Есть такой отличный сайт, www.wikipedia.org если знать, что и как искать, всё найдёшь. В той ссылке список стран, у особо трудных в произношении, если нажмёшь на ссылку, будет транскрипция.

Про букмол если честно не знаю, не уверена, посмотри здесь

:)