Sexy-woman все записи автора Читайте по теме: Секреты французской бабушки: как выглядеть стильно в 70 лет * Летние платья для женщин после 40 лет * Как и с чем носить тунику летом? Для женщин 40-50 лет

Даже когда цифра в паспорте стремительно растет, женщины могут чувствовать себя на 20 лет! Они полны энергии и желания успевать за всеми тенденциями моды. Сегодня хочу поделиться с вами секретами итальянских и французских модниц, которые точно знают, как не выглядеть бабушкой не то что в 60, но и в 70!

Классические образы

По словам женщин в возрасте, создавая классический образ, главное, отходить от заезженной нормы «черный-белый» и разбавлять образ каким-то другим цветом или рисунком, но и перебарщивать не нужно, так как все же это строгий стиль. Следует придерживаться спокойных и не слишком броских цветов. Также французские модницы рекомендуют надевать только ту одежду, в которой вам удобно и в которой вы чувствуете себя уверенно, ни в коем случае не выбирать вульгарную или слишком открытую - все таки вам уже не 25.

Повседневный образ

Выбирая наряд на каждый день, французские модницы стараются подобрать такую одежду, которая будет смотреться не «по-детски», то есть не слишком ярко и разноцветно. Женщины в возрасте предпочитают носить вещи одного тона и добавлять к образу аксессуары контрастных или же, наоборот, близких цветов. Кстати, насчет украшений также нужно кое-что знать - не носите слишком массивные бусы или браслеты, так как будете выглядеть в них смешно из-за непропорциональности размеров. Старайтесь не носить оверсайз. Одежда по размеру - то, что вам нужно.

Образ для общественного мероприятия

Женщины в возрасте любят ходить друг к другу в гости или же просто проводить время в каком-то ресторанчике, разговаривая о жизни. Для таких мероприятий также нужно подбирать наряд. Конечно, все зависит от места и случая, но есть несколько основных правил, которых нужно придерживаться, по словам французских модниц.

Во-первых, не стоит надевать на себя все цвета подряд или одежду с кучей разных рисунков. Лучше всего подобрать наряд в однотонных цветах. Так, вы будете выглядеть элегантно и женственно. Также, как я уже писала выше, не нужно надевать на себя много аксессуаров.



Конечно, и среди западных дам нередко встречаются образцы, не дружащие со вкусом и даже игнорирующие общепринятые нормы, но мы говорим не о них. Коренное отличие зарубежных женщин в возрасте от наших в том, что они выглядят свежо и ухоженно, потому что улыбаются, наслаждаются жизнью и любят себя.

Типичная фигура женщины за 60: как избежать набора веса и не превратиться в колобка

Поверьте, после 50 лет у женщины жизнь только начинается. Дети выросли, с мужем прекрасные отношения, поэтому теперь главное не упустить момент и максимально долго поддерживать свою красоту. Причем я говорю не только о лице, но и о фигуре. Ведь важно не набрать вес, который с возрастом предательски ползет вверх.

Чтобы избежать набора веса, обратите внимание на некоторые советы диетологов. Невероятно приятно видеть женщин в возрасте в спортзале, в который я хожу, с замечательной фигурой, а когда вижу такую красотку на улице и вовсе не могу отвести взгляда. А про мужчин я уже молчу))



По достижению 50-летнего возраста у женщины начинается гормональная перестройка организма. Она входит в новый этап под названием менопауза. В это время можно наблюдать задержку жидкости в организме, отеки и набор веса. Чтобы не допустить подобного требуется совсем немного.

1) Даже незначительные, но регулярные тренировки позволят держать тело в тонусе и не допускать отклонения стрелки весов в большую сторону.


2) Следить за своим рационом. Необходимо пересмотреть свое питание, включить в рацион побольше белка, овощей, бобовых. Если отказаться от сладостей и выпечки не удается, то замените их на пп (без добавления рафинированного сахара).


3) Ходите на массаж или делайте его сами. Если делать два курса массажа в год, то ваша кожа скажет спасибо и будет выглядеть моложе.

4) Не перекусывайте слишком часто и ведите дневник. Калории можно набрать даже от съеденного яблочка, а если кусочничать целый день, то можно не уследить за количеством съеденного.

Начните вести дневник, в котором будет расписан ваш рацион на день (вместе с потребляемыми калориями).

В заключение - немного о моде. Самой распространенной - повседневной или, как это называют, по-иностранному - Кэжуал.

Кэжуал характеризует расслабленную повседневность. Его важно строить на определенной базе, чтобы не казаться "случайно одетой". Для лета это:

- брюки и джинсы подходящего фасона (кто сказал, что старше 60-ти их не носят, тот отстал от жизни);
- летняя юбка миди, открывающая щиколотки, или макси, показывающая носки туфель;
- базовое платье-футляр или А-силуэта, платье в стиле сафари;
- простая рубашка белая или голубая, удлиненный или свободно сидящий топ, блузка с коротким рукавом, футболка;
- кардиган, пиджак, летнее простое пальто или пыльник из легкой ткани.



Следуйте этим простым советам и чувствуйте себя отлично в любом возрасте!