Записи Друзья Комментарии
Make up
Аватар Make_up

 -Рубрики

 -Метки

alfaparf artdeco avene avon bb cream biotherm bourjois chanel clarins clinique dior essence estee lauder estel fresh line garnier givenchy green mama guerlain l'oreal la roche-posay lancome lumene lush mac mary kay max factor maybelline moltobene natura siberica nivea nyx opi oriflame orly pupa rimmel sally hansen schwarzkopf sephora shiseido styx the body shop uriage vichy vivienne sabo ysl yves rocher автозагар ампулы для волос база под макияж база под тени бальзам для волос бальзам для губ блеск для губ гель для душа гель для умывания дезодорант духи интернет-магазин карандаш для глаз кондиционер для волос консилер корректор краска для волос крем для век крем для волос крем для лица крем для рук крем для тела лак для ногтей лечение волос лосьон для лица лосьон для тела маска для волос маска для лица масло для волос масло для тела молочко для тела мыло пенка для умывания подводка для глаз помада пудра румяна скраб для лица скраб для тела спрей для волос сто рецептов красоты сыворотка для волос тени термозащита тональный крем тоник туалетная вода тушь хайлайтер чистая линия шампунь эпиляция

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Make_up

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.08.2005
Записей: 20644
Комментариев: 369650
Написано: 439873


Хорошая фигура

Четверг, 31 Января 2008 г. 02:29 + в цитатник
Nezabudka49 все записи автора Вопросы к знатокам :
1)Какие самые полезные фрукты и овощи для красоты и хорошей фигуры ( хочу начать питаться исключительно полезными , при этом с пользой для фигуры ) ежедневного применения ? Морковб для загара полезна , так ? А еще что ? Что для хорошего обмена веществ и т.п. ?

2)Поможет ли мне похудеть бег на беговой дорожке в тепловом поясе , который заставляет усиленно потеть (Вулкан) ? Я просто не пойму , обычно я бегаю минут 40 так , и снимая пояс , разумеется вижу , что в этих местах очень сильно пропотела , но !!! вода , которую я буду пить в течение дня (не меньше 2 л) не восстанавоивается ли в этих же местах ??? не получается ли замкнутый круг ? или , когда я потею - я избавляюсь от жира на боках ?
Рубрики:  Полезная информация/Вопросы
Уход/за телом
Несовершенства тела
Метки:  

Процитировано 2 раз
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] 2 [Новые]
_xu_xu_   обратиться по имени Четверг, 31 Января 2008 г. 02:39 (ссылка)
все овощи и фрукты полезны для всего, но в меру
а перед сном фрукты и овощи есть не стоит
это чистая клетчатка, которая тут же требует расхода энергии
а перед сном его нет
и даже пара морковок и яблоко на ночь (такие невинные продукты) обернуться лишним жирком в области талии


а для быстрого ухода лишнего жира, особенно в области бедер и талии - бассен - лучшее средство
Ответить С цитатой В цитатник
_xu_xu_   обратиться по имени Четверг, 31 Января 2008 г. 02:42 (ссылка)
кстати самые полезные продукты для диеты - грейпфруты и авокадо
они помогают расщиплять жир
съедать по штуке в день - очень полезно
Ответить С цитатой В цитатник
Nancy_McFly   обратиться по имени Четверг, 31 Января 2008 г. 03:04 (ссылка)
Egoistka_PRojekt, я слышала, что постоянное употребление грейпфрутов может привести к раку. А жир расщепляет еще сельдерей, но лично я его есть не могу - вкус ужасный!
Ответить С цитатой В цитатник
_xu_xu_   обратиться по имени Четверг, 31 Января 2008 г. 03:06 (ссылка)
Nancy_McFly, не слышала такого
мне его просто в большом количестве не поешь
у меня любая "передозировка" цитрусами сопровождается аллергией
Ответить С цитатой В цитатник
_xu_xu_   обратиться по имени Четверг, 31 Января 2008 г. 03:06 (ссылка)
кстати не просто сельдерей, а его корень
жареный добавлять в кашку - просто ням)
Ответить С цитатой В цитатник
Nancy_McFly   обратиться по имени Четверг, 31 Января 2008 г. 03:10 (ссылка)
Egoistka_PRojekt, про корень сельдерея не знаю. Пробовала только стебли свежие. А грейпфруты я очень люблю, несмотря на то, что они горькие. Про рак - ученые проводили исследования и доказали, что, съедая по 1 грейпфруту в день, увеличиваешь риск развития рака груди. Но, думаю, каждый день грейпфруты мало кто ест:)
Ответить С цитатой В цитатник
_xu_xu_   обратиться по имени Четверг, 31 Января 2008 г. 03:16 (ссылка)
Nancy_McFly, жуть
не знала
я обычно налегаю на томатный сок...от него сытость...когда хочется перекусить, стакан-два выпил - и сыт
к тому же томаты полезны для сердца и сосудов
Ответить С цитатой В цитатник
Nancy_McFly   обратиться по имени Четверг, 31 Января 2008 г. 03:23 (ссылка)
Egoistka_PRojekt, ну томатный сок, помнится мне, мы уже обсуждали:) А вот еще один секрет от ученых - яблоки с утра помогают проснуться лучше, чем кофе:) Это и витамины, и нагрузки на сердце нет. В-общем, одни плюсы)
Ответить С цитатой В цитатник
_xu_xu_   обратиться по имени Четверг, 31 Января 2008 г. 03:26 (ссылка)
Nancy_McFly, бе
я кофе пью редко, и то только заварной, сама в турке варю
а так всегда зеленые чаи
при том не бадяжные из пакетиков
мама из Китая привезла кучу настоящих отличный отборных чаев.....
Ответить С цитатой В цитатник
Nancy_McFly   обратиться по имени Четверг, 31 Января 2008 г. 03:30 (ссылка)
Egoistka_PRojekt, ох, ты счастливая значит:) А у меня времени нет кофе молоть и чай заваривать. Кстати, я слышала, что в кофейных магазинах подмешивают дешевый кофе к дорогому. А чтобы их отличить, надо быть хорошим специалистом. Поэтому я пью соки:)
Ответить С цитатой В цитатник
_xu_xu_   обратиться по имени Четверг, 31 Января 2008 г. 03:34 (ссылка)
Nancy_McFly, кофе мне из финки привозят, там не бадяжат)))
мне даже паштет из финки привозят)))
потому что у нас - Г
Ответить С цитатой В цитатник
Impulse_of_love   обратиться по имени Четверг, 31 Января 2008 г. 08:27 (ссылка)
Ананасы помогают расщеплять жиры,,,,но лучше не злоупотряблять ими а то у меня уже вторую неделю как язык распух
Ответить С цитатой В цитатник
Nezabudka49   обратиться по имени Четверг, 31 Января 2008 г. 09:06 (ссылка)
Egoistka_PRojekt, что такое бассен ? это крем ?
а грейпфрут авокадо и сельдерей записала в список :) спасибо ;)

про томаты - очень интересно !!! а не знаешь , какие еще овщи и фрукты и для чего именно полезны ?
а томатный сок ты пьешь свежевыжатый или из пакета ? как ты его готовишь ?
Я как раз думаю приобрести нормальную соковыжималку ( а то родительская подбешивает , она тока яблоки выжимает )...

Nancy_McFly, значит на завтрак буду кушать яблоко ;) спасибо . А ты соки свежевыжатые употребляешь ?
Impulse_of_love, ага , слышала про ананасы :) записала в список . Спасибо )))
Ответить С цитатой В цитатник
ElenaVL   обратиться по имени Четверг, 31 Января 2008 г. 09:26 (ссылка)
Про грейпфрут согласна - я его всегда после тренировки ем. Мне после тренировки всегда хочется кушать, а если поешь-эффекта никакого не будет. Так вот я съедают грейпфрут - и полезно и кушать не хочется:)
Ответить С цитатой В цитатник
Inoplanetinen   обратиться по имени Четверг, 31 Января 2008 г. 10:25 (ссылка)
Имей ввиду,что зимой организм накапливает воду и жир соответственно, так что не стоит нагружатть организм, так как не будет ожидаемого результата. а Вот в марте-апреле стоит целенаправленно худеть, так как организм освобождается.
Ответить С цитатой В цитатник
Irish-Cream   обратиться по имени Четверг, 31 Января 2008 г. 10:58 (ссылка)
1. перед завтраком обязательно стакан воды (чтобы желудок проснулся))). на завтрак - овсянка на воде с яблоком и медом... очень полезно для кожи и волос.
2. мне тренер говорила, что все эти пояса - фигня. просто уходит вода. которая точно так же потом вернется на место...
Ответить С цитатой В цитатник
Irish-Cream   обратиться по имени Четверг, 31 Января 2008 г. 11:01 (ссылка)
а от жира на боках средство номер 1 - крутить обруч с такими шишками, не знаю, как называются ))) в спортмастере он есть. разбивает жир на ура. я полтора месяца мучалась каждый день по полчаса, результаты были...
Ответить С цитатой В цитатник
_xu_xu_   обратиться по имени Четверг, 31 Января 2008 г. 11:02 (ссылка)
Nezabudka49, можно догадаться, что бассен - это слово, где пропущена буква Й
соки я пью не из пакетов, а из банок трехлитровых какой-то отечественной фирмы, они натуральнее тех, что в пакетах
Ответить С цитатой В цитатник
_xu_xu_   обратиться по имени Четверг, 31 Января 2008 г. 11:10 (ссылка)
Irish-Cream, стакан теплой чистой воды (уточняй, а то некоторые любят по утрам холодненькой желудок мучить)
Ответить С цитатой В цитатник
--primavera--   обратиться по имени Четверг, 31 Января 2008 г. 11:21 (ссылка)
Irish-Cream, хулохуп)))
проверено на себе тоже, по 20 минут каждый день-талия 58 см) я счатлива)))
Ответить С цитатой В цитатник
Пусенька   обратиться по имени Четверг, 31 Января 2008 г. 12:34 (ссылка)
Irish-Cream, на талии, да, обруч помогает. Но на боках-то как? ты на боках его крутишь?
Ответить С цитатой В цитатник
Irish-Cream   обратиться по имени Четверг, 31 Января 2008 г. 12:57 (ссылка)
Исходное сообщение Пусенька
Irish-Cream, на талии, да, обруч помогает. Но на боках-то как? ты на боках его крутишь?


а я наклоняюсь немного. если правый бок - влево наклон, левый - вправо, низ живота - назад, верх живота - вперед )))
и он криво крутится, под углом и попадает туда, куда нужно!
Ответить С цитатой В цитатник
simple_lass   обратиться по имени Четверг, 31 Января 2008 г. 13:51 (ссылка)
_It_was_a_dream_, А если крутить обруч-джим флекстор? От какого больше польза?
Nezabudka49, А я по утрам ем нешлифованный рис (коричневый) с изюмом без соли и с оливковым маслом, и довольна) А натощак хорошо пить ромашковый чай с медом и только потом минут через 20 кушать. Кишечник таким образом очищается.
Egoistka_PRojekt, А я всё время как есть захочу вечером, ем сухофрукты..Значит это вредно??
Ответить С цитатой В цитатник
_xu_xu_   обратиться по имени Четверг, 31 Января 2008 г. 13:55 (ссылка)
simple_lass, смотря какие
курагу можно сколько угодно есть, если проблем со стулом нет
остальные надо тоже в ограничеснном количестве
Ответить С цитатой В цитатник
simple_lass   обратиться по имени Четверг, 31 Января 2008 г. 14:03 (ссылка)
Egoistka_PRojekt, Уф, ну слава Богу. Я как раз на неё и налегаю) Но еще и чернослив ем и изюм иногда.
Ответить С цитатой В цитатник
_xu_xu_   обратиться по имени Четверг, 31 Января 2008 г. 14:06 (ссылка)
simple_lass, я тоже этим же перекусываю)
пачка чернослива - и сытость...
Ответить С цитатой В цитатник
Nancy_McFly   обратиться по имени Четверг, 31 Января 2008 г. 14:23 (ссылка)
Nezabudka49, стараюсь свежевыжатые употреблять, но иногда приходится пить соки из 3-литровых банок, про которые сказала Egoistka_PRojekt, они действительно натуральнее.
Ответить С цитатой В цитатник
R-n-B_Princess   обратиться по имени Четверг, 31 Января 2008 г. 14:54 (ссылка)
почитав коментарии Egoistka_PRojekt многое узнала.=)больше не уду есть на ночь яблоки.
Ответить С цитатой В цитатник
_xu_xu_   обратиться по имени Четверг, 31 Января 2008 г. 15:00 (ссылка)
Big_world_Kate, лучше просто попить кефир перед сном.
и сытно. и полезно)
Ответить С цитатой В цитатник
Bruno_Farfalla   обратиться по имени Четверг, 31 Января 2008 г. 15:13 (ссылка)
Egoistka_PRojekt,
мм)
я как раз обожаю томатный сок,сельдерей,стебельки его грызть,и авокадо(везде в кафе и ресторана ищу его,и так просто ем)!!!!
и грейпфруты!!!ммм)
и чернослив)
прям читала-всё мне так приятно и знакомо)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] 2 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте