Как я мостила спортуголок. Видео и фото.14.04.20 |
Сегодня у меня своеобразный силовой фитнес. Трудилась над своим спортуглком. Трудилась ударно, под дождем.
В видео сняла все почти этапы работы, только нет как я в рюкзаке тащила гравий, а потом песок. Рюкзак был более 100 кг. Ну чем не силовой фитнес. А потом мостила небольшой участок спортуголка. Как укладывала гравий, все надо было делать аккуратно, а не ссыпать в середину , а потом разгребать. Видео получилось почти на час,может кому пригодится мой опыт. Как мостить, смотрела предварительно видео , как люди это делают. Ведь эта работа , для меня впервые, дачи нет, где можно было бы тренироваться в мощении.
Приятного просмотра.
Немного пофотала.
Это я принесла кирпичи, верней так же привезла в рюкзаке, тоже очень тяжелые. Их я собирала по району. Эту работу делала 12.04.20
Потом вышла и замостила их просто на земле.Но было весьма криво и землей не чисто
Поэтому я когда привезла песок, я зачистила всю площадку,подравняла поверхность и потом на песок уложила кирпичи, многие киянкой подравнивала. Работа не из легких.
В общем получилось не плохо, кирпичи не айс, но это временно, до тротуарной плитки.
Все потом буду чистить от налипшего песка, работала ведь в дождь
Когда я создавала палисад, был так же дождь , это было на Троицу
Работала непосредственно в спортуголке часа 3, сюда не входит время , как я везла гравий , а потом песок.
Уже можно тренироваться в более приятной обстановке.
Спасибо за внимание!
14.04.20
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
|
|
Налегке.13.04.20 |
Сегодня я налегке совсем, не по летнему конечно, по весеннему.
Для меня тепло и хорошо, ветер для меня не холодный.
.
9.
На обратном пути шла в одном джемпере,мне уже жарко, закалка
Вот такая у нас погодка, то холодно, то жарко
А жилетка всегда пригодится. День хоть и солнечный, теплый, но ветерок довольно сильный.
Спасибо за внимание!
13.04.20.
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
|
|
В серой спорткурточке. 12.04.20 |
Прошла сегодня 11 500 шагов. Одета была достаточно легко, ноги голые, летние кроссы и немного теплая серая куртка.
Солнышко, ветер был, но не очень сильный, но зато весьма холодный
Вот такой и была сегодня, весенней и довольной.
12.04.20
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
|
|
Тренировка в своем спортуголке.Новые упражнения под тентом. 12.04.20 |
Сегодня тренировка проходила и под зонтиком и большая часть под тентом. Под тентом было очень круто. И я с новыми упражнениями .
Приятного просмотра!
12.04.20
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
|
|
В джинсовом костюме в +6 и северный ветер.11.04.20 |
Сегодня я в джинсе и у нас опять похолодало. Так и идет апрель, день теплый , несколько за ним холодные
Солнышко тоже радовало. Особенно к вечеру, светило и несло жизнь.
Ходила за продуктами, конечно надевала маску у магазина и после обрабатывала руки спиртовым гелем.
Ветер очень сильным был и ледяным
Я хоть и закаленная, но такому ветру тоже не радовалась
Куртка не теплая, под нее надела теплую спортивную кофту
И мне было тепло и хорошо
Очень хочу верить, что все будет хорошо, скоро должна планета выздороветь
Вот такой весенней и была сегодня.Утром был снег крупой, а вечером даже хлопья были
11.04.20
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
|
|
Тренировка под зонтиком в своем фитнес уголке.А еще сделала навес над уголком10.04.20 |
Хорошо потренировалась, в основном на растяжку.Зонт классно помог, потому что тренировка была на коврике в основном.
И сделала тент,от солнца и для привата при тренировке
Навес лучше держится на ветру и больше площади захватывает.
В видео рассказываю, что теперь силовые резинки на крючке, тоже очень удобно, теперь они не валяются.
Брала коврик с собой. Он конечно у меня для загорания, но пока не купила спортивный коврик, буду брать этот
У меня была ткань ,которая не очень яркая.Пришила к ней петли , нарезала веревку и так привязываю навес
Посмотрим, как он приживется. Это вид сверху из дома
Это вид со стороны улицы, его почти не видно
Зонт конечно здорово, тем более Женя ручку убрал, но он на более безветренную погоду. А то хоть я его и привязала, ветер так и норовил его сломать .
Со стороны палисада или входящей двери
Кстати сказать, мощение небольшого участка, уже мне очень помогло при тренировке.
Вот так и поработала и потренировалась.
10.04.20
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
|
|
Презентация спортивной куртки. 9.04.20 |
Сегодня солнечный теплый день, я с презентацией легкой спортивной куртки
+16 ,солнце и ветерок
Вот такая классная куртка, я бы назвала ее блузкой
Спасибо за внимание!
9.04.20
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
|
|
Посадили еще кустики . 9.04.20 |
Посадили еще кустиков
Так было
Немного поснимала
Сначала конечно Женя копал ямки для кустов
Между прошлогодними кустами решили заполнить пространство
Посажено,но еще не покрашено
.
Я сделала бортики и потом полили
Примерно через час вышла и покрасила свеже посаженные кустики
Их сразу стало хорошо видно
Так было
Так стало
А сразу стало аккуратно и красиво
Вот так красиво стало
В палисаде покрасила боярышник
И уже решила подвесить трагестанцию
С ней сразу нарядно стало
Думаю морозы уже отступили, а если передадут синоптики, сниму и отнесу домой
Вот так и поработали сегодня, во имя красоты нашего мира.
9.04.20
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
|
|
В свои именины работала в фитнес уголке и рутарии. Все расписывала . 8.03.20 |
Пол дня работала над проектом, результатом довольна.
Все получилось ,как и хотела на свои именины
Сначала сделала ген уборку в рутарии. Потом там покрасила все свеже посаженные кусты и плетень
Сирень на углу
Калину
Еще калину
Сирень, плетень
А потом пошла в свой спортивный уголок, домостила камнями и кирпичами часть земли . Смотрелось без росписи как строй мусор
Как только расписала. стало все нарядным
Пока до тротуарной плитки так будет
.
Постаралась все украсить,что можно
Так же расписывала камни клумб
У гортензии так же все выложила опять камушками и расписала
.
В спортивном уголке сразу стало свежо
.
Расписала и столик из бревна
Должно быть глазу приятно,когда тренируюсь
И ножки не пачкать,когда дождь пройдет
Лилейник посадила в вазу,подставку расписала. Лилейник пересадила из спортивной зоны,чтобы его там не затоптать
Вечером вышла и расписала еще камни у забора и пенек под балконом
.
Так мы видим из окна
.
Так видно с улицы если смотреть
А еще тонкой кистью подправила все кружочки которые ранее рисовала и саму роспись.
Они закрывают дыры внизу рабицы
В этом пеньке под балконом внутри маленькие лопаточки, перчатки для работы
Вот так все украсила к своим именинам.
Спасибо за внимание!
8.03.20
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
|
|
В солнечный день в легкой одежде.7.04.20 |
Днем у нас отлично потеплело. Я с голыми ногами считай, в одной спортивной куртке и жилетке
Классная была днем, верней более к вечеру погодка. Когда тренировалась, было еще прохладно весьма.
Все люди ,после этих холодов, были тепло одеты
-Вот такой и была. Как хорошо ,когда тепло. У нас начинают открываться кафе и не продовольственные магазины.
7.04.20
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
|
|
Вторая тренировка в своем обновленном фитнес уголке. 7.04.20 |
Сегодня вторая тренировка в моем фитнес уголке, сняла тренировку с контейнерами Было классно тренироваться со стеночкой и аркой, легкий приват. Час плодотворной тренировки. Здесь некоторые сюжеты. Все делала по 4 подхода.,нагрузилась по полной.
А вот что я сделала еще для своего уголка фитнеса
Подвязала для винограда к арке джута
И уже по некоторым веревочкам пустила лозу
Замостила, так наверное можно сказать, часть покрытия.Так как при тренировке, там травка задиралась и ноги были на земле. Пока нет достойного покрытия, нашла такой выход из положения. Посмотрим, как будет работать
Реставрировала декоративный заборчик,теперь он ровненький.
.
Еще пересаживали кусты в рутарий.
Вот так поработали и я потренировалась
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
|
|
Сделала стеночку из сетки и арку для винограда в фитнес уголке.6.03.20 |
Трудилась сегодня целый день. Из того что было. Сетка была. выкроила ее и сделала стеночку Потом украсила ее лозой винограда и искусственным виноградом.
А потом сделала арку а-ля навес для винограда. Делала из трубы металло пластиковой и металлического жгута ,им дополнительно укрепила арку.
В день тренировки, вечером вышла и сделала стеночку
Все крепила на хомуты. А на следующий день украшала
Она создает легкий приват
.
.
Арка в планах давно была, сейчас самое время ее было сделать
.
.Женя был занят, сама всем занималась.
Вот так и поработала на своем фитнес уголочком.
6.03.20
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
|
|
Первая тренировка в своем фитнес уголке.В бурю со снегом и солнце.5.04.20 |
Моя первая Тренировка в фитнес уголке прошла на ура, сделала все упражнения по 4 подхода,силовая с резинками и на растяжку. Мой фитнес уголок удался на славу. Коврик очень помог тренировки. Тренировалась и с солнышком и с бурей ,которая была со снегом. Но что мне снег, что мне буря, я тренируюсь у себя и на свежем воздухе.
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
|
|
В куртке в клетку в снег и солнце.6.04.20 |
Сегодня погода раннее весенняя, заряды снега , сильнейший ветер и потом солнце. И так по кругу.
Я оделась по погоде.
.
Вот такой и была в этот капризный весенний день. Руки постоянно обрабатываю антисептиком причем очень хорошим, в маске там где много людей.
5.04.20
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
|
|
Олимпийские кольца в уголок фитнеса . Мой МК. 4.04.20 |
Сделала украшение Олимпийские кольца в уголок фитнеса на терасе,теперь я называю палисад, терассой , верней тераса только там где раньше было патио.
Держите мой мк, может кому пригодится
Купила одноразовые пластиковые тарелочки. Вырезала середину
Мне нужен был именно пластик , из за того что это украшение для улицы
Потом красила их акриловой краской в два слоя
Скрепила, когда они подсохли, хомутами
Потом их обрезала кусачками
Затем уже пошла их крепить в уголок фитнеса
Потому что мне очень хотелось иметь в этой зоне атрибуты спорта
Над кольцами тоже весьма долго думала, из чего их сделать.
Из картона на улицу не подходило.
Тогда мне пришло в голову купить пластиковые тарелочки
Дома они конечно больше смотрелись, чем на улице
Но я результатом осталась довольна
Самый главный спортивный атрибут теперь есть
Если еще что сделаю, обязательно покажу и расскажу ,как делала.
Спасибо за внимание!
4.04.20
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
|
|
В красно, серо черном. 4.04.20 |
Люблю эти сочетания в одежде
Перед выходом был заряд снега с дождем.
Пришлось надеть куртку и капюшон
На улице светило солнышко, когда я уже вышла, но ... было весьма прохладно, студеный воздух думаю из за ветра.
Спасибо за внимание!
4.04.20
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
|
|
Уборка патио и палисада. Обустраиваю зону фитнеса. 3.04.20 |
Сегодня ударно работала в патио и палисаде. У меня проект, обустроить фитнес зону в патио , все убрать .
Сняла "кино" как убираю, как получилось, как позанималась сразу в своей фитнес зоне. 4,5 часа работала не покладая рук. Красила ,убирала, мыла,подстригала. Пока будет так,пока не купили плиты для фитнес зоны.
И немного фото сделала.Столик из плиты, конечно пригодится в фитнес зоне
Подкрасила все арочки
Отмыла панно, все цветы восстановила
Долго выдергивала все поросли , немного восстановила травку. Она очень помогает не месить грязь.Пока будет еще служить, пока не купим плиты.
Палисад сам уже чистила после зимы. Но и сегодня много работы сделала. Опять чистила, все поправляла, подкрашивала
Обруч гортензии покрасила тоже, он весь ободранный был
В общем плодотворно потрудилась
Спасибо за внимание!
3.04.20
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
|
|
В юбке ,кроссовках и в маске . 2.04.20 |
Сегодня тепло, но опять не слабый ветер, +5. Надела куртку,от греха подальше
Я не выспалась совсем , ложимся чуть не в 3 часа ночи, а когда я так поздно ложусь, днем просто никакая, делать ничего не хочу, в общем выключена. Нужен сон, чтобы завод сработал.Ненавижу это состояние. Но хоть на автомате прошло ПГ, открытие сыром, на автомате делала талую воду, варила вкусный эспрессо.
В маске были там, где были люди. Она нужна только для того, чтобы мы друг друга не заражали. От вируса ни одна маска не спасет.Это если вдруг мы носители вируса, чтобы не заразить других людей.
Где людей не было, мы были без масок
А в масках ,когда в магазине. Когда сегодня ходили получать свой свежепожаренный кофе
На обратном пути дождик легкий пошел, как яндекс и обещал. Но у меня куртка с капюшоном, специально ее надела
Женя не хочет обычную маску, закрывается снудом
По мне видно, что я не доспала, сон для меня гипер важен. И не только для внешнего вида , а главное для бодрого состояния, состояния батарейки.
Люблю юбки с кроссовками
Не болейте, спите хорошо,ходите в масках в людных местах.
Сегодня выступил президент и сказал ,что карантин до конца месяца. Хорошо тем , кто бюджетники, им оплатят его, а тем кто работает сдельно, фиг. Что им делать?
2.04.20
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
|
|
Презентация ботиночек с пряжками.1.04.20 |
С 1 Апреля друзья! Пусть он принесет нам всем крепкого иммунитета,благосостояния и крепкого здоровья! Пусть наша планета исцелится от короновируса и все закончится благополучно.. Пусть побыстрей к нам придет тепло и цветы! В честь Апреля у меня презентация ботиночек.
Ходили строго по делам и конечно в процессе подышали свежим воздухом и прошлись.
Сегодня намного теплей ,чем вчера. +6 и южный ветер. Дорога в парке уже сухая и чистая,что не может не радовать.
Вот такая презентация
Спасибо за внимание!
1.04.20
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
|
|
Сшила маску от короновируса.1.04.20 |
Посмотрела МК на ютубе и сшила себе маску. Скорее она не от вируса, а если я вдруг носитель без симптомов
Вот МК по которому шила
Подкладку сделала двойную из х/б ткани
Резиночки пришила примеряя периодически.
Думаю скоро нельзя будет выходить без маски ,все таки думаю что власти обяжут носить маски
Это многоразовая маска. Стирать ее буду каждый день. И возможно сошью, если время будет, еще несколько штук.
Так что я теперь шью если апгрейд, если ремонт или вот такие важные вещи.
1.04.20
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
|
|
