораженные участки кожи – нельзя массировать там, где есть воспаления, синяки, царапины, открытые раны или расширенные вены.
Нельзя проводить массаж в состоянии алкогольного опьянения или под воздействием наркотиков. Если ты беременна, обратись к специалисту: есть определенные точки, которые тебе лучше не трогать.
Найти нужные точки тебе помогут наши фотографии и описания.
Если давление на точку покажется чувствительным, значит, она обнаружена верно. Чтобы правильно провести массаж, нужно нажать на точку (не дольше секунды), отпустить, надавить опять – и "побарабанить" таким образом по точке одну минуту.
Неважно, как держать палец – перпендикулярно или под углом к точке, главное, чтобы тебе было комфортно. Точки разделены на три группы.
Стимулирующие точки лучше всего активизировать два раза в день: после пробуждения и перед сном.
Специальные точки и точки расслабления следует "включать" только в случае необходимости.
Это точки особого назначения, их массируют для решения определенных проблем. И только когда нужно.
Это очень мощная и эффективная точка. Расположена она между связками запястья, в самом центре.
Когда ты хандришь или разбита от усталости, поверни руку ладонью вверх, найди точку большим пальцем другой руки и нажми на нее. Это простое движение улучшает кровообращение и общее состояние, придает бодрости, повышает общий тонус.
Найди две симметричные точки на шее – в углублениях, где ощущаются мускулы и основание черепа, у начала роста волос.
Чтобы снять напряжение в шее и плечах, надо одновременно надавить на них двумя указательными пальцами.
Даже в трудные дни они защищают иммунную систему и помогают держаться в форме. Хорошо, если их "включение" станет твоей ежедневной привычкой.
На подъеме стопы, примерно в двух сантиметрах выше того места, где соединяются косточки большого и второго пальцев, найди небольшое углубление. Надави на него указательным пальцем.
Благодаря этому массажу улучшается работа печени, укрепляется иммунная система, снижается раздражительность. Массаж этой точки нормализует кровяное давление, активизирует кровообращение в ногах, избавляя от судорог и предотвращая варикозное расширение вен, способствует выведению шлаков из организма.
Чтобы мысль о предстоящем свидании вдохновила тебя, стоит помассировать точку на внутренней стороне голени, на расстоянии четырех пальцев от щиколотки.
Кроме того что возрастет твое сексуальное желание и ослабнет ПМС, активизируются пищеварение и кровообращение. Внимание: если ты беременна, не массируй эту точку.
Здесь придется постараться: точка прячется на внешней стороне предплечья, на сгибе локтя – там, где образуется складка кожи. Придерживая локоть рукой, надави на точку большим пальцем.
Этим простым движением ты способствуешь усвоению питательных веществ и активизируешь обменные процессы, а значит, улучшаешь свою фигуру! Кроме того, массаж способствует очищению пищеварительного тракта.
Наклони голову. Там, где соединяются шейный и спинной отделы позвоночника, нащупай два позвонка. Здесь расположена очень важная точка. Выпрямив голову, надави на нее указательным пальцем.
Эта точка очень эффективна для укрепления иммунной системы и стабилизации работы сердца.
Благодаря массажу этих точек активнее вырабатываются гормоны покоя. Этим стоит воспользоваться, когда тебе надо снять напряжение.
Когда ты соединяешь большой и указательный пальцы, видно, как напрягается мускул – у его основания и находится точка, избавляющая от головной боли.
Надави на нее большим пальцем – и почувствуешь, как утихнет боль, расслабятся шея, спина и руки, придут хорошие мысли. Еще эта точка "заведует" работой кишечника и способствует выведению шлаков.
Эта точка особенно нужна мореплавателям и тем, кто страдает от токсикоза. Находится она ниже (примерно на ширину двух больших пальцев) запястья.
Нажми на нее большим пальцем – пройдет горечь во рту, успокоится желудок и просветлеют мысли. Так же можно снять бессонницу и тревогу. Правда, здорово? Прояви благородство – помоги любимому, если и ему нездоровится.
|
Метки: Хочу все знать! точечный массаж коррекция самочувствия |
Как самочувствие корректировать с помощью точечного массажа |
Бодрость, хорошее настроение и свое душевное равновесие ты можешь отрегулировать сама: они спрятаны в кончиках твоих пальцев! Надо только знать технику древнего восточного массажа.
Она проста, удобна и не требует никаких затрат – нужны лишь собственные руки. Стимулируя точки, спрятанные под кожей, можно избавиться от усталости, болей и недомогания.
Если массаж делать систематически, накапливается энергия, укрепляется сопротивляемость организма различным заболеваниям и даже улучшается внешность!
Надежность этой техники массажа проверена временем – она существует уже несколько столетий, даже если ты не сразу найдешь нужную точку и помассируешь только прилегающую зону, никакого вреда не будет. Но меры предосторожности стоит соблюдать и в этом случае.
Не следует оказывать давление на пораженные участки кожи – нельзя массировать там, где есть воспаления, синяки, царапины, открытые раны или расширенные вены.
Нельзя проводить массаж в состоянии алкогольного опьянения или под воздействием наркотиков. Если ты беременна, обратись к специалисту: есть определенные точки, которые тебе лучше не трогать.
Найти нужные точки тебе помогут наши фотографии и описания.
Если давление на точку покажется чувствительным, значит, она обнаружена верно. Чтобы правильно провести массаж, нужно нажать на точку (не дольше секунды), отпустить, надавить опять – и "побарабанить" таким образом по точке одну минуту.
Неважно, как держать палец – перпендикулярно или под углом к точке, главное, чтобы тебе было комфортно. Точки разделены на три группы.
Стимулирующие точки лучше всего активизировать два раза в день: после пробуждения и перед сном.
Специальные точки и точки расслабления следует "включать" только в случае необходимости.
Это точки особого назначения, их массируют для решения определенных проблем. И только когда нужно.
Это очень мощная и эффективная точка. Расположена она между связками запястья, в самом центре.
Когда ты хандришь или разбита от усталости, поверни руку ладонью вверх, найди точку большим пальцем другой руки и нажми на нее. Это простое движение улучшает кровообращение и общее состояние, придает бодрости, повышает общий тонус.
Найди две симметричные точки на шее – в углублениях, где ощущаются мускулы и основание черепа, у начала роста волос.
Чтобы снять напряжение в шее и плечах, надо одновременно надавить на них двумя указательными пальцами.
Даже в трудные дни они защищают иммунную систему и помогают держаться в форме. Хорошо, если их "включение" станет твоей ежедневной привычкой.
На подъеме стопы, примерно в двух сантиметрах выше того места, где соединяются косточки большого и второго пальцев, найди небольшое углубление. Надави на него указательным пальцем.
Благодаря этому массажу улучшается работа печени, укрепляется иммунная система, снижается раздражительность. Массаж этой точки нормализует кровяное давление, активизирует кровообращение в ногах, избавляя от судорог и предотвращая варикозное расширение вен, способствует выведению шлаков из организма.
Чтобы мысль о предстоящем свидании вдохновила тебя, стоит помассировать точку на внутренней стороне голени, на расстоянии четырех пальцев от щиколотки.
Кроме того что возрастет твое сексуальное желание и ослабнет ПМС, активизируются пищеварение и кровообращение. Внимание: если ты беременна, не массируй эту точку.
Здесь придется постараться: точка прячется на внешней стороне предплечья, на сгибе локтя – там, где образуется складка кожи. Придерживая локоть рукой, надави на точку большим пальцем.
Этим простым движением ты способствуешь усвоению питательных веществ и активизируешь обменные процессы, а значит, улучшаешь свою фигуру! Кроме того, массаж способствует очищению пищеварительного тракта.
Наклони голову. Там, где соединяются шейный и спинной отделы позвоночника, нащупай два позвонка. Здесь расположена очень важная точка. Выпрямив голову, надави на нее указательным пальцем.
Эта точка очень эффективна для укрепления иммунной системы и стабилизации работы сердца.
Благодаря массажу этих точек активнее вырабатываются гормоны покоя. Этим стоит воспользоваться, когда тебе надо снять напряжение.
Когда ты соединяешь большой и указательный пальцы, видно, как напрягается мускул – у его основания и находится точка, избавляющая от головной боли.
Надави на нее большим пальцем – и почувствуешь, как утихнет боль, расслабятся шея, спина и руки, придут хорошие мысли. Еще эта точка "заведует" работой кишечника и способствует выведению шлаков.
Эта точка особенно нужна мореплавателям и тем, кто страдает от токсикоза. Находится она ниже (примерно на ширину двух больших пальцев) запястья.
Нажми на нее большим пальцем – пройдет горечь во рту, успокоится желудок и просветлеют мысли. Так же можно снять бессонницу и тревогу. Правда, здорово? Прояви благородство – помоги любимому, если и ему нездоровится.
|
Метки: Хочу все знать! точечный массаж коррекция самочувствия |
Как самочувствие корректировать с помощью точечного массажа |
Бодрость, хорошее настроение и свое душевное равновесие ты можешь отрегулировать сама: они спрятаны в кончиках твоих пальцев! Надо только знать технику древнего восточного массажа.
Она проста, удобна и не требует никаких затрат – нужны лишь собственные руки. Стимулируя точки, спрятанные под кожей, можно избавиться от усталости, болей и недомогания.
Если массаж делать систематически, накапливается энергия, укрепляется сопротивляемость организма различным заболеваниям и даже улучшается внешность!
Надежность этой техники массажа проверена временем – она существует уже несколько столетий, даже если ты не сразу найдешь нужную точку и помассируешь только прилегающую зону, никакого вреда не будет. Но меры предосторожности стоит соблюдать и в этом случае.
Не следует оказывать давление на пораженные участки кожи – нельзя массировать там, где есть воспаления, синяки, царапины, открытые раны или расширенные вены.
Нельзя проводить массаж в состоянии алкогольного опьянения или под воздействием наркотиков. Если ты беременна, обратись к специалисту: есть определенные точки, которые тебе лучше не трогать.
Найти нужные точки тебе помогут наши фотографии и описания.
Если давление на точку покажется чувствительным, значит, она обнаружена верно. Чтобы правильно провести массаж, нужно нажать на точку (не дольше секунды), отпустить, надавить опять – и "побарабанить" таким образом по точке одну минуту.
Неважно, как держать палец – перпендикулярно или под углом к точке, главное, чтобы тебе было комфортно. Точки разделены на три группы.
Стимулирующие точки лучше всего активизировать два раза в день: после пробуждения и перед сном.
Специальные точки и точки расслабления следует "включать" только в случае необходимости.
Это точки особого назначения, их массируют для решения определенных проблем. И только когда нужно.
Это очень мощная и эффективная точка. Расположена она между связками запястья, в самом центре.
Когда ты хандришь или разбита от усталости, поверни руку ладонью вверх, найди точку большим пальцем другой руки и нажми на нее. Это простое движение улучшает кровообращение и общее состояние, придает бодрости, повышает общий тонус.
Найди две симметричные точки на шее – в углублениях, где ощущаются мускулы и основание черепа, у начала роста волос.
Чтобы снять напряжение в шее и плечах, надо одновременно надавить на них двумя указательными пальцами.
Даже в трудные дни они защищают иммунную систему и помогают держаться в форме. Хорошо, если их "включение" станет твоей ежедневной привычкой.
На подъеме стопы, примерно в двух сантиметрах выше того места, где соединяются косточки большого и второго пальцев, найди небольшое углубление. Надави на него указательным пальцем.
Благодаря этому массажу улучшается работа печени, укрепляется иммунная система, снижается раздражительность. Массаж этой точки нормализует кровяное давление, активизирует кровообращение в ногах, избавляя от судорог и предотвращая варикозное расширение вен, способствует выведению шлаков из организма.
Чтобы мысль о предстоящем свидании вдохновила тебя, стоит помассировать точку на внутренней стороне голени, на расстоянии четырех пальцев от щиколотки.
Кроме того что возрастет твое сексуальное желание и ослабнет ПМС, активизируются пищеварение и кровообращение. Внимание: если ты беременна, не массируй эту точку.
Здесь придется постараться: точка прячется на внешней стороне предплечья, на сгибе локтя – там, где образуется складка кожи. Придерживая локоть рукой, надави на точку большим пальцем.
Этим простым движением ты способствуешь усвоению питательных веществ и активизируешь обменные процессы, а значит, улучшаешь свою фигуру! Кроме того, массаж способствует очищению пищеварительного тракта.
Наклони голову. Там, где соединяются шейный и спинной отделы позвоночника, нащупай два позвонка. Здесь расположена очень важная точка. Выпрямив голову, надави на нее указательным пальцем.
Эта точка очень эффективна для укрепления иммунной системы и стабилизации работы сердца.
Благодаря массажу этих точек активнее вырабатываются гормоны покоя. Этим стоит воспользоваться, когда тебе надо снять напряжение.
Когда ты соединяешь большой и указательный пальцы, видно, как напрягается мускул – у его основания и находится точка, избавляющая от головной боли.
Надави на нее большим пальцем – и почувствуешь, как утихнет боль, расслабятся шея, спина и руки, придут хорошие мысли. Еще эта точка "заведует" работой кишечника и способствует выведению шлаков.
Эта точка особенно нужна мореплавателям и тем, кто страдает от токсикоза. Находится она ниже (примерно на ширину двух больших пальцев) запястья.
Нажми на нее большим пальцем – пройдет горечь во рту, успокоится желудок и просветлеют мысли. Так же можно снять бессонницу и тревогу. Правда, здорово? Прояви благородство – помоги любимому, если и ему нездоровится.
|
Метки: Хочу все знать! точечный массаж коррекция самочувствия |
Как самочувствие корректировать с помощью точечного массажа |
Бодрость, хорошее настроение и свое душевное равновесие ты можешь отрегулировать сама: они спрятаны в кончиках твоих пальцев! Надо только знать технику древнего восточного массажа.
Она проста, удобна и не требует никаких затрат – нужны лишь собственные руки. Стимулируя точки, спрятанные под кожей, можно избавиться от усталости, болей и недомогания.
Если массаж делать систематически, накапливается энергия, укрепляется сопротивляемость организма различным заболеваниям и даже улучшается внешность!
Надежность этой техники массажа проверена временем – она существует уже несколько столетий, даже если ты не сразу найдешь нужную точку и помассируешь только прилегающую зону, никакого вреда не будет. Но меры предосторожности стоит соблюдать и в этом случае.
Не следует оказывать давление на пораженные участки кожи – нельзя массировать там, где есть воспаления, синяки, царапины, открытые раны или расширенные вены.
Нельзя проводить массаж в состоянии алкогольного опьянения или под воздействием наркотиков. Если ты беременна, обратись к специалисту: есть определенные точки, которые тебе лучше не трогать.
Найти нужные точки тебе помогут наши фотографии и описания.
Если давление на точку покажется чувствительным, значит, она обнаружена верно. Чтобы правильно провести массаж, нужно нажать на точку (не дольше секунды), отпустить, надавить опять – и "побарабанить" таким образом по точке одну минуту.
Неважно, как держать палец – перпендикулярно или под углом к точке, главное, чтобы тебе было комфортно. Точки разделены на три группы.
Стимулирующие точки лучше всего активизировать два раза в день: после пробуждения и перед сном.
Специальные точки и точки расслабления следует "включать" только в случае необходимости.
Это точки особого назначения, их массируют для решения определенных проблем. И только когда нужно.
Это очень мощная и эффективная точка. Расположена она между связками запястья, в самом центре.
Когда ты хандришь или разбита от усталости, поверни руку ладонью вверх, найди точку большим пальцем другой руки и нажми на нее. Это простое движение улучшает кровообращение и общее состояние, придает бодрости, повышает общий тонус.
Найди две симметричные точки на шее – в углублениях, где ощущаются мускулы и основание черепа, у начала роста волос.
Чтобы снять напряжение в шее и плечах, надо одновременно надавить на них двумя указательными пальцами.
Даже в трудные дни они защищают иммунную систему и помогают держаться в форме. Хорошо, если их "включение" станет твоей ежедневной привычкой.
На подъеме стопы, примерно в двух сантиметрах выше того места, где соединяются косточки большого и второго пальцев, найди небольшое углубление. Надави на него указательным пальцем.
Благодаря этому массажу улучшается работа печени, укрепляется иммунная система, снижается раздражительность. Массаж этой точки нормализует кровяное давление, активизирует кровообращение в ногах, избавляя от судорог и предотвращая варикозное расширение вен, способствует выведению шлаков из организма.
Чтобы мысль о предстоящем свидании вдохновила тебя, стоит помассировать точку на внутренней стороне голени, на расстоянии четырех пальцев от щиколотки.
Кроме того что возрастет твое сексуальное желание и ослабнет ПМС, активизируются пищеварение и кровообращение. Внимание: если ты беременна, не массируй эту точку.
Здесь придется постараться: точка прячется на внешней стороне предплечья, на сгибе локтя – там, где образуется складка кожи. Придерживая локоть рукой, надави на точку большим пальцем.
Этим простым движением ты способствуешь усвоению питательных веществ и активизируешь обменные процессы, а значит, улучшаешь свою фигуру! Кроме того, массаж способствует очищению пищеварительного тракта.
Наклони голову. Там, где соединяются шейный и спинной отделы позвоночника, нащупай два позвонка. Здесь расположена очень важная точка. Выпрямив голову, надави на нее указательным пальцем.
Эта точка очень эффективна для укрепления иммунной системы и стабилизации работы сердца.
Благодаря массажу этих точек активнее вырабатываются гормоны покоя. Этим стоит воспользоваться, когда тебе надо снять напряжение.
Когда ты соединяешь большой и указательный пальцы, видно, как напрягается мускул – у его основания и находится точка, избавляющая от головной боли.
Надави на нее большим пальцем – и почувствуешь, как утихнет боль, расслабятся шея, спина и руки, придут хорошие мысли. Еще эта точка "заведует" работой кишечника и способствует выведению шлаков.
Эта точка особенно нужна мореплавателям и тем, кто страдает от токсикоза. Находится она ниже (примерно на ширину двух больших пальцев) запястья.
Нажми на нее большим пальцем – пройдет горечь во рту, успокоится желудок и просветлеют мысли. Так же можно снять бессонницу и тревогу. Правда, здорово? Прояви благородство – помоги любимому, если и ему нездоровится.
|
Метки: Хочу все знать! точечный массаж коррекция самочувствия |
Тыквенные блинчики |
|
Метки: Cook Good блюда из тыквы тыквенные блинчики |
Тыквенные блинчики |
|
Метки: Cook Good блюда из тыквы тыквенные блинчики |
Тыквенные блинчики |
|
Метки: Cook Good блюда из тыквы тыквенные блинчики |
Афоризмы древних мудрецов. Периандр |
Периандр - второй по счету тиран, т.е. правитель, Коринфа, традиционно причисляется к семи древнегреческим мудрецам. Периандр появился на свет приблизительно в 660 г. до н. э., его родителями были тиран Кипсел и Кратея. Приемником отца он стал в 629 г. до н. э. и продолжил вести его политику. Известно, что его женой была дочь Эпидаврского тирана Прокла, внучка аркадского царя Мелиса.
Будь готов умереть за отечество.
В счастье будь умерен, в несчастье разумен.
Выжидай благоприятного времени.
Допустив ошибку, исправляй ее.
К друзьям и в несчастье будь неизменен.
Кто хочет править спокойно, пусть охраняет себя не копьями, а всеобщей любовью.
Мерзостна корысть.
На вопрос, почему Периандр остается тираном (правителем), он ответил: "Потому что опасно как отречение, так и низложение".
Наказывай не только за проступок, но и за намерение.
Народное правление лучше тирании.
Наслаждение бренно — честь бессмертна.
Несчастья свои скрывай, чтобы не обрадовать врагов своих.
Ничего не следует делать из-за денег.
Обдумывай все заранее.
Опасна опрометчивость.
Прекрасен покой.
Тайн не выдавай.
Упражнение — это все.
Что причина всего? Время.
Что самое великое? Здравый смысл.
Что такое свобода? Чистая совесть.
Что ты обещал — исполняй.
|
Метки: Лучшие цитаты афоризмы мудрость древних |
Маринованный лук как вкусное дополнение к любому блюду |
Почему то считается, что маринованный лук подают только к шашлыку, но ведь он очень вкусный и хорошо подойдет к любому мясу или супчику! Маринованный лук уже не такой острый, а на вкус очень даже приятный. Поэтому его можно готовить в любое время года, наслаждаться вкусом и при этом оздоравливаться!
Нам понадобится:
Лук репчатый – 2 средние луковички
Соль – 1 чайная ложка
Сахар – 1 чайная ложка
Уксус 9% - четыре столовые ложки
Черный перец – 1/3 чайной ложки
Молотый кориандр – 1 чайная ложка
Тмин – 1 чайная ложка
Душистый перец – половина чайной ложки
Кипяток – 300 мл
Как готовить:
В кипяченую воду добавить все ингредиенты и замочить в ней порезанный тоненько лучок. Через час лук уже можно кушать.
|
Метки: Cook Good маринованный лук приготовить лук дополнение к блюду |
Толокар на подарок малышу! |
Со времени нашего детства прошло не так уж много лет, но за это время в жизни современных детей появилось очень много новых, интересных развлечений. Из магазина, в котором продаются игрушки, сложно уйти без покупки даже взрослому человеку, а уж у ребенка просто разбегаются глаза. Как же выбрать в этом изобилии подарок для ребенка? Советую в первую очередь обратить внимание на развивающие игрушки, которыми ребенок будет играть не один месяц. Из личного опыта могу посоветовать приобрести для ребенка толокар. Во-первых, эта игрушка подходит как маленьким малышам так и деткам до пяти лет. Во-вторых, во время прогулок на толокаре ребенок постоянно работает ножками, что очень хорошо для развития мышечной ткани малыша. Конечно, во многих толокарах предусмотрена специальная ручка и в этом случае машинка для самостоятельного вождения легко превращается в управляемое уверенной родительской рукой транспортное средство.
В Киеве в интернет-магазине Intex-dom представлен большой выбор таких игрушек для разного возраста. Каталки-толокары самых разных моделей, расцветок и размеров на сайте магазина можно приобрести по выгодной цене. Поэтому если Вы ищите подарок для малыша, то очень рекомендую рассмотреть вариант машинки-каталки. Мальчики и девочки младшего возраста точно будут рады такому подарку!
|
Метки: Мысли вслух купить толокар подарок малышу полезный транспорт толокар в Киеве |
Как правильно наточить нож |
Сегодня поговорим о заточке ножей. Многие знают, что любой нож, не важно, из какой стали он сделан, нуждается в заточке. Тупым ножом работать невозможно, да и порезаться им значительно легче. Это происходит потому, что приходится прикладывать больше сил при резке, а тупое лезвие часто соскальзывает и попадает на пальцы.
Человек ничего не знающий о правилах заточки, в первую очередь начинает искать информацию. Сразу же он узнаёт, что заточить нож можно на бруске, а можно с помощью недорогой кухонной точилки. Так как старые советские бруски для заточки есть в каждом доме, начинающий заточник берёт именно их. Вот тут и начинаются проблемы:
В итоге нож не только не затачивается, а только ещё больше затупляется. После этого решается пойти путём наименьшего сопротивления, и купить универсальную точилку для ножей. В Реkламах разных телемагазинов ими лихо затачивают все ножи до остроты бритвы.
Купив такую точилку, ими начинают пользоваться. Ножи немного затачиваются, но их режущая кромка далека от совершенства. Тогда заточка повторяется через несколько дней. В конечном итоге нож превращается в некий огрызок, который уже не будет резать нормально. Поэтому прежде чем приступать к заточке, нужно изучить особенности сталей и саму технологию заточки.
Ножи чаще всего изготавливаются из различных стальных сплавов. Большинство из недорогих кухонных клинков делают методом штамповки, более качественные вытачивают на станках из заготовок, самые дорогие куют с последующей слесарной обработкой. Хороший материал для клинка должен обладать твёрдостью и гибкостью.
Толщина клинка напрямую влияет на его функциональность. Для кухонных ножей толщина обуха ножа не должна превышать 2 мм, иначе он будет застревать в продуктах. Для охотничьего или туристического ножа толщина клинка должна только начинаться от 2 мм. Важным параметром является твёрдость клинка. Мягкий материал будет быстро терять заточку, очень твёрдый может выкрошиться при ударе лезвием по кости.
Для ножей используются следующие виды стали:
Кроме этого для производства ножей часто используются различные инструментальные стали, обладающие повышенной твёрдостью. Сейчас очень популярны керамические ножи. Не стоит их покупать, заточить их самостоятельно не удастся, зато наткнувшись на кость в мясе, такой клинок сразу выкрошится.
При заточке нужно обращать внимание не только на твёрдость металла, но и на форму режущей части, так называемые "спуски". Они бывают разных форм:
Лучше начинать практиковаться на простых советских кухонниках с клиновидными спусками, их не жалко испортить.
Профессионала на приспособления для заточки ножей тратят десятки тысяч рублей. Сейчас я расскажу, как можно быстро и эффективно заточить нож, потратив всего около 300 рублей. Первым делом необходимо купить в ближайшем магазине двусторонний китайский брусок для заточки. Стоит он около 300 рублей, что и составит все финансовые вложения для работы. Хватит его на несколько лет точно.
Брусок ложится на ровную поверхность (я точу кухонные ножи на весу за 1 минуту, но для этого нужен опыт) грубой стороной вверх. Клинок ложится на поверхность бруска, находится стандартный угол заточки для этого ножа (приложив нож к бруску, вы почувствуете это). После этого нужно водить легкими движениями клинок по бруску вперёд-назад при этом должна быть задействована вся площадь клинка. Когда с обратной стороны появится фаска (лезвие как бы загнётся на сторону, это можно увидеть или нащупать пальцем) клинок переворачивается. Всё повторяется с другой стороны. Когда фаска перестанет появляться, нужно переложит брусок более гладкой стороной вверх.
На стороне с мелкой зернистостью нож точится таким же образом, только фаски уже не будет. Для простых кухонных ножей достаточно 5 минут такой заточки. Если всё сделано правильно, то нож будет резать бумагу на весу.
Если хочется быстро и недорого довести нож до остроты бритвы, нужно купить пасту ГОИ и самостоятельно изготовить простое приспособление для доводки. Паста ГОИ у некоторых сохранилась ещё со времён СССР, её можно недорого купить на барахолках или в ножевых магазинах. Небольшого кусочка в 100 грамм весом хватит на несколько лет.
Для изготовления приспособления для доводки понадобится небольшая дощечка и кусочек натуральной кожи. У меня дощечка величиной с сигаретную пачку, а кожа натянута с помощью четырёх винтов на торцах. Можно кожу приклеить специальным клеем. Готовое изделие смазывается по коже пастой ГОИ, после чего можно приступать к работе.
В отличие от заточки, теперь клинок нужно водить только в одном направлении – в сторону обуха. Режущая кромка отшлифуется и избавится от невидимых глазу неровностей. Если всё сделано правильно, через 5 минут нож будет брить волосы на предплечье.
|
Метки: полезные советы наточить нож правильно точить нож |
