все записи автора ...Прочитала я тут в сообществе различные советы по поводу использования кремов для похудания.."В сочетании с тренеровками результат 100%"..Да не фига, скажу я вам..

В общем проблема такая...Девушка я стройная и абсолютно не полная, но есть такие проблемные места, которые хотелось бы подкоректировать.
Во-первых - это талия...Животик у меня плоский, вроде и качаюсь, и нагинаюсь...Тренировки с нагрузкой именно на эти места не помогают...Очень слабовыраженная линия, а хотелось бы, чтобы знаете, прям сразу в глаза бросалась.
А во-вторых, это бока.Чуть выше бедер, наверно все знают.Если оденишь джинсы на бедрах в обтяг, то обязательно лишняя кожа вылезет наружу...У меня нет таких огромных спасательных кругов, но все же такое наблюдается...

Что можете посоветовать для устранения этих недостатков. Если упражнения, то какие, потмоу что сама занимаюсь уже год разлтичными тренировками.
Если диета, то скжите что убрать из своего рациона, так как не ем после шести уже около 2-ух лет.
Если косметические средства, то прошу названия фирм и самого средства.

Заранее всем спасибо.